Nedeľa, 20. august, 2017 | Meniny má Anabela
Pridajte si svoje mesto

Cvičiť môžu už aj na sídlisku

Nový workout park vyrástol už aj na sídlisku Solinky. Podľa iniciátorov projektu je menší, ale o to funkčnejší ako jeho predchodca v Bôrickom parku.

Workout park na Solinkách.(Zdroj: AJ)

ŽILINA. Na ulici Borová na žilinskom sídlisku Solinky vyrástol nový workout park, ktorý je určený pre všetkých nadšencov vonkajšieho cvičenia. Fenomén cvičenia „workout“ sa k nám dostal z USA a v Žiline má už množstvo nadšencov. Tým sa teraz po parku na Bôriku podarilo otvoriť ďalší – tentokrát na Solinkách. „Trvalo nám to približne tri týždne, avšak zatiaľ park nie je kompletný a chýba v ňom podlaha,“ povedal Marek Frťala, iniciátor projektu. Projekt financovali z Európskej únie. „Žiadosť sme vypracovali ako Workout Team Žilina. Hlavným poslaním projektu je obmedzenie konzumácie drog a iných látok, ktoré mladým škodia,“ povedal Frťala, ktorý projekt spolu s Dominikom Hriníkom navrhol.
Nápad prišiel približne pred rokom. „V lete sa nám podarilo urobiť menší workout park v Bôrickom parku v spolupráci s mestom a dodávateľom. Po vybudovaní parku sme vytvorili silnú komunitu mladých či starších ľudí plných odhodlania sa niečomu poriadne venovať a zmysluplne tráviť svoj voľný čas,“ hovorí s nadšením.

Vybrali pozemok

S mestom sa dohodli na výbere najvhodnejšieho pozemku pre sídlisko Solinky. „Prehovorili sme pár chalanov z našej workout komunity, napísali sme projekt a získali dotáciu z eurofondov. Niečo nám ešte chýbalo, a tak nám pomohla aj firma, ktorá sa zaoberá výstavbou takýchto parkov.“ Je vhodný pre každého, či malé deti, mládež tak isto aj pre starších. „Zistili sme, že workout cvičenie je aj veľmi dobrá protidrogová kampaň. Veľa ľudí si začalo uvedomovať , že je lepšie tráviť čas vonku s naozajstnými priateľmi, ako vysedávať niekde v zafajčenej krčme.“ Podľa neho si mnohí uvedomili, že v zdravom tele bude zdravý duch.


Zlepšenie tela aj ducha

„Nieje to len cvičenie, kde zlepšujeme fyzickú postavu, ale hlavne zlepšujeme ducha a hlavným mottom je silnejší pomáha slabšiemu.“ V poslednej dobe mladí nadšenci začali robiť exhibície v Žiline, ale aj v okolitých dedinkách a ukazovať ľudom iný pohľad na svet. „Ak to pôjde, chceme na každom sídlisku vybudovať aspoň jeden workout park, aby ľudia nemuseli chodiť do predražených posilňovní, ktoré im ponúkajú namiesto vitamínov iba prášky,“ doplnil.

Cvičia s vlastnou váhou

Nadšenci športu na čerstvom vzduchu sú presvedčení, že precvičovaním s vlastnou váhou tela svaly učia a nie ničia ťažkými činkami. „Z workoutu sa už stáva životný štýl – obliekanie, pôsobiť zdravo, šťastne, a teda aj úspešne.“ Ak by ste sa chceli k nadšencom cvičenia pripojiť, môžete prísť. „Robíme tréning dvakrát do týždňa v stredu a piatok o 17:30 úplne zadarmo a môže prísť ktokoľvek. Tréningy budú už v novo-postavenom workout parku na Solinkách, ktorý bude síce menší, ale funkčnejší ako v Bôrickom parku,“ doplnil.


  1. Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov 836
  2. Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov 588
  3. FOTO: Futbalový turnaj v Turí vyhrali hráči tímu Askam Foto 422
  4. V Žiline vyhodili psíka do kontajnera na šaty. Zachránili ho 376
  5. Meteorológovia vydali výstrahu pred intenzívnym dažďom 88
  6. Cyklistka po zrážke s vlakom v nemocnici zraneniam podľahla 83
  7. V Žiline zrazil vlak 13-ročné dievča Foto 64
  8. Dva dni otvorený podchod v Hornom Hričove zaplavilo. Obec zvažuje podať trestné oznámenie Foto 61
  9. Sagan má svoj bod na leteckom nebi. Používajú ho pri navigácii 54
  10. Šošoni prehrali aj na Žitnom ostrove 51

Najčítanejšie správy

Žilina

Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov

Štandardné rozmery dostane bazén po rekonštrukcii. Mestská plaváreň bude niekoľko týždňov zatvorená.

Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov

Národná diaľničná spoločnosť chce provizórne objekty prenajať.

FOTO: Futbalový turnaj v Turí vyhrali hráči tímu Askam

O celkové prvenstvo bojovalo šesť tímov.

Meteorológovia vydali výstrahu pred intenzívnym dažďom

Spadnúť 50 až 80 milimetrov zrážok.

Blízke regióny

Ukázal sklamané Slovensko, ktoré má blízko k extrémizmu

Mladý fotograf z Považia vyhral Slovak Press Photo v jednej z kategórii za sériu, kde hľadal príčiny narastajúcej podpory extrémizmu. Teraz chce ukázať svetu aj život v uliciach rodného mesta.

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Pre včelárov bol rok katastrofálny

Medu je menej. Včelárom padlo množstvo rodín. Včelstvá decimujú horúčavy, chemické postreky, klieštik. Mali tiež nedostatok potrebnej výživy pre skoré jarné mrazy.

V Tepliciach sa ďakovalo za úrodu, pozrite si fotky z dožiniek

Sprievod mestom, odovzdávanie dožinkových vencov, hudba, tanec, spev a aj dobré jedlo. To všetko patrí k poďakovaniu za úrodu.

Kompletné výsledky súťaže Dedina roka, ako dopadla Blatnica?

O prestížny titul sa uchádzalo 20 obcí, z Turca len jedna.

Všetky správy

Najdlhšia bytovka na svete je vo Viedni a má meno po Marxovi. Je radosť v nej žiť

Nie je špinavá ani nebezpečná, hoci sú v nej sociálne byty. Nezamestnaní v nej bývajú vedľa profesorov.

Bratislava porastie do výšky, budovy zmenia panorámu

V Bratislave rýchlym tempom pribúdajú výškové budovy. Najvyššia z nich, Eurovea 2 by mala vyrásť do roku 2020.

Ako šperk, ktorý vyhrával vojny, prehráva boj s časom

Bol to vynález desaťročia. Nebyť náramkových hodiniek, niektoré strategické bitky by možno dopadli inak. Dnes prehrávajú samotné náramkové hodinky.

Po derby v Trnave zostali zničené toalety + FOTO

Sobotné derby, ktoré skončilo prehrou domácich, malo predohru ešte mimo štadióna. Fanúšikovia Slovana sa predviedli na toaletách.

Mladý Slovák vytvoril nový dizajn pre TANAP, majú oň záujem

Baví ma, keď sa môžem podieľať na niečom, čo spropaguje Slovensko, hovorí dizajnér Milan Pleva.

Kam vyraziť

Podujatia v Rajeckej Lesnej

31. augusta
Leto v Rajeckej Lesnej bude plné podujatí.

EKOPLAGÁT´17

30. júna
V Považskej galérii umenia v Žiline sa uskutočňuje štrnásty ročník medzinárodnej súťažnej prehliadky plagátov zameranej na problematiku ochrany prírody a životného prostredia pod názvom EKOPLAGÁT. Do súťažnej prehliadky sa zapojilo 138 autorov z 21 krajín sveta s počtom 259 plagátov.

Leto na Vodnom diele Žilina

1. júla
Mesto Žilina v spolupráci s inštruktormi športovo-relaxačného areálu eXtreme park Žilina pri Vodnom diele Žilina budú aj v tomto roku pokračovať v športových aktivitách v rámci Žilinského kultúrneho leta 2017. Obyvatelia mesta tak môžu využiť bezplatný vstup na športové a rekreačné aktivity počas mesiacov júl a august.

Prvé múzeum intermédií II.

10. júla
Prvé múzeum intermédií (PMI) je expozíciou dlhodobého charakteru, ktorá ako jediná na Slovensku predstavuje diela intermediálneho a mediálneho umenia. Pochádzajú zo zbierky PGU v Žiline, budovanej od 90. rokov. Vybrané diela sú nielen príkladmi inštalácií, objektov a rôznych foriem mediálneho umenia od začiatku poslednej dekády 20. storočia až po súčasnosť, ale zároveň dokladajú umelecké stratégie a témy, ktoré sú vo výtvarnom umení po roku 1990 prítomné.

Drevo, koža, kov – výstava

17. júla
Považské múzeum v Žiline vás pozýva na výstavu majstra ľudovej umeleckej výroby, Víta Pieša – Drevo, koža, kov, ktorú vernisážou otvoríme v utorok 27. júna 2017 o 16.00 hod. v administratívnej budove Budatínskeho hradu.