Streda, 30. november, 2022 | Meniny má Ondrej, Andrej

Na otužilcov prichádzajú ťažké časy. „Odtužovali“ sa na fašiangovom plávaní

Na budúci rok chcú otužileckí plavci podujatie oživiť maskami.

Dvadsať Tučniakov po prvýkrát na strážovskom rybníku.Dvadsať Tučniakov po prvýkrát na strážovskom rybníku. (Zdroj: BRANISLAV KOSCELNÍK)

STRÁŽOV. Žilinskí otužilci začali novú tradíciu. Na rybníku v Strážove asi dvadsiatka plavcov preplávala niekoľko stoviek metrov vo vode s teplotou necelých šesť stupňov. Pre plavcov z klubu Tučniaky Žilina, ktorí majú v tomto roku za sebou aj plávanie v studených vodách žilinského vodného diela pri mínus šestnástich stupňoch Celzia, je aktuálne teplé počasie škrtom pre ich otužilecké ambície.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zakladateľ a vedúci klubu Jozef Repčík zo žartu hovorí, že s teplom sa budú musieť vyrovnať. „Problémom nie je znižujúca sa teplota vody, ochladzovanie, mráz, sneh a ľad. Vyrovnať sa s chladom máme, takpovediac, v popise práce. Ale naopak, vyrovnať sa s teplom, to nie je len tak, tam sa prejaví pevná vôľa a charakter. Na to sa musíme dôkladne pripravovať, od-tužovať,“ hovorí so sebe vlastným humorom.

SkryťVypnúť reklamu

Svojim zverencom odporúča teplejšie sprchy, hrubšie oblečenie a opatrné plávanie v čoraz teplejšej vode. „Ak to budú robiť pravidelne, úspech sa zaručene dostaví. Do leta sa zaradia medzi ostatných smrteľníkov a bez obáv o svoje zdravie môžu vojsť aj do teplej vody.“

Terra incognita

Otužovanie a zimné plávanie robia Tučniaky pre radosť z pohybu, posilnenie zdravia a zážitky zo spoločných stretnutí. Hoci trénujú trikrát do týždňa, sami seba vnímajú ako rekreačných športovcov. Fašiangové plávanie vnímajú ako spestrenie a oživenie svojich aktivít. Jozef Repčík priznáva, že strážovský rybník je aj pre dlhoročných otužilcov neznáma lokalita. Účastníci boli prekvapení z čistej vody, ktorá do rybníka priteká potrubím z hôr. „Nikto z nás sem nechodil plávať. Ale v našich radoch sa objavili dvaja noví členovia, ktorí tu majú záhradky a nasmerovali nás sem.“

SkryťVypnúť reklamu

A práve areál záhrady na samom brehu rybníka poslúžil nielen ako štartovacia stanica pre otužilcov, ale poskytol pre fašiangových plavcov priestor pre spoločné posedenie a klubovú zábavu. Po plávaní si otužilci pochutnali na šiškách, koláčikoch či čaji.

„Boli sme tu prvýkrát, bolo to nové a celkom fajn. Robíme jarnú party a pofašiangovú zábavu. Bolo tu podstatne teplejšie ako na vodnom diele. Tu mala voda šesť stupňov, na vodnom diele je stále len trojstupňová voda. Chodíme trikrát do týždňa trénovať a plávali sme aj keď bolo mínus 16 stupňov,“ zhodnotila nedeľnú plaveckú aktivitu Marta Plaštiaková.

Ideálne podmienky? Mínus päť stupňov

Ján Barabáš má 79 rokov. Sám tvrdí, že je v Žiline najstarším otužilcom. „Cítim sa vynikajúco. Keby som aj ochorel, s chrípkou si organizmus poradí v priebehu jedného dvoch dní. Chrípku som mal za pätnásť rokov raz,“ povedal o svojich pocitoch na svoj vysoký vek dobre vyzerajúci muž potom, ako vystúpil z chladnej vody. „Je to tu úplná pohoda. Ideálne podmienky sú pri mínus piatich stupňoch a bezvetrí. Teším sa však aj na jar,“ dodal.

SkryťVypnúť reklamu

Nedeľné už pofašiangové plávanie bolo prvým krokom k rozbehu novej tradície. Jezef Repčík predpokladá, že na budúci rok by ho už mohli spestriť maskami a trochou zábavy pre verejnosť. „Pravdepodobne tradičné pochovávanie basy, pálenie a hádzane Moreny do potoka pozmeníme na lámanie a vyhadzovanie ľadu von z vody, ak nejaký bude a rozlúčku so zimou.“

Otužilecké plávanie dnes na Slovensku prežíva rozmach. Pre nadšencov prináša psychické uvoľnenie, odpútanie sa od každodenných starostí a stresov. „Zacvakáme si zubami, prekonáme otužileckú triašku a spokojní a šťastní ideme domov. Pokiaľ to robíme v skupine ľudí s podobnými cieľmi, tak to prináša aj nové kontakty, zábavu, spestrenie života a prospešnú voľnočasovú aktivitu. Zimné plávanie je výborná investícia do seba, svojej spokojnosti a svojho zdravia,“ uzatvára Jozef Repčík, pre ktorého sa zimné plávanie stalo súčasťou jeho životného štýlu.

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  2. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  3. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  4. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  5. Vytvor si svoju budúcnosť
  6. Ako vybrať správny televízor? QLED verzus QD OLED
  7. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás.
  8. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  1. Ako sa účinne vyrovnať s energetickou krízou? Spôsobov je viac
  2. SPŠ strojnícka v Prešove úspešne realizuje program Erasmus+
  3. Kríza nie je dôvodom na zmrazovanie miezd
  4. Zmeny v systéme revíznych postupov
  5. Prvotriedne služby, nikoho iného by sme už nebrali
  6. Posledné voľné byty z úrody Jabloní. Nenechajte si ich ujsť.
  7. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  8. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 15 363
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 915
  3. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 5 556
  4. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 5 529
  5. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 059
  6. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 1 420
  7. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 399
  8. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás. 1 105

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Odpustenie
  2. Michal Pavlík: Ako rastú výdavky slovenských domácností
  3. Unicef Slovensko: Ilustrácie, ktoré zachraňujú životy
  4. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (6): Ako sme zablúdili
  5. Viktor Pamula: Futbalový klub- záchrana
  6. Rudolfa Vallová: Mečiarizmus - problém uvalený na celú epochu
  7. Anna Miľanová: Závislosť na droge... 2022
  8. Jozef Kozár: Vianočný Mars na večernej oblohe
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 219 343
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 852
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 149
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 550
  5. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 4 037
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 4 017
  7. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 960
  8. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 666
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Tréner MŠK Žilina Jaroslav Hynek hodnotí jesennú časť.

Rozhovor s trénerom MŠK Žilina Jaroslavom Hynekom.


5 h
Útočník Žiliny Jozef Tibenský pomenoval problémy, ktoré Vlkov trápia.

Žilina - Trnava 2:5 v 19. kole Slovenskej hokejovej ligy.


10 h

Vlastníci starších rodinných domov na Slovensku majú novú možnosť, ako sa popasovať s rastúcimi cenami energií a nákladov na bývanie.


28. nov
Ilustračné foto.

Šesťdesiatdvaročný vodič čelí obvineniu z trestného činu ohrozenia pod vplyvom návykovej látky.


29. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Želiezovský dub bol jedným z troch najvýznamnejších stromov v Uhorsku.


29. nov

Podľa nameraných hodnôt mohol spôsobiť výbuch.


29. nov

Agresor zamkol dvere a stiahol si tepláky. Keď odchádzal, podal žene ruku.


22 h

Vodič zraneniam podľahol v nemocnici.


29. nov

Blogy SME

  1. Ľubomír Maretta: Odpustenie
  2. Michal Pavlík: Ako rastú výdavky slovenských domácností
  3. Unicef Slovensko: Ilustrácie, ktoré zachraňujú životy
  4. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (6): Ako sme zablúdili
  5. Viktor Pamula: Futbalový klub- záchrana
  6. Rudolfa Vallová: Mečiarizmus - problém uvalený na celú epochu
  7. Anna Miľanová: Závislosť na droge... 2022
  8. Jozef Kozár: Vianočný Mars na večernej oblohe
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 219 343
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 852
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 149
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 550
  5. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 4 037
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 4 017
  7. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 960
  8. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 666
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu