MOZOLANI FIT KUCHYŇA – slivkové gule bez múky

Jedli ste už slivkové gule bez múky? Ak nie, tak sa nechajte inšpirovať receptom bikiny fitnesky Andrey Neumannovej, ktorej slivkové gule, tvorené z ovsených vločiek, tvarohu a proteínu, dochutené makom, chutia báječne.

Dobrú chuť!Dobrú chuť!

 

Načítavam video...

 

Suroviny:

- 50 g jemných ovsených vločiek

- 250 g nízkotučného hrudkovitého tvarohu

- slivky

- jedna odmerka (naberačka) vanilkového alebo čokoládového proteínu

- vajce

- mak

- umelé sladidlo

Postup:

Do misky nasypeme ovsené vločky, pridáme tvaroh, vajce rozbijeme a dáme do misky, kde už máme vločky s tvarohom, potom pridáme jednu odmerku vanilkového alebo čokoládového proteínu a jednu až dve lyžičky umelého sladidla. Celú zmes v miske premiešame a potom z nej rukami obalíme slivky do tvaru gule. Medzitým necháme zovrieť vodu, do ktorej dáme štipku soli. Potom do vriacej vody vložíme gule, ktoré keď vyplávajú na povrch, sú hotové a môžeme ich odtiaľ vybrať. Na dochutenie slivkových gúľ použijeme uvarený mak so steviou.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

_still0118_00000_1_r2359.jpg

_still0118_00005_1_r2137.jpg

_still0118_00007_1_r6549.jpg

_still0118_00008_1_r8523.jpg

_still0118_00009_1_r9168.jpg

_still0118_00010_1_r6540.jpg

_still0118_00011_1_r309.jpg

_still0118_00012_1_r9011.jpg

_still0118_00013_1_r2626.jpg

Dobrú chuť!

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Zvládli by ste za volantom šmyk? Inštruktor hovorí, čo chýba dnešným vodičom
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 20 250
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 102
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 383
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 4 053
  5. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 2 820
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 699
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 451
  8. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 096
  1. Daniel Bíro: Zrúcaninu hradu Čeklís nájdeme v Bernolákove. Aké sú ďalšie zaujímavosti, súvislosti a história tohto hradu?
  2. Andrea Podešvová: Keď slovenský slávik nevie, či lepšie je mlčať
  3. Ján Šeďo: Súdruh Blanár, svet patrí nevedomým, vládnete oprávnene...
  4. Patrik Zimáni: Cestovné poistenie AXA
  5. Štefan Šturdzík: Keď do pekla , tak na veľkom bielom koni !!
  6. Aleksander Prętnicki: Zakliata nad Váhom
  7. Timotej Opálek: Damon Albarn & Africa Express - Budapešť / Müpa
  8. Martin Fronk: Z kaštieľa sklad zemiakov. Renesančný skvost v (ne)službách času
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 580
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 15 661
  3. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 12 655
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 387
  5. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 9 442
  6. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 8 330
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 963
  8. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 380
  1. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  2. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  5. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  8. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

  1. Daniel Bíro: Zrúcaninu hradu Čeklís nájdeme v Bernolákove. Aké sú ďalšie zaujímavosti, súvislosti a história tohto hradu?
  2. Andrea Podešvová: Keď slovenský slávik nevie, či lepšie je mlčať
  3. Ján Šeďo: Súdruh Blanár, svet patrí nevedomým, vládnete oprávnene...
  4. Patrik Zimáni: Cestovné poistenie AXA
  5. Štefan Šturdzík: Keď do pekla , tak na veľkom bielom koni !!
  6. Aleksander Prętnicki: Zakliata nad Váhom
  7. Timotej Opálek: Damon Albarn & Africa Express - Budapešť / Müpa
  8. Martin Fronk: Z kaštieľa sklad zemiakov. Renesančný skvost v (ne)službách času
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 580
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 15 661
  3. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 12 655
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 387
  5. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 9 442
  6. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 8 330
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 963
  8. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 380
  1. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  2. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  5. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  6. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  7. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  8. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu