Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – plnená zelenina Adely Ondrejovičovej

Slovenská profesionálka a účastníčka prestížnej Olympie v kategórii Figure Adela Ondrejovičová sa zdravo stravuje. Pripravila vám veľmi chutné jedlo, ktoré je vhodné aj do diéty.

Načítavam video...

Suroviny:

- kuracie mäso

- vajcia

- šampiňóny

- cherry paradajky

- paradajky

- papriky

- cibuľa

- tekvica

- ovsené vločky

- soľ

- korenie

- bazalka

- chilli papriky

Postup:

Budeme plniť tekvicu, veľké paradajky, papriky a šampiňóny. Najskôr kuracie prsia nakrájame na malé kocky. Cesnak a cherry paradajky nakrájame tiež na malé kúsky. Odrežeme stopky zo šampiňónov, pokrájame ich a pridáme do zmesi, celé to vydlabeme, aby bol priestor na plnenie. Odrežeme vrchnú časť paradajky, vydlabeme dužinu, ktorú použijeme v zmesi. Rozkrojíme papriku, z ktorej vyberieme vnútro. Nakrájame cibuľu, rozkrojíme tekvicu na polovicu a vydlabeme vnútro (použijeme ho v zmesi). Do zmesi pridáme dve celé vajce, z jedného vajca iba bielko, ďalej pridáme korenie, soľ, bazalku, chilli papričky. Zmes premiešame, trochu zahustime ovsenými vločkami a a potom ňou naplníme pripravenú zeleninu a šampiňóny, ktoré predtým vložíme na plech. Ten trochu podlejeme vodou, aby sa to nepripieklo. Pečieme v rúre 30 - 35 minút, ale šampiňóny môžeme vytiahnuť z rúry aj skôr.

Skryť Vypnúť reklamu

webstill1127_00000_r5794.jpg

webstill1127_00001_r7747.jpg

webstill1127_00002_r8621.jpg

webstill1127_00004_r7422.jpg

webstill1127_00005_r7616.jpg

webstill1127_00006_r6913.jpg

webstill1127_00007_r9501.jpg

webstill1127_00008_r8529.jpg

webstill1127_00009_r1323.jpg

webstill1127_00010_r7898.jpg

Dobrú chuť!

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 416
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 708
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 705
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 293
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 241
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 330
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 284
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 304
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 300
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 481
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Putovanie plagátmi Jana Rajlicha ml

Výstava bude prístupná verejnosti aj v novembri.

Pätnásťgólový Jakub Baranovič ťahá Hôrky za postupom

Hoci počas jesene strelil takmer polovicu gólov svojho mužstva, za ťahúňa sa nepovažuje. Vyzdvihuje snahu a bojovnosť svojich spoluhráčov a prezrádza, že v kabíne občas zaznie aj slovíčko postup.

Jakub Baranovič (OFK Hôrky).

Prímestské autobusy budú jazdiť v obmedzenom režime

V krajských autobusoch nezaznamenali ani jeden prípad nákazy COVID-19.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie na Covid-19 v liptovských mestách.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Už ste čítali?