Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má Sidónia |  KrížovkyKrížovky
Menu
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie

Cviky, ktoré môžete robiť aj doma

V treťom bonuse Zmenárne vám ukážeme niekoľko efektívnych cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma.

14. mar 2013 o 6:00 Juraj Milo

Zmenáreň 4. časť - Ružové okuliare sa rozbili

< Predchádzajúci bonus Nasledujúci bonus >


SkryťVypnúť reklamu

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  2. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  3. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  4. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  7. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  8. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  2. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  3. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  4. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  5. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  6. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  7. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  8. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  9. Stiahnite si stovky e-kníh
  10. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 10 462
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 625
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 156
  4. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 6 687
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 4 571
  6. Stiahnite si stovky e-kníh 3 484
  7. Crème de la crème po slovensky 3 253
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 3 090
  9. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 009
  10. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 915
PR články vašej firmy na tomto mieste ›
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Rudolf Pado: Štátny teror a mediálna hystéria, to je Covid-19
  2. Vladimir Skala: Rusínsko-čínska svadba na Slovensku
  3. Martin Chabada: Ako som vyhorel a dohorel
  4. Jaroslav Taldík: Prešiel som pešo z Dukly na Devín. Medveďa som nevidel.
  5. Marián Viskupič: Deti na druhej koľaji
  6. Iveta Bakitová: Malta - krajina Maltézskeho kríža
  7. Anton Kovalčík: Pravo-ľavá politická dilema 2.
  8. Ľudmila Križanovská: Ako vytrieť s oponentom podlahu. Robert Kaliňák to evidentne vie
  1. Věra Tepličková: Samorast v kresle premiéra alebo Ako sa vidí Igor Matovič v spätnom zrkadle 5 664
  2. Martin Fletcher: Jak expresivní malíř Vladimír Kiseljov prožil dobu kovidovou a co chystá? 4 828
  3. Advokátska kancelária BÁNOS & KOŠÚTOVÁ : Pozor! Končí platnosť certifikátov. Budete si musieť vybaviť nový občiansky preukaz? 4 726
  4. Monika Vojčíkova: Keď je lekár antivaxerom alebo v núdzi poznáš priateľa. 4 711
  5. Stanislav Martinčko: Hlasné trúby SMERU, prečo ste tak netrúbili, keď ste boli vo vláde??? 4 132
  6. Peter Gregor: Pandémia blbosti ... 3 494
  7. Naďa Serafínová: Máš síce 150 kilo, cukrovku a skorú smrť, ale miluj samú seba! 3 234
  8. Natália Blahová: 10 citácií z rozsudku o poškodení dobrého mena „Čistý deň“ 2 955
    Skryť Vypnúť reklamu
    Skryť Vypnúť reklamu

    Viac k téme: Zmenáreň

    Prečítajte si aj ďalšie články k téme
    Článok je zaradený aj do ďalších tém: zmenáreň

    Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

    Už len krok od normálu. Žilinský región bude žltý

    Nové rozdelenie okresov platí od 28. júna.


    2 h

    Šesť osôb sa zranilo pri rannej nehode na Šibeniciach

    Pri nehode ostalo jedno auto obrátené na streche.


    2 h

    Nehoda na Šibeniciach paralyzovala dopravu v Žiline

    Ilustračné foto.

    Pri nehode sa zrazili štyri vozidlá.


    5 h

    Hokej sa sťahuje z Detvy do Prešova! Španieli očakávajú defenzívu

    Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

    Pozrite si MY športujeme.


    7 h

    Najčítanejšie články MyRegiony.sk

    Dostal defekt, vyšiel z auta, nasledoval smrteľný náraz

    Tragická dopravná nehoda uzatvorila rýchlostnú cestu. Policajti pripomínajú, čo robiť, ak vás na diaľnici sklame auto.


    a 1 ďalší 18 h

    Voda brala všetko. Ľudia z Duboviec rátajú škody

    Obcou na Záhorí sa prehnala smršť. Starý kostol náporu vody odolal.


    24 h

    Ceny dreva a výrobkov z neho prudko stúpli

    Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


    21. jún

    V cisterne predtým viezol močovinu, kontaminovaná voda otrávila desiatky kráv

    Na lúkach v obci Bolešov v Trenčianskom kraji uhynulo 67 kusov hovädzieho dobytka.


    TASR 22 h
    Skryť Vypnúť reklamu

    Blogy SME

    1. Rudolf Pado: Štátny teror a mediálna hystéria, to je Covid-19
    2. Vladimir Skala: Rusínsko-čínska svadba na Slovensku
    3. Martin Chabada: Ako som vyhorel a dohorel
    4. Jaroslav Taldík: Prešiel som pešo z Dukly na Devín. Medveďa som nevidel.
    5. Marián Viskupič: Deti na druhej koľaji
    6. Iveta Bakitová: Malta - krajina Maltézskeho kríža
    7. Anton Kovalčík: Pravo-ľavá politická dilema 2.
    8. Ľudmila Križanovská: Ako vytrieť s oponentom podlahu. Robert Kaliňák to evidentne vie
    1. Věra Tepličková: Samorast v kresle premiéra alebo Ako sa vidí Igor Matovič v spätnom zrkadle 5 664
    2. Martin Fletcher: Jak expresivní malíř Vladimír Kiseljov prožil dobu kovidovou a co chystá? 4 828
    3. Advokátska kancelária BÁNOS & KOŠÚTOVÁ : Pozor! Končí platnosť certifikátov. Budete si musieť vybaviť nový občiansky preukaz? 4 726
    4. Monika Vojčíkova: Keď je lekár antivaxerom alebo v núdzi poznáš priateľa. 4 711
    5. Stanislav Martinčko: Hlasné trúby SMERU, prečo ste tak netrúbili, keď ste boli vo vláde??? 4 132
    6. Peter Gregor: Pandémia blbosti ... 3 494
    7. Naďa Serafínová: Máš síce 150 kilo, cukrovku a skorú smrť, ale miluj samú seba! 3 234
    8. Natália Blahová: 10 citácií z rozsudku o poškodení dobrého mena „Čistý deň“ 2 955

      Už ste čítali?

      Z minulého ročníka festivalu.
      Trnava

      Tip na víkend: Folklórne súbory zavítajú do Krakovian

      Vizuál nového muralu na Clementisovej ulici.
      Kysuce

      Kysucké ulice dostávajú identitu. Menia sa na galérie

      Výroba lepených prvkov pre stavbárov drevodomov.
      Orava

      Ceny dreva a výrobkov z neho prudko stúpli, niektoré aj o dvesto percent za tri mesiace

      Žilina

      FOTO: Tip na výlet v Malej Fatre: Zdolajte menší z bratov Rozsutcov

      Prírodné kúpele v Klubine.
      Kysuce

      Skúsený poľovník: Medvede sú premnožené, aj na Kysuciach sú ich desiatky