Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

Fitneska Ježíková tretia

Žilinské fitnesky sa na Majstrovstvách Slovenska žien v kulturistike a fitnes v bratislavskom Istropolise nestratili. V klasickom fitnes skončila v kategórii do 164 centimetrov dcéra úspešnej kulturistky, Natália Kořínková (AŠK Dukla Trenčín), na bronzove

j priečke. Rovnaké umiestnenie dosiahla aj Gabriela Ježíková (VIX Žilina), ale v katégórii nad 164 centimetrov. Celkové výsledky: Klasické fitnes do 164 cm: 1. Iveta Chrťanová (Nitra), 2. Silvia Malachovská (Valča), 3. Natália Kořínková (AŠK Dukla Trenčín). Nad 164 cm: 1. Barbora Bunčáková (Bratislava), 2. Gréta Dobrodská (Detva), 3. Gabriela Ježíková (VIX Žilina). Niekoľko otázok sme položili úspešnej Žilinčanke Gabriele Ježíkovej.
Čakali ste takéto umiestnenie?
S takýmto umiestnením som nepočítala. Dopredu radšej nikdy s ničím nepočítam, som v podstate skromný človek. Ešte k tomu som bola na tých majstrovstvách najstaršia. Prvá pretekárka mala 19, druhá len 15.
Ako vyzerá vaša príprava pred takýmto podujatím?
Tri mesiace pred súťažou nastáva úprava stravy, aj keď vlastne diétu držím celý rok. Radikálne obmedzujem všetky tuky, sacharidy, atď. K tomu zvyšujem dĺžku a intenzitu tréningov v posilňovni.
Majstrovstvá SR sú za vami, čo vás čaká najbližšie?
Začiatkom budúceho mesiaca sa zúčastním na Grand prix v Olomou-
ci. Ide o preteky Českého pohára s medzinárodnou účasťou. Pred dvomi rokmi som tu skončila štvrtá. Tradične sa tu schádza silná konkurencia z okolitých štátov. Hlavne z Maďarska, Poľska, Slovenska a Českej republiky. Možno prídu aj zástupcovia Ukrajiny. Ako sa tam umiestnim, to radšej dopredu tipovať nebudem.
Čo považujete za svoj doterajší najväčší úspech?
Okrem toho tretieho miesta na majstrovstvách Slovenska a spomínaného štvrtého miesta v Olomouci, sú to hlavne moje tri deti. Športu sa venujem amatérsky. Čo sa týka fitnes, tak na Slovensku sa mu profesionálne venuje len Klaudia Kinská, ale to už je o niečom inom.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  3. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  4. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  4. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  5. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  6. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  7. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  8. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  9. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  10. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 369
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 825
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 455
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 468
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 461
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 328
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 306
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 266
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 103
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 746
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Obľubu si získali Furgony.


10 h

Komornejší festival ponúka program v 18 blokoch.


18 h
Igor Krško počas futbalového turnaja vo Veľkom Rovnom.

Rozhovor s predsedom ObFZ Žilina pred štartom sezóny 2021/2022.


31. júl
Na začiatku letnej prípravy sa spolu zvítali aj Jakub Cíger so Stanislavom Škorvánkom.

Druhý najlepší strelec z minulého ročníka zostáva pod Dubňom.


30. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Žene už záchranári nemohli pomôcť.


31. júl

O udalosti informovali hasiči.


14 h

Po ťažko zraneného Milana priletel záchranársky vrtuľník, zdravotníci bojovali o jeho život viac ako hodinu.


10 h

Slovenskom sa ženú búrky.


15 h

Už ste čítali?