Ľadový muž neznáša studenú sprchu

"Dnes je teplo, len jeden stupeň nad nulou," prehlásil Jozef Repčík a vrhol sa do chladného potoka


"Dnes je teplo, len jeden stupeň nad nulou," prehlásil Jozef Repčík a vrhol sa do chladného potoka


Bŕŕ! Už len z pohľadu na týchto mužov vám musí byť zima... Otec Jozef (53) a syn Marek (28) REPČIKOVCI zo Žiliny sa však mrazivej vody nezľakli. Obaja sú totiž otužilci a plávať chodia vonku pravidelne každý týždeň už od minulého leta. "Na plaváreň nechodím, kúpanie v dave ma neláka. V lete som šiel každý deň po práci zaplávať si na priehradu. Postupne sa voda ochladzovala a ja som bol zvedavý, dokedy to vydržím. A potom, ako sa blížili mrazy, vzrastalo moje otužilecké sebavedomie," vraví Jozef.


Čo si myslel o otužilcoch predtým? "To, čo si teraz myslia ľudia o mne - že sú šibnutí šialenci a že mňa by do tej vody živého nedostali. Aj môj lekár zalomil rukami, keď som si bol dať spraviť dôkladnú prehliadku. Ale odporučil mi to. Ako psychológ mám sedavé zamestnanie a pohyb na zdravom vzduchu sa mi žiada," vysvetľuje a pomaly sa vyzlieka do plaviek.
Jozef chodil najskôr na priehradu Vodné dielo Žilina. Keď hladina úplne zamrzla, rozbíjal ľad ťažkým kladivom a plával pomedzi kryhy. Teraz si však našiel pekné miesto kúsok vyššie v Biokoridore z rieky Varínky. Vlastnoručne si k nemu v snehu odhádzal chodník.
Skôr, než Jozef skočí do vody, ešte sa prebehne v plavkách pol kilometra po cestičke. Vodiči z áut zdesene naň pozerajú a všeličo mu ukazujú... Takto správne "rozohriaty" potom vhupne do vody. Nesmie váhať, aby si to nerozmyslel, ale nesmie do nej ani prudko skočiť, aby nedostal srdcový kolaps. Voda je väčšinou teplejšia ako vzduch, má maximálne 1 °C. Dnes vonku nemrzne, no Jozef plával už aj v desať-stupňovom mraze. Do riečky vchádza obutý, pretože v ľadovej vode sa cievy na nohách tak zúžia, že by necítil prípadnú bolesť, ak by sa porezal a mohol by krvácať. Vo vode býva najviac osem minút. Zapláva si proti prúdu, no nepotápa sa. "Keď sa ponorím do vody, najskôr pocítim chlad, ten však prekonám. Čoskoro pominie a začnem cítiť príjemné teplo, ale len chvíľu. Nemôžem tam ostať dlho, lebo by mi zdreveneli prsty a nevládal by som sa ani obliecť," opisuje, až nám začnú zuby drkotať. Keď vyjde z vody, osuší sa uterákom, ale len jemne, pretože pokožka je vtedy veľmi krehká. Po vyjdení na breh ho začnú ruky oziabať a začne otužilecká triaška, ktorou si telo vyrába potrebné teplo. Vypije si horúci čaj a v plavkách si ešte raz zabehne. Potom sa pešo alebo na bicykli vydá domov. Len niekedy sa odvezie autom.
Jozef nepláva v ľadovej vode, aby bol zaujímavý, robí to pre svoje zdravie. Náhodní diváci mu však nevadia. Vie, že už len z pohľadu na neho im naskakujú po tele zimomriavky a čiapky si sťahujú hlbšie na uši. Niektorí si ho aj fotia. Krútia hlavami a čudujú sa, prečo sa dobrovoľne tak týra. Nevedia, že plávanie Jozefa jednoducho baví. V lete chodil na priehradu takmer denne, teraz každý druhý deň. Aj keď sneží alebo prší. "Studená voda v rieke mi nevadí, aj v noci máme celý rok otvorený oblok, ale studenú sprchu neznášam," prekvapil nás. "Chodím rád aj na termálne kúpaliská či do sauny. Chorý nebývam, ani len nádchu som túto zimu nedostal."
Spoločnosť mu robí jeden z jeho synov, ktorému sa otužovanie tiež zapáčilo. Jozef by však rád k tomuto športu pritiahol viac ľudí, pretože v tíme je to zaujímavejšie. "Dvakrát som sa zúčastnil na otužileckých podujatiach v Šurovciach pri Trnave a Piešťanoch, kde bola výborná kamarátska atmosféra. Po vzore bratislavských ľadových medveďov by som chcel so záujemcami z nášho regiónu vytvoriť stabilný klub otužilcov. Mám už preň aj pracovný názov Tučniaky - Žilina," prezradil nám Jozef svoj sen.
Záujemci sa môžu prihlásiť na čísle 0904 366 192. Stačí im odvaha a vytrvalosť. Veď začať s otužovaním vraj možno v každom veku a v každom období.


Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 701
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 528
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 659
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 718
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 996
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 730
  7. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 9 416
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 470
  1. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  2. Ľubomír Belák: Slovensko hľadá prezidenta
  3. Tupou Ceruzou: Pellegriniho pravá tvár
  4. Věra Tepličková: Prečo voliť Pellegriniho?
  5. Ľuboš Vodička: Čerín, kostol za hradbami
  6. Martin Pánik: Sú premnožené
  7. Jan Pražák: Hříšná Maruška
  8. Otilia Horrocks: Netradičný model traktora predstavil verejnosti včera Peter Pellegrini.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 414
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 471
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 352
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 12 009
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 344
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 338
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 7 848
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 416
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Plánujú kroky na likvidáciu predaja.


Ak hľadáte ideálne miesto na výlet do prírody počas veľkonočných sviatkov, práve ste ho našli.


Ilustračné foto.

Policajti posielajú vodičom pokuty.


Konateľ spoločnosti Tanawa Anton Ulbricht.

Toto je príbeh značky Tatranská minerálka.


  1. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  2. Ľubomír Belák: Slovensko hľadá prezidenta
  3. Tupou Ceruzou: Pellegriniho pravá tvár
  4. Věra Tepličková: Prečo voliť Pellegriniho?
  5. Ľuboš Vodička: Čerín, kostol za hradbami
  6. Martin Pánik: Sú premnožené
  7. Jan Pražák: Hříšná Maruška
  8. Otilia Horrocks: Netradičný model traktora predstavil verejnosti včera Peter Pellegrini.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 414
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 471
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 352
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 12 009
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 344
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 338
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 7 848
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 416
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu