Piatok, 9. december, 2022 | Meniny má Izabela

Šampionát na Cypre bol veľkým zážitkom, priznáva tréner Novosad

Ján Novosad ako tréner slovenskej reprezentácie v kumite viedol karatistu Mareka Pončku na európskom šampionáte (Pončka skončil na štvrtom mieste).

Tréner Ján Novosad (vľavo) so svojím zverencom Marekom Pončkom.Tréner Ján Novosad (vľavo) so svojím zverencom Marekom Pončkom. (Zdroj: KLUB KARATE ŽILINA)

Vo februári viedol mladého karatistu Mareka Pončku vo farbách Slovenska na majstrovstvách Európy (ME), juniorov a kadetov na Cypre. Ján Novosad zo Žiliny si ako tréner reprezentácie Slovenska v kumite odniesol z Afroditinho ostrova veľa skúseností a zážitkov.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

S akými cieľmi ste cestovali na šampionát?

– Keďže to bol prvý Marekov šampionát, bolo ťažké odhadnúť silu súperov a teda aj naše možnosti. Mali sme však pripravený dobre fungujúci systém a pomocou neho sme chceli zabojovať o čo najlepší výsledok. Napokon sme sa po víťazstvách nad Grékom, Čiernohorcom a Španielom dostali až do semifinále, čo doma očakával málokto.

SkryťVypnúť reklamu

Aká bola Marekova príprava pred ME?

– Vzhľadom na nominačný kľúč, ktorý nám dal istotu nominácie až približne tri týždne pred majstrovstvami, bolo náročné plánovať cielenú dlhodobú prípravu. Nominačné turnaje prebiehali od septembra až do polovice januára, a preto bol tlak na udržiavanie sa vo forme po celý čas veľmi veľký. Dá sa teda povedať, že naša príprava sa začala už letnou prípravou v júli a skončila posledným zápasom na ME.

Ako vyzeral váš bežný program na Cypre?

– Do Limassolu sme pricestovali už štyri dni pred šampionátom, takže pred začiatkom turnaja bol aj čas na oddych a aklimatizáciu. Okrem každodenného tréningu sme si dopriali aj čas na prehliadku kultúrnych a historických pamiatok mesta, či aktívny odpočinok v podobe plávania a návštevy fitcentra. No s blížiacim sa začiatkom turnaja už myšlienky stále viac smerovali k šampionátu, počas ktorého sme už naplno zarezávali v hale.

SkryťVypnúť reklamu

Akú úroveň mal šampionát?

– Šampionát mal veľmi vysokú úroveň. Ak sa bavíme o Marekovi a o jeho ceste do semifinále, znie to pomerne jednoducho. No každý zápas, počnúc tým prvým, bol veľmi náročný. Dá sa povedať, že v každom jednom sme balansovali na pokraji prehry. Rovnako ako v tých prehratých, či už semifinále s majstrom sveta z Turecka, či v boji o bronz s Bosniakom stačilo málo na to, aby tie zápasy vyzerali úplne inak. Bolo skutočne náročné zlomiť každý zápas vo svoj prospech. Dôkazom toho boli aj prehry viacerých favoritov, ktorí sú pojmami už aj v seniorskom karate.

Aké skúsenosti si ako tréner odvážate z Cypru?

– Vzhľadom na to, že som sa podujatia tohto formátu zúčastnil prvýkrát, bol to predovšetkým veľký zážitok. Bolo skvelou skúsenosťou zažiť atmosféru ME, konfrontovať našu prácu aj systém s európskou špičkou. Koučovať na ME vlastného zverenca je naviac pomerne emotívnym zážitkom a byť pri zisku dvoch bronzových medailí čerešničkou na torte k tomu všetkému. Prínosom pre náš žilinský klub je zachytenie nových svetových trendov na vlastné oči a verím, že to bude výrazným impulzom pre ďalší rast žilinského karate.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rodinná dovolenka: dvadsaťpäť hotelov v obľúbených letoviskách
  2. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  3. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  4. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  7. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  8. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  1. Spoločnosť Freshfields otvára nové Business Services Centre
  2. Rodinná dovolenka: dvadsaťpäť hotelov v obľúbených letoviskách
  3. Objavte miesto, kde v objatí troch riek vzniká výnimočné víno
  4. Auto na prenájom môže byť výhodné aj pre živnostníkov
  5. BILLA spolu so zákazníkmi pomôže aj pred Vianocami jednorodičom
  6. Plánujete budúci rok kúpu kosačky ?
  7. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  8. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 731
  2. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 927
  3. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 5 587
  4. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 5 177
  5. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 5 007
  6. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 286
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 283
  8. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s. 3 277

Blogy SME

  1. Marek Mačuha: Vydierač Orbán - prečo mu neustúpiť
  2. Unicef Slovensko: Bežme do škôlky!
  3. Anna Miľanová: Ako denné a nočné svetlo... 2022
  4. Štefan Vidlár: Tá gaťková
  5. Peter Maroncik: Počas zimy planétu nezachraňujeme, súdruhovia?
  6. Ctirad Klimčík: O údajnej homofóbii parížskej učiteľky tanca
  7. Martin Majzlan: Stratené mesto - Petra (2/2)
  8. Ľuboš Vodička: Archeopark Pavlov, čiže rozprávanie o „tej“ kráske z Moravy
  1. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 15 345
  2. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 12 441
  3. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 10 547
  4. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 3 002
  5. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 778
  6. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 284
  7. Ľudmila Križanovská: Ako Roman Mikulec urazil Romanu Tabák 1 720
  8. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 1 705
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Zablokovaná cyklotrasa v Stráži.

Oblastná organizácia cestovného ruchu Malá Fatra považuje položky vo faktúre za vymyslené.


3 h

Na zadržanie vozidla použili policajti všetky dostupné sily a prostriedky.


SITA 20 h
Na fotografii zľava ekonomický riaditeľ klubu Ing. Emil Pečík, vedúci A-mužstva Ján Obšivan a predseda klubu Milan Janči.

Rozhovor s predsedom OFK Teplička nad Váhom.


21 h

Šesť kolied zaspievali deti zo speváckeho zboru ZUŠ Ladislava Árvaya.


Tamara Antolová 24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako je možné minúť tisíce eur s telefónom v ruke? Vysvetlil operátor.


21 h

Úsek frekventovanej cesty, vedúcej aj Novohradom, pretína významný migračný koridor našej najväčšej šelmy.


8. dec

Pôvodcom svrabu je mikroskopický, maximálne pol milimetra veľký roztoč.


22 h

Obrovský kaštieľ bol blízko zániku, teraz ukrýva atrakciu, ktorá láka ľudí z celého Slovenska.


7. dec

Blogy SME

  1. Marek Mačuha: Vydierač Orbán - prečo mu neustúpiť
  2. Unicef Slovensko: Bežme do škôlky!
  3. Anna Miľanová: Ako denné a nočné svetlo... 2022
  4. Štefan Vidlár: Tá gaťková
  5. Peter Maroncik: Počas zimy planétu nezachraňujeme, súdruhovia?
  6. Ctirad Klimčík: O údajnej homofóbii parížskej učiteľky tanca
  7. Martin Majzlan: Stratené mesto - Petra (2/2)
  8. Ľuboš Vodička: Archeopark Pavlov, čiže rozprávanie o „tej“ kráske z Moravy
  1. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 15 345
  2. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 12 441
  3. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 10 547
  4. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 3 002
  5. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 778
  6. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 284
  7. Ľudmila Križanovská: Ako Roman Mikulec urazil Romanu Tabák 1 720
  8. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 1 705
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu