Utorok, 5. júl, 2022 | Meniny má Cyril, Metod

Zatvorené haly? Pre žilinských športovcov žiaden problém

Športovcom začala letná príprava tento rok o čosi skôr.

Žilinskí florbalisti trénujú vonku. Aj s hokejkami.Žilinskí florbalisti trénujú vonku. Aj s hokejkami. (Zdroj: FBC Grasshoppers AC UNIZA Žilina)

ŽILINA. Postupné uvoľňovanie pandemických opatrení teší športovcov. V pondelok 27. apríla tréningovú činnosť obnovili žilinské kluby FBC Grasshoppers AC UNIZA Žilina a Hádzanársky klub Slovan Malá Fatra, o týždeň neskôr sa k nim pripojili bedmintonisti BO AC UNIZA Žilina. Na spoločnom tréningu sa v priebehu uplynulého týždňa stretli aj mládežníci MsHKM Žilina.

Všetky tieto tréningy mali spoločné tri aspekty – športovci trénovali vonku, v malých skupinkách a s dostatočnými odstupmi.

Vyberáme z archívu: Chcú oživiť hádzanú v Žiline. Začnú s deťmi Čítajte 

„Deti zareagovali veľmi rýchlo a všetci prišli s úsmevom na tvári,“ prezradila Renáta Bartková, trénerka mladých hádzanárov. Spolu s kolegami pripravili pre hádzanárov plán tréningov. Môžu si vybrať z troch dní a v rámci nich z troch termínov: „S trénermi si navzájom koordinujeme tréningovú náplň. Deťom odporúčame zúčastniť sa dvoch tréningov denne, ak to stíhajú. Dodržiavame nariadenia Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky.“

SkryťVypnúť reklamu

S podobnou reakciou svojich členov sa stretlo aj vedenie florbalového klubu. „Tréningy sú dobrovoľné a nikoho sme do nich nenútili. Boli sme však príjemne prekvapení odozvou hráčov. Hoci trénujú v päťčlenných skupinách, so spoločnými tréningami sú spokojní a pochvaľujú si ich. Predsa len, florbal je kolektívny šport. Je rozdiel trénovať individuálne alebo v menších skupinách,“ povedal Daniel Baránek z FBC Grasshoppers AC UNIZA Žilina.

Zaujímavý postreh pridal Ladislav Koribský, tréner bedmintonového oddielu AC UNIZA Žilina: „Hráči prišli na tréning v hojnom počte, ale myslím si, že viac ako oni sa z obnovených tréningov tešia ich rodičia. Im viac prekáža, že ich deti nemajú pohyb. Mám pocit, že drvivá väčšina detí v súčasnosti nemá problém žiť bez akéhokoľvek pohybu. Nemajú potrebné návyky a športový krúžok s tým až tak veľa neurobí. Keď ísť von znamená maximálne zamieriť do nákupného centra či do kina, niet sa čomu čudovať.“

SkryťVypnúť reklamu

Makajú na kondícii a individuálnych zručnostiach

Koronavírus predčasne ukončil sezónu ľuďom naprieč celým športovým spektrom. Športovci tak makajú najmä na kondícii a individuálnych zručnostiach

Prečítajte si tiež: Akoby sa to stalo včera, hovorí strelec zlatého gólu Čítajte 

„Súťaže sú pozastavené a netušíme, kedy sa rozbehnú. Fungujeme, akoby nám začala letná príprava. Rozvíjame rýchlosť, silu, vytrvalosť, ohybnosť a koordináciu všeobecnými podnetmi, ktoré majú bedminton čo najmenej pripomínať. Od neho máme teraz pauzu. O to viac si ho užijeme, keď sa vrátime do telocvične,“ hovorí Ladislav Koribský.

Florbalové Kobylky trénujú aj s hokejkou v ruke: „Hlavná časť tréningovej jednotky je zameraná na rozvoj kondičných schopností hráčov a rozvoj herných činností jednotlivca. V rámci rozvoja kondičných schopností hráčov sa zameriavame na posilňovanie horných, dolných končatín a trupu s vlastnou hmotnosťou. V rámci rozvoja herných činností jednotlivca sa sústredíme na základné herné činnosti jednotlivca, a to vedenie loptičky, prihrávku, spracovanie, streľbu či streľbu po prihrávke.“

SkryťVypnúť reklamu

Vonkajšie tréningy halových športovcov

Keďže hádzaná, bedminton aj florbal sú v súťažnej podobe halovými športmi, zaujímalo nás, ako sa ich tréneri popasovali s prípravou a jednotlivými cvičeniami v exteriéri.

Vyberáme z archívu: Pred rokom skončili poslední, tentoraz vybojovali postup Čítajte 

„Musel som si rozšíriť obzory a niečo nové naštudovať. Súčasné podmienky ešte bránia osobnému kontaktu, takže veci ako naháňačka, štafety či kolektívne športové hry sa robiť nedajú. Ďalšou novinkou je pre mňa prispôsobovanie sa počasiu a intenzívnejšia komunikácia s rodičmi a zverencami o tom, čo vôbec bude tréning. Na to som pri bedmintone doteraz nebol zvyknutý,“ zareagoval tréner žilinských bedmintonistov.

Hádzanárov vonkajšie tréningy nezaskočili. „Pred každou sezónou sa musíme pripravovať aj v exteriéri a naberať kondíciu. Teraz ideme v podstate odznova do ďalšej sezóny a zameriavame sa na všeobecnú pohybovú prípravu. Takže na rozvoj rýchlosti, obratnosti, sily aj vytrvalosti. Všetko má svoje pravidlá a význam. Hádzaná je koordinačne a kondične náročný šport, takže deti majú najbližšie dva mesiace čo robiť aj vonku,“ uzavrela Renáta Bartková.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  3. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. OverenaSpolocnost.sk - novinka v oblasti účtovných auditov
  3. Nadšenie zo skúsenosti prenášajú v dm na zákazníka
  4. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  5. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  6. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  7. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  8. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 069
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 853
  3. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 12 228
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 435
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 425
  6. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 5 117
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 900
  8. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 2 258

Blogy SME

  1. Naďa Serafínová: Ako si rýchlo a jednoducho zarobiť. A iné rozprávky z paralelného vesmíru.
  2. Kristína Jakubičková: Niektorí fajčiari sa správajú ako holuby, len otravnejšie.
  3. Michal Rodziňák: VC Británie F1: Dráma v troch dejstvách
  4. Eka Balašková: Viete požiadať o pomoc?
  5. Vladimír Krátky: Wiener šniceľ je 10 x väčší ako bryndzáky ( II. )
  6. Lea Linerová: Feminizmus na pätnásť minút
  7. Andrej Hossa: Tenisky ako životný štýl: Viete, kto sú to sneakerheadi?
  8. Andrej Hossa: Zdokonaľte sa v jazykoch a otvorte si dvere k množstvu ďalších príležitostí
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 470
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 313
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 200
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 079
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 816
  6. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 050
  7. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 932
  8. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit 2 919
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Erika Jurinová prebrala úrad po Jurajovi Blanárovi.

Vyjadrite v ankete svoj výber kandidáta na post žilinského župana.


11 h

Obyvatelia Žilinského samosprávneho kraja budú voliť 57 krajských poslancov


SITA 14 h

Dvadsaťstranový časopis pre všetkých milovníkov krížoviek, logických hier a lúštenia nájdete vložený v regionálnych novinách MY v týždni od 4. júla.


4. júl
Elena Zázrivcová.

Najdlhšie slúžiacu sestru uviedli do Siene slávy sestier FNsP Žilina.


3. júl

Blogy SME

  1. Naďa Serafínová: Ako si rýchlo a jednoducho zarobiť. A iné rozprávky z paralelného vesmíru.
  2. Kristína Jakubičková: Niektorí fajčiari sa správajú ako holuby, len otravnejšie.
  3. Michal Rodziňák: VC Británie F1: Dráma v troch dejstvách
  4. Eka Balašková: Viete požiadať o pomoc?
  5. Vladimír Krátky: Wiener šniceľ je 10 x väčší ako bryndzáky ( II. )
  6. Lea Linerová: Feminizmus na pätnásť minút
  7. Andrej Hossa: Tenisky ako životný štýl: Viete, kto sú to sneakerheadi?
  8. Andrej Hossa: Zdokonaľte sa v jazykoch a otvorte si dvere k množstvu ďalších príležitostí
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 470
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 313
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 11 200
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 079
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 816
  6. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 050
  7. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 932
  8. Monika Kusendová: Bežky-pešky po Chorvátsku: Od Cresu, cez Krk, Rab až do Národného parku Velebit 2 919
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu