Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Mária Sedmáková žije prípravou na majstrovstvá Slovenska. Myslí však aj na európsku súťaž vo fitnes

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zá

Meno: Mária Sedmáková

Vek: 19 rokov

Výška: 167 cm

Váha súťažná: 58 kg

Kategória: Fitness ženy

Doterajšie úspechy: 3. miesto na VC Dubnice, 4. miesto na VC Košíc, 7. miesto na medzinárodných pohárových pretekoch o Tatranský pohár.

Klub: KO VIX Žilina

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zároveň nominačnými pretekmi na majstrovstvá Európy (ME), sa pripravuje devätnásťročná fitneska Mária Sedmáková zo Žiliny. Mária je študentkou obchodnej akadémie a tento rok zároveň maturuje. „Na nič iné mi teraz nezostáva čas. Trénujem systémom dva plus jedna. Dva dni cvičím a jeden deň mám voľno. Začínam už ráno pred školou. Po vyučovaní nasleduje tréning voľnej zostavy a gymnastiky. Je to náročné, ale keď chcem niečo dokázať, musím tomu obetovať všetko. Chcem sa nominovať na ME a potom sa uvidí,“ hovorí M. Sedmáková. Mária vo svojom živote prešla niekoľko športov, kým si vybrala ten, ktorý jej najviac sedí. „Ako jedenásťročná som sa dostala do volejbalovej triedy, kde som vydržala až do konca základnej školy. Nebola som však dostatočne vysoká, takže som prešla na tenis. Hrala som ho asi dva roky. Začať s tenisom v takomto veku je však pomerne neskoro. Neskôr som robila aj viacboj všestrannosti, v ktorom som dosiahla titul majsterky Slovenska. Pravidelne som vtedy chodila do posilňovne a začalo sa mi to páčiť. Požiadala som teda Andreja Mozolániho, či by mi nepomohol s prípravou. To boli moje začiatky vo fitness,“ opisuje svoju púť dnes už čistokrvná fitneska. Začiatky však mala pomerne náročne. Fitnes je predsa len iný druh športu, ako volejbal či tenis. „Minuloročná súťažná sezóna bola jej prvým súťažným vystúpením. Bol to len prvý krôčik k tomu, aby na sebe ďalej pracovala. Skúšali sme, aké má možnosti a či ju to neprestane baviť. Na základe úspechov sme sa rozhodli, že budeme s prípravou pokračovať ďalej,“ hovorí Máriin tréner Andrej Mozoláni, majster Slovenska v kulturistike. Mária patrí vekom ešte medzi juniorky. Na jej prvej súťaži, Veľkej cene Dubnice, ktorá bola zároveň nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta junioriek, sa jej takmer podarilo nominovať. Postupovali dve a Žilinčanka skončila veľmi tesne tretia. Hneď si ju však všimli reprezentační tréneri a zaradili ju do širšieho reprezentačného kádra. Maturantka to ale mala aj naďalej ťažké. „Najťažšia bola posledná súťaž, na ktorej som sa zúčastnila. Náročné bolo najmä dodržiavanie diéty po taký dlhý čas,“ opisuje fitneska. V tejto sezóne budú vrcholom majstrovstvá Slovenska juniorov, ktoré sa uskutočnia v máji v Trenčíne a zároveň budú nominačnými pretekmi na juniorské majstrovstvá Európy. Pokiaľ sa tam Mária prezentuje v dobrom svetle, má veľkú šancu nominovať sa. „Po prvých súťažiach sme vyhodnotili, kde má nedostatky a rozhodli sme sa, na ktoré partie sa treba v tréningu zamerať. Žiadny pretekár nemá totiž úplne dokonalú figúru. U Márie je priorita zlepšiť vrchnú časť tela, ktorá trošku zaostáva za spodnou. Dôležité bude zväčšiť šírku ramien a musí tiež vylepšiť voľnú zostavu. Súťaží totiž v kategórii klasický fitnes, kde sa hodnotí nielen postava, ale aj pohybový prejav,“ dopĺňa A. Mozoláni. Príprava na vrchol sezóny sa trénerovi a jeho zverenkyni zatiaľ darí. Prvé preteky sa však blížia. Uskutočnia sa 17. apríla v Rakúsku. „S prípravou som zatiaľ spokojná, až na pár zranení. Pred časom som mala zapálenú achilovku, ktorá ma vyradila na mesiac. Teraz mám pre zmenu zase trošku zapálené zápästie,“ posťažovala sa Mária. „Má veľmi dobré vôľové vlastnosti, ktoré využívame najmä v tréningu. Má vysoké nasadenie a je ochotná znášať bolesť. To dokáže málokto,“ dopĺňa tréner. Fitneska, ktorej vzormi sú Klaudia Kinská a Kely Ryan sa na súťaže pripravuje vo fitnes centre VIX, v ktorom sídli i kulturistický oddiel KO VIX Žilina. Okrem nej by sa z tohto oddielu mala na majstrovstvách predstaviť aj Gabika Ježíková, ktorá sa pripravuje na štart v ženských kategóriách. Nezaostávajú však ani muži kulturisti. V kategórii do 87,5 kg bude štartovať Ondrej Zadniančin a, samozrejme, Andrej Mozoláni. „Chcela by som poďakovať svojim rodičom, pretože bez nich by som tento šport nemohla robiť a tiež svojmu trénerovi, ktorý mi vytvára fantastické podmienky,“ uzatvára Mária Sedmáková. Michal Filek

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 28 267
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 25 605
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 572
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 11 185
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 044
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 746
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 568
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 423
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 411
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 286
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Koronavírus: Odberné miesta v Žiline (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Žiline.

Antigénové testovanie na koronavírus SARS-CoV-2.

Menovec slovenskej národnej legendy chce s Bytčou skončiť do šiesteho miesta

Futbalistom mesta s viac ako jedenásťtisíc obyvateľmi jesenná časť absolútne nevyšla.

Mužstvo MFK Bytča pred začiatkom súťažného ročníka 2020/2021. Kapitán Juraj Jánošík v hornom rade druhý zľava.

Koronavírus: Odberné miesta v Bytči (Celoplošné testovanie)

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Bytči.

Ilustračná fotografia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

V Trenčíne pribudne ďalšie záchytné parkovisko, bude bezplatné

Jeho kapacita nepresiahne 60 parkovacích miest.

Prehľad: Kde sa môžete dať otestovať

Ľudia môžu využiť aj testovacie miesta v blízkom okolí.

Už ste čítali?