Ostrovom odpočinku je ITHAKÉ

Pohybové štúdio Ithaké vzniklo na pôde osemročného Gymnázia na Varšavskej ceste dohodou medzi vedením školy a realizátorkou myšlienky Ivetou Staníkovou.

Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom pohybového štúdia Ithaké.Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom pohybového štúdia Ithaké. (Zdroj: (is))


„Itahké je ostrov v Iónskom mori. Možno neviete, ale aj v našom meste sa nachádza malý ostrovček s takým istým menom,“ prezrádza nám Iveta Staníková, pre ktorú Ithaké znamená oázu aktívneho odpočinku pre ľudí v každom veku, ktorým na sebe záleží. Pre všetkých, ktorí vedia, že cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu človeka dnešnej doby. „Interiér štúdia je koncipovaný tak, aby navodil atmosféru pohybu,“ dozvedáme sa od autorky návrhu, ktorou nie je nik iný ako činorodá Iveta Staníková. Strop imituje farebnú oblohu prežiarenú slnkom, oranžové vlny na stenách vyjadrujú západ slnka na mori, modré zas samotné more a jeho nespútanú energiu. I preto zvolila ostrovné meno Ithaké. „Láska k pohybu a potreba celkovej relaxácie a regenerácie tela i ducha človeka je mottom tohto projektu,“ hovorí o pocitoch, ktoré ju priviedli na myšlienku uskutočniť projekt s takýmto zameraním. Aktívny pohyb je dnes životnou nutnosťou a pohybové štúdio Ithaké ponúka svojim návštevníkom cvičenie na fitloptách, ktoré sú optimálnou cestou k zvýšeniu fyzickej a psychickej kondície a celkovému omladeniu organizmu. „Systematické cvičenie na fitloptách prináša spevnenie a zvýšenie pružnosti svalstva, odbúranie tuku, ústup bolesti chrbtice a kĺbov, fixáciu správneho držania tela, aktívny odpočinok, ale aj načerpanie energie,“ opisuje Iveta Staníková prínos cvičenia, ktoré si overila aj na vlastnom tele. Cvičenie prebieha pod vedením cvičiteliek, ktoré vlastnia certifikáty oprávňujúce ich k tejto činnosti. „Pozývame medzi nás ženy, mužov, deti v každom veku. Stretávame sa štyrikrát v týždni a všetci sú medzi nami srdečne vítaní,“ vyzýva Iveta Staníková všetkých pohybuchtivých Žilinčanov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  2. Koniec nálepkovaniu a predsudkom medzi kolegami u tohto predajcu
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček
  4. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike?
  5. Dobrovoľníci, prihláste sa na Týždeň dobrovoľníctva
  6. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu?
  7. Green Corner: zelené bývanie blízko centra s prvou splátkou 10 %
  8. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky
  1. Jednoduché farebné premeny do bytu aj záhrady
  2. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii
  3. Zlatý sen vo vzduchu
  4. Sapara a Nagy povzbudzovali malých futbalistov a futbalistky
  5. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry
  6. Pozvánka, ktorá sa neodmieta: oslávte 25 rokov s Kauflandom
  7. Kaufland oslavuje 25 rokov a tvorí pilier slovenskej ekonomiky
  8. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia
  1. Ako sa z firmy na výrobu krbov stal líder v robotike? 8 025
  2. Bývajte v centre Košíc – 18 bytov v boutique residence Huštáky 5 608
  3. Roman Kukumberg ml.: Online hejty vedia bolieť viac ako bodyček 5 540
  4. PLANEO otvára v máji 9 predajní. Má to zmysel v dobe digitálu? 5 489
  5. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 4 072
  6. Bankroty a miliardové dlhy. Úspešný Trump je ilúzia 2 897
  7. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 2 814
  8. Slováci posielajú na MS mladíkov. Kedy hrajú a kde ich sledovať? 2 219
  1. Štefan Šturdzík: Igor v Kyjeve.
  2. Viktor Pamula: Tvorí sa nová Európa
  3. Eva Gallova: Pred koncom vojny nemecké velenie vybralo 23 budovy, ktoré zničia v Banskej Bystrici na námestí a priľahlých uliciach
  4. Anton Kaiser: Medzinárodná fotografická výstava
  5. Timotej Opálek: Arcade Fire - Pink Elephant
  6. Eva Bachletová: Pre mamy
  7. Milan Buno: Čo keby ste si vybrali inak? Ako by potom vyzeral váš život? | 7 knižných tipov
  8. Radovan Čipka: Vnútený izolacionizmus alebo kam nás vedie vláda Róberta Tisa-Orbánsona
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 518
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 955
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 570
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 12 940
  5. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 11 028
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 313
  7. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 047
  8. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 6 303
  1. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  2. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  3. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  6. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  7. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Štefan Šturdzík: Igor v Kyjeve.
  2. Viktor Pamula: Tvorí sa nová Európa
  3. Eva Gallova: Pred koncom vojny nemecké velenie vybralo 23 budovy, ktoré zničia v Banskej Bystrici na námestí a priľahlých uliciach
  4. Anton Kaiser: Medzinárodná fotografická výstava
  5. Timotej Opálek: Arcade Fire - Pink Elephant
  6. Eva Bachletová: Pre mamy
  7. Milan Buno: Čo keby ste si vybrali inak? Ako by potom vyzeral váš život? | 7 knižných tipov
  8. Radovan Čipka: Vnútený izolacionizmus alebo kam nás vedie vláda Róberta Tisa-Orbánsona
  1. Ivan Čáni: 9. máj 2025 – najhanebneší deň v dejinách Slovenska. 38 518
  2. Ivan Mlynár: Odpoveď Michalovi Šimečkovi na otázku, ktorú o Ficovi zrejme nikdy nepoloží 23 955
  3. Radko Mačuha: Šimečka má niečo, čo už Fico nikdy nebude mať? 20 570
  4. Teodor Pasternák: NAY už nie je „naj“ 12 940
  5. Vlado Jakubkovič: Vypískaný mr. Rudo a prezident mieru. 11 028
  6. Rastislav Puchala: Výzva od Ficina prijatá 8 313
  7. Ján Chomík: Liek na nespavosť 8 047
  8. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 6 303
  1. Věra Tepličková: Cesta slovenského Sizyfa do Moskvy alebo Nie je pre cholerika nič horšie, ako nemať možnosť ísť vyššie
  2. Roman Kebísek: Oslobodzujúci efekt Gauguinovej „lekcie maľovania“ na veko drevenej krabice
  3. Anna Brawne: Pridrahý Robert, najlepšia trasa z "Matičky Rusi" by bola cez Bermudy
  4. Marcel Rebro: Fico má strach z Ukrajiny, preto sa klania Putinovi
  5. Radko Mačuha: Fico ide na oslavu začiatku 3 svetovej vojny.
  6. Tupou Ceruzou: Dobre bude
  7. Post Bellum SK: Hlasy pamätníkov: Nedopusťme návrat vojny!
  8. Radko Mačuha: Hanba, uniklo ďalšie video Šimečkovej ženy.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu