Streda, 27. október, 2021 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Vlaňajšia účastníčka Mozolani Fit Body radí: „Choďte za svojím cieľom!“

Minuloročnej účastníčke jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí Jane Šmehylovej sa stalo to, čo aj niektorým ďalším. Hmotnosť si neudržala a znovu niečo pribrala. Potešiteľné je, že sa s tým nechce zmieril a znovu sa naladila na vlnu aktívneho životné

ho štýlu. Stanovila si cieľ, do leta schudnúť desať kilogramov.

Načítavam video...

Jana Šmehylová bola jedno zo štyroch finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body. Do súťaže vstupovala s hmotnosťou 79,8 kg a po 10-tich týždňoch vážila 65 kg. S úbytkom 14,8 kg bola spokojná. V Zmenárni dosiahla druhý najvyšší úbytok a v celkovom hodnotení obsadila 6. miesto, pričom medzi ženami to bol tretí najlepší výsledok.

Nedodržaný sľub

Na konci minulého ročníka súťaže (apríl 2015) sľúbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičiť neprestane a bude naďalej dodržiavať zdravý jedálniček, aby do konca roka 2015 schudla ešte ďalších päť kilogramov. Realita je trochu iná, naopak, pribrala štyri kilogramy. „Cez vianočné sviatky som si trochu dopriala. Ale aspoň som si mohla dať novoročné predsavzatie, ktoré sa snažím napĺňať. Znovu som začala pravidelne cvičiť. Spolu s kamoškami chodím do Mozolani Fitness v Žiline, kde sú dobré podmienky na tréning. Trénujem podľa toho, ako mi to pracovné povinnosti dovolia – dva až päťkrát týždenne. Je najvyšší čas sa znovu do tohto poriadne oprieť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nová motivácia

Vlani sme sledovali príbeh Jany Šmehylovej za krajšou štíhlejšou postavou. Schudnúť takmer 15 kg za 10 týždňov nebolo jednoduché, stálo to veľa námahy, odriekania, preto škoda, že sa zasa niečo na ňu nalepilo. Ale Janka je pozitívny človek a nerobím z toho vedu. „Už viem, čo treba robiť, aby som opäť začala chudnúť. Účasť v Mozolani Fit Body a Zmenárni mi dala veľa do života. Môj osobný tréner Martin Chachula ma toho dosť naučil. Viem, ako cvičiť, ako sa stravovať. Viem, že musím byť zodpovedná a disciplinovaná, mať pevnú vôľu a výdrž. Hlavne treba chcieť. Nerada by som sa niekedy v budúcnosti vrátila na hmotnosť 80 kg, to by bola hrôza. Mojím cieľom je mať v lete tohto roku 60 kg. Dúfam, že sa mi to podarí.“

Prihláste sa do súťaže!

Súťažiacim, ktorí sa prihlasujú do jubilejného 10. ročníka Mozolani Fit Body 2016 odkazuje Jana Šmehylová, aby sa nebáli toho, že sa to určite oplatí. „Stanovte si priority a choďte za svojím cieľom. Keby som mohla, prihlásila by som sa znovu. Odporúčam to každému. Je to skvelé. Všetkým budem držať palce.“

Skryť Vypnúť reklamu

Prihláste sa do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 – TU.

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  2. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  3. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  4. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  6. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť!
  1. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  2. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  3. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  4. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  5. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
  6. P3 stavia pri Lozorne novú halu
  7. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  8. Až dve tretiny Slovákov chcú mať všetky služby v jednom balíku
  9. A čokoládového Oscara získava – táto slovenská pralinka! Mňam!
  10. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 9 491
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 392
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 042
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 218
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 226
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 696
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 225
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 444
  9. Nechajte kryptomeny na Fumbi 2 398
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 349

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Jáchymov najväčším väzením sveta?
  2. Ján Marton: Slizká uhlíková čiara za priemyselným chovom dojníc. Vráťme kravy na hospodárstva, pasienky a mlieko do kanvíc.
  3. Dušan Vršanský: Chcete e-certifikát po očkovaní? Nebuďte naivní, nedostanete nič, časť2.
  4. David Talian: Čože je to 50 000€?
  5. Štefan Vidlár: Pokapala pri Levicách slaňina
  6. Robert Škerko: Naša prvá dovolenka na Sázave .
  7. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  8. Adriana Boysová: Stretnutie
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 16 435
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 13 268
  3. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 9 894
  4. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 468
  5. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 6 542
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 298
  7. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 138
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 978
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Jedna z najstarších snímok futbalistov ŠK Belá.

Prezrite si historické fotografie obce, ktorá odjakživa žije futbalom.


8 h

Vnútro tráviaceho traktu zobrazuje ultrazvuková sonda nachádzajúca sa na konci ohybnej endoskopickej trubice.


17 h

V budúcom roku plánuje radnica rozbeh firmy podporiť dotáciou 40-tisíc eur.


SITA 18 h

Dnes sa okrem iného dozviete aj to, ako sa darilo talentovanému motocyklovému jazdcovi Maximovi Repákovi.


18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ľuďom sa jej správanie nepáčilo, zavolali políciu.


17 h

Otec a dve deti utrpeli zranenia.


25. okt

Dievčina na viaceré výzvy, aby sa upokojila, vôbec nereagovala.


25. okt

Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Liptovskom Mikuláši prerušil vyučovanie na týždeň.


18 h

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Jáchymov najväčším väzením sveta?
  2. Ján Marton: Slizká uhlíková čiara za priemyselným chovom dojníc. Vráťme kravy na hospodárstva, pasienky a mlieko do kanvíc.
  3. Dušan Vršanský: Chcete e-certifikát po očkovaní? Nebuďte naivní, nedostanete nič, časť2.
  4. David Talian: Čože je to 50 000€?
  5. Štefan Vidlár: Pokapala pri Levicách slaňina
  6. Robert Škerko: Naša prvá dovolenka na Sázave .
  7. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  8. Adriana Boysová: Stretnutie
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 16 435
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 13 268
  3. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 9 894
  4. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 468
  5. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 6 542
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 298
  7. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 138
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 978
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu