Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Vlaňajšia účastníčka Mozolani Fit Body radí: „Choďte za svojím cieľom!“

Minuloročnej účastníčke jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí Jane Šmehylovej sa stalo to, čo aj niektorým ďalším. Hmotnosť si neudržala a znovu niečo pribrala. Potešiteľné je, že sa s tým nechce zmieril a znovu sa naladila na vlnu aktívneho životné

ho štýlu. Stanovila si cieľ, do leta schudnúť desať kilogramov.

Načítavam video...

Jana Šmehylová bola jedno zo štyroch finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body. Do súťaže vstupovala s hmotnosťou 79,8 kg a po 10-tich týždňoch vážila 65 kg. S úbytkom 14,8 kg bola spokojná. V Zmenárni dosiahla druhý najvyšší úbytok a v celkovom hodnotení obsadila 6. miesto, pričom medzi ženami to bol tretí najlepší výsledok.

Nedodržaný sľub

Na konci minulého ročníka súťaže (apríl 2015) sľúbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičiť neprestane a bude naďalej dodržiavať zdravý jedálniček, aby do konca roka 2015 schudla ešte ďalších päť kilogramov. Realita je trochu iná, naopak, pribrala štyri kilogramy. „Cez vianočné sviatky som si trochu dopriala. Ale aspoň som si mohla dať novoročné predsavzatie, ktoré sa snažím napĺňať. Znovu som začala pravidelne cvičiť. Spolu s kamoškami chodím do Mozolani Fitness v Žiline, kde sú dobré podmienky na tréning. Trénujem podľa toho, ako mi to pracovné povinnosti dovolia – dva až päťkrát týždenne. Je najvyšší čas sa znovu do tohto poriadne oprieť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nová motivácia

Vlani sme sledovali príbeh Jany Šmehylovej za krajšou štíhlejšou postavou. Schudnúť takmer 15 kg za 10 týždňov nebolo jednoduché, stálo to veľa námahy, odriekania, preto škoda, že sa zasa niečo na ňu nalepilo. Ale Janka je pozitívny človek a nerobím z toho vedu. „Už viem, čo treba robiť, aby som opäť začala chudnúť. Účasť v Mozolani Fit Body a Zmenárni mi dala veľa do života. Môj osobný tréner Martin Chachula ma toho dosť naučil. Viem, ako cvičiť, ako sa stravovať. Viem, že musím byť zodpovedná a disciplinovaná, mať pevnú vôľu a výdrž. Hlavne treba chcieť. Nerada by som sa niekedy v budúcnosti vrátila na hmotnosť 80 kg, to by bola hrôza. Mojím cieľom je mať v lete tohto roku 60 kg. Dúfam, že sa mi to podarí.“

Prihláste sa do súťaže!

Súťažiacim, ktorí sa prihlasujú do jubilejného 10. ročníka Mozolani Fit Body 2016 odkazuje Jana Šmehylová, aby sa nebáli toho, že sa to určite oplatí. „Stanovte si priority a choďte za svojím cieľom. Keby som mohla, prihlásila by som sa znovu. Odporúčam to každému. Je to skvelé. Všetkým budem držať palce.“

Skryť Vypnúť reklamu

Prihláste sa do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 – TU.

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 575
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 742
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 639
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 248
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 798
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 719
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 524
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 442
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 414
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 283
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

4 h

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

7 h
Kapitán Strečna Jakub Beháň v zápase proti Višňovému (2:3). Trio bratov Beháňovcov nastrieľalo z dvadsiatich gólov FK Strečno v jesennej časti viac ako polovicu. Spomínaný Jakub ich dal päť, rovnako aj Marek. Tretí Patrik strelil jeden.

Futbalistom z obce na Váhu patrí až jedenáste miesto.

7 h

Uplynulý týždeň priniesol opäť zaujímavé udalosti.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

9 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Skríningové testovanie na Kysuciach prebehlo bez problémov.

24. jan

Už ste čítali?