Vlaňajšia účastníčka Mozolani Fit Body radí: „Choďte za svojím cieľom!“

Minuloročnej účastníčke jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí Jane Šmehylovej sa stalo to, čo aj niektorým ďalším. Hmotnosť si neudržala a znovu niečo pribrala. Potešiteľné je, že sa s tým nechce zmieril a znovu sa naladila na vlnu aktívneho životné

ho štýlu. Stanovila si cieľ, do leta schudnúť desať kilogramov.

Načítavam video...

Jana Šmehylová bola jedno zo štyroch finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body. Do súťaže vstupovala s hmotnosťou 79,8 kg a po 10-tich týždňoch vážila 65 kg. S úbytkom 14,8 kg bola spokojná. V Zmenárni dosiahla druhý najvyšší úbytok a v celkovom hodnotení obsadila 6. miesto, pričom medzi ženami to bol tretí najlepší výsledok.

Nedodržaný sľub

Na konci minulého ročníka súťaže (apríl 2015) sľúbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičiť neprestane a bude naďalej dodržiavať zdravý jedálniček, aby do konca roka 2015 schudla ešte ďalších päť kilogramov. Realita je trochu iná, naopak, pribrala štyri kilogramy. „Cez vianočné sviatky som si trochu dopriala. Ale aspoň som si mohla dať novoročné predsavzatie, ktoré sa snažím napĺňať. Znovu som začala pravidelne cvičiť. Spolu s kamoškami chodím do Mozolani Fitness v Žiline, kde sú dobré podmienky na tréning. Trénujem podľa toho, ako mi to pracovné povinnosti dovolia – dva až päťkrát týždenne. Je najvyšší čas sa znovu do tohto poriadne oprieť.“

Nová motivácia

Vlani sme sledovali príbeh Jany Šmehylovej za krajšou štíhlejšou postavou. Schudnúť takmer 15 kg za 10 týždňov nebolo jednoduché, stálo to veľa námahy, odriekania, preto škoda, že sa zasa niečo na ňu nalepilo. Ale Janka je pozitívny človek a nerobím z toho vedu. „Už viem, čo treba robiť, aby som opäť začala chudnúť. Účasť v Mozolani Fit Body a Zmenárni mi dala veľa do života. Môj osobný tréner Martin Chachula ma toho dosť naučil. Viem, ako cvičiť, ako sa stravovať. Viem, že musím byť zodpovedná a disciplinovaná, mať pevnú vôľu a výdrž. Hlavne treba chcieť. Nerada by som sa niekedy v budúcnosti vrátila na hmotnosť 80 kg, to by bola hrôza. Mojím cieľom je mať v lete tohto roku 60 kg. Dúfam, že sa mi to podarí.“

Prihláste sa do súťaže!

Súťažiacim, ktorí sa prihlasujú do jubilejného 10. ročníka Mozolani Fit Body 2016 odkazuje Jana Šmehylová, aby sa nebáli toho, že sa to určite oplatí. „Stanovte si priority a choďte za svojím cieľom. Keby som mohla, prihlásila by som sa znovu. Odporúčam to každému. Je to skvelé. Všetkým budem držať palce.“

Prihláste sa do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 – TU.