Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky
KOMERČNÝ ČLÁNOK

Pripravte si ryby na spôsob, ako ste ich ešte neskúsili

Existujú stovky tipov na jedlá z rybieho mäsa, ktoré sú svojou ľahkosťou a rýchlosťou prípravy ideálne práve teraz, v lete. Dnes sme pre vás vybrali tieto dva menej typické recepty.

Kari rybacia polievka

Na 1 porciu potrebujeme:

filety zo zubáča a tmavej tresky Exklusiv Radoma od Ryby Žilina,
1 PL masla ghee,
1 ČL mletej rasce,
1 ČL celej rasce,
1/2 ČL muškátového orieška,
1/2 ČL mletého zázvoru,
1 ČL kurkumy,
1 ČL sušeného cesnaku,
bobkový list,
2 paradajky,
200 ml kokosového mlieka,
čerstvý špenát,
petržlenovú vňať
soľ

Postup prípravy:

V hrnci najskôr necháme rozpustiť maslo a pridáme do neho všetky koreniny. Následne vložíme na malé kúsky nakrájané paradajky a dosolíme. Zmes privedieme do varu a pár minút redukujeme. Pridáme do nej nakrájané kúsky rozmrazených filiet zubáča a tresky a bobkový list. Po chvíli varenia za stáleho miešania doplníme kokosové mlieko a varíme približne 5 minút. Na záver pridáme listy čerstvého špenátu. Na tanieri polievku dozdobíme štipkou najemno nasekanej petržlenovej vňate.

Skryť Vypnúť reklamu

 

Chrumkavé rybie koláčiky

Na 1 porciu (3 koláčiky) potrebujeme:

filet z tilapie Exklusiv Radoma od Ryby Žilina,
hrsť nasekanej petržlenovej vňate,
1 vajce,
2 PL olivového oleja,
1 ČL sušeného cesnaku,
1PL celozrnnej múky,
1/2 hrnčeka strúhaného syru gouda,
soľ a korenie,
hrsť cviklových klíčkov alebo žeruchy

Postup prípravy:

Rúru si predhrejeme na 180 stupňov. Tilapiu po opláchnutí nakrájame na čo najmenšie kúsky. Vložíme do väčšej misy, kde pridáme všetky suroviny. Zo strúhaného syru dáme iba polovičné množstvo. Všetko dôkladne premiešame na kompaktnú zmes. Pripravíme si formu na mafiny, do nej vložíme papierové košíčky na mafiny a do košíčkov rozdelíme zmes. Pečieme 20 minút. Vyberieme a posypeme zvyškom strúhaného syra. Vložíme ešte na 10 minút. Po vychladení koláčiky ozdobíme napríklad cviklovými klíčkami alebo žeruchou.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak hľadáte pre vaše recepty kvalitné a cenovo výhodné mrazené ryby, ich široký sortiment ponúka Ryba Žilina. Prehľad produktov nájdete na www.rybazilina.sk.

Za prípravu tohto receptu ďakujeme blogu www.zdravienatanieri.sk

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 062
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 329
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 12 987
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 041
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 556
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 702
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 569
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 569
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 333
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 284
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Ryba Žilina

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Mesto Žilina bude počas víkendu testovať. Zdravotníci dostanú 15 eur za hodinu

V termíne od 18. do 26. januára sa bude na celom území Slovenska realizovať skríningové testovanie na ochorenie COVID-19.

Ilustračné foto.
Hokejisti Žiliny na ilustračnom zábere.

KUNERAD: Nielen zámok, ale aj park. Noví majitelia chystajú údržbu zelene

Plánujú tiež vytvoriť architektonickú štúdiu parku.

Zámok Kunerád po zakonzervovaní

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Už ste čítali?