Chráňte sa pred slnečným žiarením

V snahe získať bronzovú pokožku sa v lete mnohí z nás vystavujú slnečným lúčom. Slnko však môže byť nebezpečné a spôsobiť zdravotné problémy. Otázka, ako sa pred jeho škodlivým vplyvom chrániť, je teda na mieste. Používanie kozmetických výrobkov na ochra

Regionálne úrady verejného zdravotníctva varujú. Súčasný spôsob označovania kozmetických výrobkov na ochranu pred slnečným žiarením má nedostatky a pred UV žiarením nezabezpečujú úplnú ochranu. Na zem dopadajú dva druhy - žiarenie UVB spôsobuje spálenie pokožky pri opaľovaní, a žiarenie UVA, ktoré zapríčiňuje predčasné starnutie pokožky a narušenie imunitného systému. Oba typy tohto neviditeľného žiarenia významným spôsobom prispievajú k riziku vzniku rakoviny kože. Ochranný faktor pred slnečným žiarením (SPF – Sun Protection Factor) je označenie používané pre stupeň ochrany proti spáleniu pokožky UVB žiarením. Ani kozmetický výrobok s SPF vyšším ako 50 nezabezpečí úplnú ochranu pred spálením. Navyše uvádzané číslo faktora sa vzťahuje najmä na riziko spálenia a mnohé výrobky pôsobia falošným dojmom bezpečnosti, pretože nechránia pred UVA žiarením. Pri správnej aplikácii postačuje na ochranu normálnej pokožky proti spáleniu stredný ochranný faktor, teda faktor 15, 20 alebo 25. Na ochranu celého tela priemernej dospelej osoby treba použiť aspoň
35 gramov kozmetického výrobku, čo je približne šesť čajových lyžičiek. Natierajte sa opakovane, obzvlášť po plávaní a osušení uterákom, z dôvodu zachovania stupňa ochrany.
Zdravotníci odporúčajú vyvarovať sa nadmernému slnečnému žiareniu v čase medzi 11. h. až 15. hodinou.
Rovnako sa chráňte pred slnečným žiarením, vrátane čiapky, trička a slnečných okuliarov. Najviac ohrozené sú dojčatá a malé deti. Čím viac sú vystavované priamemu UV žiareniu, tým vyššie je riziko vzniku rakoviny kože v neskoršom období života.
Ako nás informovala dermatologička Milada Kullová zo žilinskej nemocnice, o niektorých rizikách spojených s opaľovaním vedia ľudia veľmi málo.
Najviac sa hovorí o solárnej dermatitíde teda o spálení. Po nadmernom opálení koža začervená, vzniknú pľuzgiere, človek môže dostať aj úpal. Tieto prejavy trvajú jeden až dva dni.
Pred opaľovaním a počas neho sa treba vyvarovať kontaktu s rastlinami, s burinou, v záhradkách, napríklad, s petržlenom. Na spotenej, či navlhčenej koži sa môže vytvoriť takzvaná lúčna dermatitída, ktorá síce nie je vážna, ale vyzerá nebezpečne.
Hlavne starší ľudia užívajú množstvo liekov, krémov, trebárs niektoré antireumatické krémy, z ktorých veľa môže vyvolať pri následnom opaľovaní fotoalergickú reakciu.
Kozmetika často obsahuje tzv. bergamotový olej, alebo iné látky, ktoré po aplikácii tohto prípravku a následnom kontakte so slnečným žiarením vyvolávajú fotoalergické reakcie. Na natrenom mieste môže pretrvávať hnedá pigmentácia až niekoľko mesiacov, či rokov.
Chrániť sa musíme aj na horách pri turistike. Pozor, hlavne na niektoré časti tela, napríklad nohy, pery a uši. Používanie slnečných okuliarov s UV filtrom by malo byť samozrejmosťou.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok.
  2. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr
  3. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri
  4. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku
  5. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život
  6. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť
  7. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  8. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť
  1. Rady pre začínajúcich podnikateľov: na čo nezabudnúť pri štarte
  2. Filantropia slovenských milionárov s tichým vplyvom
  3. Špeciálna krížovkárska príloha v denníkoch SME a Korzár
  4. LESY SR otvorili novú predajňu Lesníckych pochúťok
  5. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr
  6. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri
  7. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku
  8. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte
  1. Nutričný odborník varuje: Syry nie sú to, čo si myslíte 12 351
  2. Moderné okuliare: technológia, ktorá vám uľahčuje život 6 232
  3. Chcete dobrý chlieb? Nezačína pri pekárovi, ale ešte skôr 6 224
  4. Hanba bokom, je čas tancovať. Tieto karnevaly Európy treba zažiť 5 650
  5. Technológiám z Nitry dôveruje Tesla aj TikTok. 5 415
  6. Táto firma úspešne digitalizuje dopravné riešenia na Slovensku 4 498
  7. Rodina ako opatrovatelia: Slovákov straší nesebestačnosť 2 724
  8. Problém s vlasmi či pokožkou? Krása začína vo vnútri 1 923
  1. Ján Valchár: Čo to, čo to? Žeby ďalšia rafinéria?
  2. Věra Tepličková: Aj ja som za bundy alebo Ako Glück riešil, riešil, až vyriešil kriminalitu
  3. Ivan Čáni: Keď sa Blaha naparuje v Europarlamente pred „vypredaným“ hľadiskom.
  4. Juraj Sališ: Klasický dôchodcovský systém nie je nič iné ako šikovný podvod.
  5. Radko Mačuha: Skúsme pochopiť Slovensko.
  6. Štefan Šturdzík: Róbert , novinári sú strážny pes demokracie.
  7. Imunoblog: Suchý vzduch: Ako vplýva vykurovacia sezóna na naše sliznice?
  8. Ľuboš Vodička: Gasometer Viedeň, imperiálna industriálna architektúra
  1. Anna Brawne: Drahý Peter, v každej normálnej krajine, by ste vy, tým vedcom, nemohli robiť ani vrátnika! 14 398
  2. Anna Brawne: Pán riaditeľ SIS, klamete alebo máte problémy s pamäťou? 12 631
  3. Rado Surovka: Prečo Fico vyhrá voľby v r.2027. 10 085
  4. Ivan Čáni: Súdruh Blaha nie je rozhodne žiadne neviniatko, ale toto si ani on nezaslúži. 9 964
  5. Veronika Michalčíková: S KST na neprístupných miestach Belianskych Tatier. Sú to celkom fajn ľudia 4 857
  6. Ján Valchár: Palivová kríza v Rusku bujnie 4 810
  7. Věra Tepličková: Podobnosť čisto náhodná alebo Čo sa ti to deje, národ slovenský? 4 795
  8. Ján Valchár: Základný stavebný kameň každej ideológie: STRACH 4 316
  1. Věra Tepličková: Aj ja som za bundy alebo Ako Glück riešil, riešil, až vyriešil kriminalitu
  2. Radko Mačuha: Skúsme pochopiť Slovensko.
  3. Dušan Koniar: Ak je Únia v prdeli, kto je tá šťastná mrľa z nej trčiaca?
  4. Marcel Rebro: Pošli Vianoce deťom do ostreľovaného mesta
  5. Roman Kebísek: Ako sa správa stoický filozof? Marcus Aurelius o tom písal pri Hrone
  6. Dušan Koniar: Trnafský Kazisvet, náš agilný sused zo spoločného dvora
  7. Radko Mačuha: Leninovec Blaha sa rozčuluje nad stratou sochy Čulena.
  8. Anna Brawne: Pán riaditeľ SIS, klamete alebo máte problémy s pamäťou?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu