Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Mária Sedmáková žije prípravou na majstrovstvá Slovenska. Myslí však aj na európsku súťaž vo fitnes

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zá

Meno: Mária Sedmáková

Vek: 19 rokov

Výška: 167 cm

Váha súťažná: 58 kg

Kategória: Fitness ženy

Doterajšie úspechy: 3. miesto na VC Dubnice, 4. miesto na VC Košíc, 7. miesto na medzinárodných pohárových pretekoch o Tatranský pohár.

Klub: KO VIX Žilina

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zároveň nominačnými pretekmi na majstrovstvá Európy (ME), sa pripravuje devätnásťročná fitneska Mária Sedmáková zo Žiliny. Mária je študentkou obchodnej akadémie a tento rok zároveň maturuje. „Na nič iné mi teraz nezostáva čas. Trénujem systémom dva plus jedna. Dva dni cvičím a jeden deň mám voľno. Začínam už ráno pred školou. Po vyučovaní nasleduje tréning voľnej zostavy a gymnastiky. Je to náročné, ale keď chcem niečo dokázať, musím tomu obetovať všetko. Chcem sa nominovať na ME a potom sa uvidí,“ hovorí M. Sedmáková. Mária vo svojom živote prešla niekoľko športov, kým si vybrala ten, ktorý jej najviac sedí. „Ako jedenásťročná som sa dostala do volejbalovej triedy, kde som vydržala až do konca základnej školy. Nebola som však dostatočne vysoká, takže som prešla na tenis. Hrala som ho asi dva roky. Začať s tenisom v takomto veku je však pomerne neskoro. Neskôr som robila aj viacboj všestrannosti, v ktorom som dosiahla titul majsterky Slovenska. Pravidelne som vtedy chodila do posilňovne a začalo sa mi to páčiť. Požiadala som teda Andreja Mozolániho, či by mi nepomohol s prípravou. To boli moje začiatky vo fitness,“ opisuje svoju púť dnes už čistokrvná fitneska. Začiatky však mala pomerne náročne. Fitnes je predsa len iný druh športu, ako volejbal či tenis. „Minuloročná súťažná sezóna bola jej prvým súťažným vystúpením. Bol to len prvý krôčik k tomu, aby na sebe ďalej pracovala. Skúšali sme, aké má možnosti a či ju to neprestane baviť. Na základe úspechov sme sa rozhodli, že budeme s prípravou pokračovať ďalej,“ hovorí Máriin tréner Andrej Mozoláni, majster Slovenska v kulturistike. Mária patrí vekom ešte medzi juniorky. Na jej prvej súťaži, Veľkej cene Dubnice, ktorá bola zároveň nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta junioriek, sa jej takmer podarilo nominovať. Postupovali dve a Žilinčanka skončila veľmi tesne tretia. Hneď si ju však všimli reprezentační tréneri a zaradili ju do širšieho reprezentačného kádra. Maturantka to ale mala aj naďalej ťažké. „Najťažšia bola posledná súťaž, na ktorej som sa zúčastnila. Náročné bolo najmä dodržiavanie diéty po taký dlhý čas,“ opisuje fitneska. V tejto sezóne budú vrcholom majstrovstvá Slovenska juniorov, ktoré sa uskutočnia v máji v Trenčíne a zároveň budú nominačnými pretekmi na juniorské majstrovstvá Európy. Pokiaľ sa tam Mária prezentuje v dobrom svetle, má veľkú šancu nominovať sa. „Po prvých súťažiach sme vyhodnotili, kde má nedostatky a rozhodli sme sa, na ktoré partie sa treba v tréningu zamerať. Žiadny pretekár nemá totiž úplne dokonalú figúru. U Márie je priorita zlepšiť vrchnú časť tela, ktorá trošku zaostáva za spodnou. Dôležité bude zväčšiť šírku ramien a musí tiež vylepšiť voľnú zostavu. Súťaží totiž v kategórii klasický fitnes, kde sa hodnotí nielen postava, ale aj pohybový prejav,“ dopĺňa A. Mozoláni. Príprava na vrchol sezóny sa trénerovi a jeho zverenkyni zatiaľ darí. Prvé preteky sa však blížia. Uskutočnia sa 17. apríla v Rakúsku. „S prípravou som zatiaľ spokojná, až na pár zranení. Pred časom som mala zapálenú achilovku, ktorá ma vyradila na mesiac. Teraz mám pre zmenu zase trošku zapálené zápästie,“ posťažovala sa Mária. „Má veľmi dobré vôľové vlastnosti, ktoré využívame najmä v tréningu. Má vysoké nasadenie a je ochotná znášať bolesť. To dokáže málokto,“ dopĺňa tréner. Fitneska, ktorej vzormi sú Klaudia Kinská a Kely Ryan sa na súťaže pripravuje vo fitnes centre VIX, v ktorom sídli i kulturistický oddiel KO VIX Žilina. Okrem nej by sa z tohto oddielu mala na majstrovstvách predstaviť aj Gabika Ježíková, ktorá sa pripravuje na štart v ženských kategóriách. Nezaostávajú však ani muži kulturisti. V kategórii do 87,5 kg bude štartovať Ondrej Zadniančin a, samozrejme, Andrej Mozoláni. „Chcela by som poďakovať svojim rodičom, pretože bez nich by som tento šport nemohla robiť a tiež svojmu trénerovi, ktorý mi vytvára fantastické podmienky,“ uzatvára Mária Sedmáková. Michal Filek

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 049
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 881
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 030
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 015
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 880
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 10 763
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 401
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 670
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 572
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 539
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 10 pacientov.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Dobre poskladané varínske puzzle

Futbalisti TJ Fatran Varín obsadili v minulej, nedokončenej sezóne v V. lige štrnáste miesto. Následne prišli zmeny a aktuálne po jedenástich zápasoch jesene okupujú siedmu priečku.

Mužstvo Varína si na svoje konto počas jesene pripísalo päť výhier.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?