Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Šampión Juraj Tabak: Bez karate to nie som ja

Šampióna Juraja Tabaka čakajú dva vrcholy sezóny, ME a MS v karate. Pripravuje sa na ne zodpovedne, skúšal si aj oddýchnuť, ale ako hovorí, bez karate to nie je on.

Juraj Tabak počas minuloročných MS.Juraj Tabak počas minuloročných MS. (Zdroj: ARCHÍV JURAJA TABAKA)

V septembri odchádza do Španielska na ME, o mesiac neskôr do Talianska na MS. „Je to náročné, dva vrcholy za sebou. Podstatnejšie sú pre mňa jednoznačne majstrovstvá sveta, medaila z ME bude bonus,“ povedal Tabak.

Na minuloročných MS získal dve zlaté medaily, potom si dal oddych. „Mal som hluché obdobie, ťažko sa mi trénovalo, nemal som motiváciu. Uvedomil som si však, že bez športu som niekto iný a o dosť horší. Musím sa posúvať ďalej, zistil som, že bez športu nemôžem byť, musím stále hľadať nové méty. Je to asi môj údel,“ rozmýšľal mladý Žilinčan nahlas.

Skryť Vypnúť reklamu

„Automaticky klesá ego, psychika, človek nevie, do čoho by „rýpol“. Mal som viac času, ale nevedel som si ho zadeliť. Nebol som to ja. Je to paradox, keď niekto maká dva tri krát denne, tak má viac energie ako niekto, kto necvičí vôbec a sedí doma,“ pokračoval.

Pred vrcholmi sezóny tak trénuje trojfázovo, aby schudol. „Potrebujem sa dostať do nižšej váhovej kategórie do 84 kg, skúsiť si zápasiť s nižšími chalanmi, ani ja nie som vysoký. V tom mávam nevýhodu oproti vyšším borcom. Tréningy sú dosť náročné, hlavne teraz v tomto teple, behať 8 km, v posilňovni, búchať do vreca,“ opisoval každodennú drinu.

Dokopy ho po zraneniach dáva pomocou akupunktúry jeho kamarát Miro Králik. "Zranenia ma prenasledujú odmalička, teraz ma trápi vykĺbené rameno, ktoré mi opätovne vyskakuje, už asi osem krát bolo vonku, to ma vždy na dva tri týždne vyradí. Vyrieši to len operácia. Nájsť si však pol roka voľno je ťažké,“ povedal Tabak.

Skryť Vypnúť reklamu

tabak_res.jpg

Napadlo nám, či nechce vyskúšať nejaký menej „bolestivý“ šport. „Už som si odbil nejakých 13 rokov, bolo by mi ľúto presedlať na iný šport. Robím veľa doplnkových športov, zabehám si, futbal, tenis, ale na profi úrovni by som už nechcel skúšať nič iné okrem karate. Skôr by som možno vyskúšal kickbox alebo nejakú inú formu bojového umenia. Určite nie nejaký kolektívny šport, na to nemám povahu,“ odpovedal na našu otázku.

Tabak si vyskúšal aj filmové úlohy. „Točil som tri krátke filmy, pre internetový portál o bojových umeniach, je to pre mňa nová skúsenosť. Je to oveľa väčšia drina, ako som si predstavoval. Na plátne to vyzerá jednoducho, ale veľakrát sa stane, že borci sa zrania, naposledy ma kulturistický majster Slovenska zdvihol nad hlavou a hodil o zem. Točilo sa to veľakrát, deväť hodín vkuse, bol som z toho neskutočne obitý. Za celý čas som urobil asi päťsto kopov. Z natáčania som dostal horúčku, týždeň som sa potom regeneroval,“ opisoval.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  2. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  3. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  9. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 467
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 490
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 662
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 532
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 015
  6. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 2 680
  7. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 612
  8. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 352
  9. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 1 924
  10. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 868

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  5. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 115
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 522
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 695
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 415
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 785
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 971
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 148
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 958
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Výrobné družstvo Rajčanka zaniklo po roku 1989.


4 h
Tepličke nad Váhom na jeseň citeľne chýbal kapitán Lukáš Blaščík (vo výskoku).

"Sezóna sa ešte ani nezačala a už sme boli bez troch hráčov," hovorí tréner Michal Drahno.


16 h

Štyri byty zostávajú neobývateľné.


21 h
Preseda ObFZ Žilina Igor Krško.

Futbalisti ŠK Petrovice inkasovali na jeseň až 87(!) gólov, v priemere ich dostávajú viac ako 6,5 na zápas.


25. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Za november zomrelo v Nitre 23 pacientov.


22 h

Mnoho ľudí opustilo toto oddelenie, pretože nechceli opäť zažiť podobné situácie, ako v predošlých vlnách, hovorí primár Tomáš Šulík. V článku nájdete aj video a fotky z covidového ARO v trenčianskej nemocnici.


26. nov

Zrážku s osobným autom v piatok v skorých ranných hodinách v Prievidzi neprežila 55-ročná chodkyňa a jej pes.


TASR 22 h

Internetovú kampaň podporili aj známe osobnosti slovenskej alternatívnej hudby.


26. nov

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  5. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 115
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 522
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 695
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 415
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 785
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 971
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 148
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 958
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu