Štvrtok, 23. marec, 2023 | Meniny má Adrián

Líder Hreus spokojný s praktikami

Richard Smotrila patrí medzi tých, ktorí letnú prípravu v Žiline zažili prvýkrát.

Miroslav Lipovský mal problém s kolenom, musel podstúpiť operačný zákrok.Miroslav Lipovský mal problém s kolenom, musel podstúpiť operačný zákrok. (Zdroj: TASR)

ŽILINA. Momentálne 22-ročný odchovanec spišskonovoveského hokeja prišiel pod Dubeň zo svojho rodiska. Tam pomohol vybojovať účasť v najvyššej súťaži, kde sa ale Spišiaci ohriali len jeden rok. „Je škoda, že sa v Spišskej extraliga neudržala, ale prvú ligu som už nechcel hrať. Išiel som za tým, že chcem hraťextraligu, a Žilina prišla so zaujímavou ponukou. Tak som tu," povedal.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Letná príprava bola dosť dlhá, dlhšia ako v Spišskej, v tom bol asi najhlavnejší rozdiel. Čo sa týka tréningového procesu, žiadne rozdiely som nevidel," zhodnotil prípravu na suchu mladý útočník, ktorý si odkrútil jednu sezónu aj v extraligovom juniorskom výbere. V Žiline sa udomácnil bez problémov. „Chalani, či už starší, alebo mladší, sú super, vychádzam so všetkými dobre," povedal.

SkryťVypnúť reklamu

Chce do prvej päťky

Je možné, že v budúcej sezóne sa objaví v útoku so skúsenou dvo-jičkou Jan Kopecký, Peter Klouda. „Počul som o tom niečo, dúfam, že ma tam tréneri dajú, že sa uchytím. Kebyže sa dostanem do prvej päťky, bolo by to výborné," zakončil Smotrila.

Jedným z tých skúsenejších je brankár Miroslav Lipovský. Je to 33-ročný brankár, ktorý zažil v Žiline a potom aj v Košiciach majstrovské oslavy. „Robili sme to, čo tréner predpísal. Myslím, že sa urobilo všetko, až na nejaké výkyvy, ktoré ovplyvnilo počasie," zhodnotil „Lipka".

Lipovský musí rehabilitovať

Skalický odchovanec absolvoval operačný zákrok kolena. „Vyzerá to dobre, ku koncu letnej prípravy som sa dostával do plnej záťaže. Teraz musím ešte rehabilitovať cez dovolenku a dúfam, že v auguste dobehnem nejaký ten týždeň, čo som stratil," povedal Lipovský. „Každý rok chodíme s rodinou do Chorvátska, kde sa mi veľmi páči. Pôjdeme aj na nejaké výlety," povedal o svojich letných plánoch.

SkryťVypnúť reklamu

Starým harcovníkom je Michal Hreus. Ten je s praktikami trénera spokojný: „Myslím, že tréner Anton Tomko nastavil letnú prípravu dobre. Mali sme výbehy, kickbox, futbal, jazdili sme na bicykli, korčuliach. Snažil sa to obmieňať. Príprava bola prispôsobená pre mladých hráčov, bola tvrdá, ale dalo sa to psychicky zvládnuť, lebo to nebolo monotónne. Deväť týždňov bola dosť dlhá doba, mali sme prakticky o dva týždne dlhšiu prípravu ako ostatné tímy. Ale je to potrebné, mám z toho dobrý pocit, že sme urobili kus roboty," povedal.
Jedna z najtvrdších

Tridsaťsedemročný líder vlkov má za sebou už veľa takýchto príprav na suchu. „Príprava bola jednou z najtvrdších, ale kvitujem, že tréner pred každým tréningom povedal, čo ideme rozvíjať, či rýchlosť, silu, snažil sa, aby sme vedeli, čo ideme trénovať, aby sme boli na to mentálne pripravení. Je to jedna z tých novodobejších praktík, pozdávalo sa mi to. Každý vedel, čo sa ide robiť," pochvaľoval si.

SkryťVypnúť reklamu

Pred novou sezónou sa po odchode 15 hráčov formuje nový tím, s ním sa pripravovalo aj viacero juniorov. „Je to bežná vec, treba to napasovať. Mladí hráči poctivo dreli, mali šťastie, v takom hojnom počte dostať sa do áčka nie je každodenným javom. Je vidieť, že na sebe chcú pracovať, bol som príjemne prekvapený," zhodnotil Hreus.

Hokejisti majú voľno, ale úplné ničnerobenie to nebude. „Musíme sa udržovať v kondícii, všade, kam pôjdem na dovolenku, by mali byť podmienky na trénovanie. So sebou si vždy beriem tenisovú raketu, bicykel, korčule," zakončil.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Neviditeľná technológia vás ochráni pred podvodom, stačí si ju v mobile aktivovať
  3. Koho prepustiť a komu zvýšiť mzdu? Také otázky budú riešiť firmy
  4. Prvá banka spustila pravidelné investovanie do ETF fondov
  5. Dostupný elektromobil podľa Volkswagenu? Privítajte ID.2all!
  6. Developer ITB pomáha naplniť túžbu po vlastnom bývaní
  7. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz
  8. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife
  1. Najväčší súboj obnovených pamiatok prebieha online
  2. KOSIT i v tomto roku podporí upratovanie v Košiciach
  3. Počasie láka do prírody. Zodpovední majú v batohu tieto 2 veci
  4. Aké sú národnosti podnikateľov s virtuálnou adresou v Košiciach?
  5. Rozdielový impulz: Fix hypotéky 1,49 % na tri roky
  6. Východ mieša karty v súboji pamiatok, hlasuje sa online
  7. Obnovené historické skvosty už bojujú o priazeň verejnosti
  8. Prvá banka spustila pravidelné investovanie do ETF fondov
  1. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 13 175
  2. Ako riešia krízu v zahraničí? Nižšia daň, zmrazená cena potravín 10 619
  3. Čím je Azúrové pobrežie tak príťažlivé? Zistíte po pár chvíľach 9 182
  4. Doba nízkych úrokov je späť. Garantovaná hypotéka 1,49% 8 952
  5. Stáli pred krachom. Firmy prezrádzajú recept na prežitie kríz 7 814
  6. Okuliarové šošovky ZEISS SmartLife 3 499
  7. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 913
  8. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 1 629

Blogy SME

  1. Vladimír Benčík: Rím - Tajomstvá Vatikánskych múzeí (1. časť)
  2. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku
  3. Anton Kaiser: Rozlúčka so zimou
  4. Ján Šeďo: Princíp revitalizácie OĽaNO som aplikoval vo svojej záhrade.
  5. Alena Miklošová: Road Trip: Z Miami na Key West
  6. Ján Valchár: Avdijivka II. (karty sú nanovo rozdané)
  7. Linda Rampašeková: ZAČALA SEZÓNA
  8. Anna Miľanová: Sila a krása prírody... 2021
  1. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 7 313
  2. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 6 503
  3. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 248
  4. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 3 560
  5. Radovan Čipka: Ako Záborská znesvätila tému pomoci ženám 3 452
  6. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 319
  7. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 603
  8. Michal Uherčík: Veľké riešenie alebo veľké fiasko. Parkovacie domy v Martine. 2 526
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Rekonštrukcia lávky v Strečne bude stáť 584-tisíc eur.


14 h

Prinášame vám fotogalériu a výsledky z pretekov.


15 h
Obhliadajúcim lekárom je približne päť rokov.

Pri obhliadke trpí spolu s pozostalými.


18 h

Zasiahli včas, plamene sa na okolité ruiny nerozšírili.


19 h

Blogy SME

  1. Vladimír Benčík: Rím - Tajomstvá Vatikánskych múzeí (1. časť)
  2. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku
  3. Anton Kaiser: Rozlúčka so zimou
  4. Ján Šeďo: Princíp revitalizácie OĽaNO som aplikoval vo svojej záhrade.
  5. Alena Miklošová: Road Trip: Z Miami na Key West
  6. Ján Valchár: Avdijivka II. (karty sú nanovo rozdané)
  7. Linda Rampašeková: ZAČALA SEZÓNA
  8. Anna Miľanová: Sila a krása prírody... 2021
  1. Matúš Baňas: Reforma vzdelávania na Slovensku - poďme spáliť aj posledné zvyšky toho dobrého, čo v slovenskom školstve ostalo 7 313
  2. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 6 503
  3. Martin Kugla: Nenechajte Valla zničiť Petržalku! 6 248
  4. Magdaléna Cifrová: Konečne potrestaný pedagóg na VŠVU a aké dôležité je ospravedlniť sa 3 560
  5. Radovan Čipka: Ako Záborská znesvätila tému pomoci ženám 3 452
  6. Radovan Čipka: Podceňujeme intelekt tých, čo píšu "pekný chlapi" 3 319
  7. Ján Valchár: Gáaga! Gáaga! (plus ruský útok na Avdijivku) 2 603
  8. Michal Uherčík: Veľké riešenie alebo veľké fiasko. Parkovacie domy v Martine. 2 526
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  2. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  3. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  4. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  5. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  7. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
  8. Monika Nagyova: Máte v okolí ľudí posadnutých upratovaním? Niet im pomoci.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu