Piatok, 2. december, 2022 | Meniny má Bibiána

Vlaňajšia účastníčka Mozolani Fit Body radí: „Choďte za svojím cieľom!“

Minuloročnej účastníčke jedinečnej celoslovenskej súťaži v chudnutí Jane Šmehylovej sa stalo to, čo aj niektorým ďalším. Hmotnosť si neudržala a znovu niečo pribrala. Potešiteľné je, že sa s tým nechce zmieril a znovu sa naladila na vlnu aktívneho životné

ho štýlu. Stanovila si cieľ, do leta schudnúť desať kilogramov.

Načítavam video...

Jana Šmehylová bola jedno zo štyroch finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (Zmenáreň), ktorý je súčasťou súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body. Do súťaže vstupovala s hmotnosťou 79,8 kg a po 10-tich týždňoch vážila 65 kg. S úbytkom 14,8 kg bola spokojná. V Zmenárni dosiahla druhý najvyšší úbytok a v celkovom hodnotení obsadila 6. miesto, pričom medzi ženami to bol tretí najlepší výsledok.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Nedodržaný sľub

Na konci minulého ročníka súťaže (apríl 2015) sľúbila organizátorovi Andrejovi Mozolánimu, že cvičiť neprestane a bude naďalej dodržiavať zdravý jedálniček, aby do konca roka 2015 schudla ešte ďalších päť kilogramov. Realita je trochu iná, naopak, pribrala štyri kilogramy. „Cez vianočné sviatky som si trochu dopriala. Ale aspoň som si mohla dať novoročné predsavzatie, ktoré sa snažím napĺňať. Znovu som začala pravidelne cvičiť. Spolu s kamoškami chodím do Mozolani Fitness v Žiline, kde sú dobré podmienky na tréning. Trénujem podľa toho, ako mi to pracovné povinnosti dovolia – dva až päťkrát týždenne. Je najvyšší čas sa znovu do tohto poriadne oprieť.“

SkryťVypnúť reklamu

Nová motivácia

Vlani sme sledovali príbeh Jany Šmehylovej za krajšou štíhlejšou postavou. Schudnúť takmer 15 kg za 10 týždňov nebolo jednoduché, stálo to veľa námahy, odriekania, preto škoda, že sa zasa niečo na ňu nalepilo. Ale Janka je pozitívny človek a nerobím z toho vedu. „Už viem, čo treba robiť, aby som opäť začala chudnúť. Účasť v Mozolani Fit Body a Zmenárni mi dala veľa do života. Môj osobný tréner Martin Chachula ma toho dosť naučil. Viem, ako cvičiť, ako sa stravovať. Viem, že musím byť zodpovedná a disciplinovaná, mať pevnú vôľu a výdrž. Hlavne treba chcieť. Nerada by som sa niekedy v budúcnosti vrátila na hmotnosť 80 kg, to by bola hrôza. Mojím cieľom je mať v lete tohto roku 60 kg. Dúfam, že sa mi to podarí.“

Prihláste sa do súťaže!

Súťažiacim, ktorí sa prihlasujú do jubilejného 10. ročníka Mozolani Fit Body 2016 odkazuje Jana Šmehylová, aby sa nebáli toho, že sa to určite oplatí. „Stanovte si priority a choďte za svojím cieľom. Keby som mohla, prihlásila by som sa znovu. Odporúčam to každému. Je to skvelé. Všetkým budem držať palce.“

SkryťVypnúť reklamu

Prihláste sa do súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2016 – TU.

MOZOLANI FIT BODY 2016 podporili:

Generálny partner: Tetras

Organizátor a top partner: Mozolani The Fitness Authority

Hlavný mediálny partner: Arena Sport

Hlavný web partner: Diva.sk

Partneri: Extrifitslovakia, Ekomedica, Spirit grill & bar, Profimas, Aloxxi, Maďufa

Mediálni partneri: TV Severka, Žilinský večerník, MY Žilinské noviny, zilina.sme.sk, ronnie.cz, TV Turiec

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná ríša divov Maďarska
  2. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to
  3. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
  4. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  5. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  6. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  7. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  8. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  1. Gizka Oňová: Pre mnohých som ideálna babka a lichotí mi to
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
  3. dm a jej zákazníci podporili inštaláciu fotovoltických panelov
  4. Zimná ríša divov Maďarska
  5. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  6. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  7. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  8. Ako sa účinne vyrovnať s energetickou krízou? Spôsobov je viac
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 11 947
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 5 397
  3. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 4 339
  4. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 3 633
  5. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 041
  6. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 1 926
  7. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj 1 385
  8. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás. 1 123

Blogy SME

  1. Portu Fin Blog: Má zmysel investovať aj po 40-ke?
  2. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Novinky zimného semestra – Ústav verejnej politiky FSEV UK
  3. Pavol Kéri: Medzinárodný kráľovský sviatok
  4. Ivan Mlynár: Ako sa umelo vyvoláva nenávisť a netolerancia v spoločnosti cez zámienky
  5. Ľuboš Vodička: Rimania na Dunaji: Carnuntum v Rakúsku
  6. Elena Antalová: Sláva televíziám. Boli zvyknuté klamať a nevedia si odvyknúť
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (2. - 8.12.1922)
  8. Soňa Fröhlichová: San Francisco – Los Angeles, deň číslo 16 a 17
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 239 902
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 914
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 192
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 885
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 5 238
  6. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 375
  7. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 2 235
  8. Post Bellum SK: Bez nohavíc, s krvavými stehnami i nosom musel šliapať po ulici k mame 2 168
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

HIPEC sa využíva vtedy, keď zlyháva systémová liečba chemoterapiou.


2 h
Futbalisti Bánovej po osemfinálovom zápase Slovnaft Cupu s Liptovským Mikulášom.

Michal Šajnoha hodnotí jesennú časť Bánovej.


21 h

Obsah výstavy tvorí aj komentár uskutočnený každú hodinu.


Tamara Antolová 23 h

Vďaka unikátnej liečbe môžete odstrániť nielen bolesti kĺbov, ale aj ich príčinu. Stovky slovenských pacientov hovoria o prekvapivých výsledkoch. Dlhoročné problémy s artrózou či osteoporózou sú preč.


1. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pôvodný vzhľad narušili v minulosti necitlivé stavebné zásahy.


20 h

Slovensko je posledná krajina v rámci Európskej únie, ktorá používa papierové testy.


22 h

Polícia počas piatich dní zbierala stopy vedúce k jeho vypátraniu.


1. dec

Drahú liečbu mi zamietli, pretože sa poisťovni neoplatím, tvrdí Ľudmila.


30. nov

Blogy SME

  1. Portu Fin Blog: Má zmysel investovať aj po 40-ke?
  2. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Novinky zimného semestra – Ústav verejnej politiky FSEV UK
  3. Pavol Kéri: Medzinárodný kráľovský sviatok
  4. Ivan Mlynár: Ako sa umelo vyvoláva nenávisť a netolerancia v spoločnosti cez zámienky
  5. Ľuboš Vodička: Rimania na Dunaji: Carnuntum v Rakúsku
  6. Elena Antalová: Sláva televíziám. Boli zvyknuté klamať a nevedia si odvyknúť
  7. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (2. - 8.12.1922)
  8. Soňa Fröhlichová: San Francisco – Los Angeles, deň číslo 16 a 17
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 239 902
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 914
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 192
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 885
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 5 238
  6. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 375
  7. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 2 235
  8. Post Bellum SK: Bez nohavíc, s krvavými stehnami i nosom musel šliapať po ulici k mame 2 168
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu