V Centre sociálnych služieb Horelica sa konal už VI. ročník spoločenskej akcie pod názvom „Zmenáreň“. Klientky, ktoré sa na akciu prihlásili, strávili príjemné dopoludnie, počas ktorého sa zmenili na krásne…Ivana Frančiaková
10. apr10. apr 2018, o 13:47
Energická Helena Urbaníková z Radôstky si tak počas premeny, kde sa o jej vlasy a vizáž postarali odborníčky, zaspomínala aj na časy, keď sa prechádzala po prehliadkovom móle.
14. jún14. jún 2017, o 10:50
Finalistky Zmenárne odcvičili 10 týždňov počas ktorých pracovali na svojej novej postave. Aký to malo význam? To ukáže záverečné váženie.
24. apr24. apr 2013, o 9:50
Ak chceme zdravo žiť, musíme kupovať aj zdravé potraviny. Niekoľko zaujímavých alternatív vám prinášame v ôsmom bonuse Zmenárne.
18. apr18. apr 2013, o 6:00
O štíhlejšie finaslitky sa pomaly začínajú starať kaderník, vizážistka a stylistka. S Majkou sme sa rozprávali o jej bývalej modelingovej kariére.
15. apr15. apr 2013, o 6:00
V bonusových častiach Zmenárne sme si už ukazovali cviky s vlastnou váhou. Prinášame vám druhú časť tréningu na chudnutie a efektívne posilnenie nielen preferovaných veľkých svalových skupín.
11. apr11. apr 2013, o 6:00
Posledné dva týždne delia súťažiace od vyhlásenia najúspešnejšej z nich. Niektorí tréneri boli nútení nastoliť tvrdý režim, iní sa riadia heslom pomaly ďalej zájdeš a tréningy ani jedálničky nemenia.
8. apr8. apr 2013, o 6:00
Ak finalistka nedodržiava jedálniček, tréner to skôr či neskôr zistí. V tejto časti sme dievčatá zaviedli aj za majstrom sveta v karate, aby im prevetral faldy, povieme si recept na zdravý koláč a psychológ nám…
1. apr1. apr 2013, o 6:00
Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú.
25. mar25. mar 2013, o 6:00
Čo bude ďalej? Napriek tomu, že v posilňovni potia krv a v priemere majú zo svojich tukových zásob dole desať kilogramov, po úspešnom mesiaci v súťaži vyhlásilo telo finalistkám „štrajkovú pohotovosť“.
18. mar18. mar 2013, o 19:30
