Skúste si nasadiť medovku lekársku.Má príjemnú
citrónovú vôňu, už tá pomáha, a jej liečivé účinky sú nesporné.Suro-
vý list pomáha pri nespavosti a dokáže upraviť problémy s nervami.
Môžete ju mať aj v izbe. Ďalšia zázračná bytová rastlinka je roz-
marín. Už oddávna sa používa do venčekov pre mladuchy, vraj pre
jeho magickú silu.Ale aj dnes dokáže posilňovať organizmus, zba-
vuje telo rôznych jedovatých splodín, pomáha pri kŕčoch. Nemôže
sa používať stále a dlhodobo, ale len vtedy, keď máme pocit, že ho
potrebujeme. Používame ho ako vzácne korenie, len malú štipku.
Usušený,ale i čerstvý ho využijeme aj v kuchyni, napríklad pri prí-
prave pečených rýb. Pravidelne čítam vašu rubriku.
Uvažujem,že si domov zaobstarám solárium. Mám šesť detí a prosila
by som vás o radu, či to mám urobiť, a ak áno, ak ako ho mám používať.
Čitateľka zo Štiavnika
Neviem čo vám mám odpovedať. Ja osobne solárium nemám,
ani doň nechodím. Uprednostňujem naozajstné slniečko. Podľa to-
ho, čo som čítal v rôznych odborných časopisoch, soláriá nie sú
práve najzdravšie. Musíte si uvedomiť, že normálne slnečné žia-
renie sa skladá z infračervených a ultrafialových lúčov, soláriá ma-
jú len jedny lúče,práve tie, ktoré spôsobujú bujnenie tkanív, naprí-
klad pigmentových škvŕn na koži. Vzhľadom na deti by som vám
radšej odporučil kúpu klasického horského slnka, kde je presný ná-
vod na používanie. Pred jeho pôsobením nikdy nezabudnite deti dob-
re ponatierať krémom. Všetkým ženám, ktoré chodia do solária, ra-
dím,aby to nerobili častejšie ako dvakrát za mesiac s maximálnym
časom pôsobenia 10 minút. Nie je pravda, že keď budete navštevo-
vať solárium pred a po dovolenke pri mori, udržíte si dlhšie opále-
nie.Skôr sa dostaví opačný efekt. Skúste nám napísať o vašich skú-
senostiach, ktoré budeme konzultovať s odborníkom.
V spolupráci s Miroslavom
Jozefom SVRČKOM
pripravila Eva BUČOVÁ