Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Bojový šampión Tabak: Karate je ako zbraň

Karatista Juraj Tabak dosiahol na nedávnych Majstrovstvách sveta obrovský úspech, keď bol dvakrát zlatý. Splnil si tak životný sen.

Juraj Tabak počas zápasu na MS.Juraj Tabak počas zápasu na MS. (Zdroj: BLANKA MORIOVÁ)

„Je to už mesiac, na MS v Taliansku som vyhral individuálnu kategóriu v ťažkej váhe a bol som aj tretí. V družstvách sme taktiež získali zlato," povedal pri návšteve našej redakcie. „Vo finále som sa stretol so šikovným Talianom, ktorý bol ťahaný rozhodcami. Prehrával som 1:0 a stačilo, aby získal ešte jeden bod
a prehral by som. Ale nakoniec som to zvládol," dodal na margo životného úspechu.

Karate sa venuje, s výnimkou ročnej prestávky, od desiatich rokov. „Najskôr som bol veľmi chudý, lebo som mal problémy so železom v krvi, imunitou. Potom som bol naopak malý tučniačik, mal som z toho trochu komplexy. Otec ma zobral na tréning a postupom času som sa uchytil," povedal Tabak o svojich začiatkoch.

Skryť Vypnúť reklamu

Slzy v očiach

Nebolo to však jednoduché. „Na gymnáziu to s učením "haprovalo". Človek musí veľa spávať. Niekedy by som radšej niekde ponocoval, ale keď viem, že na druhý deň mám súťaž, tak potrebujem osem až desať hodín spánku. Chodiť na pizzu a fastfoody som nemohol, mama mi varila kadejaké „dobroty". Mal som ťažké letá, tvrdá atletická príprava. Veľakrát som už mal až slzy v očiach, so svalovicou celé leto. Tréneri, keď zistili, že niečo zvládam, tak mi pridali. Vtedy som na nich nadával, ale teraz viem, že to bolo dobré," povedal Tabak.

Každý vrcholový šport, karate nevynímajúc, je drina. „Každú chvíľu som s tým chcel prestať. Po každom ťažkom tréningu a súťaži, kde neuspejem, mi to napadne. V tom sa ale človek posúva ďalej, že to vydrží. Už som na rok prestal, ale hnevalo ma, že nemám zlatú medailu z MS, nedalo mi to spávať, tak som sa musel vrátiť. Teraz budem musieť hľadať ďalšiu motiváciu. Je ťažšie sa dostaviť na tréning a tam zabrať, lebo mám už splnený sen. Ale aj obhájiť medailu je dobrý pocit," vyznal sa Tabak.

Skryť Vypnúť reklamu

Nové vrecko na röntgeny

Zraneniam sa nevyhol. „V nemocnici mi už museli dať nové vrecko na röntgenové snímky (smiech). Mal som zlomený nos, členok, prsty, vykĺbené rameno, ktoré doteraz doliečujem. Narazeniny, natrhnutia svalov. Keď to ale porovnám s hokejom alebo futbalom, tak pri karate je štatisticky menej zranení," povedal.

Je držiteľom čierneho pása, ale hovorí: „Už dávno neplatí, že ten, kto má čierny pás, je dobrý karatista. Je to odmena za odtrénované roky a zvládnutie technických vecí. Pretekár zo žltým pásom môže pokojne vyhrať nad karatistom s čiernym pásom. Mám prvý najnižší dan. Tie sa nedostávajú za zápasy, ale za cvičenia kata, zostavy proti imaginárnemu súperovi. V tom sa veľmi nevyžívam," priblížil.

Tabak prezradil recept na úspech. „Stále spolupracujem s Karate klubom Žilina, trénujem dospelých. Ale pokiaľ chce človek dosiahnuť niečo viac, tak musí robiť niečo úplne iné ako ostatní. Napríklad v klube trénovali štyrikrát do týždňa a ja desaťkrát. O piatej sme s kamarátom vstávali, o šiestej sme mali tréning, o siedmej sme išli do školy, tam sme si pospali, preto som mal aj štvorky," povedal.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako zbraň

Ovládať karate je ako vlastniť zbraň. „Dostal som sa do všelijakých situácii. Keď je nejaké ublíženie na zdraví, tak je karate definované ako zbraň. Niekto ma môže napadnúť, ja v rámci sebaobrany mu zlomím stavec a zapíše sa to ako neadekvátna sebaobrana. Treba sa radšej tomu vyhnúť," povedal Tabak.

V zápasoch rozhodujú body, ktoré prideľujú rozhodcovia. Častokrát tak dôjde k neprávostiam. „Dosť veľa malých detí to odradí. Dospelý človek chápe, že v športe a celom živote zažije dosť veľa podrazov a musí sa s nimi vysporiadať. Deti to nechápu, je to na rodičoch, ako im to vysvetlia," povedal Tabak. Pre deti je to výborný šport, zaťažuje komplexne celé telo, naučí ich obratnosti, flexibilite, sebadisciplíne plus základom sebaobrany," myslí si.

Karatista musí byť zdatný nielen fyzicky. „Každý vrcholový šport je veľmi náročný na psychiku. Stalo sa mi viackrát, že som bol výborne pripravený fyzicky, ale zlyhal som v hlave. Stane sa, že sa človeku roztrasú kolená, hlavou mu preblesne celé snaženie, príprava na vrchol a má takú slabosť, že v zápase neurobí nič," priblížil Tabak.

Chce si zahrať s Van Dammem

Po splnení jedného sna, titulu majstra sveta, má Juraj Tabak ešte jeden sen, zahrať si vo filme s Jeanom Claude van Dammem. „Bol možno ešte väčší, ako sa stať majstrom sveta. Začal som sa uberať aj týmto smerom, natočili sa nejaké propagačné videá dva krátke filmy. Chcem to rozoslať ľuďom, ktorí môžu potiahnuť za špagátiky. Frčal som na týchto filmoch a sedel v šnúre pred televízorom," zakončil rozprávanie Juraj Tabak.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 20 189
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 18 769
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 035
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 249
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 659
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 290
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 594
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 510
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 228
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 226
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Žilinská Kia ruší pre nedostatok dielov od zahraničného dodávateľa nočné zmeny

Do stredy bude fabrika fungovať iba v dvojzmennej prevádzke.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 17 pacientov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?