Utorok, 20. február, 2018 | Meniny má Lívia
Pridajte si svoje mesto

Beh večernou Žilinou - podujatie pre všetkých

V Žiline sa rozbehlo zaujímavé športové podujatie. Beh večernou Žilinou je atraktívna atletická disciplína určená pre každého, bez rozdielu veku či pohlavia.

Bežci na Národnej ulici v Žiline.(Zdroj: JÁN ČERŇANSKÝ, ROBERT OSLANEC)

Popularita behu je čoraz väčšia, niekedy sa pridajú i športovci, a tak sa kuje nová tradícia.

Beh večernou Žilinou si za pol roka našiel mnoho prívržencov. Mladí, starší, ale i známi športovci každý štvrtok brázdia uličky mesta Žilina a jeho okolia a robia tak niečo pre seba a svoje zdravie. Otcom zaujímavej športovej myšlienky je Robert Oslanec.

Beh večernou Žilinou si získava čoraz väčšiu popularitu. Skúste našim čitateľom predstaviť celý projekt, ako vlastne došlo k jeho zrodu a čo je jeho filozofiou.

- Na začiatku boli výklusy, pomalé behy v rekreačnom tempe, ktoré som v drvivej väčšine absolvoval sám. Nejedenkrát sa mi ich „podarilo“ vypustiť, či už z objektívnych alebo subjektívnych príčin. Takže prvým impulzom bola snaha nájsť si barličky, aby ma tie výklusy bavili, respektíve, aby som ich nevynechával. A tak som si povedal, že keď namočím do toho ďalších ľudí, už nebude také ľahké sa z toho vyzuť. Slovo dalo slovo, napísal som pár priateľom, ktorým sa nápad štvrtkových behov páčil. Ďalší impulz prišiel od kamaráta Filipa z Banskej Bystrice, ktorý ma taktiež pod palcom skupinu bežcov. Aj vďaka jeho nakopnutiu som dal behu hlavu aj pätu. Keď som zistil, že je záujem nielen od priateľov, oslovili sme ďalších bežcov a vytvorili na facebooku udalosť Beh večernou Žilinou. A tak vznikli behy do tmy. Pridanou hodnotou celej akcie nie sú len kvantá vyplaveného endorfínu, ale aj možnosť zoskupiť podobne „postihnutých“ ľudí, rozšíriť si obzory, názory a postoje nielen o behu. A v neposlednom rade urobiť niečo pre svoje zdravie.

Koľko bolo na začiatku bežcov a koľko ich je teraz? Narástol ich počet?

- Počet sa neustále mení. Sme otvorená skupina, nikým a ničím obmedzená. V priemere uteká 15 ľudí, niekedy viac, inokedy menej. Faktorov ovplyvňujúcich počet bežcov je mnoho. Najčastejšie sú to výhovorky, ktorých kreativita mnohokrát nemá konca kraja. Taktiež práca je obmedzujúci faktor, mnohým nevyhovujú poveternostné podmienky, deň alebo čas. Nikdy sa nepodarí zavďačiť každému. S tým sme sa už zmierili. Ale celkovo počet zadýchaných kontinuálne rastie. Čím nás bude viac, tým to bude mať väčšiu energiu.

Kadiaľ vedie trasa a podľa čoho sa rozhodujete, ktorým smerom sa vyberiete?

- Asi by sme sa unudili k smrti, ak by sme mali behať na atletickej dráhe 25 okruhov. Nechceme to mať monotónne, takže čo beh, to iná trasa. Žilina je v tomto nesmierne vďačná, ponúka toho viac, ako dosť. Beží sa na všetky smery, či už je to centrum, Hájik, Solinky, Vlčince, lesopark alebo Vodné dielo... Trasy sme si familiárne pomenovali, a tak sa beží trebárs Koniec Sveta, Od desiatich k piatim, Diviaky, CéCé... Kilometráž sa snažíme pred behom zimprovizovať podľa osadenstva, ale v priemere majú trasy dĺžku od 7 do 15 kilometrov. Každá má svoje špecifiká, niektorá je rovinatá, niekde sú kopce, schody, les... Myslím, že uspokojíme aj náročných bežcov.

Večerný beh má určite svoje čaro, ako ho vnímajú samotní účastníci?

- Treba sa ich opýtať po dobehnutí. Za seba môžem povedať, že má oveľa väčšie čaro behať v skupine, ako behať sám. A keďže tempo je „conversation friendly“, človeku to ujde ako voda, vykecá sa. Ani sa nenazdá a už vyklusáva posledný kilometer. Zatiaľ sme mali iba pozitívne ohlasy, časom určite pribudnú aj večne ufrflaní, ale tých určite vážne brať nebudeme.

Máte aj nejaké pravidlá? Alebo ide čisto o rekreačný beh?

- Žiadne písané pravidlá, žiadne členské poplatky, registrácie. Nič také. V tomto má Beh večernou Žilinou nespornú výhodu. Pridať sa môže ktokoľvek. V globále je udalosť ešte v plienkach, neustále sa snažíme vyvarovať chýb, sme otvorení akýmkoľvek pripomienkam alebo „zlepšovákom“. Všetko riešime doslova a do písmena za behu. Čo sa týka nepísaných pravidiel, tak schody a kopce bežíme na plný plyn, potom sa samozrejme na vrchu všetci počkáme. A posledný kilometer v parku, čo je presne jeden okruh, chodíme tzv. na zlodeja. To znamená, že ideme ako gazely šialené. Ale je na každom účastníkovi, ako rýchlo pôjde, nikoho do ničoho netlačíme. Bežíme podľa hesla „všetci štart - všetci cieľ.“ Zvyšok trasy klušeme zhovorčivým tempom, čo je plus mínus jeden kilometer za šesť minút. To je znesiteľné tempo skoro pre každého, netreba sa báť, ešte sa nestalo, že by sme nedobehli v plnom počte.

Aké je zloženie účastníkov? Sú medzi vami aj mladí, prípadne deti?

- Deti sme zatiaľ nemali, na vek účastníkov sa taktne nepýtam. Ale ani v tomto nemáme žiadne limity, prísť môže naozaj ktokoľvek, bez ohľadu na vek, pohlavie alebo obľúbenú značku tenisiek. Beh je v tomto smere neskutočne slobodný, pokiaľ funguje kĺbový aparát, môžu sa pridať starí, mladí, ženy, muži, zvieratá - naozaj hocikto. Investície sú minimálne, výsledný efekt maximálny. Zaujímavosťou je, že pevnou súčasťou našej skupiny je aj rýchlonohá fenka Fí. Stalo sa, že sa opravoval defekt na aute, čas od času čelíme útokom psov, na Hájiku sme zažili orkán, ale čo je jednou z najväčších zaujímavosti, alebo lepšie povedané pozitív, mnohí si vybehali osobné rekordy práve na týchto večerných behoch. V zime sme zakomponovali do trasy aj vianočné trhy a doplnili palivo punčom. Keď sa oteplí, budeme so železnou pravidelnosťou dopĺňať vitamíny Bé v tekutej forme.

Keď sa chce niekto pridať k vašej skupine a ešte ani raz nebol, čo musí urobiť?

- Stačí chuť, odhodlanie, zašnurovať tenisky a vyraziť. Nič zložité. Stretávame sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách. Prehodíme pár slov, spoločne sa odfotíme a o siedmej už klušeme do tmy. Beží sa zhruba hodina, v závislosti od dĺžky trasy. Užitočné je sledovať našu fb stránku Beh večernou Žilinou, kde po každom behu vyhodíme trasu, fotky, report, komentáre,... Poprípade aj informácie, pokiaľ sa beží aj iné dni ako štvrtok.

Zúčastnila sa behu aj nejaká známa osobnosť?

- Profi športovcami sa to u nás len tak hemží. V duchu hesla „beháme s celebritami“ nás účasťou podporili napríklad majstri Slovenskej republiky v downhill cyklistike Tomáš Mindek, Katarína Pialová, bývalý tréner Petra Sagana Peťo Zanický, osemnásobná majsterka Slovenska a reprezentantka v basketbale Luisa Michulková, ďalej napríklad majster Slovenska v triatlone Tomáš Jurkovič, vicemajster sveta v zimnom triatlone Martin Hikaník, profi bežkyňa Adriana Vitková, členovia Triatlon teamu Nereus, ale aj profizápasník MMA Filip Kristl. Ten zoznam by bol nadlho, nerád by som niekoho vynechal, ale potešíme sa každej novej tvári, bez ohľadu na počet reprezentačných štartov alebo medailí vo vitríne.

Takže bez výhovoriek priatelia, vidíme sa vo štvrtok 18:50 v Bôrickom parku pri hojdačkách.

Šport

 


  1. Najohrozenejšiemu hradu svitá nádej. Starhradu pomôžu dobrovoľníci 3 412
  2. Pod Strečnom a na kysuckej ceste smrti menej tragických nehôd, v Žiline stále veľa mŕtvych 470
  3. Rozbitú Kamennú ulicu opravia.O obnove osvetlenia však už neuvažujú 165
  4. Malá Fatra: Po stopách šeliem sa vydalo takmer sto dobrovoľníkov 124
  5. Kia ukázala nový žilinský Ceed Foto 119
  6. O čom sa dočítate v novom čísle MY Žilinských novín? 117
  7. Našli u neho toľko marihuany, že by stačila na 206 jointov 96
  8. Rosinská cesta sa vynorila z tmy 91
  9. Dnes prebehla v žilinskej nemocnici unikátna operácia 63
  10. Šošoni odštartovali jarnú časť víťazstvom 61

Najčítanejšie správy

Žilina

Najohrozenejšiemu hradu svitá nádej. Starhradu pomôžu dobrovoľníci

Záchrancovia chcú získať ruinu do podnájmu od majiteľov hradu.

Pod Strečnom a na kysuckej ceste smrti menej tragických nehôd, v Žiline stále veľa mŕtvych

Nedokončená infraštruktúra, vrtochy počasia, ale najmä vysoká intenzita dopravy. Toto sú hlavné faktory, ktoré sa podpisujú pod vysokú nehodovosť na cestách v okolí Žiliny.

Rozbitú Kamennú ulicu opravia.O obnove osvetlenia však už neuvažujú

Kamenná ulica je v súčasnosti samá diera. Mesto uvažuje o jej rekonštrukcii. Na chodníky a nové osvetlenie sa ale tešiť nemôžeme.

Malá Fatra: Po stopách šeliem sa vydalo takmer sto dobrovoľníkov

Zimný monitoring veľkých šeliem mapuje pohyb a početnosť chránených medveďov, vlkov a rysov.

Kia ukázala nový žilinský Ceed

Ďalšia generácia Ceedu prichádza na trh po piatich rokoch. Z názvu sa vytráca kontroverzný apostrof.

Blízke regióny

Do Váhu sa dostala odpadová voda z kožiarskeho závodu

Rozruch v priemyselnej časti Liptovského Mikuláša vyvolala havária v kanalizačnom potrubí jedného z najväčších závodov v meste. Odpadové vody z kožiarskej výroby tiekli priamo do Váhu.

Chcete hrad? Môžete ho mať – na predaj je Sklabinský

O kúpu národnej kultúrnej pamiatky majú vraj záujem štyria investori.

Rok 2017 na oravských cestách. Pribudli tri kríže a more sĺz

Vlani zahynulo na oravských cestách najmenej ľudí od roku 2010, ale počet dopravných nehôd, ktoré spôsobili vodiči pod vplyvom alkoholu, vzrástol o 40 percent.

Bačovmu šarmu Kórejčania neodolali a fandili Slovákom

Nikdy nechýba na hokejových majstrovstvách sveta či vystúpeniach futbalovej reprezentácie. Roman Podhradský si nenechal ujsť ani zimnú olympiádu v ďalekej Južnej Kórei.

Pomáhala do posledného dychu

Posledná rozlúčka s Vierou Perašínovou bola v sobotu 17. februára o 14. hodine v kostole v Iľanove. Želala si, aby ľudia, ktorí prídu na jej pohreb, nenosili kvetinové dary, ale prispeli radšej ľuďom v núdzi.

Všetky správy

Chcel si vziať život. Záchranka ho nechala tak, do rána zomrel

Úmrtie bezdomovca z ubytovne Resoty Antona Srholca prešetruje Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou.

Trafikanti reformy neurobia

Stále patríme medzi úspešnejšie postkomunistické krajiny, ale zdroje úspechu postupne vyprchávajú a perspektíva sa zhoršuje.

Hokej - Program, tabuľky, skupiny - Zimná olympiáda 2018 (ZOH 2018)

Hokejový turnaj sa začína v stredu 14. februára 2018. Slovensko doň vstúpi zápasom proti Olympijským športovcom z Ruska.

Ruský medailista mal pozitívny dopingový test, začali voči nemu konanie

Alexander Krušelnickij získal so svojou manželkou bronz v curlingu.

Do bránky proti USA pôjde Laco, Surový varuje pred premotivovanosťou

V porovnaní so slovenskou ligou je tempo rýchlejšie. Hrá sa tvrdšie a všetci to zatvárajú, hovorí útočník Michal Krištof.