Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Vlaňajšia účastníčka Mozolani Fit Body radí: „Choďte za svojím cieľom!“

Minuloročnej účastníčke jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí Jane Šmehylovej sa stalo to, čo aj niektorým ďalším. Hmotnosť si neudržala a znovu niečo pribrala. Potešiteľné je, že sa s tým nechce zmieril a znovu sa naladila na vlnu aktívneho životné

ho štýlu. Stanovila si cieľ, do leta schudnúť desať kilogramov.

Načítavam video...

Jana Šmehylová bola jedno zo štyroch finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body. Do súťaže vstupovala s hmotnosťou 79,8 kg a po 10-tich týždňoch vážila 65 kg. S úbytkom 14,8 kg bola spokojná. V Zmenárni dosiahla druhý najvyšší úbytok a v celkovom hodnotení obsadila 6. miesto, pričom medzi ženami to bol tretí najlepší výsledok.

Nedodržaný sľub

Na konci minulého ročníka súťaže (apríl 2015) sľúbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičiť neprestane a bude naďalej dodržiavať zdravý jedálniček, aby do konca roka 2015 schudla ešte ďalších päť kilogramov. Realita je trochu iná, naopak, pribrala štyri kilogramy. „Cez vianočné sviatky som si trochu dopriala. Ale aspoň som si mohla dať novoročné predsavzatie, ktoré sa snažím napĺňať. Znovu som začala pravidelne cvičiť. Spolu s kamoškami chodím do Mozolani Fitness v Žiline, kde sú dobré podmienky na tréning. Trénujem podľa toho, ako mi to pracovné povinnosti dovolia – dva až päťkrát týždenne. Je najvyšší čas sa znovu do tohto poriadne oprieť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nová motivácia

Vlani sme sledovali príbeh Jany Šmehylovej za krajšou štíhlejšou postavou. Schudnúť takmer 15 kg za 10 týždňov nebolo jednoduché, stálo to veľa námahy, odriekania, preto škoda, že sa zasa niečo na ňu nalepilo. Ale Janka je pozitívny človek a nerobím z toho vedu. „Už viem, čo treba robiť, aby som opäť začala chudnúť. Účasť v Mozolani Fit Body a Zmenárni mi dala veľa do života. Môj osobný tréner Martin Chachula ma toho dosť naučil. Viem, ako cvičiť, ako sa stravovať. Viem, že musím byť zodpovedná a disciplinovaná, mať pevnú vôľu a výdrž. Hlavne treba chcieť. Nerada by som sa niekedy v budúcnosti vrátila na hmotnosť 80 kg, to by bola hrôza. Mojím cieľom je mať v lete tohto roku 60 kg. Dúfam, že sa mi to podarí.“

Prihláste sa do súťaže!

Súťažiacim, ktorí sa prihlasujú do jubilejného 10. ročníka Mozolani Fit Body 2016 odkazuje Jana Šmehylová, aby sa nebáli toho, že sa to určite oplatí. „Stanovte si priority a choďte za svojím cieľom. Keby som mohla, prihlásila by som sa znovu. Odporúčam to každému. Je to skvelé. Všetkým budem držať palce.“

Skryť Vypnúť reklamu

Prihláste sa do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 – TU.

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 33 115
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 160
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 657
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 031
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 554
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 407
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 542
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 529
  9. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 483
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 437
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Slavomír Bodis: "Bývanie je základná ľudská potreba."

Spoločnosť Istrofinal pôsobí na trhu s nehnuteľnosťami už 20 rokov. Vo svojich aktivitách kladie dôraz na trvalú udržateľnosť každého projektu. V súčasnosti ich majú rozpracovaných niekoľko.

Vizualizácia vstupu do Elektrární.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odzneli v utorňajšej diskusii vedenia mesta a významných developerov zo Žiliny.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Za útok na verejného činiteľa hrozí až doživotie

Policajti z Trenčína obvinili 21-ročnú ženu z okresu Trenčín za obzvlášť závažný zločin útoku na verejného činiteľa.

Už ste čítali?