Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Tomko: Potrebujeme trpezlivosť

Hokejisti extraligového MsHK Žilina skončili večerným tréningom počas prvého júlového dňa s letnou prípravou.

Anton Tomko dáva dokopy nový tím.Anton Tomko dáva dokopy nový tím. (Zdroj: TASR)

ŽILINA. „S prípravou môžeme byť spokojní. Počas deviatich týždňov sme okrem sústredenia vo Vysokých Tatrách absolvovali všetko, čo sme chceli. Pracovali sme v domácich podmienkach. V jednotlivých mikrocykloch,
v ktorých sme pracovali, sme rozvíjali rýchlosť, vytrvalosť, rýchlostnú vytrvalosť, silu," opísal priebeh prípravy na suchu hlavný tréner Anton Tomko.

„Menili sme prostredie, behali sme aj po schodoch pod Hájikom, boli sme na Vodnom diele, využívali sme lesopark. Príprava bola pestrá, myslím, že hlavné ciele, ktorými bolo nabrať svalovú hmotu, rýchlosť, vytrvalosť, rozvíjať schopnosti, sme splnili," pokračoval.

Problémy mal len Lipovský

Letná príprava nepatrí medzi obľúbené obdobia hokejistov. „Je to nepopulárne pre hokejistov, tréningová jednotka má iný zámer ako v príprave na ľade. Všeobecne však s asistentom Róbertom Rehákom môžeme vysloviť spokojnosť s prístupom hráčov. Počas celých deviatich týždňov nedošlo k žiadnym narušeniam, čo sa týka zdravotného stavu hráčov. Dbali sme aj na regeneráciu. Až na Mira Lipovského, ktorý absolvoval menší operačný zákrok kolena, nebol žiadny zdravotný výpadok," povedal.

O zložení formácií v budúcej sezóne je ešte predčasné hovoriť. „Niečo sa mi už rysuje, ale až v auguste na ľade sa ukáže, ako pätorky poskladáme. Možno na úvod zostane pokope útok Hreus, Kokavec, Drevenák, Klouda bude hrať určite s Kopeckým a k nim asi príde Smotrila, pretože mladý Cingel je po drafte a mieri do Kanady. Všetko sa však vykryštalizuje až na ľade," priblížil svoje plány tréner, ktorý už viedol aj slovinský Kranj a Košice.

Juniori majú šancu

S áčkom sa pripravovali aj niektorí juniori. „Väčšina z nich bude pokračovať s nami aj na ľade v predsúťažnom období. Majú šancu ukázať na ľade, či si zaslúžia miesto v prvom tíme. Nemám vytypovaných jednotlivcov, hokej je kolektívny šport," povedal Anton Tomko.

Po „zemetrasení", keď z minuloročného kádra odišlo až 15 hráčov, by bolo treba káder doplniť. „Máme vytypované nejaké mená, je to však aj na vedení klubu, generálnom manažérovi, či si to budeme môcť dovoliť. Káder by sme potrebovali doplniť aj kvôli tomu, aby vznikla konkurencia medzi hráčmi. Všetko však závisí v dnešnej dobe od financií," pripomenul Tomko.

Minimalizovať pohyb

Veľká hráčska migrácia nie je dobrá, to si uvedomuje aj žilinský tréner. „Bohužiaľ však po posledných výsledkoch, keď tu bolo veľa skúsených hráčov a nedokázali sme sa dostať na vyššie miesta, je zákonitosťou, že vedenie klubu musí urobiť analýzu. Či stojí za to platiť starších hráčov, alebo pristúpiť k radikálnemu rezu, budovať v priebehu dvoch, troch rokov mladší káder. Budeme sa snažiť tím stabilizovať a minimalizovať hráčsky pohyb. Skôr budeme dbať na to, aby sa utvoril dobrý kolektív, kde sa mladí prispôsobia starším hráčom a budú sa od nich učiť. A starší naopak budú mladším príkladom," poodhalil svoje plány Anton Tomko.

Útok na špicu nečaká

K budovaniu kádra je potrebná trpezlivosť. Funkcionárov, trénerov, fanúšikov. „Bez trpezlivosti to nepôjde. Neočakávame, že budeme mútiť vodu na špici. Budeme radi, ak skončíme na postupových priečkach, čo by bolo pre nás veľmi dobré. Treba vychádzať z kádra a podľa toho si treba dávať ciele. Keď odíde 15 hráčov a prídu odchovanci, tak to nepôjde hneď. Hráči potrebujú čas na zapracovanie," hovorí tréner vlkov.

Tomko poodhalil aj najbližšie plány klubu. „Čakajú nás lekárske prehliadky a potom ideme na dovolenky. Stretneme sa 24. a 25. júla, kedy hráči budú dostávať výstroje. A 25. júla večer by sme mali vykorčuľovať na ľad," zakončil.

Káder mužov MsHK Žilina v príprave

Brankári: Jakub Beňo, Miroslav Lipovský, Marek Laco, David Bačikovský (junior), Richard Johanes (J).
Obrancovia: Tomáš Nádašdi, Martin Krčula, Michael Kolarz, Anton Pozník, Igor Rúfus, Ján Šeliga (J), Michal Ftorek (J), Martin Grill (J), Martin Leško (J).
Útočníci: Milan Drevenák, Martin Hájnik, Michal Hreus, Peter Klouda, Jan Kopecký, Jakub Kubiš, Michal Kokavec, Miloš Palovčík, Richard Smotrila, Matej Valášek, Lukáš Cingel (J), Jakub Linet (J), Marián Peško (J).

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 096
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 305
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 925
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 575
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 298
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 130
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 315
  8. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 231
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 209
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 197
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

KUNERAD: Nielen zámok, ale aj park. Noví majitelia chystajú údržbu zelene

Plánujú tiež vytvoriť architektonickú štúdiu parku.

Zámok Kunerád po zakonzervovaní

SHMÚ: Na severe Slovenska môže byť v nedeľu v noci až mínus 25 stupňov Celzia

Výstraha druhého stupňa platí pre celý Žilinský kraj.

Ilustračné foto

FOTO: Pozrite si výhľady z rozhľadne v Divinke a neskutočnú zimnú idylku

Rozhľadna ponúka výhľady na Divinku, Žilinu i Hričovskú priehradu.

Cíti sa slabý, ale jeho stav sa zlepšuje. Biskupa Tomáša Galisa prepustili z nemocnice

Biskup oceňuje prácu celého zdravotníckeho personálu za ochotnú 24-hodinovú službu.

Žilinský biskup Tomáš Galis.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Odišiel Ján Bartík

Hokejová rodina v Nitre stratila jedného zo svojich dlhoročných členov.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

Už ste čítali?