Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Hokejisti už „zarezávajú“ na suchu

Minulý týždeň začali žilinskí hokejisti prípravu na novú sezónu. Ako každý rok musia najprv absolvovať náročnú kondičnú prípravu. Až po nej začne príprava na ľade.


„Trénujeme sedemnásti, robíme však ešte na posilách. Sú už vytipované nejaké mená, konkrétne ešte nebudem menovať. Niektorí hráči, ktorí pôsobili v Žiline minulý rok, ešte nemajú kontrakty, ale sa s nimi rokuje,“ hovorí nový tréner žilinských „Vlkov“ Ján Šterbák. Ako nám upresnil, do tréningového procesu sa zo známych mien už zapojili: Gálik, Gron, Dlouhý, Rehák, Kusovský, Krajčí, Melicherčík, Senko, Fáber, brankári Lipovský, Urdák a Marek Laco. Oravec je po operácii ramena, trénuje na bicykli.. Takisto sú do prípravy zapojení traja žilinskí juniori. Niektorí hráči trénujú, aj keď ešte nemajú kontrakty. „V tomto období stále dávame dohromady mužstvo, rokujeme s možnými posilami ako do útoku, tak aj do obrany. Chceli by sme posilniť všetky posty, nie je to jednoduché. Rokujeme ako s hráčmi zo Slovenska, tak aj s možnými posilami z Čiech, ale aj zo zahraničia. Uvidíme, ako to nakoniec celé dopadne.“ Prvý týždeň hráči trénovali jednofázovo, lebo boli v podstate mesiac a pol bez tréningového procesu. Po ukončení minulej sezóny trénoval každý individuálne. „Jedine vo štvrtok sme zapojili do prípravy aj druhú fázu. Od tohto týždňa už budeme pridávať druhú fázu vo väčšej miere. Postupne budeme zvyšovať objem a intenzitu v tréningovom procese. Boli sme aj na bicykloch, niektorí na to neboli pripravení, preto pracujú v posilňovni, alebo na zimnom štadióne. Tento týždeň už sú naplánované aj výbehy do terénu. V popoludňajších hodinách budeme bicyklovať, doobeda zas viac rozvíjať silu, vytrvalosť, rýchlostnú vytrvalosť, obratnosť, flexibilitu a všetko, čo k tomu patrí,“ uzatvára tréner Ján Šterbák. Príprava „na suchu“ potrvá do konca budúceho mesiaca. Po následnej dovolenke začne príprava na ľade.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 698
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 547
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 269
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 447
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 400
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 116
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 895
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 10 869
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 113
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 925
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Žilinská Kia ruší pre nedostatok dielov od zahraničného dodávateľa nočné zmeny

Do stredy bude fabrika fungovať iba v dvojzmennej prevádzke.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 17 pacientov.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?