Utorok, 31. január, 2023 | Meniny má Emil

Žilinčania si zacvičia už aj v prírode

Mnohé mesta na Slovensku začali s výstavbou workout parkov – vonkajších posilňovní. Vďaka iniciatíve mladých postavia dva parky aj v Žiline. Jeden v parku na Bôriku a druhý v Lesoparku.

Projekt parku.Projekt parku. (Zdroj: MAREK FRŤALA)

ŽILINA. V meste vzniknú dva workout parky - miesta na cvičenie. Ľudia si zacvičia v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku. Ďalší park bude v ohradenom areáli v lesoparku Chrasť a hľadajú sa aj iné vhodné miesta.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Iniciovali ho mladí

Vonkajšie posilňovne – workout parky sú v mnohých mestách na Slovensku. Majú ich v Nových Zámkoch, Nitre, Komárne, či v Košiciach. V Žiline park chýba. Všetko by mal zmeniť projekt Žilinského mládežníckeho parlamentu, v rámci ktorého mladí Žilinčania iniciovali výstavbu prvej posilňovne v prírode.

SkryťVypnúť reklamu

Cvičí sa s vlastnou váhou

Workout je veľmi populárnym druhom cvičenia a má množstvo fanúšikov. Ide o posilňovanie pod holým nebom, cvičenie s vlastnou váhou tela. Žilinčania na podobný projekt čakali niekoľko mesiacov aj pre nedostatok financií. „Výstavba väčšieho workout parku v Parku Ľudovíta Štúra na Bôriku bude sčasti financovaná mestom, sčasti sponzormi a vyhlásením verejnej zbierky. O celkových nákladoch je zatiaľ predčasné hovoriť. Verejnosť budeme informovať ihneď, ako bude celý projekt pripravený – v priebehu letných mesiacov tohto roku,“ povedal hovorca mesta Pavol Čorba. Za projektom stoja najmä mladí ľudia. „S podobnými projektami mám skúsenosti. Už v škole som postavil menší park. Chodili tam žiaci našej školy. Tak prečo nespraviť niečo podobné aj pre celú Žilinu. Veľa sme si naštudovali, pozerali sme si rôzne stavebne projekty pýtali sa priateľov športovcov aké prvky by v parku chceli mať,“ hovorí tvorca projektu Marek Frťala.

SkryťVypnúť reklamu

Nájde si tu každý to svoje

V parku by si mal nájsť každý nadšenec pre cvičenie čo potrebuje. „Od nízkych hrázd po vysoké s kruhom, pieskovisko ako žinenka v prírode, rôzne bradlá. Budú tam aj spevnene plochy na gymnastiku, kliky, drepy , lavičky na stojky,“ hovorí. Park bude približne na 200 metrovštvorcových a spríjemní prostredie Bôrického parku Ľudovíta Štúra. Druhý workout park v lesoparku je o niečo menší. Tu umiestnia niekoľko hrázd. Jednu vodorovnú rebrinu, šikmú lavičku a lavičku n a stojky. V lesoparku je dvojkilometrová bežecká dráha. Park bude hneď vedľa nej. „Naša komunita Workout Žilina, je určená pre všetkých ľudí. Nejde nám len o cvičenie ale o to spajat komunity pre jednu dobru vec. Začne to len maličkosťami. Viacej času trávite vonku a nie niekde pri počítači alebo v podnikoch. Začnete sa o seba starať, vaše telo sa zlepšuje a tým sa zlepšujete aj vy,“ povedal. Vstup do parku bude zadarmo a pre všetkých. „Je to obrovský fenomén. Najlepšie na tom je to že bude zadarmo. Najkrajšie veci sú zadarmo aj to je naše motto,“ hovorí

SkryťVypnúť reklamu

Slovensko sa už začína prebúdzať. Na sídliskách chýbajú ihriska, rôzne outdoorove aktivity , kde by sa mohli deti zlepšovať, športovať. „Na sídlisku máte ping-pong-ový stôl. Dieťa chytí raketu do rúk, začne hrať, baví ho to. Onedlho bude chcieť chodiť na tréningy a Slovensko ma šampióna v pingpongu. O to mi ide. Motivovať ľudí, dať im možnosť,“ dodáva s úsmevom. V iných krajinách to už funguje, Stačí spomenúť susedné Česko. Rozbehla sa tam komunita SEBE-REVOLTA. Workout ako taký bol založený v Amerike, kde chudobní černosi nemali kde cvičiť tak začínali na detských ihriskách sa zdvíhať, cvičiť a potom sa to presunulo do Európy. Cvičenie v prírode má množstvo pozitív. „ Hneď prvá vec cvičíte na čerstvom vzduchu, prekysličíte telo , ste medzi ľuďmi, spoznávate sa, radíte si, cvičíte s vlastnou váhou tela,“ dodáva. Mesto myslelo aj na bezpečnosť a celý park bude pod kamerovým systémom.


Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  3. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  4. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  5. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  6. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  7. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  1. Ako možno získať prídavky na dieťa v Nemecku?
  2. Kupujete balenú vodu? Vypočítajte si, koľko za ňu ročne miniete!
  3. Táto váha berie vaše chudnutie vážne: Kalórie počíta za vás!
  4. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  5. Svalovice sa netreba obávať
  6. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  7. Study program MANAGEMENT in English language
  8. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 866
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 7 171
  3. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 213
  4. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 2 079
  5. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 1 582
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 1 487
  7. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 275
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 974

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  2. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  3. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  4. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  6. Anna Miľanová: Snívanie... 2022
  7. Irena Šimuneková: Keď sme na SME
  8. Ján Škerko: Všetko ide podľa plánu, Putinovi sa kráti čas
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 10 672
  2. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 7 826
  3. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 902
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 687
  5. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 4 637
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 765
  7. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 315
  8. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 286
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Najlepším záložníkom jesene v II. triede ObFZ Žilina podľa hlasujúcich sa stal Roman Mikoláš z Hrabového.

Rozhovor s najlepším záložníkom jesene II. triedy ObFZ Žilina.


2 h
Ján Kožuško, zakladateľ projektu Programko.sk

Na samotných kurzoch sa lektori nevenujú len tematike, na ktorý je workshop zameraný, ale poslucháčov upozorňujú aj na nástrahy internetu. Veď pojem kyberšikana sa v našom slovníku natrvalo usadil. V internetových vodách číhajú na deti rôzne nástrahy.


11 h

Kypí vám pri pohľade na deti pozerajúce do telefónu alebo sediace za počítačom krv v žilách? Pozor, aby ste ich nepripravili o úspešnú kariéru. Namiesto zákazov ich naučte počítačom rozumieť - a zabezpečíte im lepšiu budúcnosť.


30. jan

S ohňom bojovalo 19 profesionálnych hasičov.


30. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Anna Miľanová: Kresby prírodným uhlíkom...
  2. Matúš Mathis: Ponuka bytov v Košiciach po prvýkrát od septembra 2022 klesla - Píše Matúš Mathis
  3. Jozef Stasík: Niekto zhasína a niekto myslel dopredu
  4. Peter Maroncik: Tak už máme v Čechách nového, dobrého prezidenta.
  5. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými Kalváriami - Veľké Rovné
  6. Anna Miľanová: Snívanie... 2022
  7. Irena Šimuneková: Keď sme na SME
  8. Ján Škerko: Všetko ide podľa plánu, Putinovi sa kráti čas
  1. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 10 672
  2. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 7 826
  3. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 4 902
  4. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 687
  5. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 4 637
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 765
  7. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 315
  8. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 286
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu