Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Róbert Melo: Kick-box nie je krvilačná bitka

Šéf klubu TJ Sokol kick-box Žilina - Pivnica, štvornásobný majster Slovenska, víťaz niekoľkých medzinárodných turnajov a bronzový z majstrovstiev sveta z roku 2000 v Prahe, Róbert Melo sa osobne venuje aj práci s mládežou. Jeho najúspešnejší zverenec Mari

án Koppl je vicemajster sveta z roku 2000.

Ako ste sa dostali k tomuto športu? Nelákalo vás niečo populárnejšie?
Športu sa venujem od malička. Ako žiak i dorastenec som robil atletiku, neskôr asi päť rokov karate. V dobe komunizmu totiž toho veľa povoleného nebolo. Ku kick-boxu som sa dostal v roku 1991.
Čo všetko obnáša tréning kick-boxera?
Najlepšie je trénovať čo najčastejšie. Minimálne päťkrát do týždňa hodinu až dve. Závisí to od toho, v akom štádiu prípravy sa nachádzam. Pred dôležitými turnajmi sa trénuje viacfázovo, upravuje sa váha. Tréningové formy sa obmieňajú. Využívajú sa napríklad prvky gymnastiky alebo atletiky. Cvičenia sa snažíme viesť zaujímavou a zábavnou formou. Podstatou je vytrvalosť, snaha cvičiť a pravidelne trénovať. Mnohým sa pri slove kick-box vybaví krvilačná bitka, no je to bojový šport, ako každý iný. Súťaží sa v štyroch stýloch - semi, light, full contact a low kick. Sezóna trvá v podstate celý rok. Od septembra do júna. Na Slovensku prebieha slovenská miniliga - Slovenský pohár. Zúčastňujeme sa aj rôznych medzinárodných súťaží, každý rok sú tiež majstrovstvá sveta.
Aké máte tréningové možnosti?
Snažíme sa dosahovať dobré výsledky na súťažiach a medzinárodných turnajoch, ale na to všetko potrebujeme dosť financií. Tých nie je stále dosť. Preto by som chcel poďakovať všetkým, ktorí nás akýmkoľvek spôsobom podporili.
Aký je v Žiline záujem o kick-box?
Na Slovensku už existuje veľmi veľa druhov bojových športov. Aj v Žiline je široká škála výberu. Záleží podľa chuti a záujmu. Záujemcov je dosť, no treba si uvedomiť, že nejde len o zábavu. Kto chce niečo dokázať, musí pochopiť, že je to aj tvrdá drina, odriekanie, musí športu obetovať voľný čas.
Uplatníte zručnosti z tohto športu aj civilnom živote?
Ale áno. Kick-boxeri pracujú napríklad ako profesionálni vojaci či v bezpečnostných službách.
Aké sú vaše plány? Čo vás čaká v najbližšej dobe?
Najbližšie nás čakajú turnaje v Bratislave, Prahe, Karlových Varoch. Ak mi bude zdravie slúžiť, rád by som pokračoval v súťažení čo najdlhšie. Teraz chystáme nábor nových členov pre deti, mládež, ale i rekreačných záujemcov. V pláne máme aj výuku aerobiku, sebaobrany, kondičných cvičení. Uvidíme, či bude záujem.
Kedy a kde bude stretnutie záujemcov o tréningy?
Hádam v najbližšej dobe. V budúcnosti plánujeme propagáciu tohto športu aj na školách, kde krátkymi ukážkami predvedieme záujemcom niektoré prvky a trochu im tento šport priblížime.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 385
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 826
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 042
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 894
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 192
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 468
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 722
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 619
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 583
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 10 pacientov.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Dobre poskladané varínske puzzle

Futbalisti TJ Fatran Varín obsadili v minulej, nedokončenej sezóne v V. lige štrnáste miesto. Následne prišli zmeny a aktuálne po jedenástich zápasoch jesene okupujú siedmu priečku.

Mužstvo Varína si na svoje konto počas jesene pripísalo päť výhier.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?