Pondelok, 21. august, 2017 | Meniny má Jana
Pridajte si svoje mesto

Zmenáreň 6. časť - Nevzdáme sa

Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú.

Ide do tuhého. Napriek tomu, že v súťaži Zmenáreň Fitbody panuje medzi finalistkami veľmi priateľská atmosféra, pri vážení si nič nedarujú. Súťaživosť sa začala prejavovať naplno a pred posledným meraním a vážením doslova hypnotizovali váhu, aby ukázala čo najmenšie číslo. Nie každej výsledok priniesol radosť. Slzy neboli, tie si finalistky šetria, keď bude najhoršie. Priznávajú však, že niekedy „melú z posledného.“

< Predchádzajúci diel Nasledujúci diel >

Bonusové časti

Kilogramy idú dole pomalšie

Skúška správnosti v podobe merania a váženia po šiestich týždňoch ukázala, že boj s kilami bude s pribúdajúcimi týždňami v redukčno-formovacom programe Easy Body náročnejší. Najmladšia z finalistiek Dominika Krížová prežíva súťaž najintenzívnejšie a všetky rady svojho trénera dodržuje s presnosťou švajčiarskych hodiniek. Preto bola veľmi sklamaná, keď váha pri poslednom vážení o niečo stúpla. „ Je to prirodzené, že váha kolíše, okrem toho má spomalený metabolizmus, čomu v maximálnej miere prispôsobujeme tréning aj jedálničiek, na Dominiku som veľmi hrdý.“ hovorí jej tréner Noro.

V priemere sa finalistky zbavili od posledného merania jedného až dvoch kíl. Svoje robí aj cvičenie a výsledky je sú najlepšie viditeľné na oblečení a pribúdajúcich komplimentoch okolia.

Maťa, prekvapenie v súťaži

Basketbalová minulosť Martiny Pasnišinovej ukazuje, že športový duch sa v tele nezaprie ani po rokoch ničnerobenia. Tvrdé tréningy a sebazaprenie prekvapujú aj samotného Andreja Mozolaniho, pretože jej východisková hmotnosť nebola natoľko vysoká, aby išla dole tak rapídne. Na začiatku súťaže vážila 72 kilogramov a teraz je o 11 kíl ľahšia. Pozitívna energia z nej priam srší a pri stretnutí nám dokonca radostne zatancovala a predviedla tvoje nové telo. Tréner Martin „Krako“ je presvedčený, že víťazka je už istá. Všetko sa však uvidí až o pár týždňov.

Segedínu a koláčom neodolali

S pribúdajúcimi týždňami sa musia súťažiace bojovať nielen so stupňujúcim sa tlakom a únavou, ale aj s chuťami na všetky obľúbené a momentálne zakázané jedlá. Odolali by ste domácim moravským koláčom alebo segedínu? Finalistkám sa to nepodarilo a každá už v diéte zhrešila a dopriala si aspoň malé sústo, ktoré si vychutnávali tak intenzívne ako nikdy predtým. „ Dala som si polku buchty a jedla som ju asi 20 minút.“ priznáva s úsmevom Danka.

zm66.jpg

Ďalšie články z témy zmenáreň

Pozrite si tiež články z hlavnej témy zmenáreň  na mykysuce.sme.sk
Článok je zaradený aj do ďalších tém Zmenáreň

  1. Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov 763
  2. Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov 599
  3. V Žiline vyhodili psíka do kontajnera na šaty. Zachránili ho 415
  4. FOTO: Futbalový turnaj v Turí vyhrali hráči tímu Askam Foto 353
  5. Cyklistka po zrážke s vlakom v nemocnici zraneniam podľahla 83
  6. Meteorológovia vydali výstrahu pred intenzívnym dažďom 72
  7. Šošoni prehrali aj na Žitnom ostrove 64
  8. Dva dni otvorený podchod v Hornom Hričove zaplavilo. Obec zvažuje podať trestné oznámenie Foto 62
  9. V Žiline zrazil vlak 13-ročné dievča Foto 62
  10. Sagan má svoj bod na leteckom nebi. Používajú ho pri navigácii 54

Najčítanejšie správy

Žilina

Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov

Štandardné rozmery dostane bazén po rekonštrukcii. Mestská plaváreň bude niekoľko týždňov zatvorená.

Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov

Národná diaľničná spoločnosť chce provizórne objekty prenajať.

FOTO: Futbalový turnaj v Turí vyhrali hráči tímu Askam

O celkové prvenstvo bojovalo šesť tímov.

Cyklistka po zrážke s vlakom v nemocnici zraneniam podľahla

Podľa rušňovodiča mala dievčina na ušiach slúchadlá.

Blízke regióny

Ukázal sklamané Slovensko, ktoré má blízko k extrémizmu

Mladý fotograf z Považia vyhral Slovak Press Photo v jednej z kategórii za sériu, kde hľadal príčiny narastajúcej podpory extrémizmu. Teraz chce ukázať svetu aj život v uliciach rodného mesta.

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Pre včelárov bol rok katastrofálny

Medu je menej. Včelárom padlo množstvo rodín. Včelstvá decimujú horúčavy, chemické postreky, klieštik. Mali tiež nedostatok potrebnej výživy pre skoré jarné mrazy.

V Tepliciach sa ďakovalo za úrodu, pozrite si fotky z dožiniek

Sprievod mestom, odovzdávanie dožinkových vencov, hudba, tanec, spev a aj dobré jedlo. To všetko patrí k poďakovaniu za úrodu.

Zošili plachty a premietli na ne film. Tipnite si, koľko ľudí prišlo

Téma znovuotvorenia kina je druhou najčastejšou, s ktorou sa Dolnokubínčania obracajú na poslancov. Viete, čo je prvou? Parkovanie.

Všetky správy

Najdlhšia bytovka na svete je vo Viedni a má meno po Marxovi. Je radosť v nej žiť

Nie je špinavá ani nebezpečná, hoci sú v nej sociálne byty. Nezamestnaní v nej bývajú vedľa profesorov.

Ako šperk, ktorý vyhrával vojny, prehráva boj s časom

Bol to vynález desaťročia. Nebyť náramkových hodiniek, niektoré strategické bitky by možno dopadli inak. Dnes prehrávajú samotné náramkové hodinky.

Bratislava porastie do výšky, budovy zmenia panorámu

V Bratislave rýchlym tempom pribúdajú výškové budovy. Najvyššia z nich, Eurovea 2 by mala vyrásť do roku 2020.

Investície sú neúmerné výkonom. Slovan kupuje hráčov, ktorým niečo chýba

Slovan nastúpil s najlepšou zostavou v tejto sezóne. Preukázali sme mu až príliš veľa rešpektu a nervozity, priznal tréner Trnavy.

Mladý Slovák vytvoril nový dizajn pre TANAP, majú oň záujem

Baví ma, keď sa môžem podieľať na niečom, čo spropaguje Slovensko, hovorí dizajnér Milan Pleva.

Kam vyraziť

Podujatia v Rajeckej Lesnej

31. augusta
Leto v Rajeckej Lesnej bude plné podujatí.

EKOPLAGÁT´17

30. júna
V Považskej galérii umenia v Žiline sa uskutočňuje štrnásty ročník medzinárodnej súťažnej prehliadky plagátov zameranej na problematiku ochrany prírody a životného prostredia pod názvom EKOPLAGÁT. Do súťažnej prehliadky sa zapojilo 138 autorov z 21 krajín sveta s počtom 259 plagátov.

Leto na Vodnom diele Žilina

1. júla
Mesto Žilina v spolupráci s inštruktormi športovo-relaxačného areálu eXtreme park Žilina pri Vodnom diele Žilina budú aj v tomto roku pokračovať v športových aktivitách v rámci Žilinského kultúrneho leta 2017. Obyvatelia mesta tak môžu využiť bezplatný vstup na športové a rekreačné aktivity počas mesiacov júl a august.

Prvé múzeum intermédií II.

10. júla
Prvé múzeum intermédií (PMI) je expozíciou dlhodobého charakteru, ktorá ako jediná na Slovensku predstavuje diela intermediálneho a mediálneho umenia. Pochádzajú zo zbierky PGU v Žiline, budovanej od 90. rokov. Vybrané diela sú nielen príkladmi inštalácií, objektov a rôznych foriem mediálneho umenia od začiatku poslednej dekády 20. storočia až po súčasnosť, ale zároveň dokladajú umelecké stratégie a témy, ktoré sú vo výtvarnom umení po roku 1990 prítomné.

Drevo, koža, kov – výstava

17. júla
Považské múzeum v Žiline vás pozýva na výstavu majstra ľudovej umeleckej výroby, Víta Pieša – Drevo, koža, kov, ktorú vernisážou otvoríme v utorok 27. júna 2017 o 16.00 hod. v administratívnej budove Budatínskeho hradu.