Utorok, 3. august, 2021 | Meniny má JergušKrížovkyKrížovky
INZERCIA

Víťazka Zmenárne 2013 odporúča každému, aby sa prihlásil do nového ročníka

Víťazka Zmenárne 2013 Martina Pasnišinová počas desiatich týždňov chudnutia (február, marec a apríl) dosiahla najlepší výsledok spomedzi šiestich finalistiek – schudla 14,8 kg.

„Najťažšie boli prvé dva týždne. Keď človek prejde z obžerstva na normálnu stravu a pritom tvrdo trénuje, tak to je poriadny šok pre organizmus. Začiatky neboli ľahké, mávala som svalovicu, bolela ma hlava, ale potom to prešlo a začalo sa mi to páčiť. Chcem sa veľmi pekne poďakovať môjmu trénerovi Maťovi Krakovskému. Spolupráca s ním bola fantastická, bolo to na nezaplatenie. Pod dohľadom trénera urobíte stokrát viac, ako keď cvičíte sami. Vďaka nemu som išla až za hranice toho, čo som si myslela, že som schopná zvládnuť.“

Skryť Vypnúť reklamu

Martina počas súťaže ukázala pevnú vôľu. Skvele sa vyrovnala s náročnou tortúrou. Celé martýrium zvládla a keby sa dal čas vrátiť späť, znovu by to do toho išla. „Najviac mi vyhovovalo, keď som cvičila ráno. Každému by som to odporučila. Ak si zacvičíte hneď na začiatku dňa, potom ste vitálnejší a fungujete lepšie.“

Hlavnou ideou celého projektu je naučiť ľudí zmeniť životnú filozofiu smerom k aktívnemu a zdravému životnému štýlu. Z tohto pohľadu boli víťazkami všetky, ktoré dokázali skoncovať so starým pohodlným stereotypom. Napriek tomu, bola to súťaž a vyhrať chcela každá zo šiestich vybraných finalistiek projektu Zmeň svoje telo – zmeníš svoj život. „Každá z nás dala do toho všetko. Ja som si išla podľa svojho tempa, nezamýšľala som sa nad tým, či to môžem vyhrať, hoci môj tréner bol optimista a hecoval ma, že mám na to dosiahnuť najväčší úbytok na váhe.“

Skryť Vypnúť reklamu

A čo by chcela víťazka Zmenárne 2013 odkázať tým, ktoré váhajú nad svojou účasťou v novom ročníku? „Najväčšie plusy tohto projektu vidím v trénovaní s trénerom a v tom, že tréner dozerá na stravovanie. Vedie vás k tomu, aby ste to neporušovali a zvládli to psychicky. Nie ste na to sami. Okrem toho je super pocit, keď nosíte na sebe o 15 kg menej. Je to životný štýl, ale človek musí tomu prepadnúť a nie ísť do toho na silu z donútenia. Komu sa to protiví, ten nikdy neschudne a nedosiahne žiadne výsledky. Mňa to vrátilo do mojich mladých čias, keď som hrávala basketbal a trénovali sme každý deň. Tých, ktorých vyberú a stanú sa z nich finalisti, splní sa im sen. Nemusia sa hanbiť pre to prvé fotenie, lebo keď sa odfotia po súťaži, budú všetci veľmi milo prekvapení, aký kus cesty urobili a to bude pre nich najväčšia satisfakcia za celú námahu,“ dodala Martina Pasnišinová, ktorá pred súťažou vážila 72,3 kg a po súťaži 57,5 kg.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako sa má Martina Pasnišinová teraz, necelý rok odvtedy, ako sa prihlásila do Zmenárne 2013? „Už na vyhlásení výsledkov som bola tehotná, ale nevedela som o tom. Po skončení Zmenárne som asi týždeň pokračovala v cvičení, ale pre toto moje trochu neočakávané tehotenstvo som to ukončila. V januári 2014 mám termín pôrodu. Čakám druhé dieťa, k jedenapolročnej Miške pribudne braček. Takže teraz mám takéto povinnosti. Čo som v Zmenárni schudla, to som znovu nabrala....“

Boj s kilogramami nevzdáva a hneď ako bude môcť po pôrode, tak chce cvičiť a znovu chudnúť. „Andrej Mozoláni mi vyšiel v ústrety. Polročnú permanentku, ktorú som vyhrala v súťaži, budem môcť vyčerpať po narodení bábätka,“ pousmiala sa Martina Pasnišinová.

ZMENÁREŇ FIT BODY 2014

Prihlásiť sa môžete hneď vyplnením a odoslaním prihlášky, registrácia sa uskutoční od 7. 1. 2014 do 31. 1. 2014. Po odoslaní prihlášky sa s vami skontaktuje naša asistentka a dohodne s vami termín registrácie (meranie, váženie a fotenie). Odo dňa registrácie vám začne plynúť 10-týždňové obdobie na chudnutie. Pozor, nestačí sa len prihlásiť, treba absolvovať aj registráciu! Pre záujemcov, ktorí sa budú chcieť pripravovať pod odborným vedením, ponúkame rôzne balíčky produktov z ponuky osobného trénerstva a poradenskej činnosti, ktoré však nie sú podmienkou účasti v súťaži. Záverečné merania sa uskutočnia opäť individuálne a budú vopred dohodnuté na stanovený termín každého účastníka. Prihlásenie sa, registrácia, účasť a merania sú úplne zadarmo. Každý si môže zvoliť vlastnú cestu, akou formou sa bude počas súťaže pripravovať. Je teda úplne jedno, či bude cvičiť doma alebo vo fitnescentre.

ZMEŇ SVOJE TELO – ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT

Ak ste zo Žiliny alebo blízkeho okolia a chcete získať 10-týždňové cvičenie pod dohľadom osobného trénera zadarmo a taktiež zadarmo získať aj premenu vizáže u kaderníka a vizážistky, vyplňte aj kolónku v prihláške – mám záujem zúčastniť sa projektu Zmeňte svoje telo – zmeníte svoj život. Naša asistentka sa s vami telefonicky skontaktuje a dohodne termín osobného pohovoru, kde zistí váš zdravotný stav, možnosti cvičenia, oboznámi vás s podmienkami medializácie a pod. Na tomto pohovore sa aj dozviete termín finálového výberu. Novinkou je, že po prvý raz budeme vyberať nielen ženy, ale aj mužov. Súčasťou redukčného programu, ktorý dostanú dve finalistky a jeden finalista zadarmo, je absolvovanie tréningov v Mozolani Fitness Clube Solinky v Žiline. Jedinou podmienkou je súhlas s monitorovaním vašej premeny, súhlas s uverejnením fotografií, videoseriálu a tiež pravidelných rozhovorov u mediálnych partnerov projektu. Cieľom je ukázať všetkým bez rozdielu veku a stupňa obezity, ako sa dá zmeniť životný štýl. Ale aj tí, ktorých nevyberieme do Zmenárne môžu pokračovať v celoslovenskej súťaži FIT BODY a bojovať o ceny v celkovej hodnote 3000 €. Tie venovali partneri a organizátor súťaže. Ceny sú lákadlom pre súťažiacich, ale predovšetkým ide o to, aby si ľudia osvojili takú životnú filozofiu, ktorá je žičlivá ku cvičeniu a pohybu.

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavný partner: Update Slovakia, s. r. o., partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Neváhajte, urobte niečo so sebou, využite príležitosť a prihláste sa už teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň FIT BODY 2014. Prihlásiť sa môžete TU.


Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  2. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  3. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  4. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  5. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  6. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  8. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  4. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  5. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  6. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Môže pivo spojiť Prešov s Veľkým Šarišom?
  10. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 517
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 823
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 960
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 909
  5. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 3 829
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 617
  7. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 393
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 634
  9. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 147
  10. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 2 131
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Práce by mali byť ukončené do konca augusta.


8 h

Po daždi stúpla v nedeľu v Čičmanoch hladina vôd o jeden meter.


TASR 9 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa aj to, aký úspech dosiahla v Turecku mladá triatlonistka, bývalý hádzanársky reprezentant prezradil viac o stave našej hádzanej a pozrieme sa aj na ďalšie zaujímavé novinky zo sveta športu


10 h

Počas workshopu preskúmali odborníci ďalšiu časť kostrového nálezu.


11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?