Piatok, 3. február, 2023 | Meniny má Blažej

Finalista Zmenárne, exfutbalista Mário, drží palce Barcelone

Mário Škorupa má 45 rokov, žije v obci Radoľa, je živnostník-obchodník a pri výške 183 cm vážil pred štartom Zmenárne 105,7 kg. V minulosti bol aktívnym futbalistom, vyrastal v Ružomberku, potom hrával za Čadcu, Levice, Trenčín, na záver kariéry pôsobil v

regionálnych súťažiach na Morave a Slovensku.

Vašou motiváciou, prečo ste sa prihlásili do súťaže bola túžba vrátiť sa do pôvodného stavu, aby ste boli znovu taký ohybný a flexibilný ako kedysi. Splnilo sa vám to?

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Keďže som v ostatných piatich rokoch nerobil žiadny šport a mal som zlé stravovanie, pribral som a kilá navyše ma obmedzovali vo všetkom aj v pohybe. Po deviatich týždňoch (bolo to 6. apríla – pozn. red.), teda sedem dní pred koncom 10-týždňového chudnutia, môžem povedať, že sa mi to darí. Už som zhodil 11 kg. S mojím trénerom Norom Zajacom sme sa chceli dostať na hranicu 90 kg, ale s tým už nič nenarobíme, lebo za tých pár dní to už nestihneme, telo sa akosi bráni, tak rýchlo to dolu nepôjde, ale verím, že neskôr to bude možné, keďže budem pokračovať v cvičení aj po skončení súťaže. S doterajším úbytkom som spokojný, moja postava sa formuje a pribúda mi svalová hmota.“

SkryťVypnúť reklamu

Do Zmenárne ste vstupovali so zdravotným hendikepom. V minulosti ste mali zranené trieslo, problémom boli aj skrátené svaly. Môžete už robiť drepy?

„Zranené trieslo riešim už dva roky. Mal som natrhnutý úpon. Cítim zlepšenie, magnetoterapia a strečingové cvičenia prinášajú ovocie. Drep na špičkách urobím normálne, ale keď drepujem so záťažou na celých chodidlách, tak idem na 90 stupňov. Problémy nemám napríklad ani pri hodinovom kardiu. Ako obchodný zástupca som často na cestách. Preto som rád, že pokrok cítim aj v tých polohách, keď si sadám do auta alebo keď z neho vystupujem.“

mario-skorupa_web2.jpg

Už ste svojím úspechom motivovali niekoho vo svojom okolí?

„Napríklad naši susedia prešli na racionálny jedálniček a vďaka tomu schudli 6 až 7 kg. Je len otázkou času, keď do svojho životného štýlu zaradia aj cvičenie. Ako mi povedali, keď vidia na mne, že to funguje, tak tomu veria. Moja manželka cvičí stále a drží diétu so mnou, ona ma podporuje vo všetkom, za čo jej ďakujem. Na začiatku bola mojím hlavným motivátorom a aj teraz je mojím najväčším fanúšikom. Je veľmi spokojná s tým, ako napredujem. Palce mi držia aj ďalší. Nedávno som bol na návšteve u rodičov a potešilo ma, keď mi povedali, že mám už skoro takú postavu ako vtedy, keď som hrával futbal. Kolegovia z práce tiež kvitujú môj progres a tešia sa z toho.“

SkryťVypnúť reklamu

Ako bývalý futbalista máte športovú dušu. Koľko rokov ste nemohli hrať tento najpopulárnejší šport?

„Dva roky. Futbal mi dosť chýba. Budem rád, keď si ho budem môcť zahrať aspoň rekreačne. V časoch svojej aktívnej činnosti som bol stredným záložníkom. Mal som na starosti rozohrávku a podporu útočnej činnosti. S pribúdajúcim vekom som sa posúval dozadu, až som napokon skončil na poste stopéra.“

Sledujete futbal ako fanúšik?

„Samozrejme, v televízii hlavne kvalitné zahraničné súťaže. Na Slovensku je to horšie, nie je čo sledovať, u našich hráčov mi chýba profesionálnejší prístup. Je to markantný rozdiel v porovnaní s Ligou majstrov.“

Ktorého slovenského futbalistu najviac uznávate?

„Uznával som Mira Karhana, ale ten už zavesil kopačky na klinec. Zo súčasnej generácie môžem vyzdvihnúť Martina Škrtela, ktorý hrá dôrazne, tvrdo, zbytočne nevymýšľa a dokáže sa presadiť aj v kvalitnej Premier League.“

SkryťVypnúť reklamu

Je lepším futbalistom Lionel Messi alebo Cristiano Ronaldo?

„Určite Messi, ktorý je skromnejší a jednoduchší ako Ronaldo. Ten mi niekedy pripadá ako manekýn a prekáža mi aj jeho afektovanosť. Pre mňa bol najlepším futbalistom na svete Zinedine Zidane. Škoda, že už nehráva.“

Ktorý je váš najobľúbenejší klub?

„FC Barcelona. Páči sa mi herný štýl tohto katalánskeho tím, tá dokonalosť systému ma udivuje. Barca produkuje oku lahodiaci špičkový technický futbal, už dlhé roky ju mám vo svojom srdci.“

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť?
  2. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  3. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  4. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  5. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  6. Dodajte vašej pokožke šťavu
  7. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  8. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to
  1. Dom postavený z konope? Nápad, ktorý si zaslúžil envirocenu
  2. Turisti ešte v Egypte neobjavili veľa miest, hovorí delegátka
  3. Wüstenrot aktívne čelí výzvam trhu a mení svoj obchodný model
  4. McDonald's opäť medzi lídrami v ankete Najzamestnávateľ roka
  5. Vica Kerekes: Som väčší introvert, ako sa zdá
  6. Dodajte vašej pokožke šťavu
  7. Trh s nehnuteľnosťami praje prenájmom
  8. Wüstenrot rástol v segmente životného aj neživotného poistenia
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 11 690
  2. Ktorá banka dvíha úroky na termiňáku? A čo pre to treba spraviť? 11 135
  3. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 4 157
  4. Dodajte vašej pokožke šťavu 2 734
  5. Zdravie bez liekov. Lekár namiesto nich predpisuje studenú vodu 2 212
  6. Šetriť energiu sa oplatí. Špecialisti poradili, ako na to 1 683
  7. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery 1 024
  8. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 021

Blogy SME

  1. Jana Melišová: Ten, kto koná dobro pre dobro
  2. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (3. - 9.2.1923)
  3. Miroslav Lukáč: Užitočný idiot /terminus technicus/ sa stáva nedostatkovým tovarom.
  4. Jozef Sitko: Sú blogy selektované podľa politického obsahu a významu?
  5. Vladimír Krátky: Fico sa zrejme účelovo nechal od veľvyslancov prefackať .
  6. Jozef Stasík: iCow: Aplikácia z Kene, ktorá pomáha farmárom zlepšiť produktivitu stáda a zvýšiť príjmy
  7. Peter Slamenik: Nefeť pleseň, diel číslo 1.
  8. Barbora Suráková: Čo vidieť a zažiť v perle Maroka – Marrákeši
  1. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 657
  2. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 742
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 4 260
  4. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 891
  5. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 690
  6. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 3 657
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 2 960
  8. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 827
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  3. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  5. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Po investičnej akcií teplárni sa chce mesto pustiť do rekonštrukcie verejného priestoru.


14 h
Róbert Varga síce proti Skalici neskóroval, no v zápase opäť patril k najaktívnejším hráčom.

Róbert Varga je s 20 gólmi najlepším strelcom Žiliny.


16 h
Nehoda pri Predmieri.

Muž na následky zranení zomrel.


1. feb
Najlepším záložníkom jesene v II. triede ObFZ Žilina podľa hlasujúcich sa stal Roman Mikoláš z Hrabového.

Rozhovor s najlepším záložníkom jesene II. triedy ObFZ Žilina.


31. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Muž na následky zranení zomrel.


1. feb

Aktuálny dlh letiska je 1,8 milióna eur.


19 h

Opatrenia sú tiež na ďalších súdoch. Zo Špecializovaného trestného súdu v Pezinku museli odviesť dvojicu obžalovaných.


(JN) 16 h

Prichádza poľská spoločnosť Orlen, v Čechách je už jednotkou.


21 h

Blogy SME

  1. Jana Melišová: Ten, kto koná dobro pre dobro
  2. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (3. - 9.2.1923)
  3. Miroslav Lukáč: Užitočný idiot /terminus technicus/ sa stáva nedostatkovým tovarom.
  4. Jozef Sitko: Sú blogy selektované podľa politického obsahu a významu?
  5. Vladimír Krátky: Fico sa zrejme účelovo nechal od veľvyslancov prefackať .
  6. Jozef Stasík: iCow: Aplikácia z Kene, ktorá pomáha farmárom zlepšiť produktivitu stáda a zvýšiť príjmy
  7. Peter Slamenik: Nefeť pleseň, diel číslo 1.
  8. Barbora Suráková: Čo vidieť a zažiť v perle Maroka – Marrákeši
  1. Věra Tepličková: Výlet v Bratislave (z denníka žiaka 3. ročníka ZŠ z Piešťan) 5 657
  2. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 4 742
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť Vb - bludy a klamstvá) 4 260
  4. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll 3 891
  5. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie 3 690
  6. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 3 657
  7. Ján Šeďo: "Ja nechcem byť ako moji rodičia", vypadlo z rómskeho chlapca. 2 960
  8. Rastislav Jusko: Krvavá minulosť komunistickej prokuratúry. Je nám súdené prežiť ju znova? 2 827
  1. Jiří Ščobák: Bude rok 2023 na Slovensku ekonomicky príjemný? Aká bude inflácia na konci roka?
  2. Martina Hilbertová: Keď prišla na Slovensko, nechcela žiť. Pomohlo jej divadlo
  3. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  5. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  6. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  7. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu