Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – cuketové placky s jogurtovým dresingom

Zabudnite na zemiakové placky. Skúste si upiecť placky z cukety, ako to robí slovenská reprezentantka v bikiny fitness Erika Tarkuličová. Toto zeleninové diétne jedlo vám bude zaručene chutiť.

Dobrú chuť!Dobrú chuť!

Zabudnite na zemiakové placky. Skúste si upiecť placky z cukety, ako to robí slovenská reprezentantka v bikiny fitness Erika Tarkuličová. Toto zeleninové diétne jedlo vám bude zaručene chutiť.

 

Načítavam video...

Suroviny:

- cuketa

- morčacia alebo kuracia šunka s vyšším podielom mäsa

- pohánková múka

- kukurica a hrášok

- vajce

- cesnak

- biely jogurt

- korenie

Postup:

Umytú cuketu nastrúhame aj so šupkou na strúhadle v miske, potom ju osolíme a počkáme 5 až 10 minút, kým pustí trochu šťavy. Na doske nakrájame šunku na cca centimetrové štvorčeky. V druhej, ale menšej miske si pripravíme cesnakový dresing. Základom je biely jogurt, do ktorého pridáme dva pretlačené strúčiky cesnaku, lyžičku horčice, trochu soli a tymiánu (alternatívou môže byť oregáno, bazalka, červené paprika a pod.). Potom sa vrátime k cukete, vytlačíme z nej šťavu a takúto cuketovú zmes zbavenej šťavy vložíme na ďalšej misky, do ktorej potom pridáme nakrájanú šunku (na jednu cuketu približne 100 g šunky), vajce, za hrsť hrášku i kukurice a tri lyžičky pohánkovej múky. Na záver pridáme trochu čierneho korenia a majoránku. Potom už len vyformujeme placky a dáme piecť do vyhriatej rúry. Upečené placky podávame s jogurtovým dresingom.

Skryť Vypnúť reklamu

_still0201_00000_1_r8561.jpg

_still0201_00001_1_r5721.jpg

_still0201_00003_1_r3970.jpg

_still0201_00012_1_r1495.jpg

_still0201_00014_1_r8821.jpg

_still0201_00015_1_r5493.jpg

_still0201_00017_1_r5311.jpg

_still0201_00019_1_r3332.jpg

_still0201_00020_1_r7044.jpg

_still0201_00021_1_r4707.jpg

_still0201_00024_1_r6432.jpg

_still0201_00025_1_r4648.jpg

Dobrú chuť!

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  2. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  3. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  9. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 396
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 372
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 685
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 452
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 006
  6. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 2 793
  7. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 626
  8. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 351
  9. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 1 897
  10. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 866

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  6. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 110
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 443
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 635
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 408
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 780
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 967
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 226
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 939
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Výrobné družstvo Rajčanka zaniklo po roku 1989.


3 h
Tepličke nad Váhom na jeseň citeľne chýbal kapitán Lukáš Blaščík (vo výskoku).

"Sezóna sa ešte ani nezačala a už sme boli bez troch hráčov," hovorí tréner Michal Drahno.


15 h

Štyri byty zostávajú neobývateľné.


20 h
Preseda ObFZ Žilina Igor Krško.

Futbalisti ŠK Petrovice inkasovali na jeseň až 87(!) gólov, v priemere ich dostávajú viac ako 6,5 na zápas.


25. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Za november zomrelo v Nitre 23 pacientov.


21 h

Mnoho ľudí opustilo toto oddelenie, pretože nechceli opäť zažiť podobné situácie, ako v predošlých vlnách, hovorí primár Tomáš Šulík. V článku nájdete aj video a fotky z covidového ARO v trenčianskej nemocnici.


24 h

Zrážku s osobným autom v piatok v skorých ranných hodinách v Prievidzi neprežila 55-ročná chodkyňa a jej pes.


TASR 21 h

Majiteľ gastroprevádzky na Štefánikovej ulici odmietol zaplatiť pokutu na mieste.


26. nov

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  5. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  6. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 110
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 443
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 635
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 408
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 780
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 967
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 226
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 939
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu