Streda, 28. júl, 2021 | Meniny má KrištofKrížovkyKrížovky

Veľká aerobiková show

Dňa 15. novembra sa v Beta klube na Veľkom diele

konala aerobiková show pod názvom Veľký odtučňovací deň plný aerobiku. Folklórny súbor Stavbár v spolupráci s CVČ Spektrum Žilina privítali vyše 60 cvičiacich, medzi ktorými nechýbali deti, mládež, ženy i traja chlapi, ktorí si prišli do sýtosti zacvičiť rôzne druhy aerobiku: low-hi aerobik (nízky i vysoký aerobik, step aerobik (cvičenie na schodíkoch, pri ktorom sa najviac spaľuje tuk) a tanečný aerobik. Show otvorili svojim vystúpením deti z detského aerobiku a deti z tanečnej skupiny Argonath z CVČ Spektrum. Potom sa všetci pustili do štyroch hodín odbúravania tuku pod odborným vedením školených inštruktorov z CVČ Spektum – Zuzky Loudovej, Janky Kubofovej, Ruženky Peknej, Miriam Vladárovej, Jara Doležala-Blekiho a Katky Podolinskej. Najväčšiu show urobili pre cvičiacich i pre divákov svojou choreografiou Mima s Blekim. „Také odviazané cvičenie sme už dávno nevideli, cvičenci boli doslova v endorfínovej extáze, zo všetkých sa lial pot v potokoch,“ svorne tvrdili Mima s Blekim po cvičení. Všetci odchádzali z Bety v dobrej nálade, o „kilečko-dve“ ľahší s dobrým pocitom, že niečo urobili pre svoje telo. Na záver bol vyhlásený najenergickejší cvičenec, ktorým sa stala 22-ročná Katka Valušková. Obdiv usporiadateľov patril i starším dámam: Danke Šedovej, Zdenke Žitníkovej a Vierke Čahojovej, ktoré prekypovali energiou a ničím nezaostávali za „mladými žabkami“. Od januára sa budú každú druhú sobotu v mesiaci konať ďalšie odtučňovacie dni v Beta klube na VŠ internátoch. (šo)

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Túto bagetu jedia Slováci už 24 rokov. Čo nám chutí najviac?
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  4. Kravy jedia srvátku. Výrobky vďaka tomu nemajú konkurenciu
  5. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  8. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  9. Lenivý brunch s Muchom
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  3. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Keď ekológia spája
  6. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  7. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  8. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  9. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  10. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 142
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 169
  3. Od Česka až po Jadran 3 984
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 548
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 247
  6. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 186
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 171
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 2 864
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 590
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny 2 214
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Športový manažér Žiliny František Skladaný počas dnešného stretnutia s médiami.

Vlci dnes prvýkrát pred novou sezónou vykorčuľovali na ľad.


2 h
Jánošíkove dni

Podujatie sa bude konať do nedele 1. augusta.


TASR 3 h

Spoločnosť Schaeffler rozšíri technologické centrum.


TASR 8 h
 Žilinskí Vlci pri poslednom kondičnom testovaní. Dnes prvýkrát vykorčuľovali na ľad.

Známy je aj rozpis prípravných zápasov.


(red) 10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šelma ležala neďaleko kontajnera.


a 1 ďalší 8 h

K machináciám malo prísť v súvislosti s výstavbou parkovacích domov.


13 h

Občianske združenie dostalo za stavebný delikt pokutu. Predseda hovorí, že boli presvedčení o tom, že neporušujú stavebný zákon.


27. júl

Primátor Novák opäť žiada zvýšenie rýchlosti na ceste medzi Prievidzou a Novákmi na sto kilometrov za hodinu. O zvýšení rýchlosti na tomto úseku sa hovorí už desať rokov.


27. júl

Už ste čítali?