Pondelok, 21. august, 2017 | Meniny má Jana
Pridajte si svoje mesto

Beh večernou Žilinou - podujatie pre všetkých

V Žiline sa rozbehlo zaujímavé športové podujatie. Beh večernou Žilinou je atraktívna atletická disciplína určená pre každého, bez rozdielu veku či pohlavia.

Bežci na Národnej ulici v Žiline.(Zdroj: JÁN ČERŇANSKÝ, ROBERT OSLANEC)

Popularita behu je čoraz väčšia, niekedy sa pridajú i športovci, a tak sa kuje nová tradícia.

Beh večernou Žilinou si za pol roka našiel mnoho prívržencov. Mladí, starší, ale i známi športovci každý štvrtok brázdia uličky mesta Žilina a jeho okolia a robia tak niečo pre seba a svoje zdravie. Otcom zaujímavej športovej myšlienky je Robert Oslanec.

Beh večernou Žilinou si získava čoraz väčšiu popularitu. Skúste našim čitateľom predstaviť celý projekt, ako vlastne došlo k jeho zrodu a čo je jeho filozofiou.

- Na začiatku boli výklusy, pomalé behy v rekreačnom tempe, ktoré som v drvivej väčšine absolvoval sám. Nejedenkrát sa mi ich „podarilo“ vypustiť, či už z objektívnych alebo subjektívnych príčin. Takže prvým impulzom bola snaha nájsť si barličky, aby ma tie výklusy bavili, respektíve, aby som ich nevynechával. A tak som si povedal, že keď namočím do toho ďalších ľudí, už nebude také ľahké sa z toho vyzuť. Slovo dalo slovo, napísal som pár priateľom, ktorým sa nápad štvrtkových behov páčil. Ďalší impulz prišiel od kamaráta Filipa z Banskej Bystrice, ktorý ma taktiež pod palcom skupinu bežcov. Aj vďaka jeho nakopnutiu som dal behu hlavu aj pätu. Keď som zistil, že je záujem nielen od priateľov, oslovili sme ďalších bežcov a vytvorili na facebooku udalosť Beh večernou Žilinou. A tak vznikli behy do tmy. Pridanou hodnotou celej akcie nie sú len kvantá vyplaveného endorfínu, ale aj možnosť zoskupiť podobne „postihnutých“ ľudí, rozšíriť si obzory, názory a postoje nielen o behu. A v neposlednom rade urobiť niečo pre svoje zdravie.

Koľko bolo na začiatku bežcov a koľko ich je teraz? Narástol ich počet?

- Počet sa neustále mení. Sme otvorená skupina, nikým a ničím obmedzená. V priemere uteká 15 ľudí, niekedy viac, inokedy menej. Faktorov ovplyvňujúcich počet bežcov je mnoho. Najčastejšie sú to výhovorky, ktorých kreativita mnohokrát nemá konca kraja. Taktiež práca je obmedzujúci faktor, mnohým nevyhovujú poveternostné podmienky, deň alebo čas. Nikdy sa nepodarí zavďačiť každému. S tým sme sa už zmierili. Ale celkovo počet zadýchaných kontinuálne rastie. Čím nás bude viac, tým to bude mať väčšiu energiu.

Kadiaľ vedie trasa a podľa čoho sa rozhodujete, ktorým smerom sa vyberiete?

- Asi by sme sa unudili k smrti, ak by sme mali behať na atletickej dráhe 25 okruhov. Nechceme to mať monotónne, takže čo beh, to iná trasa. Žilina je v tomto nesmierne vďačná, ponúka toho viac, ako dosť. Beží sa na všetky smery, či už je to centrum, Hájik, Solinky, Vlčince, lesopark alebo Vodné dielo... Trasy sme si familiárne pomenovali, a tak sa beží trebárs Koniec Sveta, Od desiatich k piatim, Diviaky, CéCé... Kilometráž sa snažíme pred behom zimprovizovať podľa osadenstva, ale v priemere majú trasy dĺžku od 7 do 15 kilometrov. Každá má svoje špecifiká, niektorá je rovinatá, niekde sú kopce, schody, les... Myslím, že uspokojíme aj náročných bežcov.

Večerný beh má určite svoje čaro, ako ho vnímajú samotní účastníci?

- Treba sa ich opýtať po dobehnutí. Za seba môžem povedať, že má oveľa väčšie čaro behať v skupine, ako behať sám. A keďže tempo je „conversation friendly“, človeku to ujde ako voda, vykecá sa. Ani sa nenazdá a už vyklusáva posledný kilometer. Zatiaľ sme mali iba pozitívne ohlasy, časom určite pribudnú aj večne ufrflaní, ale tých určite vážne brať nebudeme.

Máte aj nejaké pravidlá? Alebo ide čisto o rekreačný beh?

- Žiadne písané pravidlá, žiadne členské poplatky, registrácie. Nič také. V tomto má Beh večernou Žilinou nespornú výhodu. Pridať sa môže ktokoľvek. V globále je udalosť ešte v plienkach, neustále sa snažíme vyvarovať chýb, sme otvorení akýmkoľvek pripomienkam alebo „zlepšovákom“. Všetko riešime doslova a do písmena za behu. Čo sa týka nepísaných pravidiel, tak schody a kopce bežíme na plný plyn, potom sa samozrejme na vrchu všetci počkáme. A posledný kilometer v parku, čo je presne jeden okruh, chodíme tzv. na zlodeja. To znamená, že ideme ako gazely šialené. Ale je na každom účastníkovi, ako rýchlo pôjde, nikoho do ničoho netlačíme. Bežíme podľa hesla „všetci štart - všetci cieľ.“ Zvyšok trasy klušeme zhovorčivým tempom, čo je plus mínus jeden kilometer za šesť minút. To je znesiteľné tempo skoro pre každého, netreba sa báť, ešte sa nestalo, že by sme nedobehli v plnom počte.

Aké je zloženie účastníkov? Sú medzi vami aj mladí, prípadne deti?

- Deti sme zatiaľ nemali, na vek účastníkov sa taktne nepýtam. Ale ani v tomto nemáme žiadne limity, prísť môže naozaj ktokoľvek, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo obľúbenú značku tenisiek. Beh je v tomto smere neskutočne slobodný, pokiaľ funguje kĺbový aparát, môžu sa pridať starí, mladí, ženy, muži, zvieratá - naozaj hocikto. Investície sú minimálne, výsledný efekt maximálny. Zaujímavosťou je, že pevnou súčasťou našej skupiny je aj rýchlonohá fenka Fí. Stalo sa, že sa opravoval defekt na aute, čas od času čelíme útokom psov, na Hájiku sme zažili orkán, ale čo je jednou z najväčších zaujímavosti, alebo lepšie povedané pozitív, mnohí si vybehali osobné rekordy práve na týchto večerných behoch. V zime sme zakomponovali do trasy aj vianočné trhy a doplnili palivo punčom. Keď sa oteplí, budeme so železnou pravidelnosťou dopĺňať vitamíny Bé v tekutej forme.

Keď sa chce niekto pridať k vašej skupine a ešte ani raz nebol, čo musí urobiť?

- Stačí chuť, odhodlanie, zašnurovať tenisky a vyraziť. Nič zložité. Stretávame sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách. Prehodíme pár slov, spoločne sa odfotíme a o siedmej už klušeme do tmy. Beží sa zhruba hodina, v závislosti od dĺžky trasy. Užitočné je sledovať našu fb stránku Beh večernou Žilinou, kde po každom behu vyhodíme trasu, fotky, report, komentáre,... Poprípade aj informácie, pokiaľ sa beží aj iné dni ako štvrtok.

Zúčastnila sa behu aj nejaká známa osobnosť?

- Profi športovcami sa to u nás len tak hemží. V duchu hesla „beháme s celebritami“ nás účasťou podporili napríklad majstri Slovenskej republiky v downhill cyklistike Tomáš Mindek, Katarína Pialová, bývalý tréner Petra Sagana Peťo Zanický, osemnásobná majsterka Slovenska a reprezentantka v basketbale Luisa Michulková, ďalej napríklad majster Slovenska v triatlone Tomáš Jurkovič, vicemajster sveta v zimnom triatlone Martin Hikaník, profi bežkyňa Adriana Vitková, členovia Triatlon teamu Nereus, ale aj profizápasník MMA Filip Kristl. Ten zoznam by bol nadlho, nerád by som niekoho vynechal, ale potešíme sa každej novej tvári, bez ohľadu na počet reprezentačných štartov alebo medailí vo vitríne.

Takže bez výhovoriek priatelia, vidíme sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách.


  1. V hodnotení mamičiek sa žilinská pôrodnica za posledné roky zhoršila 613
  2. Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov 391
  3. Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov 300
  4. V Žiline vyhodili psíka do kontajnera na šaty. Zachránili ho 201
  5. V Divinke sa cez víkend uskutoční zaujímavé podujatie 150
  6. MY Žilinské noviny vychádzajú aj s prílohou Kompas fanúšika 135
  7. Šošoni prehrali aj na Žitnom ostrove 117
  8. FOTO: Futbalový turnaj v Turí vyhrali hráči tímu Askam Foto 89
  9. Cyklistka po zrážke s vlakom v nemocnici zraneniam podľahla 64
  10. Dva dni otvorený podchod v Hornom Hričove zaplavilo. Obec zvažuje podať trestné oznámenie Foto 47

Najčítanejšie správy

Žilina

V hodnotení mamičiek sa žilinská pôrodnica za posledné roky zhoršila

Sprievodca pôrodnicami sa konal už po šiestykrát. Mamičky hodnotili aj žilinskú pôrodnicu a tá za rok 2016 získala najmenej percent celkovej spokojnosti rodičiek za posledných šesť rokov, len niečo nad 50 percent.

Plavecké rekordy v žilinskom bazéne neplatia. Bazén nemá 50 metrov

Štandardné rozmery dostane bazén po rekonštrukcii. Mestská plaváreň bude niekoľko týždňov zatvorená.

Osud mosta vo Vraní je v rukách žilinských poslancov

Národná diaľničná spoločnosť chce provizórne objekty prenajať.

V Divinke sa cez víkend uskutoční zaujímavé podujatie

Akcia sa uskutoční v areáli Kaštieľa Divinka.

Blízke regióny

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Medveď sa túla nad Vrútkami a Martinom

Medveďovi najskôr zachutila vyhodená šunka, potom maškrtil pri úľoch Jána Tabačeka. Trojročná šelma šarapatila v podhorských častiach Martina a Vrútok.

Zošili plachty a premietli na ne film. Tipnite si, koľko ľudí prišlo

Téma znovuotvorenia kina je druhou najčastejšou, s ktorou sa Dolnokubínčania obracajú na poslancov. Viete, čo je prvou? Parkovanie.

Opravy ciest sa dočkali aj na Kysuciach

Cestári Žilinského samosprávneho kraja naplno využívajú letné dni a pracujú na rekonštrukciách župných ciest a mostov II. a III. triedy.

Ukázal sklamané Slovensko, ktoré má blízko k extrémizmu

Mladý fotograf z Považia vyhral Slovak Press Photo v jednej z kategórii za sériu, kde hľadal príčiny narastajúcej podpory extrémizmu. Teraz chce ukázať svetu aj život v uliciach rodného mesta.

Všetky správy

Bratislavou prechádzal jedinečný polkilometrový vlak. Takto vyzeral

V osobnej železničnej doprave je taký dlhý vlak výnimočný, vypravila ho firma RegioJet na rumunský festival Banát.

Danko zatiaľ nepovedal ako ďalej, krízu budú riešiť v piatok

Predseda SNS vraj esemeskou oznámil, že jeho ministri na rokovanie vlády tak skoro neprídu. Matečná prísť ani neplánovala.

Polovojenská organizácia pýta peniaze na domobranu, končia na súkromnom účte

Výzvou na posielanie finančných príspevkov sa už zaoberá polícia. Slovenskí branci tvrdia, že ide o dobrovoľné dary

Ako šperk, ktorý vyhrával vojny, prehráva boj s časom

Bol to vynález desaťročia. Nebyť náramkových hodiniek, niektoré strategické bitky by možno dopadli inak. Dnes prehrávajú samotné náramkové hodinky.

Na dne morí sa hromadia plasty, môže za to aj zvláštne zviera

Vršovky nie sú vinníci, sú obeťami plastov.

Kam vyraziť

Podujatia v Rajeckej Lesnej

31. augusta
Leto v Rajeckej Lesnej bude plné podujatí.

EKOPLAGÁT´17

30. júna
V Považskej galérii umenia v Žiline sa uskutočňuje štrnásty ročník medzinárodnej súťažnej prehliadky plagátov zameranej na problematiku ochrany prírody a životného prostredia pod názvom EKOPLAGÁT. Do súťažnej prehliadky sa zapojilo 138 autorov z 21 krajín sveta s počtom 259 plagátov.

Leto na Vodnom diele Žilina

1. júla
Mesto Žilina v spolupráci s inštruktormi športovo-relaxačného areálu eXtreme park Žilina pri Vodnom diele Žilina budú aj v tomto roku pokračovať v športových aktivitách v rámci Žilinského kultúrneho leta 2017. Obyvatelia mesta tak môžu využiť bezplatný vstup na športové a rekreačné aktivity počas mesiacov júl a august.

Prvé múzeum intermédií II.

10. júla
Prvé múzeum intermédií (PMI) je expozíciou dlhodobého charakteru, ktorá ako jediná na Slovensku predstavuje diela intermediálneho a mediálneho umenia. Pochádzajú zo zbierky PGU v Žiline, budovanej od 90. rokov. Vybrané diela sú nielen príkladmi inštalácií, objektov a rôznych foriem mediálneho umenia od začiatku poslednej dekády 20. storočia až po súčasnosť, ale zároveň dokladajú umelecké stratégie a témy, ktoré sú vo výtvarnom umení po roku 1990 prítomné.

Drevo, koža, kov – výstava

17. júla
Považské múzeum v Žiline vás pozýva na výstavu majstra ľudovej umeleckej výroby, Víta Pieša – Drevo, koža, kov, ktorú vernisážou otvoríme v utorok 27. júna 2017 o 16.00 hod. v administratívnej budove Budatínskeho hradu.