Nedeľa, 27. máj, 2018 | Meniny má Iveta

Beh večernou Žilinou - podujatie pre všetkých

V Žiline sa rozbehlo zaujímavé športové podujatie. Beh večernou Žilinou je atraktívna atletická disciplína určená pre každého, bez rozdielu veku či pohlavia.

Bežci na Národnej ulici v Žiline.(Zdroj: JÁN ČERŇANSKÝ, ROBERT OSLANEC)

Popularita behu je čoraz väčšia, niekedy sa pridajú i športovci, a tak sa kuje nová tradícia.

Beh večernou Žilinou si za pol roka našiel mnoho prívržencov. Mladí, starší, ale i známi športovci každý štvrtok brázdia uličky mesta Žilina a jeho okolia a robia tak niečo pre seba a svoje zdravie. Otcom zaujímavej športovej myšlienky je Robert Oslanec.

Beh večernou Žilinou si získava čoraz väčšiu popularitu. Skúste našim čitateľom predstaviť celý projekt, ako vlastne došlo k jeho zrodu a čo je jeho filozofiou.

Článok pokračuje pod video reklamou

- Na začiatku boli výklusy, pomalé behy v rekreačnom tempe, ktoré som v drvivej väčšine absolvoval sám. Nejedenkrát sa mi ich „podarilo“ vypustiť, či už z objektívnych alebo subjektívnych príčin. Takže prvým impulzom bola snaha nájsť si barličky, aby ma tie výklusy bavili, respektíve, aby som ich nevynechával. A tak som si povedal, že keď namočím do toho ďalších ľudí, už nebude také ľahké sa z toho vyzuť. Slovo dalo slovo, napísal som pár priateľom, ktorým sa nápad štvrtkových behov páčil. Ďalší impulz prišiel od kamaráta Filipa z Banskej Bystrice, ktorý ma taktiež pod palcom skupinu bežcov. Aj vďaka jeho nakopnutiu som dal behu hlavu aj pätu. Keď som zistil, že je záujem nielen od priateľov, oslovili sme ďalších bežcov a vytvorili na facebooku udalosť Beh večernou Žilinou. A tak vznikli behy do tmy. Pridanou hodnotou celej akcie nie sú len kvantá vyplaveného endorfínu, ale aj možnosť zoskupiť podobne „postihnutých“ ľudí, rozšíriť si obzory, názory a postoje nielen o behu. A v neposlednom rade urobiť niečo pre svoje zdravie.

Koľko bolo na začiatku bežcov a koľko ich je teraz? Narástol ich počet?

- Počet sa neustále mení. Sme otvorená skupina, nikým a ničím obmedzená. V priemere uteká 15 ľudí, niekedy viac, inokedy menej. Faktorov ovplyvňujúcich počet bežcov je mnoho. Najčastejšie sú to výhovorky, ktorých kreativita mnohokrát nemá konca kraja. Taktiež práca je obmedzujúci faktor, mnohým nevyhovujú poveternostné podmienky, deň alebo čas. Nikdy sa nepodarí zavďačiť každému. S tým sme sa už zmierili. Ale celkovo počet zadýchaných kontinuálne rastie. Čím nás bude viac, tým to bude mať väčšiu energiu.

Kadiaľ vedie trasa a podľa čoho sa rozhodujete, ktorým smerom sa vyberiete?

- Asi by sme sa unudili k smrti, ak by sme mali behať na atletickej dráhe 25 okruhov. Nechceme to mať monotónne, takže čo beh, to iná trasa. Žilina je v tomto nesmierne vďačná, ponúka toho viac, ako dosť. Beží sa na všetky smery, či už je to centrum, Hájik, Solinky, Vlčince, lesopark alebo Vodné dielo... Trasy sme si familiárne pomenovali, a tak sa beží trebárs Koniec Sveta, Od desiatich k piatim, Diviaky, CéCé... Kilometráž sa snažíme pred behom zimprovizovať podľa osadenstva, ale v priemere majú trasy dĺžku od 7 do 15 kilometrov. Každá má svoje špecifiká, niektorá je rovinatá, niekde sú kopce, schody, les... Myslím, že uspokojíme aj náročných bežcov.

Večerný beh má určite svoje čaro, ako ho vnímajú samotní účastníci?

- Treba sa ich opýtať po dobehnutí. Za seba môžem povedať, že má oveľa väčšie čaro behať v skupine, ako behať sám. A keďže tempo je „conversation friendly“, človeku to ujde ako voda, vykecá sa. Ani sa nenazdá a už vyklusáva posledný kilometer. Zatiaľ sme mali iba pozitívne ohlasy, časom určite pribudnú aj večne ufrflaní, ale tých určite vážne brať nebudeme.

Máte aj nejaké pravidlá? Alebo ide čisto o rekreačný beh?

- Žiadne písané pravidlá, žiadne členské poplatky, registrácie. Nič také. V tomto má Beh večernou Žilinou nespornú výhodu. Pridať sa môže ktokoľvek. V globále je udalosť ešte v plienkach, neustále sa snažíme vyvarovať chýb, sme otvorení akýmkoľvek pripomienkam alebo „zlepšovákom“. Všetko riešime doslova a do písmena za behu. Čo sa týka nepísaných pravidiel, tak schody a kopce bežíme na plný plyn, potom sa samozrejme na vrchu všetci počkáme. A posledný kilometer v parku, čo je presne jeden okruh, chodíme tzv. na zlodeja. To znamená, že ideme ako gazely šialené. Ale je na každom účastníkovi, ako rýchlo pôjde, nikoho do ničoho netlačíme. Bežíme podľa hesla „všetci štart - všetci cieľ.“ Zvyšok trasy klušeme zhovorčivým tempom, čo je plus mínus jeden kilometer za šesť minút. To je znesiteľné tempo skoro pre každého, netreba sa báť, ešte sa nestalo, že by sme nedobehli v plnom počte.

Aké je zloženie účastníkov? Sú medzi vami aj mladí, prípadne deti?

- Deti sme zatiaľ nemali, na vek účastníkov sa taktne nepýtam. Ale ani v tomto nemáme žiadne limity, prísť môže naozaj ktokoľvek, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo obľúbenú značku tenisiek. Beh je v tomto smere neskutočne slobodný, pokiaľ funguje kĺbový aparát, môžu sa pridať starí, mladí, ženy, muži, zvieratá - naozaj hocikto. Investície sú minimálne, výsledný efekt maximálny. Zaujímavosťou je, že pevnou súčasťou našej skupiny je aj rýchlonohá fenka Fí. Stalo sa, že sa opravoval defekt na aute, čas od času čelíme útokom psov, na Hájiku sme zažili orkán, ale čo je jednou z najväčších zaujímavosti, alebo lepšie povedané pozitív, mnohí si vybehali osobné rekordy práve na týchto večerných behoch. V zime sme zakomponovali do trasy aj vianočné trhy a doplnili palivo punčom. Keď sa oteplí, budeme so železnou pravidelnosťou dopĺňať vitamíny Bé v tekutej forme.

Keď sa chce niekto pridať k vašej skupine a ešte ani raz nebol, čo musí urobiť?

- Stačí chuť, odhodlanie, zašnurovať tenisky a vyraziť. Nič zložité. Stretávame sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách. Prehodíme pár slov, spoločne sa odfotíme a o siedmej už klušeme do tmy. Beží sa zhruba hodina, v závislosti od dĺžky trasy. Užitočné je sledovať našu fb stránku Beh večernou Žilinou, kde po každom behu vyhodíme trasu, fotky, report, komentáre,... Poprípade aj informácie, pokiaľ sa beží aj iné dni ako štvrtok.

Zúčastnila sa behu aj nejaká známa osobnosť?

- Profi športovcami sa to u nás len tak hemží. V duchu hesla „beháme s celebritami“ nás účasťou podporili napríklad majstri Slovenskej republiky v downhill cyklistike Tomáš Mindek, Katarína Pialová, bývalý tréner Petra Sagana Peťo Zanický, osemnásobná majsterka Slovenska a reprezentantka v basketbale Luisa Michulková, ďalej napríklad majster Slovenska v triatlone Tomáš Jurkovič, vicemajster sveta v zimnom triatlone Martin Hikaník, profi bežkyňa Adriana Vitková, členovia Triatlon teamu Nereus, ale aj profizápasník MMA Filip Kristl. Ten zoznam by bol nadlho, nerád by som niekoho vynechal, ale potešíme sa každej novej tvári, bez ohľadu na počet reprezentačných štartov alebo medailí vo vitríne.

Takže bez výhovoriek priatelia, vidíme sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  2. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  4. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Zamestnanci nestrážia svoje heslá dostatočne
  2. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  3. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  4. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  5. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  8. Všetko, čo rodiny milujú
  9. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  10. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 24 588
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 14 676
  3. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 8 582
  4. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 8 038
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 7 398
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 720
  7. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 286
  8. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 5 236
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 4 373
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 458

Hlavné správy z MY Žilina

Staromestské slávnosti 2018: Najväčšie žilinské podujatie už o niekoľko dní

24. ročník Staromestských slávností v Žiline sa uskutoční od štvrtka 31. mája do soboty 2. júna 2018.

V Terchovej súťažilo vo varení halušiek 18 družstiev z piatich štátov

V terchovskom amfiteátri súťažili okrem družstiev aj jednotlivci v jedení jedného metra syrovej nite, pití jedného litra žinčice a jedení jedného kilogramu bryndzových halušiek.

Chasidské piesne v Novej synagóge

Chasidské piesne/Chassidic Songs sa  vydáva na turné do štyroch slovenských miest. Jednou zo zastávok bude aj žilinská Nová synagóga 29. mája o 19.00 hod.

Čaro dedinských štadiónov: Areál v Rajci čaká rekonštrukcia, zbyňovský patrí najmä mládeži

Tentoraz vám predstavujeme futbalové stánky ŠK Rajec, TJ Spartak Vysoká nad Kysucou a TJ Zbyňov.

Sudca rozhodol o väzbe právničky, u ktorej našli pervitín

Sudca rozhodol o väzbe Žilinčanky Kataríny.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Terchovej súťažilo vo varení halušiek 18 družstiev z piatich štátov

V terchovskom amfiteátri súťažili okrem družstiev aj jednotlivci v jedení jedného metra syrovej nite, pití jedného litra žinčice a jedení jedného kilogramu bryndzových halušiek.

Muránska planina má veľkú atrakciu. Sysle tu jedia ľuďom z ruky (+ FOTO A VIDEO)

Ochranári dúfajú, že syslia kolónia nebude lákať len návštevníkov.

Vodiči sa majú v Nitre rozdeliť na rezidentov a abonentov

Rezidenti majú parkovať v zóne zadarmo bez ohľadu na to, koľko áut majú v domácnosti. Predtým chcela radnica za druhé a ďalšie auto inkasovať.

Dni mesta Brezna vrcholia, Kandráčovci zaplnili námestie

Dnes ešte vystúpi vynikajúca kapela IMT Smile a všetci sa už tešia na večerný ohňostroj.

Vybrali SME



Už ste čítali?