Nedeľa, 16. máj, 2021 | Meniny má SvetozárKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – špenátový koláč

Príprava špenátového koláča z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej nám nezaberie veľa času. Je to nízkokalorická pochúťka.

Špenátový koláčŠpenátový koláč (Zdroj: Mozolani)

Suroviny:

- špenát

- mozzarella

- sušené paradajky

- vajcia

- olivy

- cottage

- čierne korenie

- oregano

Načítavam video...

Postup:

V miske nastrúhame mozzarellu a potom do nej pridáme olivy i sušené paradajky, ktoré sme predtým nakrájali na menšie kúsky, ako aj špenát, ktorý sme si predtým sparili. Celú zmes zmiešame, pridáme cottage a tri vajcia, znovu premiešame. Na záver dochutíme čiernym korením a oreganom. Zmes vylejeme do silikónovej formy a pečieme 30 minút na 180 stupňoch.  

Dobrú chuť!

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  2. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  3. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  4. Vyberte sa s nami na vandrovku, navštívime Spišský hrad a Levoču
  5. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  6. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  7. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  8. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  9. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  10. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  1. Ľudia vymieňajú autá za elektrobicykle. Záujem v Trenčíne rastie
  2. Opäť štartuje projekt Futbal v meste
  3. Videli ste, čo sa stane s vašim SUV po 100.000 kilometroch?
  4. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite
  5. Atos stavia v Bulharsku nový špičkový superpočítač EuroHPC
  6. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí
  7. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel
  8. Prečo sú pre mzdárku stravné lístky či karty najlepšie riešenie?
  9. Budějovický Budvar je posledný český národný podnik
  10. Niké spúšťa novú kampaň s Jánom Lašákom
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 16 856
  2. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 13 048
  3. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 10 714
  4. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 425
  5. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 8 137
  6. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 218
  7. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus® 6 367
  8. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 311
  9. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 6 284
  10. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 6 116
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Daniel Rác

Viacerí nájomníci z domu sa presťahovali do telocvične na Hollého ulici v Žiline.

4 h

Odpovedajú zástupcovia klubov Bánová B, Horný Hričov, Nededza a Veľké Rovné.

17 h

Mesto Žilina poslalo vyjadrenie k nočnému požiaru na Bratislavskej ulici.

23 h

V štvrti horelo aj pred piatimi rokmi.

15. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Záchranárov na miesto nešťastia spustil vrtuľník lanovou technikou.

18 h

Do známej celoslovenskej súťaže sa zapojilo rekordných 29 obcí zo siedmich krajov.

15. máj

Takéto fungovanie má iba jeden smer, hovorí po vypadnutí do druhej ligy kapitán FC.

14 h

Skúmať ho budú vedci zo Slovenskej akadémie vied. Ak sa to podarí, napíšu o ňom vedecký článok.

24 h

Už ste čítali?