Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Bude vás zaujímať

Staré a nové Ak je izba farebne zladená, napríkla

Staré a nové

Ak je izba farebne zladená, napríklad v béžovej a modrej farbe, môžeme v nej použiť starý aj nový nábytok rozličných tvarov a materiálov. Interiér bude pôsobiť zaujímavo a pritom vkusne.

Kávu s mierou

Počas dňa stimuluje káva centrálny nervový systém a zvyšuje psychickú výkonnosť. Ale pozor, varuje francúzsky odborník na výživu Maurice Fulier. Nadmerné pitie kávy cez deň môže psychickú odolnosť znížiť. Ak pijete kávu ešte neskoro večer, kofeín vám bráni zaspať a spánok nie je dostatočne hlboký. Bez neho si mozog dostatočne neoddýchne a na druhý deň je jeho výkonnosť nižšia. Optimálne je vypiť dve až tri kávy denne. Viac nie.

Skryť Vypnúť reklamu

Rastliny privykajte na slnko

Mnohé subtropické a tropické rastliny zle znášajú premiestnenie z tmavších miestností na slnko. Reakciou na priveľké teplo a svetlo sú zvyčajne zožltnuté listy. Prudké slnko môže spáliť i dužinaté stonky alebo krehké halúzky. Preto počas slnečných dní chráňte rastliny sieťou alebo slnečníkom. Sieť na balkóne upevníte na háčiky, ktoré neskôr poslúžia na zavesenie nádob s kvetinami. Prenosné exotické rastliny určené na južnú stranu postavte na niekoľko dní do polotieňa pod strom alebo krík.

Poplačte si

Iba približne polovicu našich sĺz spôsobuje smútok. Pätinu sĺz prináša šťastie, zvyšok dojatie, zlosť, starosti a bolesť. Všetky tieto pocity vyvolávajú v tele rovnaký citový stres ako smútok, vysvetľuje Wiliam Frey, výskumný pracovník v Nemocnici svätého Pavla v americkom meste Minnesota. Plač človeka uvoľní a upokojí. Prospieva duševnému zdraviu.

Skryť Vypnúť reklamu

Pre zdravé cievy

Luteín, ktorý obsahuje špenát, kapusta a vajcia, pomáha chrániť tepny pred upchatím. Ľudia s vysokou hladinou tohto žltého farbiva majú až päťkrát menej cievnych usadenín. Zistili to vedci na juhokalifornskej univerzite v Los Angeles.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 31 827
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 227
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 652
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 11 542
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 444
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 041
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 624
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 588
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 374
  10. Aká je chémia vôní 8 342
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Hviezdou proti Pohroniu bol fantastický brankár Petráš

Žilina bola v efektivite stopercentná, hostia si na gólmanovi MŠK vylámali zuby.

Samuel Petráš podržal svojich spoluhráčov fantastickými zákrokmi.

Starostka Kuneradu čelila odvolávaniu. Referendum nebolo platné

Kavecká podala oznámenie na Generálnu prokuratúru pre podozrenie zo spáchania trestného činu ohovárania a poškodzovania cudzích práv.

Monika Kavecká je vo funkcii starostky Kuneradu šesť rokov.

Michaela Zakuťanská: Vyhodila som smartpohone, lebo chcel o mne veľa vedieť

Autorka hry Sám sebe sám Michaela Zakuťanská o nástrahách doby.

Michaela Zakuťanská
Súd dal za vraždu 17-ročnej Judite trest 12 rokov a štyri mesiace.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 20.14 - doplnené o vyjadrenie Arriva Nitra

Nitra vybrala nového dopravcu, Arriva v súťaži neuspela

Dvaja neúspešní účastníci súťaže môžu podať námietky.

Starostka Kuneradu čelila odvolávaniu. Referendum nebolo platné

Kavecká podala oznámenie na Generálnu prokuratúru pre podozrenie zo spáchania trestného činu ohovárania a poškodzovania cudzích práv.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

V Kysuckom Novom Meste majú unikátny adventný veniec

Ide pravdepodobne o najväčší adventný veniec v Žilinskom kraji. Jeho výška je až 3,5 metra. Na jeho výzdobe pracovalo osem ľudí počas niekoľkých týždňov.

Už ste čítali?