Piatok, 1. júl, 2022 | Meniny má Diana

Psychologička: Mať sa na čo tešiť, to dodáva seniorom nádej

Monika Reitšpís je žilinská klinická psychologička a psychoterapeutka. Rozprávali sme sa s ňou o tom, ako seniori znášajú odlúčenie od najbližších a ako im situáciu čo najviac uľahčiť.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: SME - MARKO ERD)

Ako vplýva takáto nedobrovoľná karanténa, zákaz návštev, na psychickú pohodu a zdravie seniorov v DSS?

- Obyvatelia DSS sú zvyknutí na istý režim, do ktorého určite patria návštevy ich blízkych. Návšteva blízkych pre nich často môže patriť medzi najvýznamnejšie momenty dňa. Prináša potešenie z blízkosti, ktoré nám je všetkým ako ľudským tvorom blízke, a to bez ohľadu na vek. Dôležitosť prežívania pocitu, že patrím do nejakého spoločenstva, patrí spolu s potrebou istoty a bezpečia k základným ľudským potrebám. A v čase nedobrovoľnej karantény sú všetky tieto potreby naplnené iba do istého limitu, ak vôbec. Klienti DSS fungujú na rôznych úrovniach samostatnosti, nie každý si vzniknutú situáciu uvedomuje rovnako. Aj toto pri prežívaní a zvládaní situácie hrá rolu. Všeobecne však môžeme hovoriť o tom, že rodina a blízki priatelia pre seniorov predstavujú bezpečné teritórium, a preto sú na ňu silne naviazaní. Strata kontaktov s nimi môže viesť k pocitom prázdnoty, opustenia a samoty. Situácia je nová, neznáma, čo môže viesť tiež až k strate pocitu bezpečia a istoty. Môžu sa objaviť aj obavy z budúcnosti, strach o zdravie rodiny, o ktorej majú zrazu menej správ, strach o vlastné zdravie, keďže je vírus spájaný so zvýšenou úmrtnosťou starých ľudí. Toto všetko sú negatívne pocity výrazne znižujúce pocit psychickej pohody a sú skúškou odolnosti seniora voči tejto stresujúcej situácii. Už dávno nie je tajomstvom, že zdravie duševné veľmi úzko súvisí so zdravím telesným. Pri nadmernom prežívaní stresu odchádza v organizme k nadmernému vyplavovaniu stresových hormónov, hyper- alebo hypo- aktivácii niektorých častí našej nervovej sústavy, čo sa môže prejaviť na problémoch s koncentráciou pozornosti, pamäťou, orientáciou, ale aj na problémoch s trávením, srdcovou činnosťou, zhoršení imunity a podobne... Je samozrejme veľmi dôležité všetky vymenované negatívne vplyvy nedobrovoľnej karantény zvážiť v kontexte ochrany zdravia seniorov, ich rodín a ošetrujúceho personálu. Ak sa ku karanténe pristúpi citlivo, je možné výrazne znížiť pravdepodobnosť týchto negatívnych javov.

SkryťVypnúť reklamu

Môže to mať pre nich následky aj do budúcna?

- Každá stresová situácie má potenciál zanechať následky aj do budúcna. Záleží na tom, ako bude zvládnutá a odkomunikovaná, tiež na individuálnych charakteristikách jedinca, jeho prístupe k ťažkostiam a prekážkam. Ak bol psychický stav seniora už pred karanténnymi opatreniami zlý, označila by som ho za viac rizikového, pretože mal zrejme oslabenú schopnosť vyrovnávať sa s akoukoľvek záťažou. Presiahnutie našich zvládacích schopností je vždy rizikové, pretože dysregulácia emočného prežívania je spojená aj s telesnou dysreguláciou a naše telo si pamätá všetko, čím prejde. Z tejto situácie teda seniori môžu vyjsť posilnení novou zvládnutou situáciou alebo oslabení a nevyrovnaní.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  5. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  7. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  2. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  3. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  4. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  5. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  6. Výlety na mieru pre celú rodinu
  7. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  8. WOOD & Company predstavuje po 30 rokoch novú vizuálnu identitu
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 599
  2. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 308
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 312
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 7 303
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 787
  6. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 3 620
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 3 567
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 172

Blogy SME

  1. Martin Greguš: Problémy s preukázateľnosťou vykonanej práce, ale aj dohodnutá odmena 216 eur s DPH/hod... Ako skončili kontroly mestských organizácii?
  2. Miroslav Lukáč: Tajné služby zistili, že Putin mal iné vzory ako Petra Veľkého.
  3. Dávid Kyzek: Aké sú šance Dávida Hrenáka na NHL???
  4. Jano Richter: o dojení televízie: 'Zmysluplná cena' a 'Cena za zmysluplné'
  5. Rastislav Puchala: Marx v nás
  6. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodného.
  7. Peter Slamenik: Aj majster tesár sa utne
  8. Ján Valchár: Začínajú prázdniny, ruská deflácia a tak...
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 9 713
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 8 633
  3. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 5 034
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 142
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 755
  6. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 3 744
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 241
  8. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 239
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Víťazom podujatia sa stal klub MFK Bytča.


(red) 8 h
Ilustračná foto.

Neváhajte a kontaktujte priamo prezidenta klubu alebo trénerov jednotlivých kategórií.


10 h
Takto by mal vyzerať objekt, ktorý postavia v jame pri plavárni v Žiline.

Súčasťou projektu je aj trojpodlažný objekt služieb.


SITA 13 h

Ľuďom z Ukrajiny, ktorí sa rozhodnú zostať v Žiline a okolí, poskytuje pomoc Camp Žilina prostredníctvom občianskeho združenia Ukrainska spilka.


TASR 17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V regióne platí výstraha tretieho stupňa.


TASR 29. jún

Chovná stanica V znamení Slnka je známa aj vo svete.


Lucia Debnárová 29. jún

Záhorie má podľa klimatológa najvyššiu pravdepodobnosť vzniku tornád.


29. jún

Vodou aktuálne treba šetriť.


29. jún

Blogy SME

  1. Martin Greguš: Problémy s preukázateľnosťou vykonanej práce, ale aj dohodnutá odmena 216 eur s DPH/hod... Ako skončili kontroly mestských organizácii?
  2. Miroslav Lukáč: Tajné služby zistili, že Putin mal iné vzory ako Petra Veľkého.
  3. Dávid Kyzek: Aké sú šance Dávida Hrenáka na NHL???
  4. Jano Richter: o dojení televízie: 'Zmysluplná cena' a 'Cena za zmysluplné'
  5. Rastislav Puchala: Marx v nás
  6. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodného.
  7. Peter Slamenik: Aj majster tesár sa utne
  8. Ján Valchár: Začínajú prázdniny, ruská deflácia a tak...
  1. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 9 713
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 8 633
  3. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 5 034
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 142
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 755
  6. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 3 744
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 241
  8. Andrej Šverha: Pohodovo Okolo Balatonu 3 239
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu