Hokejisti už „zarezávajú“ na suchu

„Trénujeme sedemnásti, robíme však ešte na posilách. Sú už vytipované nejaké mená, konkrétne ešte nebudem menovať. Niektorí hráči, ktorí pôsobili v Žiline minulý rok, ešte nemajú kontrakty, ale sa s nimi rokuje,“ hovorí nový tréner žilinských „Vlkov“ Ján Šterbák. Ako nám upresnil, do tréningového procesu sa zo známych mien už zapojili: Gálik, Gron, Dlouhý, Rehák, Kusovský, Krajčí, Melicherčík, Senko, Fáber, brankári Lipovský, Urdák a Marek Laco. Oravec je po operácii ramena, trénuje na bicykli.. Takisto sú do prípravy zapojení traja žilinskí juniori. Niektorí hráči trénujú, aj keď ešte nemajú kontrakty. „V tomto období stále dávame dohromady mužstvo, rokujeme s možnými posilami ako do útoku, tak aj do obrany. Chceli by sme posilniť všetky posty, nie je to jednoduché. Rokujeme ako s hráčmi zo Slovenska, tak aj s možnými posilami z Čiech, ale aj zo zahraničia. Uvidíme, ako to nakoniec celé dopadne.“ Prvý týždeň hráči trénovali jednofázovo, lebo boli v podstate mesiac a pol bez tréningového procesu. Po ukončení minulej sezóny trénoval každý individuálne. „Jedine vo štvrtok sme zapojili do prípravy aj druhú fázu. Od tohto týždňa už budeme pridávať druhú fázu vo väčšej miere. Postupne budeme zvyšovať objem a intenzitu v tréningovom procese. Boli sme aj na bicykloch, niektorí na to neboli pripravení, preto pracujú v posilňovni, alebo na zimnom štadióne. Tento týždeň už sú naplánované aj výbehy do terénu. V popoludňajších hodinách budeme bicyklovať, doobeda zas viac rozvíjať silu, vytrvalosť, rýchlostnú vytrvalosť, obratnosť, flexibilitu a všetko, čo k tomu patrí,“ uzatvára tréner Ján Šterbák. Príprava „na suchu“ potrvá do konca budúceho mesiaca. Po následnej dovolenke začne príprava na ľade.