Streda, 17. október, 2018 | Meniny má Hedviga

Doktor Alexej Pedan skvalitňuje život seniorom

V žilinskom zdravotníckom zariadení pôsobí dok-tor, ktorý už niekoľko desaťročí skvalitňuje život najmä dôchodcom. Jeho liečebná metóda pomáha mnohým seniorom prekonať samých seba a dokazovať okoliu, že sú aj naďalej sebestační.

Lekár Alexej Pedan.(Zdroj: AUTORKA)

ŽILINA. Pri príležitosti minuloročného 10. výročia vzniku Neštátneho zdravotníckeho zariadenia KRANKAS zorganizovalo jeho vedenie a pracovníci cyklus prednášok pre svojich pacientov a pre celú žilinskú verejnosť. Lekári a sestry KRANKAS-u prednášali zaujímavé témy z lekárskeho prostredia a praxe.

Alexej Pedan

Jedným z prednášateľov bol aj lekár Alexej Pedan, ktorý sa vyše 40 rokov venuje pacientom s problémami pohybového aparátu.

Dekompresná mobilizácia ako liečebná metóda bola nosnou témou jeho prednášky. Táto liečebná metóda pomáha mnohým ľuďom aj vo vysokom veku skvalitniť ich život zlepšením pohybových schop-ností a tým pridať „aktívny život k rokom“.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Práve drieková chrbtica seniorov sa od dlhodobého chodenia alebo sedenia prehýba do záklonu a zadné časti stavcov sa pritláčajú do seba čoraz viac. Tým sa zmenšuje priestor pre odstupy nervových koreňov do dolných končatín. Biomechanicky aj biostaticky sa tlakmi tlačí na určité úseky chrbtice, ktoré sa deformujú a opotrebovávajú. Preto mávajú seniori veľké bolesti a problémy s pohybom a chôdzou, takže im často zlyháva sila a istota počas chôdze, podlamujú sa nohy,“ rozpráva o svojej práci a problémoch pacientov Alexej Pedan.

Dekompresná mobilizácia

Ako vysvetľuje lekár, niektorými rehabilitačnými pohybmi možno cieľavedome zasahovať do najopotrebovanejších a vekom najdlhšie deformovaných úsekov chrbtice a tak prinášať seniorom úľavu. V tom spočíva aj metóda - dekompresnej mobilizácie.

„Nepokúšam sa naprávať a posúvať stavce, ale v určitom presnom uhle chrbtice je možné rozhýbať stavce a svaly, ktoré sa už dlho nepoužívali, a tak došlo k ich degenerovaniu, “ opisuje svoj postup.

Jeho liečebná metóda sa sústreďuje na dve oblasti. Pri prvej sa zameriava na spodnú časť takzvanú driekovú chrbticu a na jej opätovnú mobilizáciu. Pri druhej oblasti na vrchnú časť chrbtice, konkrétne na prekrvenie zadnej časti hlavy a centier medzimozgu a mozočku, ktorý zabezpečuje istotu pohybu v priestore a koordináciu všetkých pohybov.

Dobré výsledky

„Moji pacienti už po prvých návštevách hlásia dobré výsledky. Chodia po schodoch, prejdú aj dva kilometre, pričom predtým mali s takýmito výkonmi veľké problémy,“ informuje lekár.

Pacient, ktorý má záujem vyskúšať túto metódu sa nemusí ničoho obávať. Pri funkčnom vyšetrení pacient leží na lôžku, fyzioterapeut mu skontroluje ovládanie svalov driekového svalového korzetu.

Kontroluje najmä rotačné svaly. Ľudia ich už tak nepoužívajú ako kedysi. „V minulosti veľa ľudí ručne kosilo trávu a obilie. Ich rotačné svaly boli využívané, a preto ani nemali také problémy s chrbticami, ako majú teraz. Veľa vyživovacích svalov sú z činnosti už v dnešnej dobe vyradené a práve v rámci vyšetrenia sa zisťuje, v akom sú stave,“ vysvetľuje Pedan.

Pacient cvičí aj doma

Pacient popri vyšetreniach a liečbe v ambulancii niektoré cviky a dekompresnú biomechaniku precvičuje aj v domácom prostredí cielenou liečebnou rozcvičkou zameranou na problémovú časť chrbtice. Neskôr sa precvičujú aj kondičné cviky z jogových cvičení.

Cvičenie môže byť mierne bolestivé, ale trvá len pár minút. Senior precvičuje len 3 alebo 4 cviky, ktoré sa presne zameriavajú na uvoľnenie problémového svalstva, ktoré svojím prekrvením vyživuje osteoporotické telá stavcov chrbtice.

Bez vekovej hranice

„Neexistuje žiadna veková hranica, ktorá by obmedzovala použitie tejto liečebnej metódy. Využiť ju môže senior v akomkoľvek veku,“ dodáva lekár.

„Seniori by si mali uvedomiť, že nikdy nie je neskoro začať s cvičením. Ak sa ním dá vylepšiť čo i len o trochu pohybový hendikep, aj to je výhra. Život by sme si mali skvalitňovať čo najdlhšie,“ vyzýva geriater.

„HABEO a REHABEO znamená latinsky znova nadobúdam a získavam, čo som už stratil, alebo strácam. Vrátiť pacientom to, čo už stratili, alebo strácajú - je aj moje lekárske krédo,“ uzatvára rozhovor skúsený lekár Alexej Pedan.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  2. Odborári pokračujú v zbieraní podpisov za zastropovanie dôchodku
  3. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  6. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  7. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  8. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  9. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's?
  10. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro
  1. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  2. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  3. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  6. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  7. Sú "firmy na predaj" vhodné pre začínajúcich podnikateľov?
  8. Dôležité zmeny v založení s.r.o. od 1.9.2018
  9. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára!
  1. Odborníčka na výživu: Večera maximálne 4 hodiny pred spánkom 21 442
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 680
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 398
  4. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 388
  5. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 269
  6. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 7 619
  7. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje 6 898
  8. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 547
  9. Sládok Pilsner Urquell: Neviem prečo zdokonalovať Prazdroj 4 331
  10. Nepodceňujte príznaky psoriázy 3 540

Hlavné správy z MY Žilina

V Žiline rastie dom bez povolenia. Má ich byť ešte viac

Investor chce stavbu dodatočne zlegalizovať.

Bikeri z Bytče triumfovali v Slovenskom pohári. Získali tímový titul v zjazde

Tímový úspech bol podčiarknutý aj individuálnym.

Pinerola vysoko zdolala oslabené MŠK

Žilinčania cestovali do Bratislavy len so šiestimi hráčmi.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na bystrickej cyklokomunikácii sa baví internet

Urobiť tak veľa chýb na necelých dvesto metroch trasy sa hádam ani nedá – tvrdí Občianska cykloiniciatíva Banská Bystrica.

V Hriňovej našli bronzovú dýku starú asi tritisíc rokov

V horskom prostredí Hriňovej ide o prvý takýto nález.

V Nitre pri rieke by mala vyrásť promenáda s nákupným centrom

Z plánovanej stavby stojí len kostra. Teraz jej časť búrajú.

Vybrali SME

Už ste čítali?