Utorok, 9. august, 2022 | Meniny má Ľubomíra

O Jurajovi Tabakovi budeme opäť počuť

Aj keď sme o karatistovi Jurajovi Tabakovi v minulom roku nepočuli, v roku 2013 by mal Juraj opäť zažiariť. Okrem súťaženia ho čaká rok plný trénovania a podnikania.

Ako doplnok ku karate máva Juraj thajský box s Rišom Šimkom, ktorý vedie klub thajského bohu Ares gym.Ako doplnok ku karate máva Juraj thajský box s Rišom Šimkom, ktorý vedie klub thajského bohu Ares gym. (Zdroj: ARCHÍV J. TABAK)

Žilinský karatista Juraj Tabak prednedávnom rozbehol nový „biznis“. Majster sveta v tradičnom karate, najúspešnejší športovec mesta Žilina, tréner a podnikateľ, ktorý popritom stíha písať blogy o chudnutí, cvičení a motiváciami pre ľudí, sa aktuálne opäť začal pripravovať na súťaženie. Čomu sa v týchto dňoch venuje milovník Jean-Claudea van Damma nám priblížil v nasledujúcom rozhovore.

Prednedávnom si otvoril Tabak Sport Club. Pre koho je určený a aké služby v ňom ponúkaš?

- Otvoril som novú telocvičňu, kde sa venujem svojim osobným klientom. Vychovávam nové talenty, ale je určená aj ľudom, ktorí sa chcú dostať do formy. Rovnako v nej ponúkam masáže a poradenstvo v oblasti výživy a jedálnička. Je určená pre všetkých záujemcov, nachádza sa na Sládkovičovej 8 v Žiline.

SkryťVypnúť reklamu

Kto sú tvoji osobní klienti?

- V spomínanom klubu mám troch karatistov, ktorých individuálne trénujem. Ide o jedno dievča a dvoch chalanov. Zvyšok klientely tvoria dospelí ľudia, ktorí buď posilňujú, alebo som im vytvoril vhodné kondičné tréningy. Rovnako sú tam ľudia, ktorí trénujú sebaobranu alebo chcú schudnúť.

Absolvovali karatisti, nad ktorými držíš stráž, už nejaké súťaže v zahraničí?

- Zatiaľ chodia najmä na súťaže po Slovensku. Dúfam, že postupne sa dostaneme do zahraničia, ale na to je ešte čas. V tomto ich veku razím úplnú inú stratégiu, ako pri mojom súťažení. Ja sa snažím pripraviť tak na štyri podstatné súťaže v sezóne, oni na rozdiel odo mňa, by mali chodiť na každú súťaž, od krajských, až po majstrovstvá Slovenska, aby nabrali skúsenosti. A postupne sa určite budú často stretávať aj so zahraničnými súpermi.

SkryťVypnúť reklamu

Na koho zo svojich zverencov si najviac hrdý?

- Najviac mi robí radosť 12-ročná Sára. Na svoj vek má škálu techník, ktorú nemajú ani mnohí dospelí ľudia, ktorí dlho trénujú. Je rýchla a dynamická a je radosť sa na ňu pozerať. To, ako sa hýbe, lahodí oku. Sú „borci“, ktorí sú dobrí v tom, čo robia. No keď sa hýbu, nevyzerá to esteticky. Ešte to nie je úplne dokonalé, ale má nábeh na to, aby sa ľudia na ňu s údivom dívali. Ďalší dvaja chalani sú dobrí v tom, že na sebe „makajú“. Tých nepotrebujem motivovať toľko ako Sáru. Oni dvaja sú už vo veku, kedy si sami uvedomujú, čo im karate môže priniesť. Na tréningu pracujú na 110 percent. No bohužiaľ, nie sú obdarení takým talentom ako Sára. Avšak, niekedy je talent na škodu.

Prečo si myslíš, že talent môže byť aj na škodu?

SkryťVypnúť reklamu

- Ak je dieťa ešte malé a všetci mu hovoria, že má talent, postupne si na to zvykne. Prestane trénovať a snažiť sa, lebo má dojem, že všetko vďaka talentu zvládne. Potom však prichádza vek, kedy už talent nestačí a prídu prvé prehry či sklamania. A vtedy to dieťa nezačne na sebe pracovať, ale to vzdá. Ja osobne som talent nikdy nemal.

Trénuješ troch mladých ľudí. Prečo nie aj starších?

- Najmä v karate to vidno, že počty súťažiacich v seniorských kategóriách ubúdajú. Osobne si myslím, že je to kvôli času. Najviac sa držia mladí ľudia v študentskom veku, ktorí ešte nemusia rozmýšľať na vecami, ako je zarábanie, bývanie, pôžičky a podobne. Videl som to na sebe. Otváral som novú telocvičňu a nemal som toľko času na trénovanie.

V poslednom čas si sa nezúčastnil žiadnych súťaží. Ako si na tom bol s tréningami?

- Chvíľu som netrénoval, ale samému mi to chýbalo. Prídu také obdobia, kedy netrénujem, pretože nestíham. To je napríklad vtedy, keď mám v telocvični veľa ľudí. Keď necvičím, tak mám pocit, že som stratil cieľ. Pripadám si všedný, no potom sa do toho opäť dostanem a dám do toho všetko. Preto som aj nikde nesúťažil. Niekedy sa možno po mne zaľahne zem, ale sľubujem, že výsledky sa už budú objavovať. Prednedávnom som mal obdobie, kedy som vôbec nemal energiu na svoje tréningy. Mal som osem – deväť tréningov pre klientov za deň a už som nevládal trénovať seba. Niektoré veci, ktoré som radil ostatným ľudom, som vtedy ani ja sám nedodržoval. A tak sa to robiť nedá.

Prečo si nechodil na súťaže aspoň pre to, aby si nevyšiel z cviku?

- Na pretek nedokážem ísť nepripravený, to tam radšej nepôjdem vôbec. A nepôjdem tam ani v tom prípade, keď viem, že mám šancu vyhrať. Nerád by som vyhral nad nejakým nekvalitným súperom, keby som sám nebol pripravený na100 percent. Niektorí to berú tak, že som arogantný a pohŕdam určitými súťažami, ale nie je to tak.

Takže teraz si viac tréner alebo čakajú aj teba nejaké súťaže?

- Súťažím ďalej, akurát teraz som začal prípravu. Prvého marca sa v obchodnom centre Mirage uskutoční turnaj. Predpokladám na ňom dobrú súťažnú a divácku účasť. Súťažnú preto, lebo hlavnou výhrou bude dobrá peňažná suma. Divácku preto, lebo pôjde o prvý turnaj, ktorý nebude v telocvični, ale v obchodnom centre, čo je pre ľudí lákavejšie. Moja príprava spočíva v dvoch tréningoch denne. Čo mi mierne komplikuje situáciu, je sneh. Ťažko sa v ňom behá. Určite sa budem chcieť na tom turnaji predviesť v čom najlepšej forme.

Aké sú tvoje plány na tento rok?

- Tých plánov je dosť. Určite chcem poriadne rozbehnúť Tabak Sport Club. Človek musí byť najskôr finančne v pohode na to, keď sa chce mať fyzicky a psychicky dobre. Je ťažké sa sústrediť na veci, keď vás trápia financie. Taktiež plánujem dostať sa do poriadnej formy, na čom už pracujem a tú formu si aj udržať. Budem sa pripravovať na tohtoročné majstrovstvá sveta. Ideme tam ako reprezentácia. A budem sa snažiť si zosúladiť pracovný, súťažný a osobný život.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad a automatizácia
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  4. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina
  1. Prehľad a automatizácia
  2. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  3. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  4. Čo robiť, aby dieťa neskončilo v nemocnici s črevnou virózou?
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  7. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  8. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 089
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 7 589
  3. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 7 326
  4. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 6 112
  5. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 523
  6. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 946
  7. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 421
  8. Držanie peňazí na bežnom účte robí Slovákov chudobnejšími 1 877

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 72 - rubrika: moje najhranejšie v máji 2022
  2. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Vrchhora, priehrada Veľké Uherce
  3. Petronela Čellárová: Čo sa vlastne stalo
  4. Ján Valchár: Toto už je asi tretia svetová
  5. Vladimír Krátky: Ch o b o t i n y slovenské ( I. )
  6. Tupou Ceruzou: Pohodoví fašisti
  7. Věra Tepličková: Sestry v akcii alebo Keď už blázinec, tak ako u nás v školstve
  8. Ingrid Tkáčiková: VšZP rodičom pre dieťa ,,naškrabká“ 30 eur ročne na strojček na zuby
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 121 057
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 053
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 926
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 8 445
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 407
  6. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 233
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 018
  8. Jozef Tittel: Psychológia investovania 2 640
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 44. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 2/3 - Skaza lode Karluk, 1913 - 1914
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračná foto.

Komentáre k zápasom 1. kola VI. ligy.


10 h

Poznáme výhercov veľkej záhradkárskej súťaže.


13 h
Za chrbát Jána Kasmana si v Tvrdošíne našli cestu lopty od japonských strelcov.

Komentáre k zápasom 1. kola V. ligy.


17 h
Ilustračná foto.

Cez víkend sa odohralo 1. kolo oblastných futbalových súťaží.


20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Takmer 90 km dlhá cyklotrasa vedie horským prostredím s výhľadmi na Kráľovu hoľu.


7. aug

Mesto v odvolaní spochybnilo výpoveď svedka.


17 h

Ani v oblastných futbalových súťažiach nebola núdza o zaujímavé zápasy.


a 1 ďalší 7. aug

Náklady za múku, ryžu alebo olej súpli prevádzkam o tristo percent.


20 h

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 72 - rubrika: moje najhranejšie v máji 2022
  2. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Vrchhora, priehrada Veľké Uherce
  3. Petronela Čellárová: Čo sa vlastne stalo
  4. Ján Valchár: Toto už je asi tretia svetová
  5. Vladimír Krátky: Ch o b o t i n y slovenské ( I. )
  6. Tupou Ceruzou: Pohodoví fašisti
  7. Věra Tepličková: Sestry v akcii alebo Keď už blázinec, tak ako u nás v školstve
  8. Ingrid Tkáčiková: VšZP rodičom pre dieťa ,,naškrabká“ 30 eur ročne na strojček na zuby
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 121 057
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 053
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 926
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 8 445
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 407
  6. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 233
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 018
  8. Jozef Tittel: Psychológia investovania 2 640
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 44. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 2/3 - Skaza lode Karluk, 1913 - 1914

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu