Utorok, 8. júl, 2025 | Meniny má Ivan
POST.sk
Zobraziť všetky sekcie
14. mar 2013 o 6:00

Cviky, ktoré môžete robiť aj doma

V treťom bonuse Zmenárne vám ukážeme niekoľko efektívnych cvikov, ktoré môžete cvičiť aj doma.

Juraj Milo
Externý prispievateľ

Zmenáreň 4. časť - Ružové okuliare sa rozbili

< Predchádzajúci bonus Nasledujúci bonus >


SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zmenáreň

Košičanov súdia za vykradnutie zmenárne v Rumunsku. Zarobiť mali vyše 20-tisíc
Krádež sa stala v tomto nákupnom centre.

Trestný rozkaz s podmienkou odmietli.


Košičan mal v Budapešti vykradnúť zmenáreň. Maďari žiadajú o jeho vydanie
Ivan K. na krajskom súde.

Podobnú krádež vraj spáchal v Rumunsku.


10
Stačilo desať minút. Počas obednej prestávky vykradli v Martine zmenáreň
Zmenáreň vykradli v stredu 9. augusta.

Majiteľka prišla o všetko.


1
Súvisiace témy: zmenáreň

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

SkryťVypnúť reklamu

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 912
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 072
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 259
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 906
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 915
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 621
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 1 682
  8. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 1 648
PR články vašej firmy na tomto mieste ›
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 084
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 905
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 851
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 298
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 643
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 185
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 902
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 949
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

V Rajeckej doline sa cyklosprievodca ujal. Tento rok pribudla aj nová cyklotrasa

V Rajeckej doline si cyklisti užívajú ďalšiu letnú sezónu.

Rozbehli ďalšiu letnú sezónu.


Bytča opäť ožije folklórom. Na námestí vystúpia súbory z regiónu aj Martin Repáň z Terchovej

Na Považí veselo prinesie hudbu, tanec a remeslá.


Žilinčania už pol roka triedia po novom. Najväčšou výzvou ostáva bioodpad

Od januára 2025 platí v Žiline nový systém množstvového zberu odpadu. Aké výsledky priniesol prvý polrok tejto zmeny?

V Žiline od začiatku roka funguje množstvový zber odpad.


V Terchovej boli ďalšie Cyrilometodské dni. Pozrite sa, ako to na podujatí vyzeralo

Konal sa 36. ročník.


Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hygienici rozhodli o kúpalisku zatvorenom kvôli amébam. Škody sú miliónové

Stalo sa tak po siedmich dňoch.


22 h

Chodiť prestal zo dňa na deň. Začalo to zvláštnym pocitom v nohách, príčinu dodnes nepozná

Milanovi môže pomôcť zbierka.


4. júl

Námestovo začne v lete opravovať rušnú križovatku. O obmedzeniach ľudí zatiaľ neinformovalo

Jednotlivé úseky ciest budú uzavreté.


21 h

Prietrž mračien zaplavila banskobystrické námestie, voda sa valila až na Hušták

Pre Banskobystrický kraj vydali výstrahu 2. stupňa.


19 h
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Dávid Polák: Denník Dezoláta
  2. Anna Miľanová: Moja fotografia: Nežiaduci prienik...
  3. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  4. Peter Gregor: Interview s Petrom Gregorom (cestovateľom a predstaviteľom hudobného žánru Dungeon Synth)
  5. Irena Šimuneková: Kvety našich lesov a lúk
  6. Dominik Sumbal: Pán premiér, Slovensko sa dusí. A Vy Ste ten, kto drží v rukách veko
  7. Vladimír Bojničan: Kto po poslednom Devíne nevidí, kam Slovensko smeruje, tak ten je už len slepo veriaci užitočný idiot nastupujúcej nacionalistickej teokracie.
  8. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 25 084
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 18 905
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 851
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 298
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 10 643
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 185
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 902
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 949
  1. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  2. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  3. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  4. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  5. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  6. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  7. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  8. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.

Už ste čítali?

Bývalá riaditeľka základnej školy v Dúbravke je obžalovaná z podvodu.
Bratislava

Riaditeľku školy v Dúbravke odsúdili, fiktívne zamestnávala rodinu

Matúš Šutaj Eštok.
Komentáre

Portrét Matúša Šutaja Eštoka ako mladého muža (píše Samo Marec)

Ekonóm Peter Gonda vysvetľuje, že komunistom sa podarilo u ľudí vyvolať ilúzie o nízkych cenách.
Index

Fico nerozumie základom ekonomického myslenia. Nechápe, čo je zdrojom bohatstva (rozhovor)

Predseda Hlasu Matúš Šutaj Eštok a členovia Hlasu po sobotňajšom sneme.
Domov

Začiatky Hlasu sprevádzalo podozrivé financovanie. Jeho stopy možno vedú do zlatej bane

Historik Miroslav Lysý.
Domov

Historik Lysý: Spojenie Cyrila a Metoda s Devínom je z hľadiska písomných prameňov nulové

SkryťZatvoriť reklamu