Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Róbert Melo: Kick-box nie je krvilačná bitka

Šéf klubu TJ Sokol kick-box Žilina - Pivnica, štvornásobný majster Slovenska, víťaz niekoľkých medzinárodných turnajov a bronzový z majstrovstiev sveta z roku 2000 v Prahe, Róbert Melo sa osobne venuje aj práci s mládežou. Jeho najúspešnejší zverenec Mari

án Koppl je vicemajster sveta z roku 2000.

Ako ste sa dostali k tomuto športu? Nelákalo vás niečo populárnejšie?
Športu sa venujem od malička. Ako žiak i dorastenec som robil atletiku, neskôr asi päť rokov karate. V dobe komunizmu totiž toho veľa povoleného nebolo. Ku kick-boxu som sa dostal v roku 1991.
Čo všetko obnáša tréning kick-boxera?
Najlepšie je trénovať čo najčastejšie. Minimálne päťkrát do týždňa hodinu až dve. Závisí to od toho, v akom štádiu prípravy sa nachádzam. Pred dôležitými turnajmi sa trénuje viacfázovo, upravuje sa váha. Tréningové formy sa obmieňajú. Využívajú sa napríklad prvky gymnastiky alebo atletiky. Cvičenia sa snažíme viesť zaujímavou a zábavnou formou. Podstatou je vytrvalosť, snaha cvičiť a pravidelne trénovať. Mnohým sa pri slove kick-box vybaví krvilačná bitka, no je to bojový šport, ako každý iný. Súťaží sa v štyroch stýloch - semi, light, full contact a low kick. Sezóna trvá v podstate celý rok. Od septembra do júna. Na Slovensku prebieha slovenská miniliga - Slovenský pohár. Zúčastňujeme sa aj rôznych medzinárodných súťaží, každý rok sú tiež majstrovstvá sveta.
Aké máte tréningové možnosti?
Snažíme sa dosahovať dobré výsledky na súťažiach a medzinárodných turnajoch, ale na to všetko potrebujeme dosť financií. Tých nie je stále dosť. Preto by som chcel poďakovať všetkým, ktorí nás akýmkoľvek spôsobom podporili.
Aký je v Žiline záujem o kick-box?
Na Slovensku už existuje veľmi veľa druhov bojových športov. Aj v Žiline je široká škála výberu. Záleží podľa chuti a záujmu. Záujemcov je dosť, no treba si uvedomiť, že nejde len o zábavu. Kto chce niečo dokázať, musí pochopiť, že je to aj tvrdá drina, odriekanie, musí športu obetovať voľný čas.
Uplatníte zručnosti z tohto športu aj civilnom živote?
Ale áno. Kick-boxeri pracujú napríklad ako profesionálni vojaci či v bezpečnostných službách.
Aké sú vaše plány? Čo vás čaká v najbližšej dobe?
Najbližšie nás čakajú turnaje v Bratislave, Prahe, Karlových Varoch. Ak mi bude zdravie slúžiť, rád by som pokračoval v súťažení čo najdlhšie. Teraz chystáme nábor nových členov pre deti, mládež, ale i rekreačných záujemcov. V pláne máme aj výuku aerobiku, sebaobrany, kondičných cvičení. Uvidíme, či bude záujem.
Kedy a kde bude stretnutie záujemcov o tréningy?
Hádam v najbližšej dobe. V budúcnosti plánujeme propagáciu tohto športu aj na školách, kde krátkymi ukážkami predvedieme záujemcom niektoré prvky a trochu im tento šport priblížime.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 204
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 420
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 776
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 536
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 412
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 234
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 307
  8. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 266
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 178
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 117
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

KUNERAD: Nielen zámok, ale aj park. Noví majitelia chystajú údržbu zelene

Plánujú tiež vytvoriť architektonickú štúdiu parku.

Zámok Kunerád po zakonzervovaní

SHMÚ: Na severe Slovenska môže byť v nedeľu v noci až mínus 25 stupňov Celzia

Výstraha druhého stupňa platí pre celý Žilinský kraj.

Ilustračné foto

FOTO: Pozrite si výhľady z rozhľadne v Divinke a neskutočnú zimnú idylku

Rozhľadna ponúka výhľady na Divinku, Žilinu i Hričovskú priehradu.

Cíti sa slabý, ale jeho stav sa zlepšuje. Biskupa Tomáša Galisa prepustili z nemocnice

Biskup oceňuje prácu celého zdravotníckeho personálu za ochotnú 24-hodinovú službu.

Žilinský biskup Tomáš Galis.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Odišiel Ján Bartík

Hokejová rodina v Nitre stratila jedného zo svojich dlhoročných členov.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

V Topoľčanoch začali s očkovaním

Topoľčianska nemocnica začala s očkovaním svojich zamestnancov. K 15. januáru zaočkovala spolu 320 ľudí – zamestnancov nemocnice a ďalších zdravotníkov z mesta Topoľčany.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?