Sobota, 23. január, 2021 | Meniny má MilošKrížovkyKrížovky

Finalista Zmenárne, exfutbalista Mário, drží palce Barcelone

Mário Škorupa má 45 rokov, žije v obci Radoľa, je živnostník-obchodník a pri výške 183 cm vážil pred štartom Zmenárne 105,7 kg. V minulosti bol aktívnym futbalistom, vyrastal v Ružomberku, potom hrával za Čadcu, Levice, Trenčín, na záver kariéry pôsobil v

regionálnych súťažiach na Morave a Slovensku.

Vašou motiváciou, prečo ste sa prihlásili do súťaže bola túžba vrátiť sa do pôvodného stavu, aby ste boli znovu taký ohybný a flexibilný ako kedysi. Splnilo sa vám to?

„Keďže som v ostatných piatich rokoch nerobil žiadny šport a mal som zlé stravovanie, pribral som a kilá navyše ma obmedzovali vo všetkom aj v pohybe. Po deviatich týždňoch (bolo to 6. apríla – pozn. red.), teda sedem dní pred koncom 10-týždňového chudnutia, môžem povedať, že sa mi to darí. Už som zhodil 11 kg. S mojím trénerom Norom Zajacom sme sa chceli dostať na hranicu 90 kg, ale s tým už nič nenarobíme, lebo za tých pár dní to už nestihneme, telo sa akosi bráni, tak rýchlo to dolu nepôjde, ale verím, že neskôr to bude možné, keďže budem pokračovať v cvičení aj po skončení súťaže. S doterajším úbytkom som spokojný, moja postava sa formuje a pribúda mi svalová hmota.“

Skryť Vypnúť reklamu

Do Zmenárne ste vstupovali so zdravotným hendikepom. V minulosti ste mali zranené trieslo, problémom boli aj skrátené svaly. Môžete už robiť drepy?

„Zranené trieslo riešim už dva roky. Mal som natrhnutý úpon. Cítim zlepšenie, magnetoterapia a strečingové cvičenia prinášajú ovocie. Drep na špičkách urobím normálne, ale keď drepujem so záťažou na celých chodidlách, tak idem na 90 stupňov. Problémy nemám napríklad ani pri hodinovom kardiu. Ako obchodný zástupca som často na cestách. Preto som rád, že pokrok cítim aj v tých polohách, keď si sadám do auta alebo keď z neho vystupujem.“

mario-skorupa_web2.jpg

Už ste svojím úspechom motivovali niekoho vo svojom okolí?

„Napríklad naši susedia prešli na racionálny jedálniček a vďaka tomu schudli 6 až 7 kg. Je len otázkou času, keď do svojho životného štýlu zaradia aj cvičenie. Ako mi povedali, keď vidia na mne, že to funguje, tak tomu veria. Moja manželka cvičí stále a drží diétu so mnou, ona ma podporuje vo všetkom, za čo jej ďakujem. Na začiatku bola mojím hlavným motivátorom a aj teraz je mojím najväčším fanúšikom. Je veľmi spokojná s tým, ako napredujem. Palce mi držia aj ďalší. Nedávno som bol na návšteve u rodičov a potešilo ma, keď mi povedali, že mám už skoro takú postavu ako vtedy, keď som hrával futbal. Kolegovia z práce tiež kvitujú môj progres a tešia sa z toho.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako bývalý futbalista máte športovú dušu. Koľko rokov ste nemohli hrať tento najpopulárnejší šport?

„Dva roky. Futbal mi dosť chýba. Budem rád, keď si ho budem môcť zahrať aspoň rekreačne. V časoch svojej aktívnej činnosti som bol stredným záložníkom. Mal som na starosti rozohrávku a podporu útočnej činnosti. S pribúdajúcim vekom som sa posúval dozadu, až som napokon skončil na poste stopéra.“

Sledujete futbal ako fanúšik?

„Samozrejme, v televízii hlavne kvalitné zahraničné súťaže. Na Slovensku je to horšie, nie je čo sledovať, u našich hráčov mi chýba profesionálnejší prístup. Je to markantný rozdiel v porovnaní s Ligou majstrov.“

Ktorého slovenského futbalistu najviac uznávate?

„Uznával som Mira Karhana, ale ten už zavesil kopačky na klinec. Zo súčasnej generácie môžem vyzdvihnúť Martina Škrtela, ktorý hrá dôrazne, tvrdo, zbytočne nevymýšľa a dokáže sa presadiť aj v kvalitnej Premier League.“

Skryť Vypnúť reklamu

Je lepším futbalistom Lionel Messi alebo Cristiano Ronaldo?

„Určite Messi, ktorý je skromnejší a jednoduchší ako Ronaldo. Ten mi niekedy pripadá ako manekýn a prekáža mi aj jeho afektovanosť. Pre mňa bol najlepším futbalistom na svete Zinedine Zidane. Škoda, že už nehráva.“

Ktorý je váš najobľúbenejší klub?

„FC Barcelona. Páči sa mi herný štýl tohto katalánskeho tím, tá dokonalosť systému ma udivuje. Barca produkuje oku lahodiaci špičkový technický futbal, už dlhé roky ju mám vo svojom srdci.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 37 072
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 35 748
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 631
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 408
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 977
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 346
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 011
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 6 989
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 659
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 568
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Informácie k organizácii skríningového testovania na ochorenie COVID-19 počas víkendu od 23. do 24. januára v Žiline.

2 h
Dvomi gólmi proti Humennému sa zaskvel Jakub Cíger

Zverenci Dušana Gregora zdolali Humenné aj tretíkrát v sezóne.

11 h
Minister Krajčí hodnotí epidemilogickú situáciu.

Reprodukčné číslo je pod hodnotou 1.

16 h

Vo Fakultnej nemocnici s poliklinikou v Žiline pracuje na zmenách, ktoré uľahčia objednávanie starším pacientom.

19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V druhom kole malo pozitívne testy 1,02 percenta testovaných. Na Borovej ulici však číslo vyskočilo na 6,45 percenta.

22 h

Prednostka neodpísala, rezort vnútra poslal len všeobecné stanovisko.

14 h

Záchranári odkazujú, nie každý s Covidom patrí do nemocnice.

22. jan

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

21. jan

Už ste čítali?