Nedeľa, 23. september, 2018 | Meniny má Zdenka
INZERCIA

Víťazka Zmenárne 2013 odporúča každému, aby sa prihlásil do nového ročníka

Víťazka Zmenárne 2013 Martina Pasnišinová počas desiatich týždňov chudnutia (február, marec a apríl) dosiahla najlepší výsledok spomedzi šiestich finalistiek – schudla 14,8 kg.

„Najťažšie boli prvé dva týždne. Keď človek prejde z obžerstva na normálnu stravu a pritom tvrdo trénuje, tak to je poriadny šok pre organizmus. Začiatky neboli ľahké, mávala som svalovicu, bolela ma hlava, ale potom to prešlo a začalo sa mi to páčiť. Chcem sa veľmi pekne poďakovať môjmu trénerovi Maťovi Krakovskému. Spolupráca s ním bola fantastická, bolo to na nezaplatenie. Pod dohľadom trénera urobíte stokrát viac, ako keď cvičíte sami. Vďaka nemu som išla až za hranice toho, čo som si myslela, že som schopná zvládnuť.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Martina počas súťaže ukázala pevnú vôľu. Skvele sa vyrovnala s náročnou tortúrou. Celé martýrium zvládla a keby sa dal čas vrátiť späť, znovu by to do toho išla. „Najviac mi vyhovovalo, keď som cvičila ráno. Každému by som to odporučila. Ak si zacvičíte hneď na začiatku dňa, potom ste vitálnejší a fungujete lepšie.“

Hlavnou ideou celého projektu je naučiť ľudí zmeniť životnú filozofiu smerom k aktívnemu a zdravému životnému štýlu. Z tohto pohľadu boli víťazkami všetky, ktoré dokázali skoncovať so starým pohodlným stereotypom. Napriek tomu, bola to súťaž a vyhrať chcela každá zo šiestich vybraných finalistiek projektu Zmeň svoje telo – zmeníš svoj život. „Každá z nás dala do toho všetko. Ja som si išla podľa svojho tempa, nezamýšľala som sa nad tým, či to môžem vyhrať, hoci môj tréner bol optimista a hecoval ma, že mám na to dosiahnuť najväčší úbytok na váhe.“

A čo by chcela víťazka Zmenárne 2013 odkázať tým, ktoré váhajú nad svojou účasťou v novom ročníku? „Najväčšie plusy tohto projektu vidím v trénovaní s trénerom a v tom, že tréner dozerá na stravovanie. Vedie vás k tomu, aby ste to neporušovali a zvládli to psychicky. Nie ste na to sami. Okrem toho je super pocit, keď nosíte na sebe o 15 kg menej. Je to životný štýl, ale človek musí tomu prepadnúť a nie ísť do toho na silu z donútenia. Komu sa to protiví, ten nikdy neschudne a nedosiahne žiadne výsledky. Mňa to vrátilo do mojich mladých čias, keď som hrávala basketbal a trénovali sme každý deň. Tých, ktorých vyberú a stanú sa z nich finalisti, splní sa im sen. Nemusia sa hanbiť pre to prvé fotenie, lebo keď sa odfotia po súťaži, budú všetci veľmi milo prekvapení, aký kus cesty urobili a to bude pre nich najväčšia satisfakcia za celú námahu,“ dodala Martina Pasnišinová, ktorá pred súťažou vážila 72,3 kg a po súťaži 57,5 kg.

Ako sa má Martina Pasnišinová teraz, necelý rok odvtedy, ako sa prihlásila do Zmenárne 2013? „Už na vyhlásení výsledkov som bola tehotná, ale nevedela som o tom. Po skončení Zmenárne som asi týždeň pokračovala v cvičení, ale pre toto moje trochu neočakávané tehotenstvo som to ukončila. V januári 2014 mám termín pôrodu. Čakám druhé dieťa, k jedenapolročnej Miške pribudne braček. Takže teraz mám takéto povinnosti. Čo som v Zmenárni schudla, to som znovu nabrala....“

Boj s kilogramami nevzdáva a hneď ako bude môcť po pôrode, tak chce cvičiť a znovu chudnúť. „Andrej Mozoláni mi vyšiel v ústrety. Polročnú permanentku, ktorú som vyhrala v súťaži, budem môcť vyčerpať po narodení bábätka,“ pousmiala sa Martina Pasnišinová.

ZMENÁREŇ FIT BODY 2014

Prihlásiť sa môžete hneď vyplnením a odoslaním prihlášky, registrácia sa uskutoční od 7. 1. 2014 do 31. 1. 2014. Po odoslaní prihlášky sa s vami skontaktuje naša asistentka a dohodne s vami termín registrácie (meranie, váženie a fotenie). Odo dňa registrácie vám začne plynúť 10-týždňové obdobie na chudnutie. Pozor, nestačí sa len prihlásiť, treba absolvovať aj registráciu! Pre záujemcov, ktorí sa budú chcieť pripravovať pod odborným vedením, ponúkame rôzne balíčky produktov z ponuky osobného trénerstva a poradenskej činnosti, ktoré však nie sú podmienkou účasti v súťaži. Záverečné merania sa uskutočnia opäť individuálne a budú vopred dohodnuté na stanovený termín každého účastníka. Prihlásenie sa, registrácia, účasť a merania sú úplne zadarmo. Každý si môže zvoliť vlastnú cestu, akou formou sa bude počas súťaže pripravovať. Je teda úplne jedno, či bude cvičiť doma alebo vo fitnescentre.

ZMEŇ SVOJE TELO – ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT

Ak ste zo Žiliny alebo blízkeho okolia a chcete získať 10-týždňové cvičenie pod dohľadom osobného trénera zadarmo a taktiež zadarmo získať aj premenu vizáže u kaderníka a vizážistky, vyplňte aj kolónku v prihláške – mám záujem zúčastniť sa projektu Zmeňte svoje telo – zmeníte svoj život. Naša asistentka sa s vami telefonicky skontaktuje a dohodne termín osobného pohovoru, kde zistí váš zdravotný stav, možnosti cvičenia, oboznámi vás s podmienkami medializácie a pod. Na tomto pohovore sa aj dozviete termín finálového výberu. Novinkou je, že po prvý raz budeme vyberať nielen ženy, ale aj mužov. Súčasťou redukčného programu, ktorý dostanú dve finalistky a jeden finalista zadarmo, je absolvovanie tréningov v Mozolani Fitness Clube Solinky v Žiline. Jedinou podmienkou je súhlas s monitorovaním vašej premeny, súhlas s uverejnením fotografií, videoseriálu a tiež pravidelných rozhovorov u mediálnych partnerov projektu. Cieľom je ukázať všetkým bez rozdielu veku a stupňa obezity, ako sa dá zmeniť životný štýl. Ale aj tí, ktorých nevyberieme do Zmenárne môžu pokračovať v celoslovenskej súťaži FIT BODY a bojovať o ceny v celkovej hodnote 3000 €. Tie venovali partneri a organizátor súťaže. Ceny sú lákadlom pre súťažiacich, ale predovšetkým ide o to, aby si ľudia osvojili takú životnú filozofiu, ktorá je žičlivá ku cvičeniu a pohybu.

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavný partner: Update Slovakia, s. r. o., partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Neváhajte, urobte niečo so sebou, využite príležitosť a prihláste sa už teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň FIT BODY 2014. Prihlásiť sa môžete TU.


Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 328
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 830
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 978
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 028
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 760
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 373
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 371

Hlavné správy z MY Žilina

Gólový koncert žltozelených si odniesla Senica

V stretnutí 9. kola Fortuna ligy bola pre domácich gólovo plodná najmä druhá polovica hry.

Leteckí záchranári predstavili verejnosti žilinské stredisko Krištof 06

Nachádza sa v areáli Fakultnej nemocnice s poliklinikou v Žiline

Chorých je v kraji viac, nárast je až 50 percent

Chorobnosť na akútne respiračné ochorenia v kraji stúpla.

Hokejisti prehrali aj v Poprade

Vo štvrtom kole sa predstavili Žilinčania na ľade Popradu.

Nové dresy pokrstili víťazstvom

Žilinskí florbalisti privítali v piatok bronzový tím minulého ročníka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pezinské vinobranie poznačila víchrica, pomáhali aj hasiči

Popadané stromy, zdemolované stánky či prevrátené smetiaky.

Starosta sa zabýval v dome zo slamy, tvrdí, že by nemenil

Chcel dom, ktorý má dušu. Televízor nepotrebuje.

Dobrú vodu z podzemia odčerpávajú akvaparky

Vody v najmenších prírodných prameňoch ubúda.

Auto prebúralo výklad záložne v Nitre, vodič je v nemocnici

Na budove a tovare vznikla predbežne škoda za päťtisíc eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?