Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Za dverami tajomna

Nelieči, ale odoberá bolesť (pokračovania z minul

Nelieči, ale odoberá bolesť

(pokračovania z minulého čísla)

Je viac štádií vysokého krvného tlaku. Prvým sú obyčajne úporné bolesti hlavy, návaly, poruchy sústredenia, pocity podráždenosti. Týka sa to najmä duševne pracujúcich ľudí. Odrazu si nevedia nájsť miesto, všetko im vadí, aj kolegovia s ktorými dobre vychádzali. V tomto období by si mal každý pravidelne merať tlak. Kúpa tlakomeru nie je až taká veľká investícia. Chodiť si stále merať tlak k lekárovi je stratou času, nehovoriac o možnosti nákazy v čakárni. Najmä v chrípkovom období.

Skryť Vypnúť reklamu

Ale vrátime sa k akupresúre. Nájdeme si miesto na temene hlavy, asi 5 centimetrov od hranice vlasov, u mužov to môže byť aj trochu vyššie. Skrátka nájdite si bolestivé miesto na tlak a pomaly si ho ukazovákom krúživými pohybmi rozmasírujte. Ďalší bod je vzadu na zátylku, nad krčnou chrbticou kde sa napája na lebku. Rovnako účinné je tlačiť si oboma rukami na uši. Pomaly zatlačiť, povoliť a niekoľkokrát zopakovať. O chvíľu zistíte, že sa vám uľavilo. Akupresúrnych bodov je oveľa viac, my upozorňujeme na tie najúčinnejšie. Vyskúšajte si dať do topánky, ktorú máte obutú v robote veľkú fazuľku a keď vás začne bolieť hlava, tlačte na ňu stredom veľkého palca. Vám to pomôže a nikto si to nevšimne.

(dokončenie v budúcom čísle)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  2. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  3. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  6. Nie je to len chlapská záležitosť
  7. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  8. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  9. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  10. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  1. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  2. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  3. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  6. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Novinka medzi prefabrikátmi
  10. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 192
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 488
  3. Aká je chémia vôní 12 860
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 653
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 447
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 976
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 671
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 282
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 838
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 6 796
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

E- športový turnaj HernaZona.sk UNIZA Masters začína už tento piatok

Každý, komu je blízky herný svet, môže súťažiť online.

Žilina chce krajšiu stanicu. Železnice tlačí do spoločného projektu

Samospráva predstavila plán obnovy hanby Žiliny.

Mesto čistí Žilinu od bilboardov a nelegálnych reklamných zariadení

V minulých dňoch mesto odstránilo ďalších deväť bilboardov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri kolízii s vlakom sa zranil vodič auta

Cestujúcich odviezol autobus na stanicu.

Mladá vodička tvrdí, že policajt jej nadával

Správanie hliadky mestskej polície po dopravnej nehode vyvoláva pochybnosti.

Žilina chce krajšiu stanicu. Železnice tlačí do spoločného projektu

Samospráva predstavila plán obnovy hanby Žiliny.

Už ste čítali?