Utorok, 19. marec, 2019 | Meniny má Jozef
INZERCIA

Víťazka Zmenárne 2013 odporúča každému, aby sa prihlásil do nového ročníka

Víťazka Zmenárne 2013 Martina Pasnišinová počas desiatich týždňov chudnutia (február, marec a apríl) dosiahla najlepší výsledok spomedzi šiestich finalistiek – schudla 14,8 kg.

„Najťažšie boli prvé dva týždne. Keď človek prejde z obžerstva na normálnu stravu a pritom tvrdo trénuje, tak to je poriadny šok pre organizmus. Začiatky neboli ľahké, mávala som svalovicu, bolela ma hlava, ale potom to prešlo a začalo sa mi to páčiť. Chcem sa veľmi pekne poďakovať môjmu trénerovi Maťovi Krakovskému. Spolupráca s ním bola fantastická, bolo to na nezaplatenie. Pod dohľadom trénera urobíte stokrát viac, ako keď cvičíte sami. Vďaka nemu som išla až za hranice toho, čo som si myslela, že som schopná zvládnuť.“

Martina počas súťaže ukázala pevnú vôľu. Skvele sa vyrovnala s náročnou tortúrou. Celé martýrium zvládla a keby sa dal čas vrátiť späť, znovu by to do toho išla. „Najviac mi vyhovovalo, keď som cvičila ráno. Každému by som to odporučila. Ak si zacvičíte hneď na začiatku dňa, potom ste vitálnejší a fungujete lepšie.“

Hlavnou ideou celého projektu je naučiť ľudí zmeniť životnú filozofiu smerom k aktívnemu a zdravému životnému štýlu. Z tohto pohľadu boli víťazkami všetky, ktoré dokázali skoncovať so starým pohodlným stereotypom. Napriek tomu, bola to súťaž a vyhrať chcela každá zo šiestich vybraných finalistiek projektu Zmeň svoje telo – zmeníš svoj život. „Každá z nás dala do toho všetko. Ja som si išla podľa svojho tempa, nezamýšľala som sa nad tým, či to môžem vyhrať, hoci môj tréner bol optimista a hecoval ma, že mám na to dosiahnuť najväčší úbytok na váhe.“

A čo by chcela víťazka Zmenárne 2013 odkázať tým, ktoré váhajú nad svojou účasťou v novom ročníku? „Najväčšie plusy tohto projektu vidím v trénovaní s trénerom a v tom, že tréner dozerá na stravovanie. Vedie vás k tomu, aby ste to neporušovali a zvládli to psychicky. Nie ste na to sami. Okrem toho je super pocit, keď nosíte na sebe o 15 kg menej. Je to životný štýl, ale človek musí tomu prepadnúť a nie ísť do toho na silu z donútenia. Komu sa to protiví, ten nikdy neschudne a nedosiahne žiadne výsledky. Mňa to vrátilo do mojich mladých čias, keď som hrávala basketbal a trénovali sme každý deň. Tých, ktorých vyberú a stanú sa z nich finalisti, splní sa im sen. Nemusia sa hanbiť pre to prvé fotenie, lebo keď sa odfotia po súťaži, budú všetci veľmi milo prekvapení, aký kus cesty urobili a to bude pre nich najväčšia satisfakcia za celú námahu,“ dodala Martina Pasnišinová, ktorá pred súťažou vážila 72,3 kg a po súťaži 57,5 kg.

Ako sa má Martina Pasnišinová teraz, necelý rok odvtedy, ako sa prihlásila do Zmenárne 2013? „Už na vyhlásení výsledkov som bola tehotná, ale nevedela som o tom. Po skončení Zmenárne som asi týždeň pokračovala v cvičení, ale pre toto moje trochu neočakávané tehotenstvo som to ukončila. V januári 2014 mám termín pôrodu. Čakám druhé dieťa, k jedenapolročnej Miške pribudne braček. Takže teraz mám takéto povinnosti. Čo som v Zmenárni schudla, to som znovu nabrala....“

Boj s kilogramami nevzdáva a hneď ako bude môcť po pôrode, tak chce cvičiť a znovu chudnúť. „Andrej Mozoláni mi vyšiel v ústrety. Polročnú permanentku, ktorú som vyhrala v súťaži, budem môcť vyčerpať po narodení bábätka,“ pousmiala sa Martina Pasnišinová.

ZMENÁREŇ FIT BODY 2014

Prihlásiť sa môžete hneď vyplnením a odoslaním prihlášky, registrácia sa uskutoční od 7. 1. 2014 do 31. 1. 2014. Po odoslaní prihlášky sa s vami skontaktuje naša asistentka a dohodne s vami termín registrácie (meranie, váženie a fotenie). Odo dňa registrácie vám začne plynúť 10-týždňové obdobie na chudnutie. Pozor, nestačí sa len prihlásiť, treba absolvovať aj registráciu! Pre záujemcov, ktorí sa budú chcieť pripravovať pod odborným vedením, ponúkame rôzne balíčky produktov z ponuky osobného trénerstva a poradenskej činnosti, ktoré však nie sú podmienkou účasti v súťaži. Záverečné merania sa uskutočnia opäť individuálne a budú vopred dohodnuté na stanovený termín každého účastníka. Prihlásenie sa, registrácia, účasť a merania sú úplne zadarmo. Každý si môže zvoliť vlastnú cestu, akou formou sa bude počas súťaže pripravovať. Je teda úplne jedno, či bude cvičiť doma alebo vo fitnescentre.

ZMEŇ SVOJE TELO – ZMENÍŠ SVOJ ŽIVOT

Ak ste zo Žiliny alebo blízkeho okolia a chcete získať 10-týždňové cvičenie pod dohľadom osobného trénera zadarmo a taktiež zadarmo získať aj premenu vizáže u kaderníka a vizážistky, vyplňte aj kolónku v prihláške – mám záujem zúčastniť sa projektu Zmeňte svoje telo – zmeníte svoj život. Naša asistentka sa s vami telefonicky skontaktuje a dohodne termín osobného pohovoru, kde zistí váš zdravotný stav, možnosti cvičenia, oboznámi vás s podmienkami medializácie a pod. Na tomto pohovore sa aj dozviete termín finálového výberu. Novinkou je, že po prvý raz budeme vyberať nielen ženy, ale aj mužov. Súčasťou redukčného programu, ktorý dostanú dve finalistky a jeden finalista zadarmo, je absolvovanie tréningov v Mozolani Fitness Clube Solinky v Žiline. Jedinou podmienkou je súhlas s monitorovaním vašej premeny, súhlas s uverejnením fotografií, videoseriálu a tiež pravidelných rozhovorov u mediálnych partnerov projektu. Cieľom je ukázať všetkým bez rozdielu veku a stupňa obezity, ako sa dá zmeniť životný štýl. Ale aj tí, ktorých nevyberieme do Zmenárne môžu pokračovať v celoslovenskej súťaži FIT BODY a bojovať o ceny v celkovej hodnote 3000 €. Tie venovali partneri a organizátor súťaže. Ceny sú lákadlom pre súťažiacich, ale predovšetkým ide o to, aby si ľudia osvojili takú životnú filozofiu, ktorá je žičlivá ku cvičeniu a pohybu.

Zmenáreň FIT BODY 2014 podporili – generálny partner: Kompava, s. r. o., hlavný partner: Update Slovakia, s. r. o., partneri: Hodinky Planet, s. r. o., Emtri, s. r. o. (Kryosauna Žilina), Štefan Petráš-Profimas, Salón Laurentis a Rehabilitácia Remedis, mediálna agentúra Lotos Plus. Hlavný mediálny partner: Slovak Sport.TV, mediálni partneri: Diva.sk, MY Žilinské noviny, Žilinec, Žilinská televízia Fenix, Eastlabs, Rádio Sever.

Neváhajte, urobte niečo so sebou, využite príležitosť a prihláste sa už teraz do celoslovenskej súťaže v chudnutí Zmenáreň FIT BODY 2014. Prihlásiť sa môžete TU.


Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Investment Advisory Guide for Slovakia
  3. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  4. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  6. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  7. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene
  9. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami?
  10. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory
  1. Investment Advisory Guide for Slovakia
  2. Ako naučiť vaše deti správne zaobchádzať s peniazmi?
  3. Spolupráca Katedry architektúry SvF s mestskou časťou Dúbravka
  4. Ročné cestovné poistenie vás chráni dlhšie a je výhodnejšie
  5. Podmienky predaja spoločnosti s.r.o., ktorá je platcom DPH
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Alori: upratujte efektívne a bez námahy
  8. Gansberg Koliba - Housing as a symbol of success
  9. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  10. V Tescu vlani zákazníci nakúpili až 700 miliónov sl. potravín
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 24 008
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 461
  3. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 20 742
  4. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 16 601
  5. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 14 997
  6. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 12 061
  7. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 206
  8. Príspevok až 1750 € môžu získať záujemcovia o solárne kolektory 4 935
  9. Ako veľmi eko sa dá byť vo firme s 2 300 zamestnancami? 4 766
  10. Reportáž: Boli sme pri krste novej lode Costa Venezia 3 631

Hlavné správy z MY Žilina

V Bytči vyrastú nové bytovky, poslanci prispeli na pohotovosť

V Bytči postaví súkromná spoločnosť HANT dve bytovky po 44 bytov. Poslanci jej zámer zobrali na vedomie.

Mestskí poslanci v Bytči schválili dotáciu na nákup prístroja EKG. Využívať ho bude pohotovostná služba. Ilustračné foto.

Nový cyklochodník pri Žilinskej univerzite je zanesený blatom. Prerobia ho

Radnica chystá nový projekt na odvodnenie nových komunikácií. Financovanie musia schváliť mestskí poslanci.

Na novopostavený chodník sa vrátia stavební robotníci.

Parkovisko pri Budatínskom parku župa nestihne ani v tomto roku

Viac parkovacích miest pri Budatínskom parku by ľudia ocenili najmä počas podujatí, ktoré sa tu konajú. Župa začala jednať s majiteľmi pozemkov. Tento rok sa však nové parkovisko nestihne.

Parkovisko je vyťažené najmä počas akcií.

Z hokejovej bránky k trénerskej píšťalke

Jozef Urdák po športovej kariére plánoval civilné zamestnanie, štyri mesiace robil na stavbe. Potom však prišla trénerská ponuka.

Jozef Urdák (vpravo) učí brankárskemu remeslu nielen žilinských brankárov, ale aj mládežníckych reprezentantov.
Šprintérsky súboj.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Komisia v púchovskom okrese chodila s urnou autom s nálepkami ĽSNS

Vozidlo bolo vyzdobené nálepkami Kotlebovej strany.

V Banskej Štiavnici ožil Dracula, ulice obsadili filmový štáb aj komparzisti

Známy príbeh nakrúcali aj v historickom meste, ktoré filmárov láka už desaťročia.

Dôchodkyňa prišla o kabelku s peniazmi, hľadajú podozrivú

Policajti pátrajú po mladej žene podozrivej z krádeže v púchovskom obchode. Dôchodkyňa tu prišla o kabelku, ktorú mala prevesenú cez nákupný vozík.

Budú zisťovať, koľko zarábate

V období do 28. júna vybrané domácnosti navštívi pracovník, ktorý je povinný preukázať sa osobitným poverením.

Vybrali SME

Už ste čítali?