Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Max Kašparů: „Nestačíme sa prispôsobiť“

Únava, syndróm vyhorenia, depresia - charakterizujú dnešnú dobu. Možno práve preto sa stretla nedávno debata s významným českým psychiatrom Maxom Kašparů v Nadácii POLIS s takým živým záujmom.

Známy český psychiater, filozof a teológ Max Kašparů debatoval v Nadácii POLIS o únave, syndróme vyhorenia a depresii.Známy český psychiater, filozof a teológ Max Kašparů debatoval v Nadácii POLIS o únave, syndróme vyhorenia a depresii. (Zdroj: NADÁCIA POLIS/ĽUBO BECHNÝ)

Podujatie moderoval Tibor Máhrik a jeho pridanou hodnotou boli nielen do posledného miesta zaplnené priestory známej žilinskej nadácie, ale i vystupovanie hosťa, obdareného veľkým zmyslom pre humor.

Nezdravé vákuum

Našu vnútornú nepohodu podľa Maxa Kašparů zásadne ovplyvňujú dva faktory. Zrýchlený vývoj po stránke výmeny informácií, cestovania, náporu na človeka predstavuje takú rýchlosť, že sa nestačíme prispôsobovať. „Okolo nás je to veľmi rýchle, ale v nás na to nie je možné tak rýchlo reagovať. Teda dochádza k pnutiu. Druhá vec je, že sme boli zvyknutí na určité životné normy: Rodina bola norma – otec, matka, deti, k tomu ďalšie generácie, ktoré žili spoločne. Toto je dnes rozbité. Heidegger to pekne povedal, že moderná doba prekonala všetky vzdialenosti, ale nevytvorila žiadnu blízkosť. Tak rodičia, ktorí sedia v obývačke pri televízore, dobre vedia, čo sa deje v Tararingapateme na druhom konci planéty, ale nevedia, čo sa deje v duši ich dieťaťa za stenou detskej izby,“ hovorí známy psychiater. Medzi ďalšie nepriaznivé okolnosti podľa neho patria strata životnej orientácie, citová prázdnota, nedostatok spoločenstva a odcudzenie. „Vákuum, ktoré vzniká citovou podvýživou, je naplnené niečím, čo nie je vždy zdravé, a to je patologický infiltrát, ktorý do človeka prichádza.“

NADACIA_panorama_490.jpg

FOTO: NADÁCIA POLIS/ĽUBO BECHNÝ

Nevieme odpočívať

Vyhorený človek by mal vyhľadať psychologickú pomoc. „Hneď ako zistíte, že niečo, na čo ste sa tešili, už robíte ako rutinu, stále dookola a necítite z toho žiadne uspokojenie – je to príznak únavy a vyhorenia. Stereotyp je ďalším dôvodom vyhorenia. Človek začne byť podráždený na tých, s ktorými sa stretáva. Prestávajú ho baviť i veci mimo profesiu. Najrýchlejšie vyhorí človek tam, kde pracuje s ľuďmi: sociálni pracovníci, psychológovia, psychiatri, kňazi, najmenej vyhorí strážca majáku,“ uvádza Max Kašparů a dodáva, že všetko sa musí vedieť – a my nevieme odpočívať. „Poznám poštára, ktorý celý rok roznáša poštu a cez dovolenku ide do Vysokých Tatier na vysokohorskú turistiku. Mal by si ľahnúť na pláž, ísť len do reštaurácie a z reštaurácie zas na pláž. Treba si nájsť koníčka, kde zo seba zhodíme to, čo musíme z dôvodov profesionálnych, spoločenských mať. Koníčka, ktorý je radostný, zdravý, ktorý nás posilní, druhých poteší.“

Ako nezhasnúť

Keď do miestnosti postavíme sviecu, bude horieť. Ak však spadne jedna stena, začne prúdiť vzduch, ak spadne aj druhá vznikne prievan a plameň uhasí. Podobne je to s človekom, aby nezhasol, musí mať v živote vybudovaných podľa Maxa Kašparů šesť stien. „Prvá stena je to, čo je pred nami. Musíme mať nejakú perspektívu, niečo na čo sa tešíme. Zadná stena charakterizuje ľudí, o ktorých sa môžete oprieť. Po našej ľavici, bližšie k srdcu, je stena, ktorá je charakterizovaná našimi priateľmi. I keď ste ženatí a vydaté, netreba žiť v manželstve ako v ponorke. Treba mať priateľa, pred ktorým si človek môže vyliať srdce. Pravá stena sú tí, s ktorými v živote spolupracujeme. Je dôležité, aby na pracovisku boli dobré vzťahy. Podlaha je miesto, na ktorom mám pevne stáť a nepozerať sústavne, že tamto by to bolo lepšie. Šiesta stena je strop – veci, ktoré nás presahujú – duchovné hodnoty: kultúra, umenie, dobro, krása, viera, láska, nádej – pršia z neba, preto ich dávam na strop. Bez nich budú na nás padať krúpy a všetko zhasne. Budujte tento šesťsten a triasť sa bude každé vyhorenie,“ uzatvoril Max Kašparů.

POZVÁNKA DO NADÁCIE POLIS

O začiatku a konci života, nedeľa 6.november 2011 o 15.00 h.

Obidvaja sú lekári. Stoja pri zrode a pri konci života. Ona je onkologička, zaoberá sa najmä paliatívnou terapiou, pomáha ťažko chorým ľuďom, ktorí odchádzajú na druhý breh. On sa zaoberá genetikou, etikou, ale aj teológiou a filozofiou. Sú manželia. Spoločne sa zamýšľajú nad tým, ako život začína, ako končí a čo možno spraviť, aby mal zmysel, aby doňho vstúpili radosť a láska. To, čo je predtým a to, čo je potom, je mystérium, pred ktorým majú úctu. Rozhovor s onkologičkou Kristínou Križanovou, primárkou paliatívneho oddelenia Národného onkologického ústavu v Bratislave a genetikom Petrom Križanom, predsedom Etickej komisie Ministerstva zdravotníctva, podpredsedom Teologického fóra moderuje Peter Žaloudek.

Podujatie organizuje Nadácia POLIS, Mariánske námestie 31. Vstup je voľný.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  2. Hygge ako životný štýl
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  7. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  1. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  2. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  3. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  5. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  6. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  7. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  8. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  9. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  10. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 259
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 563
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 423
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 16 034
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 132
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 799
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 399
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 315
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 155
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 007
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Mobilné odberové miesto sa nachádza za pavilónom gynekológie a pôrodníctva.

7 h
Zariadenie pre seniorov Úsmev v Žiline.

V zariadení naďalej platia prísne preventívne opatrenia.

9 h

Stredná odborná škola strojnícka na Športovej ulici v Kysuckom Novom Meste už dlhodobo patrí medzi najkvalitnejšie a najprogresívnejšie školy svojho druhu v Žilinskom kraji so zameraním na strojárstvo, elektrotechniku, ekonomiku a poľnohospodárstvo.

11 h

Študentka obstála vo veľkej konkurencii vedcov v kategórii Elektrotechnika, priemyselné technológie.

11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Výhrady zástupcov dolných Kysúc boli oprávnené.

26. jan

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

11 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

16 h

Už ste čítali?