Pondelok, 8. august, 2022 | Meniny má Oskar

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – ovocný pohár s kokosovým mliekom

Zdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch.

Ovocný pohár s kokosovým mliekomOvocný pohár s kokosovým mliekom (Zdroj: Mozolani)

Slovenská reprezentantka v bikiny fitness Valéria Marčišovská to odporúča.

Suroviny:

- 2 banány

- 400 g jahôd

- chia semienka

- kokosové mlieko

- kokos

- mäta

Načítavam video...

Postup:

Banány i jahody nakrájame na menšie kúsky, ktoré dáme do nádoby, kde všetko rozmixujeme. Pridáme tam trochu kokosového mlieka a chia semienka, znovu všetko rozmixujeme a následne to nalejeme do pohárov, ozdobíme strúhaným kokosom, mätou a jahodou. Poháre odložíme do chladničky na niekoľko minút a potom už môžeme tento puding jesť.  

Dobrú chuť!

Recepty

Súvisiace témy: recepty, Jedlo

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  4. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina
  1. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  2. Šéf PLANEO: Budúcnosť obchodu je v službách
  3. Čo robiť, aby dieťa neskončilo v nemocnici s črevnou virózou?
  4. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  5. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  6. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  7. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 014
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 7 451
  3. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 7 142
  4. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 6 360
  5. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 676
  6. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 881
  7. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 498
  8. Držanie peňazí na bežnom účte robí Slovákov chudobnejšími 1 912

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 72 - rubrika: moje najhranejšie v máji 2022
  2. Petronela Čellárová: Čo sa vlastne stalo
  3. Ján Valchár: Toto už je asi tretia svetová
  4. Tupou Ceruzou: Pohodoví fašisti
  5. Vladimír Krátky: Ch o b o t i n y slovenské ( I. )
  6. Ingrid Tkáčiková: VšZP rodičom pre dieťa ,,naškrabká“ 30 eur ročne na strojček na zuby
  7. Věra Tepličková: Sestry v akcii alebo Keď už blázinec, tak ako u nás v školstve
  8. Petronela Čellárová: Vitajte v mojom svete
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 116 855
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 004
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 881
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 8 239
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 404
  6. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 223
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 050
  8. Jozef Tittel: Psychológia investovania 2 640
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračná foto.

Komentáre k zápasom 1. kola VI. ligy.


4 h

Poznáme výhercov veľkej záhradkárskej súťaže.


7 h
Za chrbát Jána Kasmana si v Tvrdošíne našli cestu lopty od japonských strelcov.

Komentáre k zápasom 1. kola V. ligy.


11 h
Ilustračná foto.

Cez víkend sa odohralo 1. kolo oblastných futbalových súťaží.


14 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Takmer 90 km dlhá cyklotrasa vedie horským prostredím s výhľadmi na Kráľovu hoľu.


7. aug

Na konkurz do Markízy ju dotlačili rodičia.


2. aug

Mesto v odvolaní spochybnilo výpoveď svedka.


11 h

Ani v oblastných futbalových súťažiach nebola núdza o zaujímavé zápasy.


a 1 ďalší 24 h

Blogy SME

  1. Robert Štepaník: diel 72 - rubrika: moje najhranejšie v máji 2022
  2. Petronela Čellárová: Čo sa vlastne stalo
  3. Ján Valchár: Toto už je asi tretia svetová
  4. Tupou Ceruzou: Pohodoví fašisti
  5. Vladimír Krátky: Ch o b o t i n y slovenské ( I. )
  6. Ingrid Tkáčiková: VšZP rodičom pre dieťa ,,naškrabká“ 30 eur ročne na strojček na zuby
  7. Věra Tepličková: Sestry v akcii alebo Keď už blázinec, tak ako u nás v školstve
  8. Petronela Čellárová: Vitajte v mojom svete
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 116 855
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 27 004
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 881
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 8 239
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 7 404
  6. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 4 223
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 050
  8. Jozef Tittel: Psychológia investovania 2 640
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu