Utorok, 19. október, 2021 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Žilinčania si zacvičia už aj v prírode

Mnohé mesta na Slovensku začali s výstavbou workout parkov – vonkajších posilňovní. Vďaka iniciatíve mladých postavia dva parky aj v Žiline. Jeden v parku na Bôriku a druhý v Lesoparku.

Projekt parku.Projekt parku. (Zdroj: MAREK FRŤALA)

ŽILINA. V meste vzniknú dva workout parky - miesta na cvičenie. Ľudia si zacvičia v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku. Ďalší park bude v ohradenom areáli v lesoparku Chrasť a hľadajú sa aj iné vhodné miesta.

Iniciovali ho mladí

Vonkajšie posilňovne – workout parky sú v mnohých mestách na Slovensku. Majú ich v Nových Zámkoch, Nitre, Komárne, či v Košiciach. V Žiline park chýba. Všetko by mal zmeniť projekt Žilinského mládežníckeho parlamentu, v rámci ktorého mladí Žilinčania iniciovali výstavbu prvej posilňovne v prírode.

Skryť Vypnúť reklamu

Cvičí sa s vlastnou váhou

Workout je veľmi populárnym druhom cvičenia a má množstvo fanúšikov. Ide o posilňovanie pod holým nebom, cvičenie s vlastnou váhou tela. Žilinčania na podobný projekt čakali niekoľko mesiacov aj pre nedostatok financií. „Výstavba väčšieho workout parku v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku bude sčasti financovaná mestom, sčasti sponzormi a vyhlásením verejnej zbierky. O celkových nákladoch je zatiaľ predčasné hovoriť. Verejnosť budeme informovať ihneď, ako bude celý projekt pripravený – v priebehu letných mesiacov tohto roku,“ povedal hovorca mesta Pavol Čorba. Za projektom stoja najmä mladí ľudia. „S podobnými projektami mám skúsenosti. Už v škole som postavil menší park. Chodili tam žiaci našej školy. Tak prečo nespraviť niečo podobné aj pre celú Žilinu. Veľa sme si naštudovali, pozerali sme si rôzne stavebne projekty pýtali sa priateľov športovcov aké prvky by v parku chceli mať,“ hovorí tvorca projektu Marek Frťala.

Skryť Vypnúť reklamu

Nájde si tu každý to svoje

V parku by si mal nájsť každý nadšenec pre cvičenie čo potrebuje. „Od nízkych hrázd po vysoké s kruhom, pieskovisko ako žinenka v prírode, rôzne bradlá. Budú tam aj spevnene plochy na gymnastiku, kliky, drepy , lavičky na stojky,“ hovorí. Park bude približne na 200 metrovštvorcových a spríjemní prostredie Bôrického parku Ľudovíta Štúra. Druhý workout park v lesoparku je o niečo menší. Tu umiestnia niekoľko hrázd. Jednu vodorovnú rebrinu, šikmú lavičku a lavičku n a stojky. V lesoparku je dvojkilometrová bežecká dráha. Park bude hneď vedľa nej. „Naša komunita Workout Žilina, je určená pre všetkých ľudí. Nejde nám len o cvičenie ale o to spajat komunity pre jednu dobru vec. Začne to len maličkosťami. Viacej času trávite vonku a nie niekde pri počítači alebo v podnikoch. Začnete sa o seba starať, vaše telo sa zlepšuje a tým sa zlepšujete aj vy,“ povedal. Vstup do parku bude zadarmo a pre všetkých. „Je to obrovský fenomén. Najlepšie na tom je to že bude zadarmo. Najkrajšie veci sú zadarmo aj to je naše motto,“ hovorí

Skryť Vypnúť reklamu

Slovensko sa už začína prebúdzať. Na sídliskách chýbajú ihriska, rôzne outdoorove aktivity , kde by sa mohli deti zlepšovať, športovať. „Na sídlisku máte ping-pong-ový stôl. Dieťa chytí raketu do rúk, začne hrať, baví ho to. Onedlho bude chcieť chodiť na tréningy a Slovensko ma šampióna v pingpongu. O to mi ide. Motivovať ľudí, dať im možnosť,“ dodáva s úsmevom. V iných krajinách to už funguje, Stačí spomenúť susedné Česko. Rozbehla sa tam komunita SEBE-REVOLTA. Workout ako taký bol založený v Amerike, kde chudobní černosi nemali kde cvičiť tak začínali na detských ihriskách sa zdvíhať, cvičiť a potom sa to presunulo do Európy. Cvičenie v prírode má množstvo pozitív. „ Hneď prvá vec cvičíte na čerstvom vzduchu, prekysličíte telo , ste medzi ľuďmi, spoznávate sa, radíte si, cvičíte s vlastnou váhou tela,“ dodáva. Mesto myslelo aj na bezpečnosť a celý park bude pod kamerovým systémom.


Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šéf Accenture: Ak už príde človek do kancelárie, malo by to dávať zmysel
  2. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  3. Spánok – základ pevných vzťahov
  4. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  5. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  7. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  8. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  9. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  10. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  1. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  2. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  3. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  4. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  5. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  6. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  7. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  8. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  9. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  10. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 637
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 454
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 099
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 659
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 655
  6. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 988
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 939
  8. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 3 855
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 572
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 556

Blogy SME

  1. Marek Brezovský: Nový riaditeľ VŠC Dukla Matej Tóth má záujem šport centralizovať , trendom do budúcna však pravdepodobne bude rezignácia.
  2. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať
  3. Marek Strapko: Toto sa stane, ak ustupujete primitivizmu
  4. Irena Šimuneková: Po hradoch - 51 Kapušiansky hrad
  5. Igor Múdry: Kľak
  6. Rudolf Pado: Keď je úradník človekom, chválime Medzilaborce
  7. Marek Mačuha: Viac technokracie do politiky
  8. Braňo Švec: Chyby sú fajn aj pri učení sa cudzích jazykov
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 16 878
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 384
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 892
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 681
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 504
  6. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 811
  7. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 3 810
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 416
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Radoslav Lončík prekonal z penalty Jána Kasmana a pričinil sa o výhru Višňového nad Gbeľanmi 2:1.

Komentáre k zápasom 12. kola V. ligy.


13 h

Archeológovia odkryli viaceré nálezy z nádvoria kaštieľa i jeho okolia.


14 h
V zápase Bánová - Fiľakovo gól nepadol.

Komentáre k zápasom 12. kola III. a IV. ligy.


16 h
VakciZuzka v obci Maršová - Rašov

Väčšina pacientov, ktorí v súčasnosti plnia nemocnice, sú nezaočkovaní.


16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Má stredne ťažký priebeh ochorenia, pozitívny výsledok testu má aj jeho manželka.


SITA 21 h

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


17. okt

Obmedzenia sa týkajú hlavne neočkovaných.


22 h

Blogy SME

  1. Marek Brezovský: Nový riaditeľ VŠC Dukla Matej Tóth má záujem šport centralizovať , trendom do budúcna však pravdepodobne bude rezignácia.
  2. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať
  3. Marek Strapko: Toto sa stane, ak ustupujete primitivizmu
  4. Irena Šimuneková: Po hradoch - 51 Kapušiansky hrad
  5. Igor Múdry: Kľak
  6. Rudolf Pado: Keď je úradník človekom, chválime Medzilaborce
  7. Marek Mačuha: Viac technokracie do politiky
  8. Braňo Švec: Chyby sú fajn aj pri učení sa cudzích jazykov
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 16 878
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 384
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 892
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 681
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 504
  6. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 811
  7. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 3 810
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 416
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu