Streda, 6. júl, 2022 | Meniny má Patrik, Patrícia

V Žiline je jedna z najväčších lezeckých stien

K2 Žilina je veľkosťou plochy 1 400 metrov štvorcových najväčšou lezeckou stenou na strednom Slovensku.

Lezenie s lanom patrí medzi najkrajšie adrenalínové športy na svete. Má veľmi pozitívny vplyv na fyzickú, ale aj psychickú kondíciu. Lezecká stena K2 Žilina na Dolných Rudinách priblíži tento šport nielen lezcom, ale aj širokej verejnosti.

Najväčšia na strednom Slovensku

K2 Žilina je svojou veľkosťou plochy 1 400 metrov štvorcových najväčšou lezeckou stenou na strednom Slovensku. „Veľkosťou nás prekonávajú už len dve steny, obe v Bratislave,“ približuje majiteľ Marek Repčík. Na stene je postavených sto lezeckých línii s vyše 150 lezeckými cestami rôzneho charakteru. Otestovať si môžete svoje sily vo veľkom previsnutom sektore a svoju vytrvalosť v sektore s celkovou výškou steny 15 metrov. Rekreačné lezenie s ľahký cestami je pripravené na kolmých a položených lezeckých profiloch. Pripravený je aj sektor pre deti s fixnými lanami a výškou šesť metrov.

SkryťVypnúť reklamu

Súčasťou steny sú aj dva menšie lezecké profily, na ktorých si môžete zaliezť bez lana, tzv. bouldering, a sú zabezpečené dopadovými žinenkami. Počas priaznivého počasia sprístupnia aj vonkajšiu lezeckú stenu s plochou sto metrov štvorcových a štyrmi zlaňovacími bodmi.

V priestoroch steny sa nachádzajú aj kaviareň s príjemným posedením, šatne so sprchami, požičovňa lezeckej výstroje a časom pribudne aj malý obchod so športovými potrebami.

Lezenie je pre všetkých

Lezecká stena K2 je otvorená pre všetkých, či skúsených lezcov, ne-lezcov, deti ale aj dôchodcov. V podstate každý liezol už v prvom roku života. Lezenie sa pomaly stáva skoro tak dostupné, ako napríklad plávanie. „Kedysi sa ťažko zháňali lezecké laná, sedáky, topánky, dnes sa dajú kúpiť skoro v každom športovom obchode a všetko sú certifikované výrobky,“ povedal Marek Repčík.

SkryťVypnúť reklamu

Na „lezuchtivých“ začiatočníkov čakajú profesionálni lezeckí inštruktori, ktorí vás prevedú základným kurzom lezenia. Počas dvoch hodín vás naučia, ako si správne uviazať lano o horolezecký úväz, ako bezpečne istiť spolulezca na druhom konci lana, ako správne komunikovať a správať sa na stene. Ak by ste mali chuť si lezenie len tak vyskúšať, môžete si dohodnúť osobného ističa.

Lezecké tréningy pre deti

„Deťom ponúkame lezenie formu pohybu a hier, ktoré zvyšujú ich silu, kondíciu, veľmi dôležitú rozvíjajúcu sa koordináciu pohybov a celkový telesný rozvoj. Samotné lezenie je doplnené strečingovými cvičeniami. Cvičeniami na svalovú nerovnováhu pred začatím tréningu, ako aj po jeho skončení,“ opisuje lezecká inštruktorka Lenka Mičicová, niekoľkonásobná majsterka Slovenska v lezení a dodáva, že v súčasnosti končia krúžky na malej stene K2 – Menza. Dalšie kolo lezeckých tréningov a krúžkov bude pokračovať na novej stene, na Dolných Rudinách.

SkryťVypnúť reklamu

Prekvapenie na záver

Na Slovensko prvýkrát pricestuje švajčiarska lezkyňa Nina Caprez a v nedeľu 25. marca príde aj na žilinskú K2-ku. Nina Caprez sa venuje najmä ťažkému lezeniu vo vysokých horách, ale aj lezeniu športovému. Poradí triky na vylepšenie techniky či tréningu a premietne zopár slidov z tých najzaujímavejších prelezov.

Ďalšie informácie o lezeckej stene K2 Žilina a ich službách môžete získať na webovej stránke https://www.k2zilina.sk/.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovákovi sa podaril zázračný vynález. Môže zmeniť predpovede počasia
  2. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  3. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  4. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  5. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  6. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  7. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  8. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  1. Aké sú mýty a pravdy o našom zraku v letných mesiacoch?
  2. Akú trasu si vybrať do Chorvátska a koľko vás bude stáť
  3. Prázdniny znamenajú oddych, ale aj riziká. Ako sa im vyhnúť?
  4. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  5. OverenaSpolocnost.sk - novinka v oblasti účtovných auditov
  6. Nadšenie zo skúsenosti prenášajú v dm na zákazníka
  7. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  8. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 443
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 13 860
  3. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 8 568
  4. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 7 413
  5. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 6 873
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 625
  7. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 5 240
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 961

Blogy SME

  1. Unicef Slovensko: Šťastné stretnutia rodín po odlúčení v dôsledku vojny
  2. Ján Marton: Dáme Vás dole, odkazujú agrobaróni hospodáriacej verejnosti.
  3. Anna Miľanová: Mačka priateľkou... 2022
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  5. Katarína Chudá: Obraz Reného Magritte, od ktorého neodtrhnete oči
  6. Ľubomír Belák: Génius v tieni outsidera (film o Dežovi Hoffmannovi)
  7. Ján Škerko: Ruská propaganda prerazila atmosféru, dostala sa do vesmíru a i tam „pabeďíla”
  8. Tomáš Jacko: Ako chytiť jednorožca alebo 5 tipov čo by malo HR robiť inak
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 945
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 11 638
  3. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 293
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 6 195
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 894
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 3 912
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 305
  8. Tomáš Jacko: Ako dostať Róma z osady na Harvard 2 610
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Budova nebola poistená.


39m

Víťazným družstvom sa stal tím Kompa.


Barbora Fučíková 3 h
OFK Ovčiarsko po víťazstve v Súľove, ktorým spečatilo postup do II. triedy a zisk majstrovského titulu.

Maličká obec sa zaslúžene stala majstrom III. triedy ObFZ Žilina.


18 h
Samuel Petráš.

Rodák z Rajca má na konte 53 stretnutí vo Fortuna lige, vychytal v nich 7 núl.


TASR 18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

K nezvládnutej organizácii sa vyjadrili aj usporiadatelia z agentúry Profi Event.


24 h

Strelnú zbraň použili prvý raz.


19 h

Chlapec dopadol na striešku nad vchodom, z ktorej spadol na zem.


5. júl

Nitrianska nemocnica poskytuje nový typ liečby. Doteraz bola výsadou univerzitných nemocníc.


5. júl

Blogy SME

  1. Unicef Slovensko: Šťastné stretnutia rodín po odlúčení v dôsledku vojny
  2. Ján Marton: Dáme Vás dole, odkazujú agrobaróni hospodáriacej verejnosti.
  3. Anna Miľanová: Mačka priateľkou... 2022
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  5. Katarína Chudá: Obraz Reného Magritte, od ktorého neodtrhnete oči
  6. Ľubomír Belák: Génius v tieni outsidera (film o Dežovi Hoffmannovi)
  7. Ján Škerko: Ruská propaganda prerazila atmosféru, dostala sa do vesmíru a i tam „pabeďíla”
  8. Tomáš Jacko: Ako chytiť jednorožca alebo 5 tipov čo by malo HR robiť inak
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 945
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 11 638
  3. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 293
  4. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 6 195
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 894
  6. Marián Kozák: Stretnutie s mojimi spolužiakmi z vysokej školy v Nitre po 16 rokoch 3 912
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 3 305
  8. Tomáš Jacko: Ako dostať Róma z osady na Harvard 2 610
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Žijeme si tu ako v rozprávke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  3. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu