Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Beh večernou Žilinou - podujatie pre všetkých

V Žiline sa rozbehlo zaujímavé športové podujatie. Beh večernou Žilinou je atraktívna atletická disciplína určená pre každého, bez rozdielu veku či pohlavia.

Bežci na Národnej ulici v Žiline.Bežci na Národnej ulici v Žiline. (Zdroj: JÁN ČERŇANSKÝ, ROBERT OSLANEC)

Popularita behu je čoraz väčšia, niekedy sa pridajú i športovci, a tak sa kuje nová tradícia.

Beh večernou Žilinou si za pol roka našiel mnoho prívržencov. Mladí, starší, ale i známi športovci každý štvrtok brázdia uličky mesta Žilina a jeho okolia a robia tak niečo pre seba a svoje zdravie. Otcom zaujímavej športovej myšlienky je Robert Oslanec.

Beh večernou Žilinou si získava čoraz väčšiu popularitu. Skúste našim čitateľom predstaviť celý projekt, ako vlastne došlo k jeho zrodu a čo je jeho filozofiou.

Skryť Vypnúť reklamu

- Na začiatku boli výklusy, pomalé behy v rekreačnom tempe, ktoré som v drvivej väčšine absolvoval sám. Nejedenkrát sa mi ich „podarilo“ vypustiť, či už z objektívnych alebo subjektívnych príčin. Takže prvým impulzom bola snaha nájsť si barličky, aby ma tie výklusy bavili, respektíve, aby som ich nevynechával. A tak som si povedal, že keď namočím do toho ďalších ľudí, už nebude také ľahké sa z toho vyzuť. Slovo dalo slovo, napísal som pár priateľom, ktorým sa nápad štvrtkových behov páčil. Ďalší impulz prišiel od kamaráta Filipa z Banskej Bystrice, ktorý ma taktiež pod palcom skupinu bežcov. Aj vďaka jeho nakopnutiu som dal behu hlavu aj pätu. Keď som zistil, že je záujem nielen od priateľov, oslovili sme ďalších bežcov a vytvorili na facebooku udalosť Beh večernou Žilinou. A tak vznikli behy do tmy. Pridanou hodnotou celej akcie nie sú len kvantá vyplaveného endorfínu, ale aj možnosť zoskupiť podobne „postihnutých“ ľudí, rozšíriť si obzory, názory a postoje nielen o behu. A v neposlednom rade urobiť niečo pre svoje zdravie.

Skryť Vypnúť reklamu

Koľko bolo na začiatku bežcov a koľko ich je teraz? Narástol ich počet?

- Počet sa neustále mení. Sme otvorená skupina, nikým a ničím obmedzená. V priemere uteká 15 ľudí, niekedy viac, inokedy menej. Faktorov ovplyvňujúcich počet bežcov je mnoho. Najčastejšie sú to výhovorky, ktorých kreativita mnohokrát nemá konca kraja. Taktiež práca je obmedzujúci faktor, mnohým nevyhovujú poveternostné podmienky, deň alebo čas. Nikdy sa nepodarí zavďačiť každému. S tým sme sa už zmierili. Ale celkovo počet zadýchaných kontinuálne rastie. Čím nás bude viac, tým to bude mať väčšiu energiu.

Kadiaľ vedie trasa a podľa čoho sa rozhodujete, ktorým smerom sa vyberiete?

- Asi by sme sa unudili k smrti, ak by sme mali behať na atletickej dráhe 25 okruhov. Nechceme to mať monotónne, takže čo beh, to iná trasa. Žilina je v tomto nesmierne vďačná, ponúka toho viac, ako dosť. Beží sa na všetky smery, či už je to centrum, Hájik, Solinky, Vlčince, lesopark alebo Vodné dielo... Trasy sme si familiárne pomenovali, a tak sa beží trebárs Koniec Sveta, Od desiatich k piatim, Diviaky, CéCé... Kilometráž sa snažíme pred behom zimprovizovať podľa osadenstva, ale v priemere majú trasy dĺžku od 7 do 15 kilometrov. Každá má svoje špecifiká, niektorá je rovinatá, niekde sú kopce, schody, les... Myslím, že uspokojíme aj náročných bežcov.

Skryť Vypnúť reklamu

Večerný beh má určite svoje čaro, ako ho vnímajú samotní účastníci?

- Treba sa ich opýtať po dobehnutí. Za seba môžem povedať, že má oveľa väčšie čaro behať v skupine, ako behať sám. A keďže tempo je „conversation friendly“, človeku to ujde ako voda, vykecá sa. Ani sa nenazdá a už vyklusáva posledný kilometer. Zatiaľ sme mali iba pozitívne ohlasy, časom určite pribudnú aj večne ufrflaní, ale tých určite vážne brať nebudeme.

Máte aj nejaké pravidlá? Alebo ide čisto o rekreačný beh?

- Žiadne písané pravidlá, žiadne členské poplatky, registrácie. Nič také. V tomto má Beh večernou Žilinou nespornú výhodu. Pridať sa môže ktokoľvek. V globále je udalosť ešte v plienkach, neustále sa snažíme vyvarovať chýb, sme otvorení akýmkoľvek pripomienkam alebo „zlepšovákom“. Všetko riešime doslova a do písmena za behu. Čo sa týka nepísaných pravidiel, tak schody a kopce bežíme na plný plyn, potom sa samozrejme na vrchu všetci počkáme. A posledný kilometer v parku, čo je presne jeden okruh, chodíme tzv. na zlodeja. To znamená, že ideme ako gazely šialené. Ale je na každom účastníkovi, ako rýchlo pôjde, nikoho do ničoho netlačíme. Bežíme podľa hesla „všetci štart - všetci cieľ.“ Zvyšok trasy klušeme zhovorčivým tempom, čo je plus mínus jeden kilometer za šesť minút. To je znesiteľné tempo skoro pre každého, netreba sa báť, ešte sa nestalo, že by sme nedobehli v plnom počte.

Aké je zloženie účastníkov? Sú medzi vami aj mladí, prípadne deti?

- Deti sme zatiaľ nemali, na vek účastníkov sa taktne nepýtam. Ale ani v tomto nemáme žiadne limity, prísť môže naozaj ktokoľvek, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo obľúbenú značku tenisiek. Beh je v tomto smere neskutočne slobodný, pokiaľ funguje kĺbový aparát, môžu sa pridať starí, mladí, ženy, muži, zvieratá - naozaj hocikto. Investície sú minimálne, výsledný efekt maximálny. Zaujímavosťou je, že pevnou súčasťou našej skupiny je aj rýchlonohá fenka Fí. Stalo sa, že sa opravoval defekt na aute, čas od času čelíme útokom psov, na Hájiku sme zažili orkán, ale čo je jednou z najväčších zaujímavosti, alebo lepšie povedané pozitív, mnohí si vybehali osobné rekordy práve na týchto večerných behoch. V zime sme zakomponovali do trasy aj vianočné trhy a doplnili palivo punčom. Keď sa oteplí, budeme so železnou pravidelnosťou dopĺňať vitamíny Bé v tekutej forme.

Keď sa chce niekto pridať k vašej skupine a ešte ani raz nebol, čo musí urobiť?

- Stačí chuť, odhodlanie, zašnurovať tenisky a vyraziť. Nič zložité. Stretávame sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách. Prehodíme pár slov, spoločne sa odfotíme a o siedmej už klušeme do tmy. Beží sa zhruba hodina, v závislosti od dĺžky trasy. Užitočné je sledovať našu fb stránku Beh večernou Žilinou, kde po každom behu vyhodíme trasu, fotky, report, komentáre,... Poprípade aj informácie, pokiaľ sa beží aj iné dni ako štvrtok.

Zúčastnila sa behu aj nejaká známa osobnosť?

- Profi športovcami sa to u nás len tak hemží. V duchu hesla „beháme s celebritami“ nás účasťou podporili napríklad majstri Slovenskej republiky v downhill cyklistike Tomáš Mindek, Katarína Pialová, bývalý tréner Petra Sagana Peťo Zanický, osemnásobná majsterka Slovenska a reprezentantka v basketbale Luisa Michulková, ďalej napríklad majster Slovenska v triatlone Tomáš Jurkovič, vicemajster sveta v zimnom triatlone Martin Hikaník, profi bežkyňa Adriana Vitková, členovia Triatlon teamu Nereus, ale aj profizápasník MMA Filip Kristl. Ten zoznam by bol nadlho, nerád by som niekoho vynechal, ale potešíme sa každej novej tvári, bez ohľadu na počet reprezentačných štartov alebo medailí vo vitríne.

Takže bez výhovoriek priatelia, vidíme sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 785
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 148
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 780
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 727
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 239
  6. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 735
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 075
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 104
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 079
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 975
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

BYTČA: Lúpež, vyhrážanie i poškodzovanie majetku. Mladík si poriadne zavaril

Na obvineného muža policajti spracovali podnet na návrh na jeho vzatie do väzby.

V III. lige kraľuje nezastaviteľný Hundák, v I. a II. triede na čele pätnásťgóloví strelci

Zápasy regionálnych či oblastných futbalových súťaží tento rok už pravdepodobne neuvidíme, väčšina duelov z jesennej porcie je však už za nami. Preto sme sa pozreli, ako vyzerajú poradie strelcov v jednotlivých súťažiach.

Daniel Hundák (druhý zľava) a Peter Jasenovský (tretí zľava) patria nielen medzi najlepších strelcov Bánovej, ale aj celej III. ligy.

Mesto Žilina požiada o návratnú finančnú pomoc vo výške viac ako 2 milióny eur

Radnica chce peniaze použiť na financovanie správy a údržby komunikácií a verejnej zelene.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?