Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

za priehrštie dobrých rád

Pohyb prospieva sluchu Pravidelné športovanie zle

Pohyb prospieva sluchu

Pravidelné športovanie zlepšuje sluch. Prispieva totiž k lepšiemu prekrveniu organizmu a stabilizuje krvný tlak. Zistili to lekári vo fakultnej nemocnici v New Yorku.

Kyslé je ľahšie stráviteľné

Ak neznášate čerstvé mlieko, mali by ste siahnuť po kyslých mliečnych výrobkoch, ako je cmar, jogurt, kefír, či tvaroh. V týchto výrobkoch sa ťažko stráviteľný mliečny cukor premenil na kyselinu mliečnu. Preto majú jemnú kyslastú chuť a sú ľahšie stráviteľné.

Energia v ovsených vločkách

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebujete poriadnu dávku energie, ktorá vás dlhší čas udrží pri sile? Odborníci na zdravú výživu odporúčajú ovsené vločky, najlepšie ovsenú kašu. Americkí vedci zostavili pokusnú skupinu z osemnástich študentov. Všetci jedli potraviny v rovnakej kalorickej hodnote, časť z nich však dostávala len ovsenú kašu. Potom mali študenti skúšku na rotopede s maximálnou záťažou. Ukázalo sa, že tí, čo jedli ovsenú kašu, vydržali najdlhšie – päť hodín oproti štyrom, ktoré zvládli ich kolegovia, čo jedli inú stravu.

Máte radi pivo?

Ak každý deň vypijete pol litra piva, prospeje to vášmu zdraviu. Lekári sa zhodujú v názore, že pivo v malých dávkach chráni pred srdcovým infarktom, žalúdočnými ťažkosťami a obličkovými kameňmi. Záleží však na množstve. Už po šiestich decilitroch vypitého piva sa zhoršuje videnie o pätnásť percent. Podobne sa zhoršuje sluch a schopnosť odhadnúť rýchlosť, čo je nebezpečné pre vodičov. Po litri vypitého piva sa reakcie spomaľujú o pätnásť percent. Keď niekto vypije pol druha litra piva, stratí schopnosť sústrediť sa. Po troch litroch nasledujú výpadky pamäti. Teda pamätajte, len pol litra piva denne je pre zdravie, viac piva škodí.Vybral: (ti)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 639
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 459
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 14 288
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 676
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 913
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 115
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 024
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 580
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 485
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 316
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Na Slovensku bude zákaz vychádzania, zatvoria aj školy

Celoplošné testovanie sa bude konať.

Premiér Igor Matovič po stredajšom rokovaní vlády.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Už ste čítali?