Ryby v lete, ako ste ich ešte neskúsili

Prinášame vám dva recepty na zaujímavé pokrmy z rýb.

Grilované pstruhy s citrusmi a hráškovým šalátom.Grilované pstruhy s citrusmi a hráškovým šalátom. (Zdroj: blogujemvkuchyni.com)

Máte u vás doma radi ryby a hľadáte ďalšie, originálne recepty? Chystáte letnú záhradnú party s priateľmi a máte chuť tradičné grilované jedlá trochu osviežiť? Inšpirujte sa napríklad takto.

Rybie tacos

Potrebujeme: 400 g tmavej tresky a 250g ružového lososa značky Radoma od Ryba Žilina, 6 kusov kukuričných alebo obyčajných tortíll, avokádo, citrón, 2 paradajky, červenú cibuľu, 150 g ľadového šalátu, 100 ml bieleho jogurtu, 1 PL paprikovej pasty, 1 PL majonézy, 100 g hladkej múky, červenú mletú papriku, soľ, čierne korenie, olivový olej a koriander alebo petržlenovú vňať.

SkryťVypnúť reklamu

Postup: Filety rýb osolíme a okoreníme z oboch strán. V miske si zmiešame múku s 1PL červenej papriky. Ryby v múke obalíme a na olivovom oleji opekáme z každej strany 2-3 min. Veľké tortilly narežeme na menšie, aby pripomínali klasické, malé tacos. Opečieme ich v rúre na 180 st. 4 min., aby boli chrumkavé a teplé. Medzitým si pripravíme dip, ktorý sa skladá z bieleho jogurtu (alebo kyslej smotany), paprikovej pasty, majonézy a čierneho korenia. Rozpučené zrelé avokádo jemne dochutíme soľou, čiernym korením a šťavou z polovice citróna. Tortilly potrieme dipom, všetko do nich naukladáme (nakrájané kúsky opečenej ryby, nakrájaný šalát, cibuľu, paradajky, avokádo) a pokvapkáme citrónom. Podľa chute môžeme na záver posypať koriandrom či petržlenovou vňaťou (príp. na dozdobenie výhonkami z červenej repy).

SkryťVypnúť reklamu

Grilované pstruhy s citrusmi a hráškovým šalátom

Potrebujeme: 2 pstruhy značky Radoma od Ryba Žilina, 200 g cukrového hrášku, 150 g mrazeného hrášku, 100 g hráškových výhonkov, 100 g baby karotiek, 100 g čerstvého špenátu, 2 citróny, 2 limety, 2 pomaranče, hrsť byliniek (šalvia, tymian), 100 g masla, olivový olej, soľ, čierne korenie, celú rascu a vývar

Postup: Pstruhy z oboch strán narežeme, osolíme, okoreníme, posypeme rascou a dovnútra pridáme bylinky. Pokvapkáme olivovým olejom a opekáme na grile alebo grilovacej panvici 20-25 min. z oboch strán. K rybe pridáme aj na kolieska nakrájané citrusy a 5 min pred koncom kocku masla. Do roztopeného masla nalejeme odšťavené citrusy, z čoho vznikne zálievka. Baby karotky predvaríme vo vode alebo vo vývare aspoň 5-8 minút. Na panvici na oleji opečieme lusky cukrového hrášku, pridáme karotku a mrazený hrášok. 5-10 minút opekáme a dochutíme soľou a korením. Ku koncu stiahneme z ohňa, pridáme špenátové listy, hráškové výhonky a maslo a necháme dôjsť.

SkryťVypnúť reklamu

Za prípravu receptu ďakujeme blogu www.blogujemvkuchyni.com

Mrazené ryby najvyššej kvality od tradičnej slovenskej značky Radoma nájdete vo vybraných predajniach COOP Jednota Slovensko ako aj v ďalších predajniach potravín.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ryba Žilina
Odoberať tému

Hlavnou „hviezdou“ kampane je zákazníkmi mimoriadne dobre prijatá Treska Cottage Exklusiv, ktorá kombináciou zloženia a chuti nemá konkurenciu.


Radi skúšate v kuchyni nové recepty? Vyskúšajte túto špecialitu.


Producent najobľúbenejšej tresky na Slovensku prišiel s ďalšou novinkou, ktorou približuje túto tradičnú špecialitu k ešte širšiemu okruhu zákazníkov.


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  2. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave
  3. Taxík lacnejší ako MHD? Podľa šéfa HOPINu to nedáva zmysel
  4. Odborník na reštaurovanie: Lacné úpravy ničia kamenné pamiatky
  5. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy?
  6. Digitálne platby a poistenie pre bezstarostnú dovolenku
  7. Dubová alej prichádza s dostupnejším bývaním na predmestí
  8. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu?
  1. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave
  2. Ku kybernetickej bezpečnosti prispejú aj dobrovoľné hlásenia
  3. Odborník na reštaurovanie: Lacné úpravy ničia kamenné pamiatky
  4. Digitálne platby a poistenie pre bezstarostnú dovolenku
  5. Taxík lacnejší ako MHD? Podľa šéfa HOPINu to nedáva zmysel
  6. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy?
  7. KVITOK® – prírodná kozmetika zo srdca východného Slovenska
  8. Slovo HAUS znamená dom, budova, firma. Je to aj domov
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 636
  2. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 9 896
  3. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 7 845
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 839
  5. Plátené tašky a opakované použitie 4 235
  6. Detox pre vaše auto. Prejaví sa v spotrebe aj vo výkone 3 394
  7. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave 3 019
  8. Známy šéfkuchár radí: Takto budú bezlepkové pagáče dlhšie mäkké 2 823
  1. Viktor Pamula: Európsky rozmer možného hlasovania KDH za zmenu Ústavy
  2. Irena Šimuneková: Kalvária Žarnovica
  3. Jaroslav Málek: Je potrebné meniť politický systém?
  4. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 11
  5. Viktor Pamula: Večera s Havranom končí
  6. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“?
  7. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  8. Anton Kaiser: 100 rokov organizovanej turistiky XLV.
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 109 133
  2. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 34 604
  3. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 17 500
  4. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 12 647
  5. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 615
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 043
  7. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 8 941
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 8 292
  1. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  2. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman
  3. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  4. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  5. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  6. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  7. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  8. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Radosť hráčov MFK Bytča po strelenom góle do siete Kysuckého Nového Mesta v záverečnom kole IV. ligy.

Vyhodnotenie tradičnej ankety ZAUJALI V KOLE.


Víťazný tím.

V Liptovskom Mikuláši nechýbali reprezentačné hviezdy.


Zákrok robili ako prví v krajine.


Výstavba si vyžiada výrub niekoľkých stromov.


  1. Viktor Pamula: Európsky rozmer možného hlasovania KDH za zmenu Ústavy
  2. Irena Šimuneková: Kalvária Žarnovica
  3. Jaroslav Málek: Je potrebné meniť politický systém?
  4. Branislav Hláčik: Nedotknuteľná - kapitola 11
  5. Viktor Pamula: Večera s Havranom končí
  6. Ivan Čáni: Ak rozbijem okno na Súmračnej, budem pre súdruha Blahu tiež „hrdý Slovák a hrdina“?
  7. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  8. Anton Kaiser: 100 rokov organizovanej turistiky XLV.
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 109 133
  2. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak 34 604
  3. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 17 500
  4. Ivan Čáni: Blaha a mladý Kaliňák rýpu do Volkswagenu. 12 647
  5. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 615
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 043
  7. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 8 941
  8. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 8 292
  1. Radko Mačuha: Alojz Hlina má niečo čo Fico nikdy nebude mať.
  2. Post Bellum SK: „Nech mi netvrdia, že prebudujú svet, tí, čo rozvrátili všetko, čo sa dalo,“ nestihol zaspievať Ivan Hoffman
  3. Radko Mačuha: Slovenská "Hospoda na Mýtince".
  4. Marian Nanias: Áno, jadrové palivo nie sú fazuľky….
  5. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  6. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  7. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  8. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu