Streda, 8. december, 2021 | Meniny má MarínaKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT BODY 2016 – VIDEO 4. časti

„Keď nevládzeš, vládzeš ešte dvakrát toľko,“ tak sa volá 4. časť seriálu Mozolani Fit Body 2016. Finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová a Peter Herák), ktorý je súčasťou tejto celoslovenskej súť

aže v chudnutí, sľubne napredujú.

S pomocou osobných trénerov Mozolani Fitness sa prekonávajú. Všetkým sa utešene formuje postava a redukuje hmotnosť. Priaznivé ohlasy ľudí na ich statočný boj s tukmi sú tým najlepším elixírom práve vtedy, keď na nich ide kríza. Psychika je pri chudnutí veľmi dôležitá, treba si správne nastaviť hlavu a ísť za svojím cieľom. Našťastie, finalisti zatiaľ s tým nemajú problémy. Skvele sa držia, poctivo trénujú pod vedením svojich trénerov, či už na posilňovacích strojoch, s činkami alebo vlastnou hmotnosťou, ale „makajú“ aj individuálne na kardio zariadeniach. Nečudo, že na ich telách vidieť progres. O to viac, že v strave sú disciplinovaní a dodržiavajú vypracovaný jedálniček. Pozrite si video 4. časti!

Skryť Vypnúť reklamu

Načítavam video...

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  2. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  3. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave? Vyberajte lokalitu s potenciálom
  4. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  5. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  6. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  7. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  8. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu?
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  10. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  4. Slávnostné vianočné outfity pre celú rodinu
  5. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  6. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave?
  7. Kvalitná divina na pár klikov. LESY SR spúšťajú e-shop
  8. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  9. METROPOLIS bude postavený podľa japonského know-how
  10. Rekonštrukcia prsníka po chirurgickej liečbe
  1. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 13 008
  2. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 11 800
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 334
  4. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 6 354
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 359
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 991
  7. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 4 978
  8. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 3 561
  9. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu? 2 705
  10. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie 2 077

Blogy SME

  1. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  2. Marian Nanias: Jadrová energia – Najväčší omyl Angely Merkel.
  3. Nicholas Wintzler: EP - Kde je koniec radu
  4. Jano Richter: Smer je super strana a zaslúži si od nás propagáciu
  5. Ján Šeďo: Dnes, po 184 dňoch, som si bol po tretiu včeličku a stretol sa s antivaxerom.
  6. Rasťo Valent: Koľko trval vývoj vakcíny proti Covid-19?
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Čo ak sa klient príliš pripúta na svojho terapeuta?
  8. Věra Tepličková: Keď sú NE/Obyčajní vzorom pre obyčajných
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 7 462
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 245
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 035
  4. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 885
  5. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 3 884
  6. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 706
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 405
  8. Věra Tepličková: Kapitán je späť. Rozdal úlohy, funkcie a je pripravený 2 728
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Práve v dobe, keď trávime doma viac času než obvykle, sú spoločenské hry jednou zo skvelých možností, ako sa zabaviť.


7 h
Jakub Beháň je dlhoročnou oporou Strečna. Aj napriek tomu, že mužstvu jesenná časť nevyšla, kapitán 12. celku tabuľky zvíťazil v našej ankete o najlepšieho záložníka.

Som milo prekvapený, hovorí na margo víťazstva v ankete najlepší záložník V. ligy.


8 h

Za jedenásť mesiacov prišlo na svet už 1 754 detí.


13 h
Likvidácia ošípaných nakazených africkým morom.

Telá ošípaných spracujú na mäsokostnú múčku a tuk.


16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V nemocnici končia pre covid aj deti.


11 h

Mladého muža pritlačil pracovný stroj, zraneniam podľahol.


7. dec

Po Vianociach zatvoria všetky neesenciálne obchody vrátane predajní obuvi a domácich potrieb.


7. dec

Lekár hovorí o najťažších prípadoch, aké majú v nemocnici.


7. dec

Blogy SME

  1. Tereza Krajčová: Anglický denník: 19. Postoj, chvíľa, si taká krásna…
  2. Marian Nanias: Jadrová energia – Najväčší omyl Angely Merkel.
  3. Nicholas Wintzler: EP - Kde je koniec radu
  4. Jano Richter: Smer je super strana a zaslúži si od nás propagáciu
  5. Ján Šeďo: Dnes, po 184 dňoch, som si bol po tretiu včeličku a stretol sa s antivaxerom.
  6. Rasťo Valent: Koľko trval vývoj vakcíny proti Covid-19?
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Čo ak sa klient príliš pripúta na svojho terapeuta?
  8. Věra Tepličková: Keď sú NE/Obyčajní vzorom pre obyčajných
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 7 462
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 245
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 035
  4. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 885
  5. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 3 884
  6. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 706
  7. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 3 405
  8. Věra Tepličková: Kapitán je späť. Rozdal úlohy, funkcie a je pripravený 2 728
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  7. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu