Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Ostrovom odpočinku je ITHAKÉ

Pohybové štúdio Ithaké vzniklo na pôde osemročného Gymnázia na Varšavskej ceste dohodou medzi vedením školy a realizátorkou myšlienky Ivetou Staníkovou.

Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom pohybového štúdia Ithaké.Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom pohybového štúdia Ithaké. (Zdroj: (is))


„Itahké je ostrov v Iónskom mori. Možno neviete, ale aj v našom meste sa nachádza malý ostrovček s takým istým menom,“ prezrádza nám Iveta Staníková, pre ktorú Ithaké znamená oázu aktívneho odpočinku pre ľudí v každom veku, ktorým na sebe záleží. Pre všetkých, ktorí vedia, že cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu človeka dnešnej doby. „Interiér štúdia je koncipovaný tak, aby navodil atmosféru pohybu,“ dozvedáme sa od autorky návrhu, ktorou nie je nik iný ako činorodá Iveta Staníková. Strop imituje farebnú oblohu prežiarenú slnkom, oranžové vlny na stenách vyjadrujú západ slnka na mori, modré zas samotné more a jeho nespútanú energiu. I preto zvolila ostrovné meno Ithaké. „Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom tohto projektu,“ hovorí o pocitoch, ktoré ju priviedli na myšlienku uskutočniť projekt s takýmto zameraním. Aktívny pohyb je dnes životnou nutnosťou a pohybové štúdio Ithaké ponúka svojim návštevníkom cvičenie na fitloptách, ktoré sú optimálnou cestou k zvýšeniu fyzickej a psychickej kondície a celkovému omladeniu organizmu. „Systematické cvičenie na fitloptách prináša spevnenie a zvýšenie pružnosti svalstva, odbúranie tuku, ústup bolesti chrbtice a kĺbov, fixáciu správneho držania tela, aktívny odpočinok, ale aj načerpanie energie,“ opisuje Iveta Staníková prínos cvičenia, ktoré si overila aj na vlastnom tele. Cvičenie prebieha pod vedením cvičiteliek, ktoré vlastnia certifikáty oprávňujúce ich k tejto činnosti. „Pozývame medzi nás ženy, mužov, deti v každom veku. Stretávame sa štyrikrát v týždni a všetci sú medzi nami srdečne vítaní,“ vyzýva Iveta Staníková všetkých pohybuchtivých Žilinčanov.

Skryť Vypnúť reklamu


Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  3. Home (ale aj) Office
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Zelená Bratislava
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 860
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 22 813
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 146
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 871
  5. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 851
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 683
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 749
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 123
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 945
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 608
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

V III. lige kraľuje nezastaviteľný Hundák, v I. a II. triede na čele pätnásťgóloví strelci

Zápasy regionálnych či oblastných futbalových súťaží tento rok už pravdepodobne neuvidíme, väčšina duelov z jesennej porcie je však už za nami. Preto sme sa pozreli, ako vyzerajú poradie strelcov v jednotlivých súťažiach.

Daniel Hundák (druhý zľava) a Peter Jasenovský (tretí zľava) patria nielen medzi najlepších strelcov Bánovej, ale aj celej III. ligy.

Mesto Žilina požiada o návratnú finančnú pomoc vo výške viac ako 2 milióny eur

Radnica chce peniaze použiť na financovanie správy a údržby komunikácií a verejnej zelene.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Ilustračné foto.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii už v stredu o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?