Štvrtok, 2. december, 2021 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Tomko: Potrebujeme trpezlivosť

Hokejisti extraligového MsHK Žilina skončili večerným tréningom počas prvého júlového dňa s letnou prípravou.

Anton Tomko dáva dokopy nový tím.Anton Tomko dáva dokopy nový tím. (Zdroj: TASR)

ŽILINA. „S prípravou môžeme byť spokojní. Počas deviatich týždňov sme okrem sústredenia vo Vysokých Tatrách absolvovali všetko, čo sme chceli. Pracovali sme v domácich podmienkach. V jednotlivých mikrocykloch,
v ktorých sme pracovali, sme rozvíjali rýchlosť, vytrvalosť, rýchlostnú vytrvalosť, silu," opísal priebeh prípravy na suchu hlavný tréner Anton Tomko.

„Menili sme prostredie, behali sme aj po schodoch pod Hájikom, boli sme na Vodnom diele, využívali sme lesopark. Príprava bola pestrá, myslím, že hlavné ciele, ktorými bolo nabrať svalovú hmotu, rýchlosť, vytrvalosť, rozvíjať schopnosti, sme splnili," pokračoval.

Problémy mal len Lipovský

Letná príprava nepatrí medzi obľúbené obdobia hokejistov. „Je to nepopulárne pre hokejistov, tréningová jednotka má iný zámer ako v príprave na ľade. Všeobecne však s asistentom Róbertom Rehákom môžeme vysloviť spokojnosť s prístupom hráčov. Počas celých deviatich týždňov nedošlo k žiadnym narušeniam, čo sa týka zdravotného stavu hráčov. Dbali sme aj na regeneráciu. Až na Mira Lipovského, ktorý absolvoval menší operačný zákrok kolena, nebol žiadny zdravotný výpadok," povedal.

O zložení formácií v budúcej sezóne je ešte predčasné hovoriť. „Niečo sa mi už rysuje, ale až v auguste na ľade sa ukáže, ako pätorky poskladáme. Možno na úvod zostane pokope útok Hreus, Kokavec, Drevenák, Klouda bude hrať určite s Kopeckým a k nim asi príde Smotrila, pretože mladý Cingel je po drafte a mieri do Kanady. Všetko sa však vykryštalizuje až na ľade," priblížil svoje plány tréner, ktorý už viedol aj slovinský Kranj a Košice.

Juniori majú šancu

S áčkom sa pripravovali aj niektorí juniori. „Väčšina z nich bude pokračovať s nami aj na ľade v predsúťažnom období. Majú šancu ukázať na ľade, či si zaslúžia miesto v prvom tíme. Nemám vytypovaných jednotlivcov, hokej je kolektívny šport," povedal Anton Tomko.

Po „zemetrasení", keď z minuloročného kádra odišlo až 15 hráčov, by bolo treba káder doplniť. „Máme vytypované nejaké mená, je to však aj na vedení klubu, generálnom manažérovi, či si to budeme môcť dovoliť. Káder by sme potrebovali doplniť aj kvôli tomu, aby vznikla konkurencia medzi hráčmi. Všetko však závisí v dnešnej dobe od financií," pripomenul Tomko.

Minimalizovať pohyb

Veľká hráčska migrácia nie je dobrá, to si uvedomuje aj žilinský tréner. „Bohužiaľ však po posledných výsledkoch, keď tu bolo veľa skúsených hráčov a nedokázali sme sa dostať na vyššie miesta, je zákonitosťou, že vedenie klubu musí urobiť analýzu. Či stojí za to platiť starších hráčov, alebo pristúpiť k radikálnemu rezu, budovať v priebehu dvoch, troch rokov mladší káder. Budeme sa snažiť tím stabilizovať a minimalizovať hráčsky pohyb. Skôr budeme dbať na to, aby sa utvoril dobrý kolektív, kde sa mladí prispôsobia starším hráčom a budú sa od nich učiť. A starší naopak budú mladším príkladom," poodhalil svoje plány Anton Tomko.

Útok na špicu nečaká

K budovaniu kádra je potrebná trpezlivosť. Funkcionárov, trénerov, fanúšikov. „Bez trpezlivosti to nepôjde. Neočakávame, že budeme mútiť vodu na špici. Budeme radi, ak skončíme na postupových priečkach, čo by bolo pre nás veľmi dobré. Treba vychádzať z kádra a podľa toho si treba dávať ciele. Keď odíde 15 hráčov a prídu odchovanci, tak to nepôjde hneď. Hráči potrebujú čas na zapracovanie," hovorí tréner vlkov.

Tomko poodhalil aj najbližšie plány klubu. „Čakajú nás lekárske prehliadky a potom ideme na dovolenky. Stretneme sa 24. a 25. júla, kedy hráči budú dostávať výstroje. A 25. júla večer by sme mali vykorčuľovať na ľad," zakončil.

Káder mužov MsHK Žilina v príprave

Brankári: Jakub Beňo, Miroslav Lipovský, Marek Laco, David Bačikovský (junior), Richard Johanes (J).
Obrancovia: Tomáš Nádašdi, Martin Krčula, Michael Kolarz, Anton Pozník, Igor Rúfus, Ján Šeliga (J), Michal Ftorek (J), Martin Grill (J), Martin Leško (J).
Útočníci: Milan Drevenák, Martin Hájnik, Michal Hreus, Peter Klouda, Jan Kopecký, Jakub Kubiš, Michal Kokavec, Miloš Palovčík, Richard Smotrila, Matej Valášek, Lukáš Cingel (J), Jakub Linet (J), Marián Peško (J).

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme čo je úspech. Pomôžeme ho dosiahnuť aj vám
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  4. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  5. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  8. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  9. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  10. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  1. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  8. dm a jej zákazníci podporili vznik 15 vzdelávacích centier
  9. Anketu Elektromobil roka 2021 ovládla ŠKODA
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 30 708
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 735
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 901
  4. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 7 717
  5. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 677
  6. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 298
  7. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 727
  8. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 4 968
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 2 209
  10. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 114

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  2. Ctirad Klimčík: O študentoch
  3. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  4. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  5. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  6. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  7. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  8. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 000
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 787
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 961
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 057
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 985
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 614
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 539
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 435
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračné foto

V karanténe je 204 tried.


5 h
Stopéra Samuela Šipčiaka (vľavo) na ihrisku určite neprehliadnete.

Rozhovor s mladým, no už skúseným obrancom OFK Teplička nad Váhom.


6 h

Úsek D1 Lietavská Lúčka – Dubná Skala dokončia do konca roku 2023.


9 h

V rozhovore aj o očkovacích kapacitách župy a prípadnom rozširovaní počtu vakcinačných centier.


11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Dôvodom plošného uzatvárania škôl a prechodu na dištančné vzdelávanie je zlá pandemická situácia v regióne.


11 h

Pri nehode sa zrazili dve autá.


30. nov

Aktuálne majú hospitalizovaných 76 pacientov s covidom.


30. nov

Situácia v oravských nemocniciach je stále kritická.


10 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  2. Ctirad Klimčík: O študentoch
  3. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  4. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  5. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  6. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  7. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  8. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 000
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 787
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 961
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 057
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 985
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 614
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 539
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 435
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  8. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu