Pondelok, 25. marec, 2019 | Meniny má Marián

Doktor Alexej Pedan skvalitňuje život seniorom

V žilinskom zdravotníckom zariadení pôsobí dok-tor, ktorý už niekoľko desaťročí skvalitňuje život najmä dôchodcom. Jeho liečebná metóda pomáha mnohým seniorom prekonať samých seba a dokazovať okoliu, že sú aj naďalej sebestační.

Lekár Alexej Pedan.Lekár Alexej Pedan.(Zdroj: AUTORKA)

ŽILINA. Pri príležitosti minuloročného 10. výročia vzniku Neštátneho zdravotníckeho zariadenia KRANKAS zorganizovalo jeho vedenie a pracovníci cyklus prednášok pre svojich pacientov a pre celú žilinskú verejnosť. Lekári a sestry KRANKAS-u prednášali zaujímavé témy z lekárskeho prostredia a praxe.

Alexej Pedan

Jedným z prednášateľov bol aj lekár Alexej Pedan, ktorý sa vyše 40 rokov venuje pacientom s problémami pohybového aparátu.

Dekompresná mobilizácia ako liečebná metóda bola nosnou témou jeho prednášky. Táto liečebná metóda pomáha mnohým ľuďom aj vo vysokom veku skvalitniť ich život zlepšením pohybových schop-ností a tým pridať „aktívny život k rokom“.

„Práve drieková chrbtica seniorov sa od dlhodobého chodenia alebo sedenia prehýba do záklonu a zadné časti stavcov sa pritláčajú do seba čoraz viac. Tým sa zmenšuje priestor pre odstupy nervových koreňov do dolných končatín. Biomechanicky aj biostaticky sa tlakmi tlačí na určité úseky chrbtice, ktoré sa deformujú a opotrebovávajú. Preto mávajú seniori veľké bolesti a problémy s pohybom a chôdzou, takže im často zlyháva sila a istota počas chôdze, podlamujú sa nohy,“ rozpráva o svojej práci a problémoch pacientov Alexej Pedan.

Dekompresná mobilizácia

Ako vysvetľuje lekár, niektorými rehabilitačnými pohybmi možno cieľavedome zasahovať do najopotrebovanejších a vekom najdlhšie deformovaných úsekov chrbtice a tak prinášať seniorom úľavu. V tom spočíva aj metóda - dekompresnej mobilizácie.

„Nepokúšam sa naprávať a posúvať stavce, ale v určitom presnom uhle chrbtice je možné rozhýbať stavce a svaly, ktoré sa už dlho nepoužívali, a tak došlo k ich degenerovaniu, “ opisuje svoj postup.

Jeho liečebná metóda sa sústreďuje na dve oblasti. Pri prvej sa zameriava na spodnú časť takzvanú driekovú chrbticu a na jej opätovnú mobilizáciu. Pri druhej oblasti na vrchnú časť chrbtice, konkrétne na prekrvenie zadnej časti hlavy a centier medzimozgu a mozočku, ktorý zabezpečuje istotu pohybu v priestore a koordináciu všetkých pohybov.

Dobré výsledky

„Moji pacienti už po prvých návštevách hlásia dobré výsledky. Chodia po schodoch, prejdú aj dva kilometre, pričom predtým mali s takýmito výkonmi veľké problémy,“ informuje lekár.

Pacient, ktorý má záujem vyskúšať túto metódu sa nemusí ničoho obávať. Pri funkčnom vyšetrení pacient leží na lôžku, fyzioterapeut mu skontroluje ovládanie svalov driekového svalového korzetu.

Kontroluje najmä rotačné svaly. Ľudia ich už tak nepoužívajú ako kedysi. „V minulosti veľa ľudí ručne kosilo trávu a obilie. Ich rotačné svaly boli využívané, a preto ani nemali také problémy s chrbticami, ako majú teraz. Veľa vyživovacích svalov sú z činnosti už v dnešnej dobe vyradené a práve v rámci vyšetrenia sa zisťuje, v akom sú stave,“ vysvetľuje Pedan.

Pacient cvičí aj doma

Pacient popri vyšetreniach a liečbe v ambulancii niektoré cviky a dekompresnú biomechaniku precvičuje aj v domácom prostredí cielenou liečebnou rozcvičkou zameranou na problémovú časť chrbtice. Neskôr sa precvičujú aj kondičné cviky z jogových cvičení.

Cvičenie môže byť mierne bolestivé, ale trvá len pár minút. Senior precvičuje len 3 alebo 4 cviky, ktoré sa presne zameriavajú na uvoľnenie problémového svalstva, ktoré svojím prekrvením vyživuje osteoporotické telá stavcov chrbtice.

Bez vekovej hranice

„Neexistuje žiadna veková hranica, ktorá by obmedzovala použitie tejto liečebnej metódy. Využiť ju môže senior v akomkoľvek veku,“ dodáva lekár.

„Seniori by si mali uvedomiť, že nikdy nie je neskoro začať s cvičením. Ak sa ním dá vylepšiť čo i len o trochu pohybový hendikep, aj to je výhra. Život by sme si mali skvalitňovať čo najdlhšie,“ vyzýva geriater.

„HABEO a REHABEO znamená latinsky znova nadobúdam a získavam, čo som už stratil, alebo strácam. Vrátiť pacientom to, čo už stratili, alebo strácajú - je aj moje lekárske krédo,“ uzatvára rozhovor skúsený lekár Alexej Pedan.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  3. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  4. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Investment Advisory Guide for Slovakia
  9. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  10. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  1. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  2. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  3. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  4. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  7. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  8. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  9. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  10. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 25 766
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 22 977
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 21 498
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 18 460
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 14 110
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 077
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 952
  8. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 4 408
  9. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 4 094
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 090

Hlavné správy z MY Žilina

Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis

Spoločnosti Stredoslovenská energetika Holding, a. s., a Stredoslovenská distribučná, a. s., predávajú na strednom Slovensku niekoľko zaujímavých nehnuteľností.

NÁZOR

SMERovanie

Už v sobotu si vyberieme nástupcu Andreja Kisku na poste prezidenta Slovenskej republiky.

Kam nasmerujeme našu krajinu? Ilustračné foto.

Cesta na diaľnicu D3 je z dôvodu nehody neprejazdná

V smere do Bratislavy sa stala dopravná nehoda.

Na mieste sú všetky záchranné zložky.
Žilinčania po prvom polčase viedli, zápas však nedokázali dotiahnuť do víťazného konca.

Rajskí basketbalisti predviedli proti Komárnu heroický výkon

Víťazstvo vybojovali v druhom predĺžení.

Zápas medzi Žilinou a Komárnom dospel do dvojnásobného predĺženia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kňazský seminár v Badíne končí, bohoslovcov je málo a náklady sú vysoké

V roku 2003 navštívil seminár aj pápež Ján Pavol II.

Pozrite si najzaujímavejšie kaštiele na západnom Slovensku (fotogaléria)

Prinášame vám 1. diel najzaujímavejších kaštieľov na západnom Slovensku zhora.

Vybrali SME

Už ste čítali?