Žilinčania si zacvičia už aj v prírode

Mnohé mesta na Slovensku začali s výstavbou workout parkov – vonkajších posilňovní. Vďaka iniciatíve mladých postavia dva parky aj v Žiline. Jeden v parku na Bôriku a druhý v Lesoparku.

Projekt parku.Projekt parku. (Zdroj: MAREK FRŤALA)

ŽILINA. V meste vzniknú dva workout parky - miesta na cvičenie. Ľudia si zacvičia v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku. Ďalší park bude v ohradenom areáli v lesoparku Chrasť a hľadajú sa aj iné vhodné miesta.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Iniciovali ho mladí

Vonkajšie posilňovne – workout parky sú v mnohých mestách na Slovensku. Majú ich v Nových Zámkoch, Nitre, Komárne, či v Košiciach. V Žiline park chýba. Všetko by mal zmeniť projekt Žilinského mládežníckeho parlamentu, v rámci ktorého mladí Žilinčania iniciovali výstavbu prvej posilňovne v prírode.

SkryťVypnúť reklamu

Cvičí sa s vlastnou váhou

Workout je veľmi populárnym druhom cvičenia a má množstvo fanúšikov. Ide o posilňovanie pod holým nebom, cvičenie s vlastnou váhou tela. Žilinčania na podobný projekt čakali niekoľko mesiacov aj pre nedostatok financií. „Výstavba väčšieho workout parku v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku bude sčasti financovaná mestom, sčasti sponzormi a vyhlásením verejnej zbierky. O celkových nákladoch je zatiaľ predčasné hovoriť. Verejnosť budeme informovať ihneď, ako bude celý projekt pripravený – v priebehu letných mesiacov tohto roku,“ povedal hovorca mesta Pavol Čorba. Za projektom stoja najmä mladí ľudia. „S podobnými projektami mám skúsenosti. Už v škole som postavil menší park. Chodili tam žiaci našej školy. Tak prečo nespraviť niečo podobné aj pre celú Žilinu. Veľa sme si naštudovali, pozerali sme si rôzne stavebne projekty pýtali sa priateľov športovcov aké prvky by v parku chceli mať,“ hovorí tvorca projektu Marek Frťala.

SkryťVypnúť reklamu

Nájde si tu každý to svoje

V parku by si mal nájsť každý nadšenec pre cvičenie čo potrebuje. „Od nízkych hrázd po vysoké s kruhom, pieskovisko ako žinenka v prírode, rôzne bradlá. Budú tam aj spevnene plochy na gymnastiku, kliky, drepy , lavičky na stojky,“ hovorí. Park bude približne na 200 metrovštvorcových a spríjemní prostredie Bôrického parku Ľudovíta Štúra. Druhý workout park v lesoparku je o niečo menší. Tu umiestnia niekoľko hrázd. Jednu vodorovnú rebrinu, šikmú lavičku a lavičku n a stojky. V lesoparku je dvojkilometrová bežecká dráha. Park bude hneď vedľa nej. „Naša komunita Workout Žilina, je určená pre všetkých ľudí. Nejde nám len o cvičenie ale o to spajat komunity pre jednu dobru vec. Začne to len maličkosťami. Viacej času trávite vonku a nie niekde pri počítači alebo v podnikoch. Začnete sa o seba starať, vaše telo sa zlepšuje a tým sa zlepšujete aj vy,“ povedal. Vstup do parku bude zadarmo a pre všetkých. „Je to obrovský fenomén. Najlepšie na tom je to že bude zadarmo. Najkrajšie veci sú zadarmo aj to je naše motto,“ hovorí

SkryťVypnúť reklamu

Slovensko sa už začína prebúdzať. Na sídliskách chýbajú ihriska, rôzne outdoorove aktivity , kde by sa mohli deti zlepšovať, športovať. „Na sídlisku máte ping-pong-ový stôl. Dieťa chytí raketu do rúk, začne hrať, baví ho to. Onedlho bude chcieť chodiť na tréningy a Slovensko ma šampióna v pingpongu. O to mi ide. Motivovať ľudí, dať im možnosť,“ dodáva s úsmevom. V iných krajinách to už funguje, Stačí spomenúť susedné Česko. Rozbehla sa tam komunita SEBE-REVOLTA. Workout ako taký bol založený v Amerike, kde chudobní černosi nemali kde cvičiť tak začínali na detských ihriskách sa zdvíhať, cvičiť a potom sa to presunulo do Európy. Cvičenie v prírode má množstvo pozitív. „ Hneď prvá vec cvičíte na čerstvom vzduchu, prekysličíte telo , ste medzi ľuďmi, spoznávate sa, radíte si, cvičíte s vlastnou váhou tela,“ dodáva. Mesto myslelo aj na bezpečnosť a celý park bude pod kamerovým systémom.


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 16 243
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 498
  3. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 184
  4. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 5 112
  5. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 3 954
  6. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 3 673
  7. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 838
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 356
  1. Anton Kovalčík: Pápež Pius XII. v druhej svetovej vojne. Rok 1944.
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka
  3. Jozef Drahovský: Balíky pre rôznych adresátov v jednom boxe som zatiaľ zažil len u Packety v Z-Boxe.
  4. Vladimír Krátky: Mára Š e f k o n v o č ( Maroš Šefčovič )
  5. Ján Gálik: Protestné zhromaždenie v Ružomberku 4.4.2025
  6. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola.
  7. Ján Karas: Keď sa moc odtrhne: Arogancia, ktorá prekonala infláciu
  8. Vladimír Bojničan: Čo ostane z konzervativizmu bez slepej viery a strachu? Prázdna hrdzavá konzerva.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 104 528
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 53 268
  3. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 49 424
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 470
  5. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 25 508
  6. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 885
  7. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 19 309
  8. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 16 346
  1. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  2. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  3. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  8. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Anton Kovalčík: Pápež Pius XII. v druhej svetovej vojne. Rok 1944.
  2. Rado Surovka: Raši dostal padáka
  3. Jozef Drahovský: Balíky pre rôznych adresátov v jednom boxe som zatiaľ zažil len u Packety v Z-Boxe.
  4. Vladimír Krátky: Mára Š e f k o n v o č ( Maroš Šefčovič )
  5. Ján Gálik: Protestné zhromaždenie v Ružomberku 4.4.2025
  6. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola.
  7. Ján Karas: Keď sa moc odtrhne: Arogancia, ktorá prekonala infláciu
  8. Vladimír Bojničan: Čo ostane z konzervativizmu bez slepej viery a strachu? Prázdna hrdzavá konzerva.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 104 528
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 53 268
  3. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 49 424
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 470
  5. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 25 508
  6. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 885
  7. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 19 309
  8. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 16 346
  1. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  2. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  3. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  8. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu