Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Lenka Mičicová: Fascinovali ma skaly a štrnganie karabín

Lenka Mičicová zo Žiliny má za sebou najťažšie skalné ženské prelezy na Slovensku, ale i v zahraničí.

Lenka Mičicová počas náročného lezenia.Lenka Mičicová počas náročného lezenia. (Zdroj: JACEK MATUSZEK)

Žilinčanka Lenka Mičicová eprezentovala Slovensko po celom svete a získala mnohé ocenenia. Ako sama hovorí, lezenie je životný štýl a sú situácie, kedy jej nie je všetko jedno. Aj napriek tomu stráviť deň pod skalami, bojovať v ceste, to je to, čo ju baví.

Mohli by ste nám priblížiť šport, ktorému sa venujete?

- Lezenie, hoci definované ako šport, je vcelku prirodzená schopnosť človeka, ktorú ľudia od nepamäti využívali pri rôznych aktivitách. Avšak dnešný homo sapiens akoby už na to zabudol. Samozrejme, nie je to zas také jednoduché a lezenie, horolezectvo, skalolezectvo, alebo ako to už nazvete, je vcelku náročná športová aktivita. Ľudia si lezenie spájajú v prvom rade so zasneženými kopcami, tatranskými vrcholmi. Ale i lezenie sa svojou evolúciou vyprofilovalo a v súčasnosti už môžeme hovoriť o disciplínach. Na priblíženie by som to v skratke rozdelila do troch kategórií: Vysokohorské lezenie – napr. Himaláje, či Alpy, Stredné hory napríklad Tatry, Športové lezenie - skalolezectvo. Konkrétne tejto lezeckej disciplíne sa venujem ja. Tu by sme mohli zaradiť i pretekárske lezenie.

Skryť Vypnúť reklamu

Aké boli vaše začiatky?

- V našej rodine nikto vrcholovo nešportoval. Hoci k športu nás otec viedol. Či už lyže, alebo turistika. Každú zimu som trávila na lyžiarskych svahoch, neskôr som sa zľahka venovala atletike. S rodičmi sme chodievali často do Vysokých Tatier na letné dovolenky. Viem, že už tam ma fascinovali tatranské žulové steny a štrnganie karabín. K samotnému lezeniu som privoňala oveľa neskôr. Začiatky boli dosť priekopnícke, výstroj strohá, umelé steny nefungovali, ale bola to zábava.

Aké máte ocenenia a aké krajiny ste navštívili?

- Som niekoľkonásobná majsterka Slovenska v lezení na obtiažnosť (znamená v lezení s lanom), majsterka Slovenska v boulderingu (čo je ďalšia pretekárska disciplína v lezení, skôr silová). Cením si prvenstvo na kvalitne obsadených pretekoch v Krakove, piate miesto na medzinárodných pretekoch v Číne. No a mám niekoľko prvenstiev zo ženských skalných výstupov, to znamená, že mám vylezené najťažšie skalné cesty na Slovensku a v Čechách. Za lezením cestujem najčastejšie do Slovinska, Talianska, Sardínia, Chorvátska. Podarilo sa mi navštíviť Čínu, Tibet.

Skryť Vypnúť reklamu

Aký je predpoklad pre dobrého lezca. Čím by mal nevyhnutne disponovať?

- Je dobré, ak človek disponuje s nejakými prirodzenými pohybovými vlastnosťami. Veľmi dobrí lezci sú napríklad bývalí gymnasti, ale to je asi základ pre mnoho ďalších športových disciplín. Ak človek nie je naozaj mimoriadny talent, tak je to hlavne o tvrdom tréningu, disciplíne a drine. Takže disponovať musí predovšetkým húževnatosťou a pevnou vôľou.

Je o vás známe, že radi leziete v teréne. Aké techniky preferujete?

- Venujem sa skalnému lezeniu, slangovo nás volajú skalkári. To znamená, že lezecká cesta sa vyznačuje ani nie tak výškou, ale náročnosťou terénu. Práve kvôli tejto extrémnej náročnosti sú športové línie už predpripravené pre lezcov, ktorí môžu celú energiu využiť v danej ceste a nemusia sa zaoberať napríklad zakladaním istení do cesty. Dnešný trend športových lezcov je jednoznačne v previsnutých stenách, čo mne osobne veľmi vyhovuje a leziem tam najradšej.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri lezení sa hovorí o stupňoch lezenia – o náročnosti ciest. Aký je systém hodnotenia?

- Stupnica športového lezenia je klasifikovaná v stupnici 1 až 11. (medzistupne +,-,/ ) Ak si predstavíte náročnejší chodník napríklad v Tatrách, môže sa zaradiť do stupnice 2. Trojkové terény sú už skalné cesty. U obtiažnosti 5 už hovoríme o ozajstnom lezení, kde je už náročnosť výstupu vyššia a ľudia v cestách bojujú. U obtiažnostného stupňa 10 ide o náročné skalné výstupy, kde je potrebný už systematický tréningový prístup a prelezy týchto stupňov nie sú bežné. Klasifikáciu cesty udá autor danej skalnej cesty a následní pre-lezci danú stupnicu potvrdia, prípadne upravia.

Lezci, ale aj iní športovci, hovoria o rešpekte, nie o strachu. Ako je to s vami? A akú úlohu pri vašom výkone zohráva adrenalín?

- Strach, rešpekt, ako to nazvať? Samozrejme, že mám prirodzený rešpekt. Keď som nalezená v ceste, posledné zapnuté istenie hlboko podo mnou a viem, že poletím. Nie je mi všetko jedno. Strach. Na jednej strane prirodzený pomocník. Na strane druhej veľmi limitujúci faktor, ktorý vám bráni podať výkon na 100%. Ale je to šport, kde psychika zohráva dôležitú úlohu, takže treba na tom pracovať. Vo veľa prípadoch vám ale práve strach nedovolí spadnúť, dáte do toho jednoducho všetko.

Aký úspech si najviac vážite? Ktorá skala vám ostala, ako sa povie, v srdci?

- Medzi neskutočné zážitky patrí určite moja prvá cesta v obtiažnosti 10, ktorú som vyliezla v slovinskej oblasti Misa Pec. Zo slovenských výstupov si cením prelez cesty Panter v lezeckej oblasti Višňové pri Žiline, ktorá sa radí i do najťažších slovenských skalných prelezov vôbec. Cesta má obtiažnosť 10+ a vytrápila nejedného stropomila. Ale i veľa iných skalných ciest, ktoré ma v danom období výkonnostne posunuli.

Viem o vás, že pracujete, neživí vás šport. Ako vyzerá váš tréning, keď ste zaneprázdnená inými povinnosťami?

- Pracujem ako manažér v súkromnej firme, kde je maximálne nasadenie. Skĺbiť to je skoro nemožné. V práci nemám žiadne úľavy, takže môj tréning môžem absolvovať po práci, čo bývajú neskoré večery. Bolo by super mať viac času a energie, ktorú by som mohla vložiť do športu. Ale žijeme na Slovensku, takže dosť snívania a vráťme sa do reality.

Aký máte názor na „lezecké podhubie“ na Slovensku? Je zrejmé, že niektoré športy sú na Slovensku menej podporované, ak vôbec. Môžete porovnať Slovensko a svet?

- Táto téma by bola na dlhú debatu. Nanešťastie by i tak nikam neviedla. Je to o financiách, ktoré na nič nie sú. Ťažko mi porovnávať so svetom, žijem na Slovensku, takže vychádzam z osobných skúseností. Viem, že tu máme veľa ďaľších kvalitných športovcov, ktorí vrcholovo trénujú a dosahujú výborné výsledky len vďaka svojej zanietenosti a vášni. Dotujú sa v podstate sami. Čo sa týka lezenia, je to rovnaké. Sponzorstvo je v rámci nejakého lezeckého vybavenia. Lezenie má svoju lezeckú asociáciu JAMES, ktorá „dotuje“ športovú reprezentáciu. Hovoríme tu však o sume, ktorá by športovcovi nestačila ani na mesiac kvalitnej prípravy.

Na skalách máte slobodu, ste v prírode a určite si ten pocit vychutnávate...

- Lezenie nie je len o samotnom výkone, je to životný štýl. Všetko tomu prispôsobujete, prácu, voľný čas, rodinu, priateľov. Ale podobné fungovanie je i v iných disciplínach, keď niečo robíte naplno. Či je to tanec, alebo jazdenie na koni, ...

Čo je pre vás voľný čas? Ako ho vypĺňate?

- Voľný čas v podstate nemám žiaden. Zatiaľ ho vypĺňa práca a moja vášeň, ktorou je lezenie. Relax pre mňa znamená deň bez plánovania. Rada behám v lese, dobíja ma to. Keď mám voľnú chvíľku, rada sa stavím na dobrú kávu, alebo sa len tak motám doma po byte. Super relax posedieť s priateľmi pri pohári dobrého vína. Takýchto dní je málo a nesmierne si ich užívam.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  2. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  5. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  6. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  10. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 31 020
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 869
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 893
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 331
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 12 206
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 788
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 242
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 906
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 752
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 088
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Mesto Žilina zháňa dobrovoľníkov na celoplošné testovanie

Záujemcovia by mali byť vo veku od 18 do 50 rokov.

Ilustračné foto.

Nadšení pamiatkari. Známy komín z bytčianskeho kaštieľa existuje

V rámci komplexnej obnovy kaštieľa chcú komín vrátiť späť na jeho pôvodné miesto.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Už ste čítali?