Psychologička: Mať sa na čo tešiť, to dodáva seniorom nádej

Monika Reitšpís je žilinská klinická psychologička a psychoterapeutka. Rozprávali sme sa s ňou o tom, ako seniori znášajú odlúčenie od najbližších a ako im situáciu čo najviac uľahčiť.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: SME - MARKO ERD)

Ako vplýva takáto nedobrovoľná karanténa, zákaz návštev, na psychickú pohodu a zdravie seniorov v DSS?

- Obyvatelia DSS sú zvyknutí na istý režim, do ktorého určite patria návštevy ich blízkych. Návšteva blízkych pre nich často môže patriť medzi najvýznamnejšie momenty dňa. Prináša potešenie z blízkosti, ktoré nám je všetkým ako ľudským tvorom blízke, a to bez ohľadu na vek. Dôležitosť prežívania pocitu, že patrím do nejakého spoločenstva, patrí spolu s potrebou istoty a bezpečia k základným ľudským potrebám. A v čase nedobrovoľnej karantény sú všetky tieto potreby naplnené iba do istého limitu, ak vôbec. Klienti DSS fungujú na rôznych úrovniach samostatnosti, nie každý si vzniknutú situáciu uvedomuje rovnako. Aj toto pri prežívaní a zvládaní situácie hrá rolu. Všeobecne však môžeme hovoriť o tom, že rodina a blízki priatelia pre seniorov predstavujú bezpečné teritórium, a preto sú na ňu silne naviazaní. Strata kontaktov s nimi môže viesť k pocitom prázdnoty, opustenia a samoty. Situácia je nová, neznáma, čo môže viesť tiež až k strate pocitu bezpečia a istoty. Môžu sa objaviť aj obavy z budúcnosti, strach o zdravie rodiny, o ktorej majú zrazu menej správ, strach o vlastné zdravie, keďže je vírus spájaný so zvýšenou úmrtnosťou starých ľudí. Toto všetko sú negatívne pocity výrazne znižujúce pocit psychickej pohody a sú skúškou odolnosti seniora voči tejto stresujúcej situácii. Už dávno nie je tajomstvom, že zdravie duševné veľmi úzko súvisí so zdravím telesným. Pri nadmernom prežívaní stresu odchádza v organizme k nadmernému vyplavovaniu stresových hormónov, hyper- alebo hypo- aktivácii niektorých častí našej nervovej sústavy, čo sa môže prejaviť na problémoch s koncentráciou pozornosti, pamäťou, orientáciou, ale aj na problémoch s trávením, srdcovou činnosťou, zhoršení imunity a podobne... Je samozrejme veľmi dôležité všetky vymenované negatívne vplyvy nedobrovoľnej karantény zvážiť v kontexte ochrany zdravia seniorov, ich rodín a ošetrujúceho personálu. Ak sa ku karanténe pristúpi citlivo, je možné výrazne znížiť pravdepodobnosť týchto negatívnych javov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Môže to mať pre nich následky aj do budúcna?

- Každá stresová situácie má potenciál zanechať následky aj do budúcna. Záleží na tom, ako bude zvládnutá a odkomunikovaná, tiež na individuálnych charakteristikách jedinca, jeho prístupe k ťažkostiam a prekážkam. Ak bol psychický stav seniora už pred karanténnymi opatreniami zlý, označila by som ho za viac rizikového, pretože mal zrejme oslabenú schopnosť vyrovnávať sa s akoukoľvek záťažou. Presiahnutie našich zvládacích schopností je vždy rizikové, pretože dysregulácia emočného prežívania je spojená aj s telesnou dysreguláciou a naše telo si pamätá všetko, čím prejde. Z tejto situácie teda seniori môžu vyjsť posilnení novou zvládnutou situáciou alebo oslabení a nevyrovnaní.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C6SRJ na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  2. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  1. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  2. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  3. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  4. Fico škodí ekonomike, na reformy roky kašľal
  5. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  6. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  7. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  8. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 15 406
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 086
  3. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 7 046
  4. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 777
  5. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 089
  6. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 922
  7. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky? 2 606
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 526
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (4. - 10.4.1925)
  2. Jozef Foltýn: Zavraždený Marek bol stelesnením slušného človeka
  3. Ján Škerko: Obchodné deficity? Žiadny problém! Trump má vzorec na clá ako z Harryho Pottera
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Jaroslav Furman: Nekonečný príbeh - Prvá časť
  6. Vladimír Krátky: Škoda, že aj Škoda ... .
  7. Norbert Kaník: Najlepší vyjednávač vo vesmíre, ruský agent alebo len šašo a klamár?
  8. Rastislav Strhan: Trumpova skúška viery
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 100 673
  2. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 51 012
  3. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 40 674
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 325
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 625
  6. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 17 860
  7. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 17 726
  8. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 819
  1. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  3. Tupou Ceruzou: Medvede
  4. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  5. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
  6. Radko Mačuha: Po MDŽ SMER pozýva na zabíjačku.
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  8. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (4. - 10.4.1925)
  2. Jozef Foltýn: Zavraždený Marek bol stelesnením slušného človeka
  3. Ján Škerko: Obchodné deficity? Žiadny problém! Trump má vzorec na clá ako z Harryho Pottera
  4. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  5. Jaroslav Furman: Nekonečný príbeh - Prvá časť
  6. Vladimír Krátky: Škoda, že aj Škoda ... .
  7. Norbert Kaník: Najlepší vyjednávač vo vesmíre, ruský agent alebo len šašo a klamár?
  8. Rastislav Strhan: Trumpova skúška viery
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 100 673
  2. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 51 012
  3. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 40 674
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 325
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 625
  6. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 17 860
  7. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 17 726
  8. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 819
  1. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  3. Tupou Ceruzou: Medvede
  4. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  5. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
  6. Radko Mačuha: Po MDŽ SMER pozýva na zabíjačku.
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  8. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu