Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

za priehrštie dobrých rád

Pohyb prospieva sluchu Pravidelné športovanie zle

Pohyb prospieva sluchu

Pravidelné športovanie zlepšuje sluch. Prispieva totiž k lepšiemu prekrveniu organizmu a stabilizuje krvný tlak. Zistili to lekári vo fakultnej nemocnici v New Yorku.

Kyslé je ľahšie stráviteľné

Ak neznášate čerstvé mlieko, mali by ste siahnuť po kyslých mliečnych výrobkoch, ako je cmar, jogurt, kefír, či tvaroh. V týchto výrobkoch sa ťažko stráviteľný mliečny cukor premenil na kyselinu mliečnu. Preto majú jemnú kyslastú chuť a sú ľahšie stráviteľné.

Energia v ovsených vločkách

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebujete poriadnu dávku energie, ktorá vás dlhší čas udrží pri sile? Odborníci na zdravú výživu odporúčajú ovsené vločky, najlepšie ovsenú kašu. Americkí vedci zostavili pokusnú skupinu z osemnástich študentov. Všetci jedli potraviny v rovnakej kalorickej hodnote, časť z nich však dostávala len ovsenú kašu. Potom mali študenti skúšku na rotopede s maximálnou záťažou. Ukázalo sa, že tí, čo jedli ovsenú kašu, vydržali najdlhšie – päť hodín oproti štyrom, ktoré zvládli ich kolegovia, čo jedli inú stravu.

Máte radi pivo?

Ak každý deň vypijete pol litra piva, prospeje to vášmu zdraviu. Lekári sa zhodujú v názore, že pivo v malých dávkach chráni pred srdcovým infarktom, žalúdočnými ťažkosťami a obličkovými kameňmi. Záleží však na množstve. Už po šiestich decilitroch vypitého piva sa zhoršuje videnie o pätnásť percent. Podobne sa zhoršuje sluch a schopnosť odhadnúť rýchlosť, čo je nebezpečné pre vodičov. Po litri vypitého piva sa reakcie spomaľujú o pätnásť percent. Keď niekto vypije pol druha litra piva, stratí schopnosť sústrediť sa. Po troch litroch nasledujú výpadky pamäti. Teda pamätajte, len pol litra piva denne je pre zdravie, viac piva škodí.Vybral: (ti)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 483
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 766
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 720
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 296
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 793
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 656
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 532
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 531
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 479
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 453
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Koronavírus: Odberné miesta v Žiline (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Žiline.

Antigénové testovanie na koronavírus SARS-CoV-2.

Menovec slovenskej národnej legendy chce s Bytčou skončiť do šiesteho miesta

Futbalistom mesta s viac ako jedenásťtisíc obyvateľmi jesenná časť absolútne nevyšla.

Mužstvo MFK Bytča pred začiatkom súťažného ročníka 2020/2021. Kapitán Juraj Jánošík v hornom rade druhý zľava.

Koronavírus: Odberné miesta v Bytči (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Bytči.

Ilustračná fotografia.

Koronavírus: Odberné miesta v Rajci (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Rajci.

Testovanie v Rajci

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

V Trenčíne pribudne ďalšie záchytné parkovisko, bude bezplatné

Jeho kapacita nepresiahne 60 parkovacích miest.

Prehľad: Kde sa môžete dať otestovať

Ľudia môžu využiť aj testovacie miesta v blízkom okolí.

Už ste čítali?