Streda, 28. október, 2020 | Meniny má Dobromila |  KrížovkyKrížovky
Menu
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie

Cviky, ktoré môžete robiť aj doma

V treťom bonuse Zmenárne vám ukážeme niekoľko efektívnych cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma.

14. mar 2013 o 6:00 Juraj Milo

Zmenáreň 4. časť - Ružové okuliare sa rozbili

< Predchádzajúci bonus Nasledujúci bonus >


Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

SkryťVypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  2. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  3. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  4. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  6. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  7. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  8. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  9. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  10. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 942
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 24 043
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 21 483
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 017
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 14 449
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 534
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 658
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 648
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 541
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 10 087
PR články vašej firmy na tomto mieste ›
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Martin Bohoš: Veľká lotériová lúpež: Kauza Lemikon má 12 rokov a stále žije
  2. Ivana Lužinová Váleková: Jarovská bažantnica - zelená oáza medzi Petržalkou a Jarovcami
  3. Pavel Macko: Akcia NAKA je možno iba búrkou v pohári vody
  4. Martin Droppa: Vzpierajúcim sa popieračom kovidu
  5. Martin Sukupčák: NAKA dvíha latku váhy zaistených
  6. Lukas Kuba: Easy John Ezersky a hráči a tréneri NBA so slovenskými či českými rodičmi
  7. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Udusená v open space
  8. Juraj Paškuliak: Matovič je klamár a vydierač. Po celoplošnom testovaní bude aj tak musieť byť lockdown
  1. Ján Šeďo: "Pán Fico povedal že máme prísť, tak sme prišli". 58 559
  2. Maroš Chmúrny: Spoločná zodpovednosť a R. Fico žije v strachu 42 846
  3. Martin Greguš: Jozef Kmeto zomrel v sanitke. Jeho posledná výzva "neveriacim" 23 674
  4. Janka Cigániková: Plošné testovanie bolo úspešné. Lockdown nie je riešenie. Vakcína bude najskôr o rok. 18 760
  5. Milan Kuruc: Povinne na dobrovoľné testovanie, inak možno aj vyhadzov z roboty 18 596
  6. Robert Fico: R. FICO: Kliment s Hrubalom pustili mafiána Kudličku z väzby, Kováčik za to sedí vo väzbe. 14 472
  7. Ladislav Piršel: To bola drahá svadba, pán premiér! 10 923
  8. Peter Gregor: Premiérov hyenizmus. 10 400
    Skryť Vypnúť reklamu
    Skryť Vypnúť reklamu

    Téma: Zmenáreň

    Prečítajte si aj ďalšie články k téme
    Článok je zaradený aj do ďalších tém
    zmenáreň

    Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

    Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

    Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

    Žilinská nemocnica chce vybudovať nové infekčné a pľúcne oddelenie

    FNSP už chystá projektovú prípravu.

    Slavomír Bodis: "Bývanie je základná ľudská potreba."

    Spoločnosť Istrofinal pôsobí na trhu s nehnuteľnosťami už 20 rokov. Vo svojich aktivitách kladie dôraz na trvalú udržateľnosť každého projektu. V súčasnosti ich majú rozpracovaných niekoľko.

    Vizualizácia vstupu do Elektrární.

    ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

    Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odzneli v utorňajšej diskusii vedenia mesta a významných developerov zo Žiliny.

    Najčítanejšie články MyRegiony.sk

    Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

    Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

    V nitrianskej nemocnici je infikovaných už 115 zamestnancov

    V Nitre zomrel 51-ročný pacient.

    Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

    Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

    Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

    Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

    Skryť Vypnúť reklamu

    Blogy SME

    1. Martin Bohoš: Veľká lotériová lúpež: Kauza Lemikon má 12 rokov a stále žije
    2. Ivana Lužinová Váleková: Jarovská bažantnica - zelená oáza medzi Petržalkou a Jarovcami
    3. Pavel Macko: Akcia NAKA je možno iba búrkou v pohári vody
    4. Martin Droppa: Vzpierajúcim sa popieračom kovidu
    5. Martin Sukupčák: NAKA dvíha latku váhy zaistených
    6. Lukas Kuba: Easy John Ezersky a hráči a tréneri NBA so slovenskými či českými rodičmi
    7. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Udusená v open space
    8. Juraj Paškuliak: Matovič je klamár a vydierač. Po celoplošnom testovaní bude aj tak musieť byť lockdown
    1. Ján Šeďo: "Pán Fico povedal že máme prísť, tak sme prišli". 58 559
    2. Maroš Chmúrny: Spoločná zodpovednosť a R. Fico žije v strachu 42 846
    3. Martin Greguš: Jozef Kmeto zomrel v sanitke. Jeho posledná výzva "neveriacim" 23 674
    4. Janka Cigániková: Plošné testovanie bolo úspešné. Lockdown nie je riešenie. Vakcína bude najskôr o rok. 18 760
    5. Milan Kuruc: Povinne na dobrovoľné testovanie, inak možno aj vyhadzov z roboty 18 596
    6. Robert Fico: R. FICO: Kliment s Hrubalom pustili mafiána Kudličku z väzby, Kováčik za to sedí vo väzbe. 14 472
    7. Ladislav Piršel: To bola drahá svadba, pán premiér! 10 923
    8. Peter Gregor: Premiérov hyenizmus. 10 400

      Už ste čítali?

      Boris Klempa.
      Záhorie

      Virológ Klempa: Najbližšie týždne budú pre nás veľmi ťažké

      Blažena Kriváková, známa žiarska drotárka.
      Žiar

      Rodina chce v čase krízy pomôcť remeselníkom. Prišla preto s nápadom

      Mladý fotograf Adam Kuric.
      Kysuce

      Na prvý foťák si zarobil brigádou na stavbe. Snímky mladíka vám vyrazia dych

      Posledná cesta zosnulých v minulosti
      Trenčín

      Mŕtvy muž otvoril rakvu a vrátil sa domov

      Počet nakazených stúpa.
      Šariš

      Koronavírus v Bardejove: Občania prinášajú testujúcim aj občerstvenie (minúta po minúte)