Článok pokračuje pod video reklamou
Suroviny:
- šálka pomletých ovsených vločiek
- 3 lyžice kakaa
- odmerka proteínu
- polovica lyžice stéviového sladidla
- polovica lyžičky sódy bikarbóny
- bielka zo štyroch vajec
- dve detské výživy
- trochu vody
Postup:
Na začiatku zmiešame všetky suché suroviny, jednu šálku pomletých ovsených vločiek, tri polievkové lyžice kakaa, odmerku proteínu a dochutíme to stéviovým sladidlom (polovica lyžice). Pridáme polovicu lyžičky sódy bikarbóny a zmes premiešame. Potom pridáme ostatné ingrediencie, bielky zo štyroch vajec, dve detské výživy (napríklad jablkovo-banánové) a dolejeme trochu vody podľa potreby. Celú zmes dáme do silikónovej formy, ktorú vložíme do predhriatej rúry na 180 stupňov. Pečieme 25 až 30 minút.
Dobrú chuť!
