Sobota, 17. apríl, 2021 | Meniny má RudolfKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – guľáš s kuracím mäsom a tekvicou hokkaido

Bikiny fitnesky musia dbať o svoju štíhlu líniu, lebo v tomto športovom odvetví je na súťažnom pódiu postava rozhodujúca. Preto sa zdravo stravuje aj pretekárka kategórie masters Martina Struhačková, ktorá vám navarila guľáš s kuracím mäsom a tekvicou hok

kaido.

Načítavam video...

Suroviny:

- tekvica hokkaido

- cibuľa

- cesnak

- lečo (alebo čerstvé paradajky a paprika)

- guľášové korenie

- olivový olej

- kuracie mäso

Postup

Tri veľké nakrájané cibule necháme trochu opražiť na rozpálenom oleji v hrnci, do ktorého vložíme kuracie mäso nakrájané na kocky. Za občasného miešania chvíľu počkáme, kým sa mäso opraží, následne pridáme dva roztlačené strúčiky cesnaku a na kocky nakrájanú tekvicu hokkaido. Celú zmes v hrnci premiešame, necháme podusiť, pridáme guľášové korenie a podlejeme to vodou. Na záver pridáme lečo a necháme guľáš dovariť.

Skryť Vypnúť reklamu

_still1216_00000_1_r9618.jpg

_still1216_00001_1_r2884.jpg

_still1216_00002_1_r222.jpg

_still1216_00003_1_r6345.jpg

_still1216_00004_1_r5678.jpg

_still1216_00005_1_r5974.jpg

_still1216_00006_1_r5975.jpg

_still1216_00007_1_r5754.jpg

_still1216_00008_1_r167.jpg

_still1216_00009_1_r2140.jpg

_still1216_00010_1_r2786.jpg

_still1216_00011_1_r4308.jpg

Dobrú chuť!

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  3. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  4. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  5. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  9. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  10. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  3. AURES Holdings sa vydáva na západ
  4. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  5. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  6. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Reverzné inžinierstvo na FVT
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 042
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 435
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 13 922
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 10 391
  5. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 9 267
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 766
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 178
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 690
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 6 394
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 948
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Celkovo už napiekli a rozdali 13 500 veterníkov.

14 h
Ilustračné foto.

Sťažnosti z Bytčice začali prichádzať po tom, čo zhotoviteľ prác začal s vývozom zeminy cez ulice Antona Bielka a Chalupkova.

14 h
Ilustračné foto.

Žiadosť si rodičia môžu stiahnuť na webových stránkach materských škôl.

15. apr

V nemocnici nachádza 72 pacientov s koronavírusom.

15. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ak bude počasie priaznivé, väčšinu prepravy budeme realizovať zadnou cestou, sľubuje investor.

15. apr

Na nešťastie si tento rok spomenuli aj niektorí Turčania. Od požiaru uplynulo už 39 rokov.

7 h

Na cintoríne pribudla vsypová lúčka na spopolnené pozostatky.

15. apr

Približne trojročný medveď s odhadovanou hmotnosťou 120 - 150 kilogramov sa v stredu ráno 14. apríla prechádzal po ceste v obľúbenej turistickej lokalite v Hrádockej doline v okrese Nové Mesto nad Váhom.

18 h

Už ste čítali?