Sobota, 4. december, 2021 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Jej život a myseľ patrili len jedlu, váhe, kalóriám a štíhlej postave

Celý Luciin svet sa točil okolo jedla. Neustále sa vážila, rátala kalórie, cvičila až bola len kosť a koža. No pri každom pohľade do zrkadla si pripadala tučná. Viac ako 12 rokov bojovala s bulímiou. Dnes sa s týmto obdobím vo svojom živote už vyrovnala.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ - FLICKR.COM)

ŽILINA. Lucia, na prvý pohľad sympatické usmievavé dievča. Nikto by na ňu nepovedal, že mala problém - s jedlom. Ale mala. Lucia bola totiž bulimička. Dlhé roky to „úspešne" tajila pred svojím okolím. „Milovala som jedlo, vlastne, stále ho milujem, avšak v našej rodine ženy nikdy neboli veľmi štíhle a ja som sa bála, že budem ako ony. To som nemohla dopustiť. Chcela som byť štíhla ako prútik," začína rozprávať svoj príbeh Lucia.
Keď mala sedemnásť rokov, našla si priateľa.

„Ešte v tom období som vlastne ani veľmi neriešila, či som chudá, alebo viac pri sebe." No jedného dňa jej priateľ povedal, že má veľký zadok. „Ostala som zarazená, zobrala som to vážne. A po pár ďalších podobných poznámkach na moju adresu som sa rozhodla s tým niečo urobiť."

Aby si nemusela odopierať takzvané zakázané jedlá, začala hľadať spôsob akým by si dopriala a zároveň ostala štíhla. Rozhodla sa pre vracanie.

Posadnutá líniou

„Spočiatku som si vravela, že budem jesť menej alebo vôbec nič. No moje telo si jedlo pýtalo," vraví Lucia a pokračuje: „Niekde som sa dočítala, že niektoré ženy riešia svoj problém s nadbytočnými kilami vracaním. Jednoducho čo zjedia, vzápätí vyvrátia. Tak som to skúsila." A začal sa kolotoč. Každý, kto to raz skúsi, si vraj zvykne, a tak sa do toho hlbšie prepadá. Tým prípadom bola aj Lucia.

b.jpg

Aby si bulimičky nemuseli odopierať takzvané zakázané jedlá a zároveň ostali štíhle rozhodnú sa pre vracanie. ILUSTRAČNÉ FOTO: FLICKR.COM

„Zo začiatku som si vyvolávala vracanie len občas," spomína na začiatky. Bývalo to vraj po veľkých slávnostných či rodinných obedoch i večeriach. „Zjedla som vždy všetko, čo som mala na očiach a potom som to vyvracala. Bola som so sebou spokojná." No postupom času si vyvolávala zvracanie čoraz častejšie.

Ráno len otvorila oči a už rozmýšľala, kedy a čo bude jesť. Keď sa na seba pozerala v zrkadle, videla dievča s tučnými stehnami a veľkým pozadím. V skutočnosti bola už len kosť a koža. „A aby mi kilá išli dolu rýchlejšie, začala som aj cvičiť."

Guláš, k tomu peceň chleba

Jej život a myseľ patrili len jedlu, váhe, kalóriám a štíhlej postave. „Nákup v obchode mi trval aj dve hodiny, kým som prepočítala všetky kilokalórie na kilojouly," prezrádza Lucia. Večer po 17 h už nič nejedla, lebo niekde čítala, že tak sa chudne najlepšie. „Skúšala som aj rôzne diéty, no nakoniec všetky skončili tým, že som sa prejedla a šla na toaletu."

Neskôr to dospelo až do štádia, kedy bez jedla nedokázala vydržať. „Budila som sa aj v noci
s myšlienkou na jedlo. Bolo to strašné. Nejaká zvláštna sila akoby ma ovládala a nútila ma vyjedať všetky zásoby v chladničke." Tie nakoniec vždy skončili v záchodovej mise.

Lucia nemala problém na posedenie zjesť trojlitrový hrniec gulášu, zajedať ho celým chlebom, na to si ešte dať dva smotanové jogurty a dezert v podobe troch balíkov disco keksov alebo iných sušienok. „Doma mi na to nik neprišiel. U nás totiž vždy bolo veľa zásob jedla, keďže mám ešte troch bratov. Naši si vždy mysleli, že to zjedli oni. A pritom som ja jedla za troch."

Aby sa nikto o jej chorobe nedozvedel, väčšinou vracala, keď bola doma sama. Počet súrodencov však nasvedčoval tomu, že to nie vždy bolo možné, a tak vracala aj do umývadla alebo do sprchy. „Pri tečúcej vode nikto nepočul moje dávivé zvuky.

A keď sa upchala sprcha, čo sa stávalo pravidelne, vždy som ju prečistila prípravkom, ktorý som na to špeciálne kúpila." Tiež zakaždým odchýlila okno a pustila dnu čerstvý vzduch, prípadne zápach zvratkov prebila sprejom.
Lucia zvykla dáviť niekedy raz za dva dni, inokedy aj trikrát za deň. „Všetko záviselo od môjho záchvatu žravosti."

Raz náhodou objavili jej zvratky pri oprave umývadla. „Vtedy som sa rýchlo vyhovorila, že mi v noci bolo tak zle, že som to nestihla na záchod." Nechcela, aby mal niekto čo i len podozrenie, že s ňou nie je niečo v poriadku.

Prejedanie sa na maximum

Podozrenie prišlo, keď schudla na 50 kíl, čo je pri výške 165 centimetrov hranica podváhy. „Vtedy som si povedala, že s tým prestanem. No nevydržala som ani dva mesiace. Kilá šli hore veľmi rýchlo a to sa mi nepáčilo. Chcela som byť krásna, štíhla." A tak sa jej kamarátka bulímia ozvala znova. „Vtedy som dokázala toho pojesť ešte oveľa viac ako predtým. Keďže som mala 24 rokov, sama som si zarábala na živobytie a z každej výplaty išla väčšia polovica na potraviny." Keďže stále bývala u rodičov, nemusela sa jedlom zásobovať sama. Inak by jej, ako povedala, nestačila na jedlo ani celá jej výplata.

„Prejedala som sa, keď ma nikto nevidel. Dokázala som naraz zjesť štyri pizze, k tomu dva rožky so šunkou a syrom, polkilovú zmrzlinu a k tomu celú nutellu. Toto obrovské množstvo jedla mi rozťahovalo žalúdok. Začala som mať výčitky, že som neodolala, že som bola opäť slabá. Nenávidela som sa a musela som sa toho pocitu rýchlo zbaviť. Vypila som liter džúsu alebo vody a strčila si dva prsty do hrdla."

V tom období už Luciu nezaujímali ani priatelia, ani známi. Jediné, čo chcela, bola samota a myšlienky na jedlo.

b1.jpg

Lucia dvanásť rokov strávila nad záchodovou misou. ILUSTRAČNÉ FOTO: FLICKR.COM

Ako v bludnom kruhu

Zlá životospráva sa na Lucii začala prejavovať. „Na prstoch pravej ruky som mala až krvavé zárezy od zubov," hovorí. „Často som odpadávala, cítila sa slabá. Bola som psychicky na dne. Tiež mi začali vypadávať vlasy a mala som problémy so zubami." Vedela, že nie je v poriadku. Po dvanástich rokoch si konečne priznala, že má problém. To bol prvý krok k jej uzdraveniu.

„Chcela som si pomôcť, no nevedela som, na koho sa obrátiť. Veľmi som sa za seba hanbila. Mala som strach, že sa bulímie nezbavím," priznáva Lucia. „Pri bulímii je najhoršie to, že človeka ovláda. Môžete si stokrát hovoriť, že je to odporné, že to už nespravíte. Nepomôže to. Možno vydržíte pár dní, ale už sa nenajete bez pocitu viny. Je to ako prekliatie, ako kruh, z ktorého nemôžete uniknúť."

Záchrana v pravú chvíľu

Pomoc začala Lucia hľadať najskôr na internete. „Čítala som si príbehy iných žien, ktoré trpeli bulímiou. Dodávalo mi to silu bojovať a odvahu zakročiť proti vlastnej závislosti. Zistila som, že problém nie je len v stravovacích návykoch, ale hlavne v mojej hlave."

Rozhodla sa začať liečiť. Vyhľadala odbornú pomoc, aby sa vyslobodila zo siete zvanej bulímia.
Definitívny krok k uzdraveniu podľa Lucie nastal, keď o svojej chorobe povedala svojim blízkym. Najskôr ostali v šoku, nemohli uveriť, že si nič nevšimli. „Mala som šťastie, neobrátili sa mi chrbtom. Skôr sa mi snažili pomáhať."

Odvtedy prešli takmer tri roky. Lucia na chorobu už iba spomína. „Nehanbím sa za seba, ani za to, čo som vtedy robila. Bolo to súčasťou môjho života a dnes som s tým obdobím už vyrovnaná."

Bulímia

Bulímia je len jednou z širokého spektra porúch príjmu potravy. Je to syndróm charakterizovaný opakujúcimi sa záchvatmi prejedania sa a prehnanou kontrolou telesnej hmotnosti. Prejedanie sa tak dostáva do konfliktu s túžbou zostať štíhlou, čo má za následok pocity viny a následnú snahu odstrániť účinky prejedania, najčastejšie vo forme zvracania. Zvracanie si vyvolávajú a užívajú preháňadlá a/alebo diuretiká (látky vyháňajúce vodu z organizmu) a intenzívne cvičia. Často súvisí s depresiou.

Vo väčšine prípadov sa takéto záchvaty stávajú bez vedomia rodiny či partnera a často sa odhalia veľmi neskoro, ak vôbec.

Príčiny vzniku:

  • depresia
  • stres
  • nespokojnosť s postavou


Príznaky bulímie:

  • bulimici dbajú o svoje stravovanie, diéty, váhu a vonkajší vzhľad,
  • ich váha je nižšia ako by bolo normálne, alebo kolíše,
  • majú problémy so zubami, lebo časté zvracanie poškodzuje zubnú sklovinu,
  • majú bolesti hrdla, žalúdka, nervová vyčerpanosť a nepravidelná menštruácia,
  • poruchy srdcového rytmu.
sk.wikipedia.org, (kk)

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tento rok turizmu neprial
  2. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  8. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  9. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  10. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  1. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami
  5. Ako sa vyrába nealkoholické pivo? Kvalitou nezaostáva za bežným
  6. Opäť sme na dobrej vlne
  7. Aj mikulášske balíčku môžu byť zdravé. Zistite ako na to.
  8. 365.bank sa stala bankou roka na Slovensku
  9. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  10. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  1. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 168
  2. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 17 015
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 8 813
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 820
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 829
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 535
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 3 539
  8. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 3 084
  9. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 060
  10. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 2 777

Blogy SME

  1. Otilia Horrocks: Viete, čo je dobrý nápad?
  2. Ján Šeďo: Šírenie dezinformácií ako trestný čin vs. sedliacky rozum.
  3. Igor Borišek: Island - časť 4. Voda
  4. Ján Magušin: Decembrové zamyslenie jedného občana
  5. Štefan Vidlár: Aj babkám
  6. Naďa Serafínová: Nezmysel zvaný EZOchoroba. Forerov efekt.
  7. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa?
  8. Zuzana Cascino: Živoriaci živnostník versus boj o život.
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 15 661
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 139
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 816
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 660
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 300
  6. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 3 734
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 570
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 267
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračná foto.

Osobu, podozrivú zo spáchania skutku, zadržali na mieste.


TASR 2 h

Policajti mužovi obmedzili osobnú slobodu a zadržali vodičský preukaz.


15 h
Žilinská basketbalová legenda Milan Rožánek nedávno oslávila 80 rokov.

Rozvoju basketbalu v Žiline sa venuje viac ako 50 rokov.


Ján Hatala 3. dec

Príčina vzniku požiaru je v štádiu vyšetrovania.


3. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

V martinskej nemocnici sa situácia nezlepšuje.


3. dec

Dlhoročná folkloristka, speváčka, členka folklórnych skupín a propagátorka ľudovej kultúry a zvykov našich predkov Martina Žabčíková zomrela 29. novembra vo veku 37 rokov.


2. dec

Ventilácie majú plne obsadené.


3. dec

Blogy SME

  1. Otilia Horrocks: Viete, čo je dobrý nápad?
  2. Ján Šeďo: Šírenie dezinformácií ako trestný čin vs. sedliacky rozum.
  3. Igor Borišek: Island - časť 4. Voda
  4. Ján Magušin: Decembrové zamyslenie jedného občana
  5. Štefan Vidlár: Aj babkám
  6. Naďa Serafínová: Nezmysel zvaný EZOchoroba. Forerov efekt.
  7. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa?
  8. Zuzana Cascino: Živoriaci živnostník versus boj o život.
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 15 661
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 139
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 816
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 660
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 300
  6. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 3 734
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 570
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 267
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu