Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Prihláste sa do súťaže v chudnutí a inšpirujte sa príbehom Gabiky – mínus 52 kg za rok!

Jedinečná celoslovenská súťaž v chudnutí, ktorá sa v 9. ročníku volá MOZOLANI FIT BODY 2015, má každý rok svojich hrdinov, ktorí vyhrajú vojnu s tukmi a nadbytočnými kilami.

Nezabudnuteľnou persónou je v tomto smere Gabika Štrbová, ktorá v 6. ročníku za 10 týždňov schudla 22,5 kg a za celý rok to bol úbytok 52 kg!

Pre Gabiku bola účasť v Zmenárni, resp. v projekte Zmeňte svoje telo – zmeníte život, ktorý je súčasťou súťaže Fit Body, významným míľnikom v jej živote. Keď sa do súťaže v roku 2011 prihlásila, vážila 122 kg! Ako sa mohla vtedy 25-ročná baba takto zanedbať, veď ženy sa chcú páčiť, chcú byť atraktívne? Nemala doma zrkadlo? Necítila sa zle? Nikto jej nič nehovoril, že je až príliš veľká? „Do zrkadla som sa nepozerala a ak som počula nejaké reči o mojej postave, utiahla som sa do seba a zaháňala som to ďalším jedením. Ja som nevedela, čo je mať hlad. Jedla som stále, niekedy len tak z nudy. Frčala som dosť na sladkom. Tým, že som robila v pekárni, nebol problém sa napchávať rôznymi sladkými buchtami, šiškami a doma zasa čipsami. Alebo na posedenie som zjedla veľkú 200 g čokoládu. Bolo to v podstate obžerstvo.“

Skryť Vypnúť reklamu

Zlá strava a žiadna fyzická aktivita sa podpísali nielen na jej postave, ale aj na zdraví. „Mala som problém vyjsť peši na prvé poschodie, fučala som ako lokomotíva, taká som bola zadýchaná,“ spomenula si Gabika a pokračovala. „Okrem toho, došlo to až tak ďaleko, že som si nohavice musela kupovať v pánskom oddelení, keďže v dámskom takú veľkosť, akú som potrebovala, nemali.“

Keby nebolo súťaže v chudnutí, Gabika by sa sama neprinútila niečo so sebou urobiť a bola by ešte väčší tučko. „Podľa mňa, je celkom možné, že by som dnes mala asi 150 kg. Bola by som sama, mrzutá a ako taký medveď. To je hrozná predstava. Našťastie, momentálne vážim už dlhšie obdobie okolo 70 kg. Schudnúť zo 122 kg na 70 kg za jeden rok nebolo ľahké, musela som prekonať niekoľko kríz, ale som šťastná, že sa mi to podarilo. Je to veľký úspech. Som rada, že sa držím na tejto úrovni a nepriberám. To je pre mňa najväčšia výhra, nepotrebujem mať miery 90-60-90. Ak ešte niečo schudnem, bude to fajn, ak nie, tak nebudem smútiť, hlavne, aby kilá nešli hore. Svoju hmotnosť teraz ani moc neriešim, ale jedno viem isto, už nikdy sa nechcem dostať tam, kde som bola kedysi.“

Skryť Vypnúť reklamu

Gabika navštevuje fitnescentrum Mozolani Fitness v ZOC Max v Žiline trikrát týždenne. Niekedy cvičí sama, niekedy s trénerom. „S trénerom je to lepšie, dáva mi viac do tela. Sama síce ‚makám‘ tiež, ale aj poľavím.“ Snaží sa zdravo stravovať, hoci ako hovorí, sem-tam nejaký prehrešok urobí, ale nie sú to zásadné veci. Stále robí v pekárni, chodí aj na nočné zmeny, má to niekedy hore nohami, cez deň noc a v noci deň, ale už nerobí žiadne spanilé nájazdy na sladké pečivo. Nemá čas sa ani nudiť a do zrkadla sa môže pozrieť bez výčitiek. Nečudo, že už má aj priateľa. „On mi je oporou. Robí tiež v pekárni ako ja, tam sme sa spoznali. Do fitka spolu nechodíme, lebo ho nebavia činky, skôr je zaťažený na bicykel, ale podporuje ma.“

Účasť v súťaži v chudnutí sa Gabike Štrbovej vyplatila. Rapídny úbytok hmotnosti si síce musela vydrieť, ale výsledok naozaj stojí za to. Gabika sa teraz cíti oveľa lepšie, vďaka cvičeniu sa zbavila niektorých zdravotných problémov a jej život je krajší.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak aj vy chcete zažiť niečo podobné a napodobniť Gabiku Štrbovú, tak sa ňou inšpirujte a prihláste sa teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí MOZOLANI FIT BODY 2015. Neváhajte, už nemáte na čo čakať, urobte niečo pre svoje zdravie, využite príležitosť!

PRIHLÁSTE SA TU.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  2. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  5. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  6. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  10. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 31 036
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 874
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 894
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 337
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 12 340
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 788
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 234
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 906
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 754
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 086
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Mesto Žilina zháňa dobrovoľníkov na celoplošné testovanie

Záujemcovia by mali byť vo veku od 18 do 50 rokov.

Ilustračné foto.

Nadšení pamiatkari. Známy komín z bytčianskeho kaštieľa existuje

V rámci komplexnej obnovy kaštieľa chcú komín vrátiť späť na jeho pôvodné miesto.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Už ste čítali?