Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Finalista Zmenárne, exfutbalista Mário, drží palce Barcelone

Mário Škorupa má 45 rokov, žije v obci Radoľa, je živnostník-obchodník a pri výške 183 cm vážil pred štartom Zmenárne 105,7 kg. V minulosti bol aktívnym futbalistom, vyrastal v Ružomberku, potom hrával za Čadcu, Levice, Trenčín, na záver kariéry pôsobil v

regionálnych súťažiach na Morave a Slovensku.

Vašou motiváciou, prečo ste sa prihlásili do súťaže bola túžba vrátiť sa do pôvodného stavu, aby ste boli znovu taký ohybný a flexibilný ako kedysi. Splnilo sa vám to?

„Keďže som v ostatných piatich rokoch nerobil žiadny šport a mal som zlé stravovanie, pribral som a kilá navyše ma obmedzovali vo všetkom aj v pohybe. Po deviatich týždňoch (bolo to 6. apríla – pozn. red.), teda sedem dní pred koncom 10-týždňového chudnutia, môžem povedať, že sa mi to darí. Už som zhodil 11 kg. S mojím trénerom Norom Zajacom sme sa chceli dostať na hranicu 90 kg, ale s tým už nič nenarobíme, lebo za tých pár dní to už nestihneme, telo sa akosi bráni, tak rýchlo to dolu nepôjde, ale verím, že neskôr to bude možné, keďže budem pokračovať v cvičení aj po skončení súťaže. S doterajším úbytkom som spokojný, moja postava sa formuje a pribúda mi svalová hmota.“

Skryť Vypnúť reklamu

Do Zmenárne ste vstupovali so zdravotným hendikepom. V minulosti ste mali zranené trieslo, problémom boli aj skrátené svaly. Môžete už robiť drepy?

„Zranené trieslo riešim už dva roky. Mal som natrhnutý úpon. Cítim zlepšenie, magnetoterapia a strečingové cvičenia prinášajú ovocie. Drep na špičkách urobím normálne, ale keď drepujem so záťažou na celých chodidlách, tak idem na 90 stupňov. Problémy nemám napríklad ani pri hodinovom kardiu. Ako obchodný zástupca som často na cestách. Preto som rád, že pokrok cítim aj v tých polohách, keď si sadám do auta alebo keď z neho vystupujem.“

mario-skorupa_web2.jpg

Už ste svojím úspechom motivovali niekoho vo svojom okolí?

„Napríklad naši susedia prešli na racionálny jedálniček a vďaka tomu schudli 6 až 7 kg. Je len otázkou času, keď do svojho životného štýlu zaradia aj cvičenie. Ako mi povedali, keď vidia na mne, že to funguje, tak tomu veria. Moja manželka cvičí stále a drží diétu so mnou, ona ma podporuje vo všetkom, za čo jej ďakujem. Na začiatku bola mojím hlavným motivátorom a aj teraz je mojím najväčším fanúšikom. Je veľmi spokojná s tým, ako napredujem. Palce mi držia aj ďalší. Nedávno som bol na návšteve u rodičov a potešilo ma, keď mi povedali, že mám už skoro takú postavu ako vtedy, keď som hrával futbal. Kolegovia z práce tiež kvitujú môj progres a tešia sa z toho.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako bývalý futbalista máte športovú dušu. Koľko rokov ste nemohli hrať tento najpopulárnejší šport?

„Dva roky. Futbal mi dosť chýba. Budem rád, keď si ho budem môcť zahrať aspoň rekreačne. V časoch svojej aktívnej činnosti som bol stredným záložníkom. Mal som na starosti rozohrávku a podporu útočnej činnosti. S pribúdajúcim vekom som sa posúval dozadu, až som napokon skončil na poste stopéra.“

Sledujete futbal ako fanúšik?

„Samozrejme, v televízii hlavne kvalitné zahraničné súťaže. Na Slovensku je to horšie, nie je čo sledovať, u našich hráčov mi chýba profesionálnejší prístup. Je to markantný rozdiel v porovnaní s Ligou majstrov.“

Ktorého slovenského futbalistu najviac uznávate?

„Uznával som Mira Karhana, ale ten už zavesil kopačky na klinec. Zo súčasnej generácie môžem vyzdvihnúť Martina Škrtela, ktorý hrá dôrazne, tvrdo, zbytočne nevymýšľa a dokáže sa presadiť aj v kvalitnej Premier League.“

Skryť Vypnúť reklamu

Je lepším futbalistom Lionel Messi alebo Cristiano Ronaldo?

„Určite Messi, ktorý je skromnejší a jednoduchší ako Ronaldo. Ten mi niekedy pripadá ako manekýn a prekáža mi aj jeho afektovanosť. Pre mňa bol najlepším futbalistom na svete Zinedine Zidane. Škoda, že už nehráva.“

Ktorý je váš najobľúbenejší klub?

„FC Barcelona. Páči sa mi herný štýl tohto katalánskeho tím, tá dokonalosť systému ma udivuje. Barca produkuje oku lahodiaci špičkový technický futbal, už dlhé roky ju mám vo svojom srdci.“

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  8. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  9. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  10. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 881
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 163
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 228
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 5 105
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 551
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 370
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 195
  8. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 048
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 778
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 364

Blogy SME

  1. Miroslava Moncmanová: Exotické leto Gauguina - láska, múza, tajný život,...
  2. Štefan Vidlár: Zlyhaný politológ
  3. Anton Lisinovič: Skautík na výprave (17.diel) - Jesenná Kršlenica a Jelenia hora
  4. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes třetí, Vyšehradský hřbitov, místo odpočinku významných českých osobností.
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 21. - Heroické dobývanie Antarktídy - Robert Falcon Scott - Expedícia Discovery
  6. Ján Marton: Za Bíreša ide veterinárna činnosť a kontrola potravín ku dnu. Kolaps sa dá očakávať.
  7. Róbert Lelko: Cesta domov
  8. Marián Kozák: "Konečne normálny život"
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 523
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 404
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 10 876
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 433
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 854
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 857
  7. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora) 4 656
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 627
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Nezamestnanosť v Žilinskom kraji klesla v septembri o 0,27 percenta


TASR 5 h

Na obvineného muža vyšetrovateľ spracoval podnet na návrh na jeho vzatie do väzby.


SITA 23. okt

Po dokončení výstavby novej väznice sa práce presunú na staručké objekty.


22. okt

Projekt spúšťajú v pondelok 25. októbra.


22. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V nákupnom vozíku sa nachádzalo viac ako 150 položiek v hodnote takmer 500 eur.


SITA 23 h

V chate sa nachádzalo jedenásť ľudí.


21 h

Naháňačka a skrývačka po hornooravskom regióne trvala takmer týždeň. Viacerí chlapi si pri nej museli vyhrnúť rukávy.


23. okt

Stretnutí s vlkmi sa neobáva. Nezakročili ani vo vyhrotenej situácii.


18. okt

Blogy SME

  1. Miroslava Moncmanová: Exotické leto Gauguina - láska, múza, tajný život,...
  2. Štefan Vidlár: Zlyhaný politológ
  3. Anton Lisinovič: Skautík na výprave (17.diel) - Jesenná Kršlenica a Jelenia hora
  4. Miroslav Galovič: Stověžatá Praha trocha jinak aneb sedm pražských zastavení. Dnes třetí, Vyšehradský hřbitov, místo odpočinku významných českých osobností.
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 21. - Heroické dobývanie Antarktídy - Robert Falcon Scott - Expedícia Discovery
  6. Ján Marton: Za Bíreša ide veterinárna činnosť a kontrola potravín ku dnu. Kolaps sa dá očakávať.
  7. Róbert Lelko: Cesta domov
  8. Marián Kozák: "Konečne normálny život"
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 523
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 404
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 10 876
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 433
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 854
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 857
  7. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora) 4 656
  8. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 627
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu