Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Tomko: Potrebujeme trpezlivosť

Hokejisti extraligového MsHK Žilina skončili večerným tréningom počas prvého júlového dňa s letnou prípravou.

Anton Tomko dáva dokopy nový tím.Anton Tomko dáva dokopy nový tím. (Zdroj: TASR)

ŽILINA. „S prípravou môžeme byť spokojní. Počas deviatich týždňov sme okrem sústredenia vo Vysokých Tatrách absolvovali všetko, čo sme chceli. Pracovali sme v domácich podmienkach. V jednotlivých mikrocykloch,
v ktorých sme pracovali, sme rozvíjali rýchlosť, vytrvalosť, rýchlostnú vytrvalosť, silu," opísal priebeh prípravy na suchu hlavný tréner Anton Tomko.

„Menili sme prostredie, behali sme aj po schodoch pod Hájikom, boli sme na Vodnom diele, využívali sme lesopark. Príprava bola pestrá, myslím, že hlavné ciele, ktorými bolo nabrať svalovú hmotu, rýchlosť, vytrvalosť, rozvíjať schopnosti, sme splnili," pokračoval.

Problémy mal len Lipovský

Letná príprava nepatrí medzi obľúbené obdobia hokejistov. „Je to nepopulárne pre hokejistov, tréningová jednotka má iný zámer ako v príprave na ľade. Všeobecne však s asistentom Róbertom Rehákom môžeme vysloviť spokojnosť s prístupom hráčov. Počas celých deviatich týždňov nedošlo k žiadnym narušeniam, čo sa týka zdravotného stavu hráčov. Dbali sme aj na regeneráciu. Až na Mira Lipovského, ktorý absolvoval menší operačný zákrok kolena, nebol žiadny zdravotný výpadok," povedal.

O zložení formácií v budúcej sezóne je ešte predčasné hovoriť. „Niečo sa mi už rysuje, ale až v auguste na ľade sa ukáže, ako pätorky poskladáme. Možno na úvod zostane pokope útok Hreus, Kokavec, Drevenák, Klouda bude hrať určite s Kopeckým a k nim asi príde Smotrila, pretože mladý Cingel je po drafte a mieri do Kanady. Všetko sa však vykryštalizuje až na ľade," priblížil svoje plány tréner, ktorý už viedol aj slovinský Kranj a Košice.

Juniori majú šancu

S áčkom sa pripravovali aj niektorí juniori. „Väčšina z nich bude pokračovať s nami aj na ľade v predsúťažnom období. Majú šancu ukázať na ľade, či si zaslúžia miesto v prvom tíme. Nemám vytypovaných jednotlivcov, hokej je kolektívny šport," povedal Anton Tomko.

Po „zemetrasení", keď z minuloročného kádra odišlo až 15 hráčov, by bolo treba káder doplniť. „Máme vytypované nejaké mená, je to však aj na vedení klubu, generálnom manažérovi, či si to budeme môcť dovoliť. Káder by sme potrebovali doplniť aj kvôli tomu, aby vznikla konkurencia medzi hráčmi. Všetko však závisí v dnešnej dobe od financií," pripomenul Tomko.

Minimalizovať pohyb

Veľká hráčska migrácia nie je dobrá, to si uvedomuje aj žilinský tréner. „Bohužiaľ však po posledných výsledkoch, keď tu bolo veľa skúsených hráčov a nedokázali sme sa dostať na vyššie miesta, je zákonitosťou, že vedenie klubu musí urobiť analýzu. Či stojí za to platiť starších hráčov, alebo pristúpiť k radikálnemu rezu, budovať v priebehu dvoch, troch rokov mladší káder. Budeme sa snažiť tím stabilizovať a minimalizovať hráčsky pohyb. Skôr budeme dbať na to, aby sa utvoril dobrý kolektív, kde sa mladí prispôsobia starším hráčom a budú sa od nich učiť. A starší naopak budú mladším príkladom," poodhalil svoje plány Anton Tomko.

Útok na špicu nečaká

K budovaniu kádra je potrebná trpezlivosť. Funkcionárov, trénerov, fanúšikov. „Bez trpezlivosti to nepôjde. Neočakávame, že budeme mútiť vodu na špici. Budeme radi, ak skončíme na postupových priečkach, čo by bolo pre nás veľmi dobré. Treba vychádzať z kádra a podľa toho si treba dávať ciele. Keď odíde 15 hráčov a prídu odchovanci, tak to nepôjde hneď. Hráči potrebujú čas na zapracovanie," hovorí tréner vlkov.

Tomko poodhalil aj najbližšie plány klubu. „Čakajú nás lekárske prehliadky a potom ideme na dovolenky. Stretneme sa 24. a 25. júla, kedy hráči budú dostávať výstroje. A 25. júla večer by sme mali vykorčuľovať na ľad," zakončil.

Káder mužov MsHK Žilina v príprave

Brankári: Jakub Beňo, Miroslav Lipovský, Marek Laco, David Bačikovský (junior), Richard Johanes (J).
Obrancovia: Tomáš Nádašdi, Martin Krčula, Michael Kolarz, Anton Pozník, Igor Rúfus, Ján Šeliga (J), Michal Ftorek (J), Martin Grill (J), Martin Leško (J).
Útočníci: Milan Drevenák, Martin Hájnik, Michal Hreus, Peter Klouda, Jan Kopecký, Jakub Kubiš, Michal Kokavec, Miloš Palovčík, Richard Smotrila, Matej Valášek, Lukáš Cingel (J), Jakub Linet (J), Marián Peško (J).

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  2. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  3. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  4. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  5. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  6. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 028
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 264
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 20 485
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 963
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 689
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 681
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 870
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 777
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 641
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 8 970
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Mesto Žilina zháňa dobrovoľníkov na celoplošné testovanie

Záujemcovia by mali byť vo veku od 18 do 50 rokov.

Ilustračné foto.

Nadšení pamiatkari. Známy komín z bytčianskeho kaštieľa existuje

V rámci komplexnej obnovy kaštieľa chcú komín vrátiť späť na jeho pôvodné miesto.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Už ste čítali?