Utorok, 30. november, 2021 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Poznáme finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život

Jubilejný desiaty ročník jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 je už v plnom prúde. Stotridsať ľudí zo Žiliny a blízkeho okolia využilo možnosť, aby sa zároveň prihlásilo aj do projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktor

Na snímke sú zľava: Marta Paľúchová, Helena Koťková, Norbert Zajac, Peter Herák a Zdenka Macangová.Na snímke sú zľava: Marta Paľúchová, Helena Koťková, Norbert Zajac, Peter Herák a Zdenka Macangová.

ý je súčasťou tejto súťaže.

Semifinalisti

Koho vybrať do finálovej štvorčlennej zostavy projektu a koho nie? To bola otázka, ktorá visela vo vzduchu. Odborná komisia (manažér projektu a tréner Norbert Zajac, tréneri Martin Chachula, Michal Ostrochovský a redaktor Ľubomír Chochula) si do priestorov Mozolani Fitness ZOC Max Žilina pozvala semifinálovú desiatku (deväť žien a jeden muž), o ktorej si na základe vstupných údajov a pohovorov myslela, že má najväčší potenciál dosiahnuť za desať týždňov chudnutia dobrý výsledok. Semifinalistami projektu sa stali: Erika Černošková z Kysuckého Lieskovca, Júlia Jakubcová z Krásna nad Kysucou, Helena Koťková zo Žiliny, Lenka Kubičárová zo Žiliny, Martina Kučáková z Čadce, Andrea Kyselová z Lietavskej Lúčky, Zdenka Macangová zo Žiliny, Marta Paľúchová z Čierneho, Nikola Veverková z Varína a Peter Herák z Kysuckého Nového Mesta.

Skryť Vypnúť reklamu

webvyhlasenie-vysledkov.jpg

Vyhlásenie výsledkov, z ktorých vzišlo kvarteto finalistov.

Kvarteto finalistov

Každý zo semifinalistov hovoril na kastingu o tom, prečo sa prihlásil do súťaže, čo chce dosiahnuť, koľko by rád schudol, ako často môže trénovať, či nemá zdravotné problémy, či v minulosti športoval a podobne. Bolo na manažérovi projektu Norbertovi Zajacovi, aby napokon vyriekol ortieľ.“ Škoda, že do finále mohli postúpiť len štyria. Dúfam, že tých, ktorí sa tam nedostali, to neodradí a budú naďalej pracovať na svojej postave. Odborná komisia vybrala za finalistov projektu Helenu Koťkovú, Zdenku Macangovú, Martu Paľúchovú a Petra Heráka.“

Teraz vám predstavíme vstupné parametre finalistov, aké mali na registrácii, a ciele, ktoré si dali na začiatku svojej desať týždňov trvajúcej cesty za štíhlejšou postavou.

Skryť Vypnúť reklamu

HELENA KOŤKOVÁ

Vek: 32 rokov, hmotnosť: 95,7 kg, obvod hrudníka: 118 cm, obvod pása: 110 cm, obvod bokov: 114 cm, podkožný tuk: 35,4 % a 33,9 kg, obvod stehien: 69,5 cm, obvod lýtok: 43 cm.

„Je to super, som veľmi šťastná. Pre dobrý výsledok spravím všetko, čo sa bude dať. Idem do toho s odhodlaním. Ak ma prepadne chuť na sladké, tak to budem musieť nejako potlačiť. Mojím cieľom je schudnúť za desať týždňov 20 kg. Musím to dať. “

ZDENKA MACANGOVÁ

Vek: 36 rokov, hmotnosť: 79,1 kg, obvod hrudníka: 93 cm, obvod pása: 91 cm, obvod bokov: 112 cm, podkožný tuk: 28,9 % a 23 kg, obvod stehien: 67 cm, obvod lýtok: 38 cm.

„Je to vynikajúci pocit byť vo finále projektu. Toto som potrebovala. Viem, že ma to naštartuje. Mám dobrú motiváciu. Chcem schudnúť v dolnej partii, ktorá je dlhodobo pre mňa problémová. Veľmi rada nechám svoj zadok vo fitku. Nebude to jednoduché, ale teším sa na to. Dávam si reálny cieľ, schudnúť za desať týždňov 10 kg, ale rada by som pokračovala v zlepšovaní svojej postavy aj po skončení tohto obdobia.“

Skryť Vypnúť reklamu

MARTA PAĽÚCHOVÁ

Vek: 29 rokov, hmotnosť: 94,1 kg, obvod hrudníka: 125 cm, obvod pása: 120 cm, obvod bokov: 111 cm, podkožný tuk: 36,1 % a 34 kg, obvod stehien: 67 cm, obvod lýtok: 40 cm.

„Potrebujem schudnúť a cítiť sa lepšie, preto som sa prihlásila do projektu a som veľmi šťastná, že ma vybrali. V tejto súťaži chcem schudnúť 20 kg. Neviem, či to dokážem, ale budem sa snažiť a urobím pre to maximum. Budem bojovať.“

PETER HERÁK

Vek: 34 rokov, hmotnosť: 138 kg, obvod hrudníka: 138 cm, obvod pása: 131 cm, podkožný tuk: 33,1 % a 45,7 kg, obvod bicepsov: 48 cm, obvod stehien: 76,5 cm, obvod lýtok: 50 cm.

„V tejto spoločnosti finalistov sa cítim super. Som rád, že ma vybrali, ešte viac ma to 'nakopne'. Je to pre mňa veľká motivácia. Chcem dokázať sebe i trénerovi, že na to mám, aby to nebola zbytočná práca. Verím, že ak sa do toho zahryznem, tak to s pomocou trénera zvládnem. Vlani som schudol, ale potom som zmenil zamestnanie, mal som málo pohybu a jednoducho som zlenivel. Túžim sa dostať na hranicu 100 kg. Cieľ v tejto súťaži? Keby sa mi za desať týždňov podarilo zredukovať hmotnosť minimálne o 25 kg, bolo by to super. Urobím pre to maximum.“

Osvedčený model

Organizátor a autor projektu Andrej Mozoláni vie, že to funguje, ale nikoho nechce nútiť, lebo každý si je strojcom svojho šťastia. „Tento projekt je úspešný. Minulé ročníky ukázali, že pokiaľ je vôľa, motivácia a osvedčený systém chudnutia, dajú sa dosiahnuť pozoruhodné výsledky. Samozrejme, že nikdy nejdeme do extrému na úkor zdravia. Všetko je zosúladené, tréningový režim, strava, regenerácia. Verím, že sme vybrali správnych finalistov, ktorí budú mať znovu k dispozícii nadštandardné služby a servis. Na celé obdobie chudnutia, teda na tých desať týždňov dostanú tiež výrobky značky Extrifit, ktoré sú zamerané na spaľovanie tukov a regeneráciu. Želáme si, aby to zúročili. Chceme, aby boli motiváciou pre tých, ktorí neveria, že sa za desať týždňov dá zmeniť postava. Ide to, naše redukčné kurzy sú efektívne a vo všeobecnosti sú platné pre každého. Ak aj vy potrebujete poradiť a pomôcť, môžete sa obrátiť na nás.“

Slávnostný štart aktuálneho ročníka projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016, sa za účasti finalistov, organizátora, trénerov, zástupcov partnerov a médii uskutočnil v nedeľu 7. februára v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina. O tom viac nabudúce.

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa, lukasmacek photography

Mediálni partneri : TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  2. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  3. Zaujímavé štúdium, skvelá práca aj plat. Vieš, kam ísť
  4. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  5. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  6. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  7. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  8. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  9. Chcete vedieť, kto fotí influencerky, celebrity a hviezdy?
  10. BLoKK v Bratislave je pred dokončením, ponúka posledné apartmány
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zmeny v systéme revíznych postupov
  3. Compliance – kto by mal byť zodpovedný?
  4. Tabaková mládež. Čo s ňou?
  5. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  6. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  7. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  8. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch
  9. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  10. Magnetickej rezonancie sa nemusia obávať ani klaustrofobici
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 464
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 014
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 772
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 7 252
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 153
  6. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom 3 077
  7. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 2 918
  8. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 700
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 1 850
  10. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 1 849

Blogy SME

  1. Marian Nanias: Jadrová energia – Vyhrážky a vydieranie ako štýl energetickej politiky?
  2. Ján Marton: Vízia moderného poľnohospodárstva zabudla na moderné poľnohospodárstvo a vidiek.
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom
  4. Tupou Ceruzou: Omikron vs. Delta
  5. Tomáš Jacko: 2021: COVID odysea - Ako sa nezblázniť z online výučby (2. časť)
  6. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  7. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí...
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 934
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 437
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 752
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 286
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 926
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 785
  7. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 202
  8. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 042
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Na viacerých miestach sa môžu tvoriť hmly i snežiť, na horách bude veterno


TASR 1 h
Andrej Barošinec kedysi góly strieľal, teraz im zabraňuje.

Vedel som, do čoho idem, hovorí o svojej úlohe v obrane.


14 h

Raz vyrobila aj maturitné tablo z medovníkového cesta a fotografie na ňom ozdobila ornamentmi z polevy. No jej špecialitou sú šperkovnice rôznych tvarov, do ktorých ukladá malé medovníčky. Medovnikárka Alena Bistárová zo Žiliny.


15 h

Ďalšie okolnosti prípadu sú predmetom vyšetrovania.


SITA 20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zatvoriť školy sa rozhodla okresná hygienička, pretože na dvoch infikovaných dospelých pripadá jedno dieťa do 18 rokov.


20 h

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Výsledkom nerešpektovania opatrení je podľa Vidoviča viac chorých, viac práce, menej miesta v nemocnici.


29. nov

Má ísť do väzenia, skrýva sa.


ROS 15 h

Blogy SME

  1. Marian Nanias: Jadrová energia – Vyhrážky a vydieranie ako štýl energetickej politiky?
  2. Ján Marton: Vízia moderného poľnohospodárstva zabudla na moderné poľnohospodárstvo a vidiek.
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom
  4. Tupou Ceruzou: Omikron vs. Delta
  5. Tomáš Jacko: 2021: COVID odysea - Ako sa nezblázniť z online výučby (2. časť)
  6. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  7. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí...
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 934
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 437
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 752
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 286
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 926
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 785
  7. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 202
  8. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 042
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu