Štvrtok, 9. december, 2021 | Meniny má IzabelaKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT BODY – VIDEO 9. časti

Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2016, prežili deviaty týždeň z celkových desiatich bez väčších problémo

v.

Sú oveľa štíhlejší ako na začiatku, kondične vyspelejší a psychicky odolnejší. Cítia síce väčšiu únavu, ale to je povinná daň za drinu, ktorú musia podstúpiť, aby boli krajší a zdravší. V deviatom týždni absolvovali okrem tréningov vo fitnescentre Mozolani Fitness ZOC Max Žilina aj špeciálny tréning v Pilates štúdiu v Žiline, kde sa pod vedením inštruktorky Kataríny Šupejovej dobre ponaťahovali a všetky strečingové cviky zvládli. Deň zúčtovania, keď sa dozvedia, koľko za desať týždňov schudli, sa blíži, ale finalisti sú odhodlaní ísť aj v závere naplno a neponechať nič na náhodu. Zdravý životný štýl totiž už majú v krvi. Inšpirujte sa aj vy ich aktivitou a pozrite si video 9. časti seriálu pod názvom „Chudneme a naše okolia s ním“.

Skryť Vypnúť reklamu

Načítavam video...

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  2. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  3. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  4. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  5. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  6. Najdôveryhodnejší na Slovensku! Päťnásobný úspech pre Tesco
  7. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  8. Uhlíková stopa výrobku? Vyžiada si ju zákazník aj regulátor
  9. Panta Rhei má najväčšie zásoby, Vianoce bez knihy nehrozia
  10. Developer predstavuje víziu zelenej Petržalky bez áut
  1. Reinoo chce na Vlčincoch postaviť 750 nových parkovacích miest
  2. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Dôchodkovým fondom UNIQA sa výborne darí aj napriek pandémii
  5. Hyundai očakáva Generáciu Jeden
  6. Developer predstavuje víziu zelenej Petržalky bez áut
  7. Panta Rhei má najväčšie zásoby, Vianoce bez knihy nehrozia
  8. Zapojte sa do vianočnej súťaže o luxusné ceny
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 10 960
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 877
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 442
  4. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 6 493
  5. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 5 760
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 364
  7. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 140
  8. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 3 643
  9. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu? 2 950
  10. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom 2 240

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Rozdelená spoločnosť a obchodníci s covidom (zápisky dezoláta). Prvá časť pandemickej trilógie.
  2. Anton Sládek: Bratislava - Panenská ulica - 1
  3. Mišo Šesták: Slováci krášlia samotnú smrť
  4. Martin Pilnik: Najhorší sú tí, čo nevediac čo s načatým večerom, idú vyrábať protipandemické opatrenia, aby zachránili svet
  5. Jan Pražák: Proboha, ty bereš viagru?
  6. Martin Greguš: Mzdy učiteľov v roku 2022. Prečo chcú štrajkovať???
  7. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 6 309
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 348
  3. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 4 091
  4. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 080
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 733
  6. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 557
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 473
  8. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť 2 933
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Na začiatku budovania cyklotrasy boli starostovia obci v Terchovskej doline jednotní.

Dodávateľ hrozí zastavením prác.


42m

Slovenskí poľnohospodári a potravinári venujú počas mikulášskeho týždňa mikulášske balíčky pre kľúčových ľudí krajiny – pre lekárov, sestry a pre ďalších zdravotníckych pracovníkov. Aj takýmto spôsobom sa im chcú úprimne poďakovať za to, že nás liečia, zachraňujú naše životy a snažia sa s vypätím posledných síl v mimoriadne kritickej situácii zabezpečovať zdravotnú starostlivosť v nemocniciach. Súčasťou projektu je aj výzva pre výrobcov potravín na darovanie krvi.


1 h

Tipy na vianočné darčeky na poslednú chvíľu pre celú rodinu


11 h

Práve v dobe, keď trávime doma viac času než obvykle, sú spoločenské hry jednou zo skvelých možností, ako sa zabaviť.


19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V nemocnici končia pre covid aj deti.


24 h

Mladého muža pritlačil pracovný stroj, zraneniam podľahol.


7. dec

Stredisko chce zvýhodniť návštevníkov, ktorí využijú bezplatnú hromadnú dopravu.


8. dec

V okresoch Liptovský Mikuláš a Ružomberok má posilňujúcu tretiu dávku vakcíny takmer deväťtisíc ľudí nad 60 rokov.


8. dec

Blogy SME

  1. Miroslav Galovič: Rozdelená spoločnosť a obchodníci s covidom (zápisky dezoláta). Prvá časť pandemickej trilógie.
  2. Anton Sládek: Bratislava - Panenská ulica - 1
  3. Mišo Šesták: Slováci krášlia samotnú smrť
  4. Martin Pilnik: Najhorší sú tí, čo nevediac čo s načatým večerom, idú vyrábať protipandemické opatrenia, aby zachránili svet
  5. Jan Pražák: Proboha, ty bereš viagru?
  6. Martin Greguš: Mzdy učiteľov v roku 2022. Prečo chcú štrajkovať???
  7. Radovan Kazda: Demagógovia typu Blaha zanechávajú horšiu smršť než nepravdivé informácie
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 6 309
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 348
  3. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 4 091
  4. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 080
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 733
  6. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 557
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 473
  8. Pavel Dvořák: Wuhan by ste mali chcieť navštíviť 2 933
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu