(pokračovanie) Druhým ukazovateľom jednoduchého orientačného posúdenia zdatnosti srdcovo – cievneho systému pri dlhšie trvajúcom zaťažení je Ruffierov test. Drepy, ktoré sa musia vykonať, dokáže urobiť každý. Postup: Po piatich minútach pokoja tentoraz v