Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Marietta Žigalová píše knihu a pripravuje pravidlá fitnes

Program silového trojboja spestrila svojím vystúpe

ním, okrem iných, aj novozvolená prezidentka Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes Marietta Žigalová. Využili sme teda príležitosť a porozprávali sme sa s ňou o tom, ako sa jej v súčasnosti darí.

Zúčastňujete sa exhibične majstrovstiev Slovenska v tlaku na lavičke a v silovom trojboji. Aký je váš vzťah k takýmto športom?

Mám k nim veľmi kladný vzťah, pretože fitnes úzko súvisí s posilňovaním, posilňovanie súvisí úzko s tlakom na lavičke a všetko je to o peknej hrudi, o hrudných svaloch. K posilňovaniu mám veľmi blízko. Navyše mám veľmi dobré vzťahy s organizátormi tohto podujatia a navzájom si vychádzame v ústrety.

Skryť Vypnúť reklamu

Skúste povedať, aký je rozdiel medzi amatérskym a profesionálnym fitnes.

Prechod od amatériek k profesionálkam je dosť ťažký, pretože amatérske súťaže majú pod patronátom zväzy a tie všetko zabezpečia. Od stravy a ubytovania až po letenky. V profi-súťažiach si všetko musíte zabezpečovať sami. Veľa súťaží som v Amerike absolvovala sama a bolo to dosť ťažké. V časoch, keď mi nemal kto ani len natrieť chrbát, mi bolo až do plaču. Tieto prekážky ma ale motivovali k tomu, aby som sa vypla k ešte lepším výkonom. Vrcholom mojej kariéry bola účasť na Ms. Olympia, kde som bola v top ten. Vtedy som zistila, že svojou snahou by som už viac dosiahnuť nemohla. Musela by som strašne veľa obetovať a hádam sa aj odsťahovať zo Slovenska, kde mám rodinu. Vrátila som sa teda späť na amatérske súťaže, obhájila som svoje tituly a navyše som získala i titul majsterky Slovenska, ktorý mi dovtedy chýbal.

Skryť Vypnúť reklamu

Vieme o vás, že píšete knihu. O čom bude?

Bude tam mojich šesť rokov aktívneho súťaženia, ale gro bude tvoriť správna životospráva a tréningové plány pre širokú verejnosť.

Z pohľadu dlhoročnej fitnesky, skúste posúdiť aktuálny stav slovenského fitnes.

Na Slovensku sa trošku preriedili rady fitnesiek, pretože ich odradila vysoká výkonnosť v zostavách, kde do celosvetového fitnes čoraz viac vstupujú aktívne gymnastky. Preto sú dievčatá, ktoré nemajú gymnastické základy, trošku handicapované. V súčasnosti však vidno v posilňovniach stále viac žien a preto by som bola rada, keby sa do fitnes vniesli nové pravidlá. Minulý rok sa napríklad zaviedla nová kategória body- fitnes, kde sa porovnáva iba postava bez zostavy. Je to však trošku statické, pretože fitnes by malo byť spojením krásy tela a ducha pohybu. Pred časom som sa stala prezidentkou Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes a od budúcej sezóny plánujeme robiť súťaže už podľa nových pravidiel. Zostava v nich nebude obsahovať vrcholné akrobatické kúsky.

Skryť Vypnúť reklamu

Michal Filek

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 986
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 934
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 12 984
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 015
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 876
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 645
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 375
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 655
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 571
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 557
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 10 pacientov.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Dobre poskladané varínske puzzle

Futbalisti TJ Fatran Varín obsadili v minulej, nedokončenej sezóne v V. lige štrnáste miesto. Následne prišli zmeny a aktuálne po jedenástich zápasoch jesene okupujú siedmu priečku.

Mužstvo Varína si na svoje konto počas jesene pripísalo päť výhier.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?