V Žiline je jedna z najväčších lezeckých stien

K2 Žilina je veľkosťou plochy 1 400 metrov štvorcových najväčšou lezeckou stenou na strednom Slovensku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Lezenie s lanom patrí medzi najkrajšie adrenalínové športy na svete. Má veľmi pozitívny vplyv na fyzickú, ale aj psychickú kondíciu. Lezecká stena K2 Žilina na Dolných Rudinách priblíži tento šport nielen lezcom, ale aj širokej verejnosti.

Najväčšia na strednom Slovensku

K2 Žilina je svojou veľkosťou plochy 1 400 metrov štvorcových najväčšou lezeckou stenou na strednom Slovensku. „Veľkosťou nás prekonávajú už len dve steny, obe v Bratislave,“ približuje majiteľ Marek Repčík. Na stene je postavených sto lezeckých línii s vyše 150 lezeckými cestami rôzneho charakteru. Otestovať si môžete svoje sily vo veľkom previsnutom sektore a svoju vytrvalosť v sektore s celkovou výškou steny 15 metrov. Rekreačné lezenie s ľahký cestami je pripravené na kolmých a položených lezeckých profiloch. Pripravený je aj sektor pre deti s fixnými lanami a výškou šesť metrov.

SkryťVypnúť reklamu

Súčasťou steny sú aj dva menšie lezecké profily, na ktorých si môžete zaliezť bez lana, tzv. bouldering, a sú zabezpečené dopadovými žinenkami. Počas priaznivého počasia sprístupnia aj vonkajšiu lezeckú stenu s plochou sto metrov štvorcových a štyrmi zlaňovacími bodmi.

V priestoroch steny sa nachádzajú aj kaviareň s príjemným posedením, šatne so sprchami, požičovňa lezeckej výstroje a časom pribudne aj malý obchod so športovými potrebami.

Lezenie je pre všetkých

Lezecká stena K2 je otvorená pre všetkých, či skúsených lezcov, ne-lezcov, deti ale aj dôchodcov. V podstate každý liezol už v prvom roku života. Lezenie sa pomaly stáva skoro tak dostupné, ako napríklad plávanie. „Kedysi sa ťažko zháňali lezecké laná, sedáky, topánky, dnes sa dajú kúpiť skoro v každom športovom obchode a všetko sú certifikované výrobky,“ povedal Marek Repčík.

SkryťVypnúť reklamu

Na „lezuchtivých“ začiatočníkov čakajú profesionálni lezeckí inštruktori, ktorí vás prevedú základným kurzom lezenia. Počas dvoch hodín vás naučia, ako si správne uviazať lano o horolezecký úväz, ako bezpečne istiť spolulezca na druhom konci lana, ako správne komunikovať a správať sa na stene. Ak by ste mali chuť si lezenie len tak vyskúšať, môžete si dohodnúť osobného ističa.

Lezecké tréningy pre deti

„Deťom ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami. Cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení,“ opisuje lezecká inštruktorka Lenka Mičicová, niekoľkonásobná majsterka Slovenska v lezení a dodáva, že v súčasnosti končia krúžky na malej stene K2 – Menza. Dalšie kolo lezeckých tréningov a krúžkov bude pokračovať na novej stene, na Dolných Rudinách.

SkryťVypnúť reklamu

Prekvapenie na záver

Na Slovensko prvýkrát pricestuje švajčiarska lezkyňa Nina Caprez a v nedeľu 25. marca príde aj na žilinskú K2-ku. Nina Caprez sa venuje najmä ťažkému lezeniu vo vysokých horách, ale aj lezeniu športovému. Poradí triky na vylepšenie techniky či tréningu a premietne zopár slidov z tých najzaujímavejších prelezov.

Ďalšie informácie o lezeckej stene K2 Žilina a ich službách môžete získať na webovej stránke https://www.k2zilina.sk/.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 13 571
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 282
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 3 937
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 497
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 3 183
  6. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 691
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 608
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 292
  1. Erika Telekyová : Talianska letná romanca ako od Pilcherovej
  2. Martin Fronk: Kálmán Mikszáth: Slovenský Palócz, čo vedel písať lepšie než kráľ rozprávať
  3. Otilia Horrocks: Ticho, ktoré bolí viac než zákaz
  4. Ivan Čáni: Ten atentát nám bol čert dlžný.
  5. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil
  6. Štefan Šturdzík: Každá bomba a každý dron , ktorý dopadne a ničí je ďalším klincom do sŕdc Ukrajincov.
  7. Jozef Sitko: U oboch blogoch bol už 3-krát dezinformačne navzájom zamenený PEREX.
  8. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali...
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 277
  2. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 330
  3. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 17 971
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 16 085
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 745
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 624
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 376
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 5 317
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  2. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  3. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  4. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  5. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  6. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  7. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  8. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Erika Telekyová : Talianska letná romanca ako od Pilcherovej
  2. Martin Fronk: Kálmán Mikszáth: Slovenský Palócz, čo vedel písať lepšie než kráľ rozprávať
  3. Otilia Horrocks: Ticho, ktoré bolí viac než zákaz
  4. Ivan Čáni: Ten atentát nám bol čert dlžný.
  5. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil
  6. Štefan Šturdzík: Každá bomba a každý dron , ktorý dopadne a ničí je ďalším klincom do sŕdc Ukrajincov.
  7. Jozef Sitko: U oboch blogoch bol už 3-krát dezinformačne navzájom zamenený PEREX.
  8. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali...
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 277
  2. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 330
  3. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 17 971
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 16 085
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 745
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 624
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 376
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 5 317
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  2. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  3. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  4. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  5. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  6. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  7. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  8. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu