Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Fitneska Ježíková tretia

Žilinské fitnesky sa na Majstrovstvách Slovenska žien v kulturistike a fitnes v bratislavskom Istropolise nestratili. V klasickom fitnes skončila v kategórii do 164 centimetrov dcéra úspešnej kulturistky, Natália Kořínková (AŠK Dukla Trenčín), na bronzove

j priečke. Rovnaké umiestnenie dosiahla aj Gabriela Ježíková (VIX Žilina), ale v katégórii nad 164 centimetrov. Celkové výsledky: Klasické fitnes do 164 cm: 1. Iveta Chrťanová (Nitra), 2. Silvia Malachovská (Valča), 3. Natália Kořínková (AŠK Dukla Trenčín). Nad 164 cm: 1. Barbora Bunčáková (Bratislava), 2. Gréta Dobrodská (Detva), 3. Gabriela Ježíková (VIX Žilina). Niekoľko otázok sme položili úspešnej Žilinčanke Gabriele Ježíkovej.
Čakali ste takéto umiestnenie?
S takýmto umiestnením som nepočítala. Dopredu radšej nikdy s ničím nepočítam, som v podstate skromný človek. Ešte k tomu som bola na tých majstrovstvách najstaršia. Prvá pretekárka mala 19, druhá len 15.
Ako vyzerá vaša príprava pred takýmto podujatím?
Tri mesiace pred súťažou nastáva úprava stravy, aj keď vlastne diétu držím celý rok. Radikálne obmedzujem všetky tuky, sacharidy, atď. K tomu zvyšujem dĺžku a intenzitu tréningov v posilňovni.
Majstrovstvá SR sú za vami, čo vás čaká najbližšie?
Začiatkom budúceho mesiaca sa zúčastním na Grand prix v Olomou-
ci. Ide o preteky Českého pohára s medzinárodnou účasťou. Pred dvomi rokmi som tu skončila štvrtá. Tradične sa tu schádza silná konkurencia z okolitých štátov. Hlavne z Maďarska, Poľska, Slovenska a Českej republiky. Možno prídu aj zástupcovia Ukrajiny. Ako sa tam umiestnim, to radšej dopredu tipovať nebudem.
Čo považujete za svoj doterajší najväčší úspech?
Okrem toho tretieho miesta na majstrovstvách Slovenska a spomínaného štvrtého miesta v Olomouci, sú to hlavne moje tri deti. Športu sa venujem amatérsky. Čo sa týka fitnes, tak na Slovensku sa mu profesionálne venuje len Klaudia Kinská, ale to už je o niečom inom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Zelená Bratislava
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 146
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 120
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 127
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 742
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 756
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 365
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 408
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 261
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 180
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 934
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

BYTČA: Lúpež, vyhrážanie i poškodzovanie majetku. Mladík si poriadne zavaril

Na obvineného muža policajti spracovali podnet na návrh na jeho vzatie do väzby.

V III. lige kraľuje nezastaviteľný Hundák, v I. a II. triede na čele pätnásťgóloví strelci

Zápasy regionálnych či oblastných futbalových súťaží tento rok už pravdepodobne neuvidíme, väčšina duelov z jesennej porcie je však už za nami. Preto sme sa pozreli, ako vyzerajú poradie strelcov v jednotlivých súťažiach.

Daniel Hundák (druhý zľava) a Peter Jasenovský (tretí zľava) patria nielen medzi najlepších strelcov Bánovej, ale aj celej III. ligy.

Mesto Žilina požiada o návratnú finančnú pomoc vo výške viac ako 2 milióny eur

Radnica chce peniaze použiť na financovanie správy a údržby komunikácií a verejnej zelene.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?