Streda, 1. február, 2023 | Meniny má Tatiana

Zmenáreň 6. časť - Nevzdáme sa

Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú.

Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú. Súťaživosť sa začala prejavovať naplno a pred posledným meraním a vážením doslova hypnotizovali váhu, aby ukázala čo najmenšie číslo. Nie každej výsledok priniesol radosť. Slzy neboli, tie si finalistky šetria, keď bude najhoršie. Priznávajú však, že niekedy „melú z posledného.“

< Predchádzajúci diel Nasledujúci diel >

Bonusové časti

Kilogramy idú dole pomalšie

Skúška správnosti v podobe merania a váženia po šiestich týždňoch ukázala, že boj s kilami bude s pribúdajúcimi týždňami v redukčno-formovacom programe Easy Body náročnejší. Najmladšia z finalistiek Dominika Krížová prežíva súťaž najintenzívnejšie a všetky rady svojho trénera dodržuje s presnosťou švajčiarskych hodiniek. Preto bola veľmi sklamaná, keď váha pri poslednom vážení o niečo stúpla. „ Je to prirodzené, že váha kolíše, okrem toho má spomalený metabolizmus, čomu v maximálnej miere prispôsobujeme tréning aj jedálničiek, na Dominiku som veľmi hrdý.“ hovorí jej tréner Noro.

V priemere sa finalistky zbavili od posledného merania jedného až dvoch kíl. Svoje robí aj cvičenie a výsledky je sú najlepšie viditeľné na oblečení a pribúdajúcich komplimentoch okolia.

Maťa, prekvapenie v súťaži

Basketbalová minulosť Martiny Pasnišinovej ukazuje, že športový duch sa v tele nezaprie ani po rokoch ničnerobenia. Tvrdé tréningy a sebazaprenie prekvapujú aj samotného Andreja Mozolaniho, pretože jej východisková hmotnosť nebola natoľko vysoká, aby išla dole tak rapídne. Na začiatku súťaže vážila 72 kilogramov a teraz je o 11 kíl ľahšia. Pozitívna energia z nej priam srší a pri stretnutí nám dokonca radostne zatancovala a predviedla tvoje nové telo. Tréner Martin „Krako“ je presvedčený, že víťazka je už istá. Všetko sa však uvidí až o pár týždňov.

Segedínu a koláčom neodolali

S pribúdajúcimi týždňami sa musia súťažiace bojovať nielen so stupňujúcim sa tlakom a únavou, ale aj s chuťami na všetky obľúbené a momentálne zakázané jedlá. Odolali by ste domácim moravským koláčom alebo segedínu? Finalistkám sa to nepodarilo a každá už v diéte zhrešila a dopriala si aspoň malé sústo, ktoré si vychutnávali tak intenzívne ako nikdy predtým. „ Dala som si polku buchty a jedla som ju asi 20 minút.“ priznáva s úsmevom Danka.

zm66.jpg

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
  2. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  3. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  6. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  7. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  8. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  2. O najlepšie komunikujúcich značkách rozhodne aj verejnosť
  3. Ako možno získať prídavky na dieťa v Nemecku?
  4. Kupujete balenú vodu? Vypočítajte si, koľko za ňu ročne miniete!
  5. Táto váha berie vaše chudnutie vážne: Kalórie počíta za vás!
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  7. Svalovice sa netreba obávať
  8. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 943
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 7 251
  3. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 4 601
  4. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 213
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 2 107
  6. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 1 470
  7. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 1 364
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 258

Blogy SME

  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá)
  2. Ľuboš Vodička: Jaskyniarstvo aj ochrana prírody v Liptovskom Mikuláši
  3. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova?
  4. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  5. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  6. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  7. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  8. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 6 088
  2. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 220
  3. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 698
  4. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 496
  5. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 462
  6. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 3 279
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 150
  8. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 066
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Najlepším záložníkom jesene v II. triede ObFZ Žilina podľa hlasujúcich sa stal Roman Mikoláš z Hrabového.

Rozhovor s najlepším záložníkom jesene II. triedy ObFZ Žilina.


17 h
Ján Kožuško, zakladateľ projektu Programko.sk

Na samotných kurzoch sa lektori nevenujú len tematike, na ktorý je workshop zameraný, ale poslucháčov upozorňujú aj na nástrahy internetu. Veď pojem kyberšikana sa v našom slovníku natrvalo usadil. V internetových vodách číhajú na deti rôzne nástrahy.


31. jan

Kypí vám pri pohľade na deti pozerajúce do telefónu alebo sediace za počítačom krv v žilách? Pozor, aby ste ich nepripravili o úspešnú kariéru. Namiesto zákazov ich naučte počítačom rozumieť - a zabezpečíte im lepšiu budúcnosť.


30. jan

S ohňom bojovalo 19 profesionálnych hasičov.


30. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pozrite si rebríček škôl podľa hodnotenie INEKO.


31. jan

Premostenie Váhu zjednoduší ľuďom cestu do práce.


18 h

Situácia je zlá na celom Slovensku.


21 h

O jeho vine a treste rozhodne súd v super rýchlom konaní.


24 h

Blogy SME

  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá)
  2. Ľuboš Vodička: Jaskyniarstvo aj ochrana prírody v Liptovskom Mikuláši
  3. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova?
  4. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  5. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  6. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  7. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  8. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 6 088
  2. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 220
  3. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 698
  4. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 496
  5. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 462
  6. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 3 279
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 150
  8. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 066
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu